资源简介

七年级上册知识点
第一课《开启初中生活》
一、核心观点
1.在新的集体生活中,我们涵养品格,提升自我。
2.初中阶段对我们的人生具有独特的价值。
3.做好初中生活规划,应当先确定个人发展目标,还应当制订切实可行的行动方案。
二、重点梳理
1.初中阶段为我们的发展提供了哪些新的机会？P4
（1）富有挑战的课程和学习任务，带领我们探索新的知识领域；
（2）丰富多彩的社团活动，给我们提供了更多培养兴趣的平台；
（3）各种各样的社会实践，为我们打开认识社会的大门。
（4）在新的集体生活中，我们涵养品格，提升自我。
2.初中阶段为我们的成长提出了哪些新的要求？（或 家庭、学校、社会赋予我们哪些更高的期望？）P4
家庭、学校、社会寄予我们更高的期望，期待我们越来越上进，志存高远，追梦远航；越来越踏实，努力学习，勤于思考；越来越包容，尊重他人，学会合作；越来越坚强，能坚持，有韧劲。
3. ★中学阶段对我们成长的重要性/意义？P2-4
（1）初中阶段对我们的人生具有独特的价值。我们初步形成世界观、人生观、价值观，需要精心引导和栽培。（P4）
（2）初中阶段为我们的发展提供了新的机会。（P4）
（3）初中阶段为我们的成长提出了新的要求。（P4）
（4）初中阶段，是人生美好的年华，也是规划未来之路的重要时期。（P2）
4. ★如何面对初中生活的各种可能和挑战 （或 我们应该怎样度过初中阶段？） P5
（1）我们要珍视当下，把握机遇；
（2）把准人生方向，积极追求进步，确立更高的发展目标；
（3）在担当中历练，在尽责中成长，努力使自己成为适应新时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。
6.“人生万事须自为，跬步江山即寥廓。”追求进步，是青年最宝贵的特质。习近平在庆祝中国共产主义青年团成立一百周年大会上指出:“在实现中华民族伟大复兴的征程上，中国共产党是先锋队，共青团是突击队，少先队是预备队。入队、入团、入党，是青年追求政治进步的‘人生三部曲’。”P5
7.为什么要规划初中生活（重要性）？P6
（1）生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。
（2）合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
8. ★如何规划初中生活？P6-8
（1）做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标，我们可以结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。
（2）做好初中生活规划，还应当制定行动方案。根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。
（3）有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
【拓展知识】“努力”的方法？P8
分清主次，合理规划和管理时间。②劳逸结合，学会科学用脑。③坚持每天进步一点点。④学思并进。⑤珍视团队合作。
【例题】.“凡事预则立，不预则废”“未雨绸缪，遇事方从容”。这些名言带给我们初中生哪些启示？
步骤一：审读设问（什么知识，什么题型，回答什么？）
1、知识范围： （课标题/框标题/知识目标）
2、设问类型：是什么类型/为什么类型/怎么做类型（打√）
步骤二：落实材料（可分几层/核心思想/对应知识）
步骤三：组织答案（分层分点，规范知识点表述，知识点结合材料）
答案示例：①道理：生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
②做法：我们要做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标，还应当制定行动方案，更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
第二课、正确认识自己
一、核心观点
1.正确认识自己，有助于我们增强自信,促进自我发展。
2.他人的评价是我们认识自己的一面镜子。
3.我们要客观冷静地对待他人的评价,既不盲从也不轻视。
4.认识自己是一个过程。在这个过程中,我们不断发展自己、完善自己。
5.欣赏自己,不是孤芳自赏、骄傲自大,而是欣赏自己的长处和优势。
6.我们要善于发挥自己的优点和长处,并及时主动改正自己的缺点,弥补自己的不足。
二、重点梳理
1.为什么要正确认识自己？（意义/作用）P10-11
（1）有助于我们增强自信，促进自我发展。
（2）有利于促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，更好地认识和改造外部世界。
（3）认识自已是一个过程。随着年龄的增长、知识的积累、视野的开阔，我们对自己的认识逐步深入。我们不断发展自己、完善自己。
2. ★如何正确认识自己？P10-11
（1）可以从生理状况、心理特征、社会关系等方面，通过对自我的全面分析来认识自己；
（2）通过他人的评价来认识自己；
（3）在生活实践中认识自己。学习、劳动、人际交往等生活实践，能够让我们更加了解自己的优势和不足，不断证明自己、检视自己，对自己的认识更加准确，自我形象也更加清晰。
3. ★为什么要正确对待他人的评价（意义）？P10
（1）他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
