资源简介

《滋养心灵》教案
一、核心素养目标
政治认同：
1. 认同滋养心灵对于个人成长和社会发展的重要性，树立正确的价值观。
2. 理解国家对于青少年心理健康和精神世界丰富的重视，增强对国家政策的认同感。 健全人格：
1. 培养学生积极的心理品质，如乐观、自信、坚韧等，促进健全人格的形成。
2. 引导学生学会丰富自己的精神世界，提升人生境界，追求更高的精神生活。 责任意识：
1. 让学生明白自己在滋养心灵、保持心理健康和丰富精神世界方面的责任，积极主动地采取行动。
2. 培养学生对自己和他人的责任感，关注社会问题，为构建和谐社会贡献力量。
二、教学重点难点
重点：
1. 理解滋养心灵的原因，包括良好生命状态的需求和内心世界对幸福生活的重要性。
2. 掌握心理健康的含义、表现以及保持心理健康的方法，如学习心理健康知识、掌握自我调节方法、 寻求专业帮助和磨练意志等。
3. 明确丰富精神世界的途径，包括学知识、长见识、练胆识以及在生活实践中扩展阅历等。 难点：
1. 引导学生将心理健康和丰富精神世界的理念融入日常生活中，切实做到滋养心灵。
2. 帮助学生理解并处理好心理健康与物质生活的关系，避免过度追求物质而忽视内心的滋养。
3. 培养学生在面对困难和挫折时，能够运用所学知识和方法保持心理健康、丰富精神世界，增强生 命韧性。
三、教学过程
(一)导入新课
1. 讲述故事：在抗日战争时期，广大抗日军民物质匮乏，缺吃少穿，生活艰难。但敌人的迫害、恶 劣的环境并没有压垮他们，为了民族独立、人民的解放、国家的富强，他们前赴后继，不怕牺牲，英勇抗 日。而在今天，一些青少年身穿名牌，吃豪华大餐，玩游戏，却感到无聊、空虚。
2. 提出问题：对比这两种情况，同学们对他们的精神世界有什么看法
3. 学生讨论并发言。
4. 教师总结：只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能有积极的生活态度，才能看到生命中更 多的光彩。提高生活质量，我们不仅要爱护身体，还要滋养心灵。
(二)讲授新课
1. 为什么要滋养心灵
(1)展示名言：“人无精神则不立，国无精神则不强。”——习近平；“理想的人物不仅要在物质需要的满 足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。” 黑格尔。
(2)提出问题：有同学认为：“只要身体健康就好，思想和精神风貌怎样不重要。”结合这些名言，你觉 得这一观点对吗 为什么
(3)学生思考并回答。
(4)教师讲解：我们要滋养心灵，因为良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精 神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。只有拥有健康的心理和丰富的精神世界， 才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。
2. 怎样滋养心灵(一)
(1)讲述小明的故事：小明是一名初中生，他在学习上非常努力，但却总是感到焦虑和压力。他经常担心
自己因成绩不够好而被父母和老师责备。这种学习焦虑逐渐影响到他的睡眠和食欲，导致他出现了失眠和 食欲不振等问题。
(2)提出问题：小明遇到了什么问题
(3)学生回答：小明遇到了心理问题。
(4)教师讲解：心理健康是一种良好而持续的心理状态。心理健康的表现包括具有生命的活力、积极的内 心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。
(5)提出问题：小明采取什么措施才能改善心理状况，促进心理健康
(6)学生讨论并回答。
(7)教师总结：小明可以采取以下措施来改善心理状况，促进心理健康。一是主动学习心理健康知识；二 是掌握自我调节的方法，如运动、培养兴趣爱好等；三 是必要时积极寻求专业帮助，如在医生或心理医生 的指导下进行治疗；四是磨练意志，增强生命韧性，例如说服自己接纳挫折、培养幽默感、积极寻求帮助、 培养兴趣爱好、眼光放长远、关心帮助他人等。
3. 怎样滋养心灵(二)
