资源简介

2.2 做更好的自己
本框“做更好的自己”分析接纳与欣赏自己在行为上的表现和要求，鼓励学生做更好的自已，不断发展和完善自己。运用活动“面对不完美”，引导学生认识到接纳自已不满意的部分很难，需要乐观的心态、勇气和智慧，思考坚持原则和重视别人建议之间的关系，进一步理解接纳、欣赏自己的内涵。通过讨论“接纳自己和做更好的自己”，思考不断发展和完善自己的有关问题，从而更准确地理解做更好的自己的含义。
进入初中，学生的自我意识开始增强，会不断提出一些与自身相关的、基本的问题：我是谁？我的能力、价值如何？我想成为怎样的人？别人如何看待我？因而，认识自我是他们极感兴趣又需要恰当引导的问题。本课从正确认识自己谈起，以接纳自己、完善自己为最终的落脚点。学生进入中学阶段的第一个学年，也是他们从儿童成长为青少年的一个过渡阶段。学生正处于思维发展和自我认识的关键时期，他们已经有一定的道德生活经验和道德认知，那些缺乏鲜活事例支撑的抽象表述对他们缺乏吸引力，难以激起他们内心的关注。因此，课程内容以思想认识中真实的困惑矛盾冲突为突破口，引导学生进行更深入的探讨、体验和分享，从而更准确地理解自我，接纳自我欣赏的意义，在欣赏自己的基础上不断完善自己。
单元大概念素养目标 对应新课标内容
掌握认识自己的途径，能够正确认识自己； 明确做更好的自己的要求； 正确认识自己，能够自我反思，不断完善自我【P14】；客观认识和对待自己，形成正确的自我认同，提高自我管理能力【P34】
1、健全人格：正确认识自己，能够自我反思，不断完善自我，保持乐观的态度，以积极的态度接纳自己，欣赏自己。 2、道德修养:通过分析名人案例，让学生学会客观认识和对待自己，形成正确的自我认同，树立正确的道德价值观。 3、责任意识:努力完善自我，开发自身的潜能，关心社会，主动参与社会公益活动和志愿者活动。
【全红婵巴黎奥运夺冠视频导入，揭示课题】
运用巴黎奥运冠军全红婵的完美演绎以及面对面访谈全红婵谈到不会见好就收，会做更好的自己引出课题。
教师：同学们，在我们眼中全红婵的跳水简直完美，视频中外国解说者直呼全红婵的完美，但在面对面访谈中，全红婵说还要做更好的自己，对此你有什么感悟？
（设计意图：创设情景，导入本课的教学内容，有利于激起学生的探寻心理，调动学生学习的主动性。）
【活动一 生活观察】
生活片段：进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲，学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋…但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味；别人能轻松解决棘手的问题；别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。
师：同学们想一想，小蓉为什么会“累”，你怎么看待小蓉的“累”，如果你是小蓉，你会怎么做？
学生回答。
师：世界上没有两片完全相同的树叶，也不会有完全相同的两个人。面对我们的不同，我们应该如何面对呢？我们一起来看看全红婵如何面对自己矮的问题？
（教师播放视频：全红婵奥运表彰大会上的幽默自嘲-我才知道自己这么矮）
师：同学们，结合视频想一想，全红婵身材娇小有什么好处？
5.学生回答。
（设计意图：通过全红婵的事例引导同学们正确的接受个体差异，并学会根据自身特点来做更好的自己。）
6.师归纳：做更好的自己的原因：①世界上没有完全相同的两个人。
②每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。
③我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
（板书：1.做更好的自己的原因）
材料1：中国跳水奥运冠军全红婵在表彰大会后接受央视采访时，展示了自己别致的五环戒指和精心装饰的美甲，以一种活泼可爱的方式分享了这些小细节。当被问及为何选择做美甲时，全红婵坦诚地说：“就是一时兴起，想到了就去做了。”
材料2：吴艳妮年仅27岁，正值爱美的年纪。她在百米跨栏赛场上的英姿，既美丽动人，又充满活力，成为赛场上一道亮丽的风景线。
吴艳妮：我觉得自己开心就好了，你想带妆就带妆，你不想带妆就拉倒。
1、随后展示全红婵和吴艳妮刻苦训练的相关材料。
2、师归纳：我们要学会欣赏自己，但不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。同样我们要学习全红婵和吴艳妮那种认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
【活动二 探究与分享】
1、通过多媒体展示三位中学生的困恼。
2、师：同学们，你们能帮助他们解决困惑吗？
3、同学回答。
4、播放动漫短片《接纳自己》
5、师：结合视频想一想：接纳自己需要我们如何做？