（2）正确对待他人的评价是走向成熟的表现。
4. ★如何正确对待他人的评价？P10-11
（1）态度：我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。
（2）方法：a.用心聆听，b.注重沟通，c.勇于面对，d.理性应对。
5. ★如何做更好的自己？P12-15
（1）尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
（2）学会欣赏自己。欣赏自己的长处和优势，欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神
（3）学会接纳自己。接纳优点又接纳不足，以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
（4）不断完善自己。及时主动改正自己的缺点，弥补自已的不足，向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
（5）不断发掘自己的潜能。发现自己的兴趣爱好，了解国家和社会的需要，与他人合作
（6）做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
第三课、梦想始于足下
核心观点
1.我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
2.少年的梦想,与个人志向紧密相连。志向是人生的航标,是奋斗的原动力。我们要早立志,立大志,立长志。
3.少年的梦想,与时代脉搏紧密相连,与中国梦密不可分。
4.学习不仅关乎个人的前途和命运,更关乎民族的未来和发展。
二、重点梳理
1. ★为什么要有梦想？（意义/重要性/作用） P16-17
对个人：①编织人生梦想，是青少年时期的重要主题。②梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气， 让生活更有色彩。有梦想，就有希望。
对人类：③人类需要梦想，有梦想，人类社会才能不断地发展和进步。
对国家：④只有每个人都勇于追梦、勤于圆梦，才能汇聚起实现中华民族伟大复兴的中国梦的强大力量。
2.如何做有梦想的少年？P18、21 （注：后面两点答案整合了3.2的内容）
（1）做有梦想的少年，应当树立远大志向。志向是人生的航标，是奋斗的原动力。我们要早立志，立大志，立长志。
（2）做有梦想的少年，应当紧扣时代脉搏。生活在新时代的我们，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。中华民族伟大复兴的美好前景，为我们提供了更广阔的舞台，也提出了更高的要求，我们要努力成为担当民族复兴大任的时代新人。
（3）我们要努力学习、善于学习，积极参加社会实践活动。
（4）我们应学以致用、开拓进取、勇于创新，运用所学知识帮助他人、服务社会，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。
【例题】“志不立，天下无可成之事”“志之所趋，无远勿届，穷山距海不能限也。志之所向，无坚不入，锐兵精甲不能御也。”这些名言警句带给我们的启示（启发）？
步骤一：审读设问（什么知识，什么题型，回答什么？）
1、知识范围： （课标题/框标题/知识目标）
2、设问类型：是什么类型/为什么类型/怎么做类型（打√）
步骤二：落实材料（可分几层/核心思想/对应知识）
步骤三：组织答案（分层分点，规范知识点表述，知识点结合材料）
答案示例：
道理：志向是人生的航标，是奋斗的原动力。
②做法：做有梦想的少年，应当树立远大志向。我们要早立志，立大志，立长志。
3. ★为什么说学习成就梦想？(或学习的重要性)P19、21
（1）学习是立身做人的永恒主题，也是报国为民的重要基础。
（2）学习是我们现阶段的基本任务，也是我们成就梦想的重要路径。
（3）学习可以提升我们的思想品德和精神境界，增强能力，增长智慧，使我们面前的世界更广阔、更精彩，让我们拥有实现梦想的持续力量。
（4）学习不仅关乎个人的前途和命运，更关乎民族的未来和发展。
4.如何正确认识学习？P20
（1）内容：初中阶段的学习内容非常丰富，既有知识的获取，又有能力的提升、品德的培养等。
（2）范围+形式：学习并不局限在学校，我们生活中的所看、所听、所尝、所触、所做，都可以是学习。
（3）表现：学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。
（4）态度：带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。
5. ★如何通过学习来成就梦想？P21
（1）梦想的实现，需要我们努力学习、善于学习。发现并保持对学习的兴趣，更加自觉、主动地学习；养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，提高学习效率；积极参加社会实践活动，到社会大课堂去读好“无字之书”，获得更多的启迪。
（2）我们应学以致用、开拓进取、勇于创新，运用所学知识帮助他人、服务社会，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。
【例题】有同学认为：初中生主要以学习为主，没有必要外出参加志愿者活动。你同意这个观点吗？为什么？（或 请你评析该观点）
步骤一：审读设问（什么知识，什么题型，回答什么？）