(1)展示图片：举手投足间皆是朗月星河，你的内心变回葱郁繁盛。
(2)提出问题：如何丰富自己的精神世界
(3)学生思考并回答。
(4)教师讲解：丰富自己的精神世界，需要我们学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在 生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
(三)课堂小结
1. 教师引导学生回顾本节课的主要内容：滋养心灵的原因、心理健康的含义和表现、保持心理健康 的方法以及丰富精神世界的途径。
2. 强调滋养心灵对于个人成长和幸福生活的重要性，鼓励学生在日常生活中注重滋养心灵，保持心 理健康，丰富自己的精神世界。
(四)随堂练习
1. 国家通过设立和开展抗战胜利纪念日、烈士纪念日、南京大屠杀死难者国家公祭日等活动，凝聚 民族力量。举行这些活动()
①是因为守护生命需要关注并守护我们的身体健康
②有利于激发我们的爱国情怀，勿忘国耻、铭记历史
③有利于我们养护精神，继承优秀传统文化
④有利于我们充盈个人精神世界，发扬民族精神
A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④
答案：D (举办抗战胜利纪念日、烈士纪念日、南京大屠杀死难者国家公祭日等纪念活动是因为守护生命需 要关注并养护我们的精神，这些活动有利于营造崇尚、学习英雄的良好社会氛围，激发我们的爱国情怀，
勿忘国耻、铭记历史；有利于我们养护精神，继承优秀传统文化；有利于我们充盈个人精神世界，发扬民 族精神，②③④说法正确；举行这些活动是因为守护生命需要关注并养护我们的精神，①说法错误；故选 D。)
2. 近年来，《我在故宫修文物》、《国家宝藏》等文博类纪录片接连走红。在这个飞速发展的时代，此 类节目的播出有助于我们()
A. 认识到生命的短暂易逝，能更加热爱生活 B. 把有限生命投入到无限的奋斗和奉献之中 C. 为自己生命找到一个位置，担当一份使命 D. 在精神上不断传承和弘扬人类的文明成果
答案：D (文博类节目火爆的背后是文化自信，说明这类节目的播出在精神上不断传承和创造人类的文明成 果，故 D 符合题意；选项说法与题干无关，故 ABC 不符合题意；故选 D。)
3. 某学校经常组织学生参观博物馆、诵读经典、红色研学等活动，引导同学们学习中华优秀传统文
化，弘扬中华民族精神。这是因为()
①守护生命，需要关注并养护我们的精神生命
②需要在个人精神世界的充盈中弘扬民族精神
③我们的生命离不开中华优秀传统文化的滋养
④我们的精神发育能脱离物质生活条件而存在
A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④
答案：A (题干中是养护精神的途径。依据教材知识，守护生命，需要关注并养护我们的精神生命；需要在 个人精神世界的充盈中弘扬民族精神；我们的生命离不开中华优秀传统文化的滋养，故①②③符合题意； 我们的精神发育不能脱离物质生活条件而存在，故④说法错误；故选 A。)
(五)板书设计 滋养心灵
一、为什么要滋养心灵
1. 良好生命状态的需求
2. 内心世界对幸福生活的重要性 二、怎样滋养心灵
(一)保持心理健康
3. 心理健康的含义
4. 心理健康的表现
5. 保持心理健康的方法
(二)丰富精神世界
6. 学知识、长见识、练胆识
7. 在生活实践中扩展阅历
(六)教学反思
在本节课的教学中，通过讲述故事、展示名言、讨论问题等方式，引导学生深入思考滋养心灵的重要性以 及如何滋养心灵。学生积极参与课堂讨论，对心理健康和精神世界的丰富有了更深刻的认识。但在教学过 程中，可能存在部分学生对一些概念理解不够深入的情况，需要在今后的教学中加强引导和解释。此外， 还可以进一步拓展教学资源，如引入更多实际案例，帮助学生更好地将所学知识应用到实际生活中。总的 来说，本节课基本达到了教学目标，但还需要在教学方法和内容的深度上进一步改进和完善，以更好地满 足学生的学习需求。

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