（设计意图：通过动漫短片里的细节表现让学生明白我们要学会接纳自己的全部。）
6、学生回答。
师归纳：学会接纳自己的做法①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
②接纳自己的需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
多媒体展示材料：
材料：随着名气的增长，全红婵也面临着新的挑战。在国际赛事的采访中，她常常因为听不懂英语而显得紧张和拘谨。记者们的提问往往让她手足无措，只能用简单的＂挺＂来回应。这种局面让全红婵感到沮丧和无助。有一次全红婵的队友陈芋汐用流利的英语与外国记者交流，对答如流。全红婵站在一旁，默默地为陈芋汐鼓掌，眼中满是羡慕和钦佩。就在那一刻，全红婵下定决心要学好英语。
学习英语的道路并不平坦。白天繁重的训练已经让全红婵疲惫不堪，但她仍然坚持每晚挤出时间学习。从最基础的单词，一遍又一遍地练习发音，全红婵的坚持和毅力令人敬佩。
请学生回答，全红婵为什么要学习英语？
师归纳：不断完善自己的做法①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。
②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，和用一切机会丰富和发展自己。
师：全红婵作为世界冠军，也在不断地完善自己。我们更要在日常生活中不断地学习，利用一切机会来发展自己。接下来我们一起看看几位中学生如何发掘自己的潜能。
材料：11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种“特异功能”得益于她对中华传统文化的热爱。她从小就对汉字有着特殊的兴趣，喜欢翻字典。
“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。
12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，通过顽强拼搏和团结协作， 30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界
思考：从上面的三则材料，你可以总结发掘潜能的哪些做法？
学生回答。
师归纳：①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。
②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己的发展空间。③ 通过与他人的合作，不断提升自己的能力。
最后播放全红婵的跳水成长视频《【全红婵｜this_is_me】做好自己》并归纳如何做更好的自己？
【课堂总结】
通过本节课的学习，我们跟随跳水冠军全红婵一起找到了做更好的自己的各种方法。希望同学们能发现独特的自己，追寻自己人生的光芒。
【一 评价表】
基本问题：如何做更好的自己？
评价内容 水平一 水平二 水平三 核心素养
如何理解做更好的自己的原因 能够清楚说出自己的预定目标 能够说出目标且可以分析原因 能够说出预定目标，并能谈到目标要靠行动来实现 多角度思考问题、完善自我的能力，自我觉醒意识
做更好自己的做法 能够说出1-2种做法 能够说出三种及以上做法 不仅能说出好的做法，还能理解所做的改正是为了实现自己更高的目标
【二 测试题】
概括下面漫画主题，你认为最符合的是（ ）
①学会接纳自己，接纳自己的全部
②学会欣赏自己，欣赏自己的优势
③正确认识自己，重视他人的评价
④寻找合适的途径，加强与他人的合作
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
2.（2024河南渑池期中）“希望同学们在今后的学习和生活中，牢记‘优秀来自奋斗、坚持、自律、担当和奉献’，让优秀成为一种习惯。”2023年9月10日，西安工业大学举行2023级新生开学典礼，校长以“优秀”为题，深情寄语新生。成就更好的自己需要我们（ ）
①善于发挥自己的优点和长处
②不断发掘自己每个领域的潜能
③专注自身发展，无暇顾及他人
④主动改正自己的缺点，弥补自己的不足
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
参考答案
测试题（共2小题）
1．【答案】A
【解析】本题考查学会接纳自己、学会欣赏自己。漫画中，小鸭子没有看到自己的优点，很自卑。它应该学会接纳自己，接纳自己的全部；学会欣赏自己，欣赏自己的优势。①②正确。③④在材料中没有体现。故选A项。
2．【答案】B
【解析】解析“发掘自己每个领域的潜能”说法绝对,②排除;我们在关注自身发展的同时，也要关注他人的发展，③错误。①④符合题意。故选B。

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