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(共35张PPT)
教科版五年级上册《健康生活》单元
4.3 心脏和血液
聚焦
食物中的营养和我们吸入的氧气，进入我们血液后都将通过心脏、血管等运输到身体的各个部分，维持身体的生命活动。
心脏、血管和血液构成人体的血液循环系统。
心脏、血管、血液具有运输营养物质和氧气的功能。
血液流动与心跳有关系吗？
食物中的营养和我们吸入的氧气，进入我们的血液后都将通过心脏、血管等运输到身体的各个部分，维持身体的生命活动。
心脏、血液在人体这个系统中，有什么作用？
我们的心脏每时每刻都在跳动，它的跳动有什么意义
心脏主要由肌肉构成，形状像一个桃子，大小和自己的拳头接近，成人的心脏重量在300克左右。心脏位于胸腔中部，在两肺之间偏左的位置。
人们常用心脏停止跳动来表述生命结束。
我们把人每分钟的心跳次数称为心率。
认识心脏
你知道心脏是怎么跳动的吗？
心跳：心脏的收缩与舒张。
心脏每收缩、舒张一次，
我们就会感觉到一次心跳。
听听心跳
估算心脏一天的跳动次数 我平静时1分钟心跳为 次
我的心脏一天大约要跳动 次
这些实验材料分别模拟什么？
探索
模拟心跳实验
实验材料：吸耳球、塑料管、水槽、水。
这些实验材料分别模拟什么？
探索
吸耳球
塑料管
水
心脏
血管
血液
模拟心脏工作
水模拟血液
塑料管模拟血管
吸耳球模拟心脏
手的力量模拟心肌收缩产生的力量
1.用大小不同的力挤压吸耳球，观察实验现象。
2.坚持快速挤压吸耳球一分钟，一分钟里我们挤压了多少次，手有什么感觉？
实验要求
挤压吸耳球时，液体的流动规律是怎样的？
放松吸耳球时，水又是怎样流动的？
如果心脏停止跳动，会发生怎样的后果？
手捏紧
手松开
心脏收缩
心脏舒张
估算心脏一天的跳动次数 我平静时1分钟心跳为 次
我的心脏一天大约要跳动 次
模拟心脏的工作 挤压吸耳球，一分钟 次
实验现象
我的感受
75
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2.捏紧吸耳球，水被挤出，模拟心脏收缩，血液流出心脏进入血管从而流向全身各处。
3.松开吸耳球，水被吸进，模拟心脏舒张，血液从身体各处流回心脏。
手连续挤压会感觉到疲劳。
1.挤压力气越大，吸入挤出的水越多。
手连续挤压会感觉到疲劳，模拟心脏一直在连续、高强度地收缩舒张，心肌会感觉到疲劳，所以心脏也需要适当休息。
心脏越强健，收缩的力度越大，每次跳动运输的血液量就越大。
心脏的作用
心脏为什么要推动血液不停地流动？
心脏跳动推动血液在身体内循环，运输营养物质和氧气、废物和二氧化碳，维持人体生命活动。
测量：一分钟心跳次数
每个人的心率都一样吗？平时爱运动的同学和不爱运动的同学，两个人的心率有什么不同？
可以通过测量脉搏来描述心率
测量：一分钟心跳次数
认识心率
心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率。心率一般为60～100次/分钟，因年龄、性别或其他生理因素会产生个体差异。
平静时的心跳次数 深蹲一分钟后的心跳次数
为什么人运动前后，心率会发生变化？心率变快有什么意义？
当人体运动时，身体需要的氧气和养料变多，心跳速度加快，血流速度变快，运输速度更快。
分析：
为什么经常参加体育锻炼的人运动后恢复到平静状态时所需的时间短一些？
平静时一分钟心跳次数 剧烈运动一分钟后心跳次数 恢复到平静时所用时间
经常体育锻炼的人 65次 120次 3分钟
从不参加体育锻炼的人 78次 158次 6分钟
说明经常参加体育锻炼的人，心率低、心脏更强健。
所以体育锻炼有益于心脏和血管健康。
心脏无时无刻不在工作，它会疲劳吗？
心脏在两次跳动的间隙都有短暂的休息。尽管如此，我们还应该让心脏有更多的休息时间。在身体休息的状态下，特别是睡眠的时候，氧气的需要量减少，每分钟心跳的次数也会减少，心脏会得到较多的休息。所以合理的休息与良好的睡眠，会让心脏更好地工作，有利于我们的健康。
研讨
为血液流动提供动力，将血液中携带的养料和氧气输送到全身各处，同时将废物和二氧化碳排出体外，以维持正常生命活动。
心脏跳动有什么意义？
身体状况 心率
安静时 约60~100次
做不剧烈的运动时 约120~140次
剧烈运动时 约140~180次
心脏相当于人体的“泵”，推动血液在血管内流动，将肺部吸进的氧气和从肠吸收的养料运送到身体各处，又把从全身各处收集到的二氧化碳和其它废物，输送到肺部和其他器官，然后排出体外。
心跳的意义
血管是指血液流过的一系列管道。血管遍布我们的身体，按照构造功能分，分为动脉血管、静脉血管和毛细血管三种。
血管类型 作用
动脉 将血液从心脏输送到全身
静脉 将血液输送回心脏
毛细血管 血液与组织间进行物质交换的场所
人体的所有血管连接起来，长度足足有9.6万多千米，大约可以绕地球两周半。
血液是一种红色不透明的黏稠液体，由血浆和血细胞组成。可以将养料和氧气运输到全身各处，同时将携带的废物和二氧化碳排出体外。
血液是怎样流动的？
1、适当的体育锻炼能使心脏变得更加健康和强壮。
2、保证充足睡眠。
3、养成良好的饮食习惯。
4、远离烟草产品。
吸烟不仅会对肺产生严重损害，
也会危害心脏和血管健康。
如何保护我们的心脏？
吃低脂食品有利于心脏和血管的健康，平时应少吃油炸食品。

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