1、知识范围： （课标题/框标题/知识目标）
2、设问类型：是什么类型/为什么类型/怎么做类型（打√）
步骤二：落实材料（可分几层/核心思想/对应知识）
步骤三：组织答案（分层分点，规范知识点表述，知识点结合材料）
答案示例：
（1）我不同意这个观点。这个观点是片面的。
（2）①“初中生要以学习为主”是正确的，因为：学习是我们现阶段的基本任务，也是我们成就梦想的重要路径。②没有必要外出参加志愿者活动是错误的，参加志愿者活动也是学习。因为：初中阶段的学习内容非常丰富，既有知识的获取，又有能力的提升、品德的培养等。学习并不局限在学校，我们生活中的所看、所听、所尝、所触、所做，都可以是学习。学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。③参加志愿者活动有利于增长知识，拓宽视野；有利于提高实践能力、合作能力、创新能力；有利于增强热爱家乡的情感，培养社会责任感，促进我们的全面发展。
（3）所以，初中生既要以学校学习为主，但也要参加志愿者活动。
第四课、幸福和睦的家庭
核心观点
1.建设美好的家庭,需要用心体味亲情之爱，需要相互关爱、彼此尊重,需要传承中华民族传统家庭美德,是家庭成员的共同责任。
2.孝亲敬老是中华民族的传统美德，也是公民的法定义务。
二、重点梳理
1.家庭关系的确立有哪几种情形？（P27相关链接）
①依照法定条件和法定程序结婚而组成的家庭。
②因血缘关系组成的家庭。
③依照法定条件和法定程序收养而组成的家庭。
④随父或母再婚组建新的家庭。
2.★家的重要性？（如何理解家的意味）（P27-29）
①家是生命的居所，是心灵的港湾。每个人都有属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。
②家不只是一所房子，家里有亲人，家中有亲情，家让我们的心灵有所依托。
③家是我们的第一所学校，是我们的修身之所。父母是我们的第一任老师，我们在父母等家人的言传身教中学习为人处世，扣好人生的“第一粒扣子”。
④家是代代传承、血脉相连的生活共同体。在薪火相传中，我们不仅接续着祖先的生命，而且传承着家风。
⑤家庭是社会的基本细胞。家庭和睦则社会安定，家庭幸福则社会祥和，家庭文明则社会文明。（家庭与社会的关系）
3. ★为什么要传承优良家风？（P28）
①优良家风作为一种无形的力量，会融入家庭成员的血脉中，潜移默化地影响着我们的价值观念、性格特征、道德修养和行为习惯等。
②优良家风引导人们向上向善，促进家庭幸福和谐。
4.★如何建设美好家庭？（P30-32）
①建设美好的家庭，需要用心体味亲情之爱。家人间的爱蕴含在生活的点滴之中。
②建设美好的家庭，需要学会爱、奉献爱。
③建设美好的家庭，需要传承中华民族传统家庭美德。
④建设美好的家庭，是家庭成员的共同责任。
5.如何传承家庭美德？（P32）
①家庭是道德养成的起点，我们要培育和弘扬社会主义核心价值观，发扬光大中华民族传统家庭美德。②追求爱国爱家、相亲相爱、向上向善、共建共享的社会主义家庭文明新风尚，让美德在家庭中生根、在亲情中升华。
6.如何理解建设美好家庭是家庭成员的共同责任？（P32）
①在家庭生活中，我们都有自己的角色，家庭成员共同分担、相互协作有助于营造良好的家庭氛围。②我们要不断提高自我管理能力，增强家庭责任意识，为家庭建设作出贡献。
7.★为什么要孝亲敬老？（P31）
①孝亲敬老是中华民族的传统美德。②孝亲敬老也是每个中国公民的法定义务。
第五课、和谐的师生关系
一、核心观点
1.教师是一个神圣的职业，承担教书育人的使命。教师对人类数千年文明的延续发挥着重要作用。(作用)
2.彼此尊重、教学相长、携手共进,是师生交往理想而美好的状态。
3.对待老师的批评,我们应把注意力放在老师批评的内容上,理解老师的良苦用心。
二、重点梳理
1.★老师的作用？（教师职业的特点）（P35-36）
①老师是我们学习和成长的引路人。
②教师是一个神圣的职业，承担教书育人的使命。
③教师对人类数千年文明的延续发挥着重要作用。
④教师是履行教育教学职责的专业人员。
⑤教师作为人类文明的传承者，承载着传播知识、传播思想、传播真理，塑造灵魂、塑造生命、塑造新人的重任。
⑥老师在我们的成长过程中发挥着不可替代的作用。
⑦老师是我们锤炼品格的引路人，是我们学习知识的引路人，是我们创新思维的引路人，是我们奉献祖国的引路人。
2.★好老师的标准是什么？（新时代对教师有什么要求？）（P36）
随着时代的发展，老师正在不断改变工作理念和工作方式，不断提高自身素养，努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好老师。
3.师生交往的理想而美好的状态？（P38）
彼此尊重、教学相长、携手共进，是师生交往理想而美好的状态。
4.★如何建立和谐的师生关系？（P38-41）
①老师是我们敬重的长辈，是我们的良师益友，也是有血有肉、有喜怒哀乐的普通人，我们应主动理解、关心老师。
②真诚接受老师的引领和指导。
③正确对待老师的表扬和批评。
④尊重并适应不同风格的老师。不同风格的老师都有值得我们学习的地方。
5.★如何正确对待老师的表扬和批评？（P39）
①老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展。对待老师的表扬，我们应戒骄戒躁，再接再厉，争取做得更好。
