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(共29张PPT)
>假设你60岁退休，请把60-80岁的部分撕去；
假设你25岁开始工作，请把25-60岁的部分撕去；
>你现在几岁 请把过去的部分撕去；
> 你上高中-25岁研究生毕业，请把这部分撕去。
准备一条长纸条；纸条对折3次，分成8个格子；每个格子代表10岁，纸条长度代表我们是80岁。
现在你的纸条剩下多长了
撕纸人生
1.2 规划初中生活
第一课 开启初中生活
1.通过自主学习，教师讲解，明确规划的含义。
2.通过分享交流，能够说出规划的利与弊，感受规划初中生活的重要性。
3.通过小组合作分享交流，概括做好初中生活规划的方法以及如何实现规划中的目标。
【生活观察】
规划的含义！
思考：同学们是从哪些方面畅想自己的初中生活的？
课间，同学们围坐在教室里，畅想自己的初中生活。
我喜欢打篮球， 想在篮球比赛中为咱 们班争光。
我想参加学校的辩论社。在 那里，我既能锻炼自己的表达能 力，还能交到志趣相投的朋友。
我喜欢做实验。我想在学校的 科技节上向大家展示我的成果。
我的兴趣比较广 泛，但还没有发现自 己最擅长的是什么。
总结：同学们是从哪些方面畅想自己的初中生活的？
学业发展
品德发展
身心健康
人际关系
能力培养
兴趣爱好
审美素养
……
一 、规划的含义
有的同学听后却认为“计划赶不上变化，
规划初中生活没必要，走一步看一步吧!”
请你评析他的观点。
规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
畅所欲言
我们将怎样规划好自己的初中生活？
人生目标
考上理想大学
规划好初中生活
考上理想高中
中考取得胜利
初中阶段目标
认真挺好每一堂课，
做好每次的作业，
严谨对待每一次考试……
从目标出发，把自己的大目标分解为各个阶段的小目标，脚踏实地，步步为营，创造奇迹！
笔记梳理
一 、为什么要规划初中生活/意义？
（1）凡事预则立，不预则废。生活需要规划。
（2）没有规划 容易让我们陷入盲目和无序，
（3）合理的规划 可以帮助我们更好地度过初中阶段。
【探究分享】
如何规划初中生活！
（1）施瓦辛格能够成就精彩人生，你认为关键的因素是什么？
（2）他的人生的规划围绕什么目标进行？
（3）结合施瓦辛格的经历说说进行规划时首先要做什么？？
对人生作出规划
很多年前一个17岁的小男孩发誓长大后当美国的州长。但如何能实现这样宏伟的抱负呢？经过思索，他拟定了达到目标的行动方案：锻炼好身体，练出阳刚之气→ 利用身体优势成为电影明星→成为名人之后，进入上流社会，融入财团→获得财团支持，竞选州长。
按照这样的思路，他开始练习健美，三年后获得了全球“健美先生”的称号。22岁时，他踏入了好莱坞，利用身体的优势，在演艺界声名鹊起。当他的电影事业如日中天时，他利用各种社交场合结识了许多财团的头面人物。2003年，在财团的支持下他成功地竞选成为加州州长。
当上州长
确定目标
施瓦辛格曾公开声称：“我发现自己越来越关心如何造福别人。我渴望奉献出自己的力量，这种渴望激励着我去从政。”而施瓦辛格在健身过程中培养了他的自律性和坚持不懈的精神， 这在他后来的政治生涯中发挥了重要作用。
2003年，施瓦辛格如愿当选为加利福尼亚州州长。一些分析家在分析施瓦辛格为何当选州长时曾这样评价：“施瓦辛格自身就有强大的人格魅力和知名度影响力，他的演讲也是非常到位，因此，对于阿诺的当选，我们并不意外。”
思考：施瓦辛格是依据什么确定自身发展目标的？这启示我们确定发展目标应考虑哪些因素？
能力
兴趣爱好
性格
提示：在老师和家长的帮助下；结合社会需要；和性格、能力、兴趣爱好等自身条件。
笔记梳理
二、学会规划初中生活。
1. 做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。
我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。
畅所欲言：说一说你的目标，你该如何实现它？
提示：想实现这些目标，我们至少应该制定切实可行的行动方案！
（1）从品德发展、学业发展、身心发展、审美素养、劳动与社会实践等方面描绘自己初中阶段的成长愿景。（长远目标）
（2）为了实现初中成长愿景，你期望一年、两年、三年后的自己收获哪些成长？（三年目标）
（3）具体到本学期，你的发展目标是什么？（近期目标）
笔记梳理
二、学会规划初中生活。
1. 做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。
2. 做好初中生活规划，还应当制订行动方案。
我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实 施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。
