资源简介

(共19张PPT)
做更好的自己
生活观察——小蓉的故事
她说话总是那么吸引人？我什么时候也能像她那样呢？
1.你怎么看待小蓉的累
2.如果是你，你会怎么做？
世界上没有完全相同的两片树叶，每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。
课堂活动
寻找最“美”的你
夸夸你自己。
我______；我______；我______ ……
夸夸其他人。
他______；他______；他______ ……
笔记1.如何欣赏自己？（P13）
①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。
②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
人并非十全十美，
你在面对自己的不完美时，你是否能接受呢？
请你以下列句式开头，讲述你的故事。
有些不完美，如 ，我能接受，因为 ；
有些不完美，如 ，我不能接受，因为 ；
接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
辩一辩
接纳自己的全部？直接躺平不就好了。
接纳自己最快的方式就是摆烂啊。
你怎么看待该观点？
接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
你曾经有什么缺点？
如何改正的？
（1）具体描述自己的缺点。
（2）从最容易改正的缺点开始。
（3）及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
（4）请一个自己信任的人来协助等。
（5）在公开场合做出改正缺点的承诺。
（6）运用自己以前改正缺点的成功经验。
改正缺点的方法与技能
猜一猜：1分钟你能鼓掌多少次呢？
挑战自己：1分钟鼓掌，用尽你的洪荒之力。
游戏：打破不可能
你有过哪些发掘潜能的经历？
你知道自己还有哪些潜能可以发掘？
多元智能理论
美国心理学家
霍华德·加德纳
提出多元智能理论
我们每个人都有八种智能，但是每个人的智能优势各有不同。
要发现优势，激发潜能。
课堂笔记
怎样成为更好的自己？
不断发掘自己的潜能
我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。
做更好的自己仅仅是为自己吗？ 说说你的理由
做更好的自己是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的
课堂小结
怎样成为更好的自己？（P13-15）
①学会欣赏自己。
②学会接纳自己
③不断完善自己
④不断发掘自己的潜能
⑤是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的
随堂小练
1.“追星族”对自己长相不满意的人希望把自己整容成明星的模样,你想对“追星族”说（ ）
①积极接纳自己是理性和智慧的选择
②积极接纳自己，需要接纳自己的全部
③我们不仅要接纳自己，还要悦纳自己
④整容成明星的样子，可以提高自身的价值
A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①③④
B
2.幼狮通过对羚羊的观察，认为羚羊的耐力与吃草有关。为了增长耐力，便效仿羚羊吃草，最终因营养严重缺乏而奄奄一息。母狮告诉他：狮子之所以成为草原之王不是因为没有缺点，而是因为有突出的优点。这则寓言告诉我们（ ）
A.每个人的优点和缺点都是一成不变的
B.干任何事情都不能模仿别人
C.要善于发现和运用自己的长处
D.要想更强大就要主动更正缺点
C
3.每个人都需要改正自己的缺点，做更好的自己。改正自己缺点的办法有（ ）
①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
②从最容易改正的缺点开始。
③拒绝可信任的人的协助，认为自己无需帮助
④在公开场合做出改正缺点的承诺。
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④
B
Thanks!
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