②老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，帮助我们反省自己、完善自我。对待老师的批评，我们应把注意力放在老师批评的内容上，理解老师的良苦用心。
6.与老师发生矛盾怎么办？（P39-40方法与技能）
①自我反思，冷静、客观地分析原因。②相信善意，多些宽容和理解。③坦诚相待，注意沟通方式。④求同存异，主动关心。
第六课、友谊之树常青
一、核心观点
1、友谊是一种亲密的关系,一种心灵的相遇,是平等的、双向的。(特点)
2、.交友需要真诚和热情,需要慎重选择,需要学会关心和尊重对方,需要学会处理朋友之间的矛盾和冲突,需要讲原则。(做法)
二、重点梳理
1.★友谊的真谛是什么？（P44-45）
①友谊是一种亲密的关系。在真正的友谊中，我们能够得到朋友的理解和帮助、信任和忠诚、肯定和关心，得到精神上的支持和满足。
②友谊是一种心灵的相遇。友谊的美好就在于它可以超越物质条件、家庭背景、学业成绩等，实现心灵的沟通与契合。志趣相投、志同道合的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼，让我们更深刻地体悟人生的美好。
③友谊是平等的、双向的。我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感，在交流中共同成长。
2.★友谊的重要性？（P42-44）
①友谊是人生永恒的话题，作随着我们生命成长的全过程。②友谊让我们感受到生活的美好。③朋友，见证了我们一起走过的成长历程。
3.★如何缔结真挚的友谊？（如何建立和呵护友谊？）（P46-49）
①志趣相投，才能走到一起，成为朋友。朋友间要互相鼓励，互相切磋，互相劝勉，共同进步。
②交友需要真诚和热情。
③交友需要慎重选择。孔子说：“友直，友谅，友多闻，益矣。”与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。无论是现实生活中的交友还是网上交友，我们都应学会理性辨别、慎重选择。
④交友需要学会关心和尊重对方。
⑤交友需要学会处理朋友之间的矛盾和冲突。
⑥交友需要讲原则。
4.处理矛盾和冲突的基本策略（P47-48）
①保持冷静。②坦诚交流。③及时处理。④勇担责任。⑤换位思考。
5.★如何把握交友的原则？（P49）
友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事。当朋友做错事，甚至误入歧途时，我们要坚持正确立场、不随波逐流，并积极地予以规劝，帮助朋友及时改正错误。
第七课、在集体中成长
一、核心观点
1、集体生活在某种程度上可以影响甚至改变一个人,能带给我们温暖,有助于我们学会与人交往，有助于培养我们的责任感,有助于我们发展个性。
2、建设美好集体,需要我们确定共同的愿景;需要我们树立主人翁意识,自觉承担集体责任;需要我们有序参与集体生活;需要我们树立正确的合作与竞争观念;需要我们坚持集体主义原则,发扬集体主义精神。
二、重点梳理
1.★集体生活是如何成就我的？（集体生活的重要性或如何理解“每个人都有过集体生活的需要”）（P50-52）
①每个人都有过集体生活的需要，集体生活在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
②集体生活能带给我们温暖。一般来说，集体的联结度越高，个体感知到的温暖就越多。集体成员间的相互体贴、团结互助，传递着关爱和温暖，让我们获得安全感和归属感。
③集体生活有助于我们学会与人交往。集体生活为我们搭建交往的平台。我们在集体生活中，学会接纳和尊重，学会理解和包容，彼此友好相处。
④集体生活有助于培养我们的责任感。在集体生活中，每个人都有不同的角色，承担不同的职责。我们在认真做事的过程中休验责任感，做有担当的人。
⑤集体生活有助于我们发展个性。在集体中学习他人的优点，有助于我们不断完善自已，发挥自己的优势和特长。
⑥集体是我们共同成长的园地。在集体这个平台上，我们得以展示自己，发展自己。让我们在集体生活中相互促进，相互成就，共同发展。
2.★如何建设美好集体？（P53-55）
在美好集体中，我们能感受集体的关爱，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。建设美好集体离不开你我他，需要我们共同参与和努力。
①建设美好集体，需要我们确定共同的愿景。
②建设美好集体，需要我们树立主人翁意识，自觉承担集体责任。在美好集体的建设中，我们应主动作为，贡献各自的智慧和力量，各负其责、各尽其能。
③建设美好集体，需要我们有序参与集体生活。
④建设美好集体，需要我们树立正确的合作与竞争观念。集体的发展既有赖于成员间的相互合作，也需要成员间的良性竞争。
⑤建设美好集体，需要我们坚持集体主义原则，发扬集体主义精神。当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上。同时，也要充分重视和保障个人的正当利益，促进集体和个人不断发展。
3.集体愿景的作用？（P53）
①美好集体的愿景：拥有共同的梦想，向往美好的未来，承担共同的使命，认同正确的价值观，形成一致的目标和追求
②愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。
③共同的愿景引领集体成员团结一致，开拓进取。
4.集体生活中我们如何有序参与集体生活？（P54）
①对于集体的共同规则，我们要自觉遵守；
②对于集体的事务，我们应积极参与、共同商定；
