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(共25张PPT)
2.2 做更好的自己
认识自己是起点，做更好的自己才是终点！
第二课：正确认识自我
进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她 为自己感到骄傲：学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有 些天赋……但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味， 别人能轻松解决棘手的问题，别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得 自己与同学相比有些“孤陋寡闻” ……有时候，她会学着别人的样子说话、做 事，但这又让她觉得很累。
她说话总是那么吸引人！我什么时候也能像她那样呢？
你怎么看待小蓉的“累”？
没有正确的认识与接纳自己，没有全面的看待自身的优缺点
生活观察
世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人
莱布尼兹
德国哲学家莱布尼兹
每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所
不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
笔记落实
①
1.为什么要做更好的自己？
①世界上没有完全相同的两个人，每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同
②做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，更是值得我们用一生去探寻的人生课题。
进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她 为自己感到骄傲：学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有 些天赋……但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味， 别人能轻松解决棘手的问题，别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得 自己与同学相比有些“孤陋寡闻” ……有时候，她会学着别人的样子说话、做 事，但这又让她觉得很累。
她说话总是那么吸引人！我什么时候也能像她那样呢？
如果你是小蓉，你会怎样做？
生活观察
夸夸大会等你来！
“天生我材必有用”每个人都有值得赞赏的方面。
你最欣赏自己的哪些方面？请选择其一写一封自荐信。
我的自荐信
提示：1、自己的优点、兴趣爱好、性格、品格.....
2、需客观真实、不能夸大。
3、要发自内心的赞美自己
欢迎同学门上台分享你的自荐信
笔记落实
①
2.怎样欣赏自己？
①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。
②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进
贝多芬失聪，但是他是欧洲古典主义时期作曲家，被后世尊称为“交响乐之王”。
霍金全身瘫痪，但他是现代最伟大的物理学家之一。
海伦.凯勒失聪，但她成为美国女作家、教育家、慈善家。
江梦南失聪，但她不断努力，考上清华大学博士研究生。
思考：以上名人的成长经历启示我们怎样做更好的自己？
做更好的自己，应该接纳自己
同学甲：我完全接纳自己，还怎么进步？
同学乙：俗话说，从小看大，三岁看老，我还能改变吗？
同学丙：我不断努力，可就是达不到心中的要求。我该怎么办？
释疑解惑——请你来思考
你能帮助他们解决困惑吗？
笔记落实
①
3.怎样接纳自己？
①接纳自己需要接纳自己的全部.（既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。）
②接纳自己并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
"役其所长，则事无废功;避其所短，则世无弃材矣.
——葛洪《抱朴子》
人非圣贤，孰能无过，过而能改，善莫大焉！
——出自《左传》
名言警句赏析
以上名人警句启示我们怎样做更好的自己？
01
具体描述自己的缺点。
02
从最容易改正的缺点开始。
03
及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
04
请一个自己信任的人来协助。
06
运用自己以前改正缺点的成功经验。
方法与技能 P35
▲改正缺点的方法
05
在公开场合作出改正缺点的承诺。
笔记落实
①
4.怎样完善自己？
①要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。
②善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己
观看视频并思考：苏炳添的经历启示我们怎样做更好的自己？
激发自己的潜能、提升自身能力，不断超越自我！
潜能——个体未来可能发展的潜在能力
心理学家奥托认为：一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4％，还有96％的潜能有待开发。如果我们迫使大脑达到其一半的工作能力，就可以轻而易举的学会40种语言，也可将一本百科全书背的滚瓜烂熟，还能够学完数十所大学的课程，因此，人脑潜能巨大。
多元认知理论
每个人都可能具有不同的、多方面的潜能！
笔记落实
①
5.怎样挖掘自己的潜能？
途径：①通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自 己喜爱的领域；
②通过参与多方面的活动，寻求适合自己发展的空间；
③通过与他人合作，不断提升自己的能力
青年时代，立志报国。
国家的需要，
就是我的研究方向。
努力奋斗，
成就更好的自己！
---张存浩
国家最高科学技术奖获得者
思考：张存浩爷爷的人生感悟启示我们怎样做更好的自己呢？
做更好的自己，是在为他人、为社会服务的过程中实现。
笔记落实
①
6.怎样做更好的自己？
①做更好的自己、要欣赏和接纳自己
②做更好的自己，要不断完善自己
③做更好的自己，需要激发自己的潜能
④做更好的自己，是在为他人、为社会的服务中实现的
盲目区
秘密区
公开区
未知区
启思导行
乔哈里视窗理论：视窗理论将人际沟通的信息比作一个窗子，它被分为4个区域：开放区、隐秘区、盲目区、未知区，这四个区的合理运用可以有效的认识和提升自己。
乔哈里视窗理论是我们认识自己的一个工具，请大家思考以下问题
（1）如果想增加认识同学的机会，应该扩大哪个区？
（2）如果想要更清楚的认识自己，应该缩小哪个区？
（3）如果想要挖掘自己的潜能，应该开发哪个区？
一代人有一代人的长征，一代人有一代人的担当。建成社会主义现代化强国，实现中华民族伟大复兴，是一场接力跑。我们有决心为青年跑出一个好成绩，也期待现在的青年一代将来跑出更好的成绩。衷心希望新时代中国青年积极拥抱新时代、奋进新时代，让青春在为祖国、为人民、为民族、为人类的奉献中焕发出更加绚丽的光彩！
　　——2019年4月30日在纪念五四运动100周年大会上的讲话
新时代、新征程，逐梦更好的自己！
( )结合右图，你想对该男生说
A.恰当的自我评价易产生自卑心理
B.他人评价是认识自己的唯一途径
C.你应接纳自己的全部和欣赏自己的优点
D.只要不断完善自己就能成为更好的自己
C
( )任正非在接受《面对面》采访时，曾说过这样一段精彩的言论：“我这一生短的部分我不管了，我只想做好我这块长板，然后再找别人的长板拼起来，这样就是一个高桶了。”人都有缺点和短板，不要强求把自己变成完美的人。“长板理论”启示我们要
①正视缺点，促进自我完善和发展　
②学会合作，优势互补，增强实力　
③发挥长处，最大限度地展现自我　
④弥补不足，做最完美的自己
A.①②　 B.②③ C.③④　 D.①③
B
( )“亚洲第一飞人”苏炳添在中学时代的学习成绩不理想，但他在跑步方面很有天赋。怀着追风的梦想，他参加了学校的田径队。经过刻苦的训练，苏炳添发展了短跑特长，取得了辉煌的成就。苏炳添的成功之路启示我们
A.做更好的自己，就要主动改正缺点
B.要善于扬长避短，不断发掘自身潜能
C.只有学会接纳自己的不完美才能成功
D.专注喜爱的领域，就能发掘自身潜能
B
( )感动中国2023年度人物、香港视障歌唱演员萧凯恩在3个月大时，因眼癌摘除眼球。她通过摸盲文点字乐谱和听录音反复背诵，慢慢学会了弹钢琴。即使身体残疾，她依旧经常参加义演筹集善款。她用自身行动回报社会，在这个过程中成为更好的自己。这启示我们
A.正确认识自己，可以获得名誉
B.做更好的自己，需要主动改正自身的缺点
C.正确认识自己，促进与人交往
D.做更好的自己，在为他人、为社会服务中实现
D

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