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讨论：(1)我们做事情的优先次序应该是什么？为什么？
提示：制订行动方案需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。
一般来说，在较短时间内，比如一节自习课或者一天内，我们可以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。
讨论：(1)我们做事情的优先次序应该是什么？为什么？
（2）从长远计，高效的时间安排和低效的时间安排有何差异？
（3）为何会产生这种差异和效率？
提示：从长远计，比如一个月、一个学期或者更长时间里，高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上；而低效的人往往做事缺乏计划性，把多半时间用在不重要但紧急的事情上。
提示：是方法导致了差异。努力践行规划还要有方法，事半功倍！
（2）从长远计，高效的时间安排和低效的时间安排有何差异？
（3）为何会产生这种差异和效率？
方法与技能
“努力”有方法
分清主次，合理规划和管理时间。
1
劳逸结合，学会科学用脑。
2
“不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点。
3
“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。
4
珍视团队合作。
5
提示： “只要功夫深，铁棒磨成针”，为者常成，行者常至。有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
思考：观看视频，说说有了规划其实还需要我们什么品质？
笔记梳理
二、学会规划初中生活。
1. 做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。
2. 做好初中生活规划，还应当制订行动方案。
3.有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进。
规划初中生活
学会规划
认识规划
规划很重要
还应当制订行动方案
先确定个人发展目标
持之以恒，向着既定 目标前进
1、古人有许多关于人生需要规划的金句，下列诗句体现规划重要性性
的有：（ ）
①人无远虑，必有近忧。
②凡事预则立，不预则废。
③先谋后事者昌，先事后谋者亡。
④山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
A ①②③ B ②③④ C ③④① D ①②④
与题意无关
A
2、我们已经开启了初中学习生活。在未来的人生旅途中，我们应该( )
①将努力落实到具体行动中，坚持不懈
②两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书
③做好初中生活规划，合理安排时间，努力学习。
④让父母给我们规划好未来的人生道路
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
B
3、初中三年，是收获的三年，是成长的三年，也可能留下遗憾的三年。如何规划初中生活助力自己成长成才，不留遗憾？( )
①请老师和父母为我们制定初中生活规划。
②结合自己的性格、能力、兴趣爱好等设定合理的发展目标
③根据自己的实际情况，制订切实可行的行动方案
④在老师和父母的帮助下，自己设定合理的个人发展目标。
A①②③ B①②④ C①③④ D.②③④
D
4、某校开学典礼上，校长和教师代表勉励新生珍惜初中的宝贵时光，让青春闪光。以下做法中，你赞同的是（ ）
①做好日常规划，养成良好习惯
②坚持体育锻炼，强健自身体魄
③学会顺其自然，享受不劳而获
④适时总结思考，不断提升自我
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
B
课后作业：我的初中生活规划书
规划人：
1.了解何为规划：
2.思考规划的重要性：
3.分解规划步骤，在规划前明确以下内容：①本学期我有哪 些事情要做(我想做什么 我需要做什么 我能做什么 ) 并将事情归类填入时间管理四象限法则中；②筛选出重要 不紧急的事情确立为本学期需要完成的目标并分享③列出 长期切实可行的行动方案(后面推荐的版式可选择其一制 定并分享);④思考：”目标明确就一定可以完成所规划的事情吗 “还需要哪些好方法、好习惯
4.开始规划
不重要不紧急： 紧急不重要：
重要且紧急： 重要不紧急：
归类后筛选：
重要事计划：本期目标

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