资源简介

(共29张PPT)
5.1班 杨博翔 自主复习知识点并语音打卡
5.5班 石雅彤
李一禾 自主复习知识点并语音打卡
5.5班 常欣怡 自主复习并进行单元检测题
会学习---做笔记、认真听、主动说
爱学习---作业准确、工整、自主、创新
作业反馈:
健康： 身体健康
心理健康
建立良好的人际关系
头
头
四肢
四肢
颈
颈
躯干
躯干
身体的组成
第一课
体质信息
体重指数（BMI）
视力
肺活量
50米跑
一分钟跳绳
一分钟仰卧起坐
1.我们可以通过体质记录表来判断我们的身体体质健康情况。
2.
体重指数=体重÷（身高×身高）
（千克） （米×米）
温馨提示：
1. 若除不完，保留1位小数；
2. 1千克=1公斤
3.影响生长发育的因素有：遗传、饮食习惯、体育锻炼、睡眠、生活环境和其他。
身高、体重、
四肢比例
营养均衡
增强体质
新陈代谢正常
充沛精力
5.从出生到死亡，人体都在不断地发生变化。
6.青少年时期是生长发育最旺盛的时期。
7.为了健康生长，我们要：合理膳食、锻炼身体、爱护环境、养成良好的生活方式和习惯。
1.骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统，它们相互配合，使身体进行各种运动。
第二课
支撑身体
进行运动
保护内脏器官
骨骼作用
人体内有（ ）块骨
206
2.骨骼
人体内的骨头相互连接构成了人体的支架
3.关节
骨与骨间的连接处--灵活运动的枢纽
肘关节
肩关节
不同的关节，活动的方式也是不同的。
4.肌肉
人体共有600多块肌肉，肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼运动。
5.制作运动模型
木棍
皮筋
连接处
关节
骨
肌肉
6.生活中与我们运动结构相似的物体:
合页
塔吊
脊柱
台灯蛇皮管
7.青少年时期，肌肉、骨骼发育的最快。
为了促进发育
经常参加运动
保持正确的身体姿势
保持脊柱和身体均衡负重
血液循环
系统
血管
第三课
血液
心脏
血液的通道（封闭的）
运输作用
送入氧气、营养
排出废气、废物
是什么力量让血液流动的？
心脏跳动为血液流动提供动力，推动血液在血管内流动。
心脏
手放开（舒张）：血液流回心脏
手挤压（收缩）：血液被挤出心脏，进入血管
吸耳球：心脏
塑料管：血管
水：血液
手的力量：心肌收缩产生的力
模拟心脏工作的实验
正常成人1分钟大约心跳60~100次。按每分钟心跳75次计算，我们的心脏不到1秒钟就要跳动一次，一天要跳动108000次。
心跳的意义：心跳时血液中的养料、氧气运到全身各处，同时也将废物和二氧化碳排出体外，以维持人体的正常生命活动。
心肌越强健，每次收缩输送的血液量越多，因此运动员的心率通常比普通人的心率低。
养成良好的作息习惯
充足的睡眠
体育锻炼
虽然，心脏在两次跳动的间隙都有短暂的休息。仍然要让心脏有更多的休息时间。
神经系统
周围神经系统
（俗称神经）
中枢神经
(神经中枢)
脑
脊髓
遍布全身
第4、5课
颅腔内
脑与脊髓相连。
脑和脊髓联系着的神经分布到身体的各个部分。
神经
系统
第4、5课
中枢神经
周围神经
脑
脊髓
小脑
大脑
脑干
控制中心
总指挥
联络员
协调运动
平衡
调节基本生命活动
大脑是人体的控制中心,包括左右两个大脑半球
脑的不同区域控制着我们身体的各个部分
脑是柔软而又脆弱的，需要颅骨来保护，在生活中，也要注意不要让脑受到剧烈撞击。
脑是人体的控制中心，它总在不断地发送和接收信息。这些信息的传递和处理需要通过神经系统来完成。
1.感觉器官等接收环境中的各种刺激；
①
2.传入神经将信息传到神经中枢；
②
3.神经中枢发出指令；
③
4.传出神经将指令传递给器官；
④
5.身体相应的器官做出反应；
⑤
脑或脊髓
保护神经系统，我们应该怎么做？
4.保持身心愉悦
缓解情绪压力
1.乘车时系好安全带
（保护颅骨和脑）
2、保持正确的坐姿
（保护脊柱和脊髓）
3.保护我们的感觉器官
（使人有效接受刺激、做出反应）
1.情绪是人体对外界刺激做出的反应，长期的压力会损害身体的健康，不仅可以让你感觉到头疼，胃疼，睡不好觉，还会让你不能集中注意力，难以学会新东西。
第6课
2.管理压力的方法：体育锻炼、与人交流、练字画画、哭出来、写出来等等。
3.管理愤怒的方法：停止你在说的话和做的事；深呼吸，让自己平静下来；思考如何应对；想好了再行动。
第6课
1.我们的身体是一个和谐统一的整体，一个系统出现问题，会导致其他系统也出现问题。
2.为自己设定一个健康目标，并通过努力去实现。
第7课
血液循环系统
运动系统
神经系统
消化系统
呼吸系统
第7课
制定健康行为计划
12月21日作业：
1.复习第四单元知识点，需要钉钉上传语音10分钟。
2.结合《学习与评价》自主复习其他单元。

展开更多......

收起↑