③对于集体中的不合理因素，我们可以通过恰当的方式表达自已的意见，提出改进的建议，使集体生活得以有序开展。
5.集体生活中的合作策略（P55）
①拥有积极、开放的心态，坦诚交流，彼此信任；
②正确认识自己，懂得欣赏他人的优点并包容他人的不足；
③遵守规则，明确任务分工，主动承担自己的责任；
④在他人需要的时候，给予及时的支持与帮助；
⑤经常自我反思，尝试自我改进。
6. ★设计宣传简报：（P57）
①调查：分组设计问卷、开展调查，了解初中学生与家人、老师、朋友的交往情况。
②发现：根据调查结果，用适当的方式呈现交往中的困惑与应对方法。
③分享：小组成员根据内容分工制作简报，并在班内展示、分享。
7. ★社团活动提示：（P58）
①社团组建后，共同制定社团章程。社团名称、宗旨、职能、活动内容、管理原则……
②每学期至少组织两次有意义的活动。
③每次活动结束后，以制作成果展板或主题汇报的形式进行展示。
④不断反思和努力。用智慧经营社团，与这个集体共同成长。
第八课、生命可贵
一、核心观点
1、我们要珍爱生命、敬畏生命、守护生命，保持身心健康，提高生命质量，不断创造美好生活。
2.每个人的生命都是独特的、不可逆的、有限的。人的生命是代代接续的,人的精神生命是不断传承的。(特征)
3.敬畏生命,就要尊重并遵循生命存在和发展的规律;就要关爱他人的生命;就要坚持人民至上、生命至上。(做法)
二、重点梳理
1.★我们应当如何认识生命？（P61-63）
①人的生命是大自然的奇迹，是地球上最为珍贵的财富。有了生命，我们才能感受大自然的勃勃生机，才能体验生活的多姿多彩，才能拥有追求幸福生活的种种可能，才能创造璀璨的人类文明。
②每个人的生命都是独特的。我们来到这个世界，外形相貌、天资禀赋、出生环境等各不相同，每个生命都不可替代。
③每个人的生命都是不可逆的。我们要珍惜生命的每一天。
④每个人的生命都是有限的。新陈代谢、生老病死是无法抗拒的规律。我们应把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中，让生命的每一段历程都变得精彩和有意义。
⑤人的生命是代代接续的。在历史的长河中，虽然个人的生命很短暂，但一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在生命的接续中，每个人的生命不仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。
⑥人的精神生命是不断传承的。伟大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都是精神生命的体现，在生命的传承中，人类的精神在不断积淀和丰富。
2.为什么要敬畏生命？（P64）
①生命时脆弱与艰难的；
②生命时坚强、崇高和神圣的。我们对生命要有一种敬畏的情怀。
③生命重于泰山，每个人的生命都比金钱、权势等身外之物更为重要。
④生命的存在和生长给世界以生机和希冀，让一切变得有意义。
⑤人的生命只有一次。每个人的生命不仅属于自己，还与他人的生命乃至整个人类的生命息息相关。P59
3.★如何敬畏生命？（P64-65）
①敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和发展的规律。“天地之大德曰生”，万物的生长和生命的延续是宇宙天地间的重大法则。我们的生命是大自然的组成部分，效法天地自然，遵循自然界的规律，是对我们的生命最好的珍视和善待。
②敬畏生命，就要关爱他人的生命。“仁者爱人”“推己及人”，要求我们从珍惜自己的生命走向关爱他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关怀和善待身边的每一个人。
③敬畏生命，就要坚持人民至上、生命至上。生命重于泰山，每个人的生命都比金钱、权势等身外之物更为重要，当人民的生命遭遇天灾人祸的威胁时，竭尽全力挽救和保护最广大人民的生命，这是我们对“生命最宝贵”的生动诠释和切实践行。
◆★为什么要守护生命安全？P67
生命安全是维系人的生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受一切美好的前提。在日常生活中，突如其来的灾难、事故可能会危害人的生存、健康和幸福，甚至会毁灭鲜活的生命。
第九课、守护生命安全
一、核心观点
1.生命安全是维系人的生命存在的条件和保障,也是我们创造和享受一切美好的前提。
2.我们用心对待和做好事关安全的每一件事，既是对自己的生命安全负责,也是对家庭和社会负责。
3.提高防护能力,要提高危险预判能力,提高避险和逃生能力,学习防护和急救的知识与技能。(做法)
4.保持身心健康是提高生命质量的关键。身体是生命存在的根本;拥有健康、和谐的内心世界,是我们幸福生活的重要支柱。
二、重点梳理
1.★如何增强安全意识？（P68-69）
①在日常生活中，我们要牢固树立安全意识，对那些可能会对自己或他人造成伤害的外在环境、人为侵害有所警觉和戒备，保护好我们的生命。
②树立规则意识。我们要自觉遵守规则，对自身行为是否安全作出恰当评估，并及时纠正自己的不当行为，从而有效地保护我们的生命。
③增强风险意识。我们要能够觉察潜在的威胁生命安全的因素，不因好奇去做一些危险的事情，也不盲目触碰一些危险的领域。
④安全与每个人息息相关，我们所做的事情不仅影响到自己，也影响着他人。我们用心对待和做好事关安全的每一件事，既是对自己的生命安全负责，也是对家庭和社会负责。
2.为什么要提高防护能力？（P70）
