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(共20张PPT)
3 测量肺活量
教科版四年级上册《呼吸与消化》单元
鼻
咽
喉
气管
支气管
肺
呼吸道
气体交换的场所。
鼻
咽
喉
气管
支气管
肺
问题导学
呼吸时气体流动方向
想一想
图片中的同学在做什么？
想一想
同学们测量过自己的肺活量吗？
接下来我们一起了解一下肺活量。
什么是肺活量？
肺活量是人体吸入最多空气后，呼出去空气的量，肺活量是身体发育是否健康的一个指标。
一次性、完全呼出
自主研学
如何测量肺活量？
我们可以使用简易肺活量袋测量我们的肺活量。
简易肺活量测量袋
吸管
回形针
实验步骤:
(1)展开测量袋，放置好通气管。
(2)深吸口气，然后将气体从通气管呼入测量袋。
(3)肺部气体全部呼出后，收紧通气管，避免空气跑出。然后将测量袋往充气的方向卷，直至卷不进去为止，然后用回形针夹好。
(4)读取鼓起的测量袋上的最大数值(单位:毫升),这就是测得的肺活量。
(5)重复测量三次，在两次测量之间稍做休息。
注意：呼吸不可过猛，防止漏气。不得二次吸气！！
次数 第一次 第二次 第三次
肺活量值 1450毫升 1600毫升 1500毫升
每次测得的肺活量值都不一样，哪个值才是自己的肺活量呢？
一般我们选择最大值作为自己的肺活量值 。
思考一下
除了使用测量袋测量肺活量，我们也可以使用排水法。
想一想
排水法测量肺活量的原理是什么？
空气是有体积的，它可以占据空间，呼出的空气会上升到瓶子最上方，把相同体积的水“挤”出来，这样，挤出来的水量就是我们呼出的肺活量。
交流共学
肺活量大的人，吹哨子的时间更长
有哪些方法能比较两个人的肺活量的大小？
肺活量大的人，吹的气球会更大
vs
老师肺活量大
vs
男生肺活量大
男生和女生之间、成年人和儿童的肺活量一样吗
比一比
vs
普通成年男性：3500-4000毫升
孙杨：9000毫升左右
比较普通成年人和专业运动员，肺活量有差别吗？
肺活量大小和年龄、性别、是否经常参加体育锻炼等因素有关。
比一比
迁移拓学
为什么参加体育锻炼能提升肺活量？
体育锻炼可以增强膈肌的收缩力量和增大胸廓活动范围，这样就可提高肺活量。
肺活量的大小对我们的健康有什么影响呢？
《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中有关肺活量的数据：小学四年级男生肺活量在1100毫升~2600毫升；小学四年级女生肺活量在900毫升~2000毫升。
对比一下：你对自己现在的肺活量满意吗？
肺活量与健康
如果一个人的肺活量较小，就说明他的摄氧能力和排出废气能力较差，一旦身体需要大量耗氧时，就会出现供氧不足，从而出现头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中等症状。
二氧化碳
多做体育锻炼，多运动。
正确的坐姿有利于呼吸，以后上课要坐的端正。
调整呼吸方法也有利于提高肺活量，例如：运动完过后尽量用鼻子呼吸，控制好呼吸节奏。
在呼吸道疾病传播较强时、寒冷的天气、公共场合要带好口罩，保护好自己。
我们今后应该怎么做？
巩固练习
1.肺活量是指：人体吸入最多的_______后，呼出去空气的量。
2.肺活量是身体是否______的一个指标。
3.肺活量大小表示肺功能的强弱，肺活量越______，肺功能越强？
空气
健康
大

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