面对生活中可能遇到的各种自然灾害、事故灾难、公共卫生事件等，如果我们掌握有效的应对方法，拥有科学的自救、救他的能力，就能保护自己的生命，也能救助他人的生命。
3.★如何提高防护能力？（P71-72）
①提高危险预判能力。危险预判能力不是天生就有的，我们要在日常生活中主动学习安全知识，见微知著，对潜在的危险作出科学判断，防患于未然。
②提高避险和逃生能力。平时，我们应当积极参加安全演练活动。在危险来临时，保持头脑冷静，就近、快速逃离到安全地带；有效利用各种资源，以便求救和逃生。
③学习防护和急救的知识与技能。如果我们能在平时多掌握一些防护和急救的知识与技能，在需要紧急救护时，就不会束手无策，并可以争分夺秒地施救，为挽救生命赢得宝贵的时间。
4.拥挤踩踏事件的预防与自护方法（P72）
①上下楼梯、台阶时抓牢扶手；不凑热闹，不在人流量大的地方停留；不随意喊叫，不搞恶作剧，不制造恐慌气氖。②发现人群蜂拥而来时，应马上避让到一旁，靠墙或抓住牢固的物体等待人群过去。③若已经被人流裹挟无法自主控制前进方向，要展开自我救助；先稳住双脚，保持平衡，用一只手紧握另一只手的手腕，手肘撑开，平放于胸前，微微向前弯腰形成一定空间，以保持呼吸通畅。④一旦摔倒无法站起，应尽量使身体蜷缩成球状，双手护颈，手臂护头，双膝蜷缩至胸前，护往胸腔和腹腔。
◆★为什么要保持身心健康？（P74）
保持身心健康是提高生命质量的关键。只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气；只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。
第十课、保持身心健康
一、核心观点
1.爱护身体,应当关注自己的身体状况;应当养成健康的生活方式;应当积极、主动、科学地锻炼身体,强健体魄。(做法)
2.滋养心灵,需要我们保持心理健康，需要我们不断丰富自己的精神世界。(做法)
3.保持心理健康需要我们磨炼意志,增强生命韧性。成长的道路不会总是鲜花铺路,也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识,以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力,勇往直前,战胜挫折和困难。
二、重点梳理
1.为什么要爱护身体？（P75）
身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。
2.★如何爱护身体？（P75-76）
①爱护身体，应当关注自己的身体状况。我们要关注并记录自身健康状况，定期进行健康体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康；积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。如有不适，应及时科学就医。
②爱护身体，应当养成健康的生活方式。我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。
③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。我们要参加适合的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力、抗病能力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。在享受科学健身乐趣的同时，我们磨炼意志，健全人格。
4.科学健身的方法？（P76）
①多元化运动。②适度运动。③科学热身。④合理饮食。⑤健康心态。
5.★如何滋养心灵？（P78-79）
①滋养心灵，需要我们保持心理健康。
②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。
③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。
5. ★增强生命韧性的方法（P78-79）
①说服自己接纳挫折。②培养幽默感。③积极寻求帮助。④培养兴趣爱好。⑤眼光放长远。⑥关心帮助他人。
6.保持身心健康的方法（P80）
①阅读一本好书，汲取精神养料。②专注地做自己热爱且有意义的事情。③走出家门，拓展生命体验。④……
7.制订一份科学的家庭身心健康提升计划。（P81）
活动提示：①了解家庭成员的健康信息，关注家人的健康变化，结合家人的某一健康问题，主动学习一些维护身心健康的知识和方法。
②与家人一起制订家庭健身计划，和家人科学健身。
③给家人普及健康饮食的知识，并给家人做一顿健康管养餐。
④营造良好的家庭氛围，遇到问题及时沟通，通过相互鼓励给家人提供心理支持。
◆★我们应该怎样追求美好人生？P83
①人生是可以认识和把握的。我们所追求的是有正确的人生目标、积极的人生态度，在奋斗中创造和实现人生价值的美好人生。
②我们正值青春年少，人生拥有无限可能。面对人生路上的不同风景，我们要有“不畏浮云遮望眼”的视野和“乱云飞渡仍从容”的定力，沿着正确的人生道路成长成才，在奉献中收获人生的美好。
【例题】 胡雷被称为“跪着的巨人”“最美拾荒者”。甘肃省积石山县发生地震后，胡雷带着价值5万余元的救援物资，跋山涉水来到了灾区。当受灾群众看到胡雷时，他们震惊不已，难以相信照亮他们黑暗世界的这束光，竟然也是一个遭受苦难的人。胡雷通过拾荒、卖手工艺品维生，他从2008年起开始做公益，累计捐款已超百万元，用实际行动诠释了爱和人生的真谛。
结合材料，运用所学知识谈谈你对胡雷积极参与救灾这一行为的理解。
步骤一：审读设问（什么知识，什么题型，回答什么？）
1、知识范围： （课标题/框标题/知识目标）
2、设问类型：是什么类型/为什么类型/怎么做类型（打√）
步骤二：落实材料（可分几层/核心思想/对应知识）
步骤三：组织答案（分层分点，规范知识点表述，知识点结合材料）
答案示例：胡雷的做法体现了对生命的敬畏。①生命是脆弱的、艰难的，但同时生命又是坚强、崇高和神圣的。我们对生命要有一种敬畏的情怀。 ②敬畏生命，就要关爱他人的生命。我们要从珍惜自己的生命走向关爱他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关怀和善待身边的每一个人。③敬畏生命，就要坚持人民至上、生命至上。胡雷的行为是对“生命最宝贵”的生动诠释和切实践行。
第十一课、确立人生目标
一、核心观点
1.人能够积极主动地规划人生,确立自己的人生目标,过有意识、有目的的生活。
2.正确的人生目标会带来稳定而持久的内在激励,让我们排除干扰,克服困难,坚定前行,少走弯路,指引我们走上正确的人生道路。
3.人生目标可以分为长远目标和近期目标。
4、正确认识个人与社会的关系,是我们树立人生目标的必要前提。
5.树立人生目标,应当从自身实际出发;应当与国家、民族和人民的利益相结合;应当与人类的福祉相统一。
二、重点梳理
1.人的生命活动方式与动物有哪些不同？（P85）
人的生命活动方式与动物不同。动物的活动是无意识的、本能的活动，人的活动则是有意识、有目的的活动。人能够积极主动地规划人生，确立自己的人生目标，过有意识、有目的的生活。
2.为什么要确立人生目标？（P85）
人生目标体现着人在社会实践中对未来的向往和追求，决定着人生道路的发展方向。正确的人生目标会带来稳定而持久的内在激励，让我们排除干扰，克服困难，坚定前行，少走弯路，指引我们走上正确的人生道路。
3.为什么要指定长远目标和近期目标？（P85）
人生目标可以分为长远目标和近期目标。只有分阶段实现一个个近期目标，才能实现长远目标。所有近期目标都是围绕长远目标展开的。实现每一个近期目标带来的成就感和喜悦感，鼓舞我们继续奋发向上，朝着实现长远目标迈进。
4.★如何树立正确的人生目标？（P87）
①正确认识个人与社会的关系，是我们树立人生目标的必要前提。
②树立人生目标，应当从自身实际出发。
③树立人生目标，应当与国家、民族和人民的利益相结合。我们要把个人的发展牢牢植根于国家、民族和人民的需要，植根于中华民族伟大复兴的事业。
④树立人生目标，应当与人类的福祉相统一。个人的追求与进步，只有与人类的发展进步紧密联系在一起，人生才能焕发无限的生机和活力。
第十二课、端正人生态度
一、核心观点
1.积极的人生态度体现为乐观向上、认真务实和勤奋进取。
2.顺境和逆境对人生的作用都是双重的。
3.顺境不骄。身处顺境时,我们应珍惜美好时光,抓住机遇,顺势而为;同时,我们也要有忧患意识,警惕优越条件滋生的骄傲、懈怠等不良心态,时刻保持谦虚谨慎的态度。
4.逆境不馁。在逆境中前行,需要鼓足勇气,迎难而上。
5.顺境和逆境在一定条件下可以相互转化。
6.一个人对他人和社会的贡献是衡量其人生价值的尺度。
二、重点梳理
1. 不同人生态度的不同影响？（P90-91）
积极的人生态度，会令人看到事物好的一面，从而热爱生活，对未来充满信心。消极的人生态度，往往使人看到事物坏的一面，从而心灰意懒、消极懈怠。我们应当努力拥有积极的人生态度。
2.积极的人生态度体现在哪些方面？（P91-92）
①积极的人生态度体现为乐观向上。乐观豁达、积极向上的人生态度，能够让我们变得更加自信和从容，体味生活乐趣；遇到困难和挫折，能够及时调整心态，勇敢面对。
②积极的人生态度体现为认真务实。“博学之，审问之，慎思之，明辩之，笃行之。”认真务实的人，往往有着严谨的态度、强烈的责任心和踏实的作风，做任何事情都会精益求精，不走投机取巧、不劳而获的“捷径”。
③积极的人生态度体现为勤奋进取。“业精于勤，荒于嬉。”勤奋进取是一种全力以赴、坚持不懈、努力前行的勇毅品格。勤奋进取的人不会满足现状、贪图安逸，而是勤学上进、追求卓越。
3.★如何正确对待顺境和逆境？（P93-94）
①顺境和逆境是人生历程中两种不同的境過。无论顺境还是逆境，对人生的作用都是双重的，关键是以何种态度对待人生的境遇。
②顺境不骄。珍惜美好时光，抓住机遇，顺势而为；也要有忧患意识，警惕优越条件滋生的骄傲、懈怠等不良心态，时刻保持谦虚谨慎的态度。
③逆境不馁。需要我们鼓足勇气，迎难而上。在青少年时期经历一些挫折和考验，有助于我们走好人生路。
④顺境和逆境在一定条件下可以相互转化。自满自足，意志衰退，顺境就有可能转化为逆境；受磨难而奋进，不悲观、不言败，逆境就有可能转化为顺境。无论身处何种境地，只要我们正确对待成败得失，处优而不养尊，受挫而不短志，顺境和逆境都可以成为人生成长的阶梯。
第十三课、实现人生价值
一、核心观点
1、人世间的一切美好生活都是通过劳动来创造的。国家富强、民族复兴、人民幸福的美好愿景都要靠劳动来实现。
2.只有把自己的小我融入时代、祖国和人民的大我之中,才能更好地实现人生价值。
3.任何一项工作,都需要付出辛劳和汗水。
4.新时代的伟大实践,为我们提供了实现人生价值的广阔舞台。
二、重点梳理
1.★为什么要在劳动中创造人生价值？（劳动的重要性）（P96-97）
①人生价值是通过劳动创造的。人通过劳动创造物质财富和精神财富。
②一个人对他人和社会的贡献是衡量其人生价值的尺度。一般来说，一个人通过劳动为他人和社会作出的贡献越大，他的价值就越大。
③人世间的一切美好生活都是通过劳动来创造的。国家富强、民族复兴、人民幸福的美好愿景都要靠劳动来实现。
2.★如何在奉献中成就精彩人生？（P98-99）
①每个人都有自己的人生追求，也会从事各种不同的工作，但只有把自己的小我融入时代、祖国和人民的大我之中，才能更好地实现人生价值。
②任何一项工作都是社会存在和发展的需要，没有高低贵贱之分。人们在平凡的岗位上勤勤恳恳、兢兢业业，在为社会服务中创造着自身特有的价值。
③在踏实奋进中绽放人生的光彩。任何一项工作，都需要付出辛劳和汗水。只有沉下心来，心无旁骛，干一行、爱一行、精一行，才能在平凡的岗位上书写不平凡的人生华章。
④在奉献中走向伟大。当我们将个人的命运和他人、集体、民族、国家乃至人类的命运联系在一起，并为之奉献时，人生就会闪耀出伟大的光辉。
⑤作为青少年，我们要弘扬劳动精神，崇尚劳动、尊重劳动，懂得劳动最光荣的道理，长大后能够辛勤劳动、诚实劳动、创造性劳动。
2024七上新教材出现的名言警句体现的道理
1.凡事预则立,不预则废 : 做任何事都要事先考虑，计划在前。如果没有长远计划，做一步算一步,或得过且过,那就会失败。考点:合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
2.为者常成,行者常至 : 努力去做的人常常可以成功,不倦前行的人常常可以达到目的。
考点:有了规划,我们更应当持之以恒,将“努力”落实在每一天的具体行动中。
3.知人者智，自知者明 : 能了解他人的人智慧，能了解自己的人聪明。考点:我们要正确认识自己。
4.天生我材必有用 : 上天生下我，一定有需要用到我的地方。考点:学会欣赏自己。
5.志不立,天下无可成之事 : 志向不确定,则什么事情也干不成功。考点:志向是人生的航标,是奋斗的原动力。
6.功崇惟志,业广惟勤 :取得伟大的功业,是由于有伟大的志向;完成伟大的功业，在于坚持不懈。考点:梦想的实现,需要我们努力学习。
7.志之所趋,无远勿届,穷山距海不能限也;志之所向,无坚不入,锐兵精甲不能御也 : 志向所趋,没有不能达到的地方，即使是山海尽头也不能限制;意志所向，没有不能攻破的壁垒，即使是精兵坚甲也不能抵抗。考点:志向是人生的航标,是奋斗的原动力。
第二单元 成长的时空
1.孝弟也者,其为仁之本与:对父母孝顺,对兄弟友爱,这就是仁的根本。考点:让家更美好。
2.孝有三:大孝尊亲,其次弗辱,其下能养 : 孝顺的行为可以分成三个等级:最大的孝顺就是充分尊重自己的亲人长辈，其次使父母不受辱没,再次是只赡养他们。考点:让家更美好。
3.师者,所以传道受业解惑也。译文:老师,是传授道理、教授学业、解答疑难问题的人。
考点:教师的重要作用。
4.安其学而亲其师。译文:安心学习，亲近师长。考点:和谐的师生关系。
5.古之学者必严其师,师严然后道尊。译文:古代的学者都非常尊重他的老师，老师有了尊严,教育才有地位。考点:珍惜师生情谊。
人之相识,贵在相知;人之相知,贵在知心。译文:人与人的相识交往,最可贵的是互相了解;而互相间的了解,最可贵的是互相知心。考点:友谊的真谛。
友直,友谅,友多闻,益矣。译文:与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。
考点:交友的智慧。
人者固非可孤立生存于世界也,必有群然后人格始能立。译文:人不是孤立地存在于世界上，必须与他人建立联系才能形成完整的人格。考点:在集体中成长。
第三单元 真爱我们的生命
1.水火有气而无生,草木有生而无知,禽兽有知而无义,人有气、有生、有知,亦且有义,故最为天下贵也。译文:水火有气息却没有生命,草木有生命却没有知觉,禽兽有知觉却不讲道义，人有气息、有生命、有知觉,也有道义,所以是世界上最可贵的。考点:每个人的生命都是独特的。
2.仁者爱人。译文:仁者是充满慈爱之心、满怀爱意的人。考点:敬畏生命,就要关爱他人的生命。
3.推己及人译文:用自己的心意去推想别人的心意。考点:敬畏生命,就要关爱他人的生命。
4.居安思危,思则有备,有备无患。译文:处于安全环境时要考虑到可能出现的危险,考虑到危险就会有所准备，事先有了准备就可以避免祸患。考点:增强风险意识。
5.天行健,君子以自强不息。译文:天(即自然)的运行刚强劲健，相应地，君子处世，也应像天一样，自我力求进步,刚毅坚卓,发愤图强,永不停息。考点:磨炼意志,增强生命韧性。
第四单元 追求美好人生
1.有志者事竟成也。译文:有志向的人，做事终究会成功。考点:确立人生目标。
2.业精于勤,荒于嬉。译文:学业由于勤奋而专精,由于玩乐而荒废。考点:积极的人生态度体现为勤奋进取。
3.不怨天,不尤人,下学而上达。译文:不抱怨天命,也不责怪他人,通过学习进而理解更高的道理。考点:端正人生态度。
4.宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。译文:宝剑的锐利刀锋是从不断地磨砺中得到的,梅花飘香来自它度过了寒冷的冬季。考点:正确对待顺境和逆境。
5.志不立,如无舵之舟,无衔之马,漂荡奔逸,终亦何所底乎 译文:一个人如果没有志向，就像一艘没人掌舵的船,没有缰绳的马,到处漂荡奔跑，无法找到明确的方向和目标。
考点:确立人生目标。

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