资源简介

标题 七年级上册道德与法治《滋养心灵》教学设计
核心 素养 目标 道德修养 ：引导学生养成良好的道德品质和行为习惯，践行个人品德、家庭美德、社会公德和职业道德，成为具有高尚道德情操的人。 健全人格 ：培养学生身心健康，关注自我，学会改善心理状况，促进心理健康，增强生命韧性，以积极态度面对生活。
教学 重点 理解滋养心灵原因；掌握心理健康含义
教学 难点 理解滋养心灵原因；掌握心理健康含义
教学过程
导入 生活观察： 思考:你参加过类似的活动吗 说说你的体验和感受。 提示:健康不仅仅是身体健康，还包括心灵的充盈，通过参加类似的活动,可以使心灵获得滋养，保持身心健康。本节课我们一起学习10.2《滋养心灵》
授新课 聚焦热点： 国庆假期“博物馆热”持续升温，文化探索成新风尚 2024年国庆假期，全国多地博物馆再次迎来参观热潮，连续多日出现观众爆满的现象，“博物馆热”持续升温。据统计，今年国庆假期全国博物馆接待观众总量达到7488万人次，与去年同期相比，接待量明显增加。而在2023年的中秋至国庆期间（9月29日至10月6日），全国博物馆的接待观众总量为6600万人次。这一显著的增长不仅反映了公众对博物馆的浓厚兴趣，也体现了人们对文化探索的热情日益高涨。博物馆作为连接历史与现代的桥梁，正逐渐成为人们休闲度假的新选择，为公众提供了丰富多样的文化体验和学习机会。 思考:结合材料，“博物馆热”带给我们怎样的启示 提示:良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 相关链接：10月10日是世界卫生组织设立的“世界精神卫生日" 当一个人心理健康指数处于较低水平时，其情绪状态往往会受到影响，表现出低落、焦虑甚至抑郁的特征。这种不良的情绪状态不仅会影响个人的日常生活和工作效率，还可能间接地导致其在与他人接触时产生更多的负面情绪，进而影响人际关系的和谐。 相反，如果一个人拥有较高的心理健康指数，表现出乐观积极、开朗自信的态度，那么他就更能够对他人产生欣赏和正向的影响。这样的个体在人际交往中往往更具吸引力，能够更容易地建立起良好的人际关系。 思考:为什么要滋养心灵 同时：良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。 材料分享：你知道“525心理健康节”吗 2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、(包括中职学生)心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，中学生“珍惜生命，关爱自己”。 核心内容是:关爱自我，了解自我,接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人,爱社会。 思考:设立“心理健康节”给我们带来什么启示 提示:滋养心灵，需要我们保持心理健康。心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 探究与分享:小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提升了 思考一:小俊遇到了什么问题 他是怎样解决自身问题的 提示:小俊因成绩不理想，失去信心，学习状态很差。 解决方法:小俊找到学校的心理咨询室，寻求心理健康老师的专业帮助，状态变好，成绩提升。 分享:你有哪些调节自身状态的好办法 提示：在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 聚焦巴黎：走进孙颖莎、王楚钦 在巴黎奥运会乒乓球混双决赛中，中国组合王楚钦/孙颖莎4比2战胜朝鲜组合李正植/金琴英，获得冠军。 国际乒联公布最新一期世界排名，中国选手孙颖莎以10800分排名女单榜首，由此成为现行世界排名体系下首位积分突破一万分的运动员。 国际乒联公布了第41周的世界排名，男子单打方面，王楚钦依然名列前茅，他们的成长之路并非一帆风顺。 思考:面对挫折，我们要怎样做才能保持心理健康 提示:成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 因此，保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 增强生命韧性的方法： ①说服自己接纳挫折。告诉自己挫折是人生中经常遇到的。预料挫折情境可能带来的最糟糕的结果，接受它，就已经开始转向问题的解决。 ②培养幽默感。笑一笑可以帮助自己放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。 ③积极寻求帮助。和父母、老师或专业心理咨询师等信任的人交流自己的问题，舒缓紧张感，获得心理上的支持以及具体的经验、建议。 ④培养兴趣爱好。选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，自信心就会大增，抗挫力也会增强。 ⑤眼光放长远。做任何事情，不要只看自己当下的得失，而要看到长远的发展。制订清晰的规划，并努力去实现。 ⑥关心帮助他人。知道我们的生活不都是一帆风顺的，主动向处境不利的人们提供帮助。 材料分享：2024年感到中国人物—萧凯恩 萧凯恩是一个90后，出生三个月因眼癌摘除眼球。她是首位考入香港中文大学音乐系和英国皇家音乐学院的视障人土，20岁时她已赢得超70个音乐比赛奖项。 多年来，即使身体残疾，她依旧经常参加义演筹集善款，甚至不怕艰苦去贫困山区当义工。而她的梦想,是开一些可以包容不同学生的音乐学校，为祖国不同的孩子作贡献。即使生活在黑暗，也要为世界带去光明，她看不见这个世界，却始终笑对人生。 思考:萧凯恩经历告诉我们如何滋养心灵 提示：滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
板书 设计
课堂 检测 1.(“有困难是坏事也是好事,困难会逼着人想办法,困难环境能锻炼出人才来。”这句话包含的道理是() A.我们的人生道路上充满了困难与挫折 B.战胜挫折和困难能增强生命韧性 C.遇到困难要寻求他人的帮助,获得他人的支持和鼓励 D.遇到困境,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应 2.精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并丰富我们的精神世界。下列行为属于丰富我们精神的是() ①诵读经典,涵养内在品格 ②学习书法,品味艺术之美 ③攀比消费，追求物质享受 ④参观博物馆,丰富文化体验 ①②③ ①②④ ①③④ ②③④ 3.生命是一个逐渐丰富和发展的过程。下列做法能够让生命丰富和发展的有 ①走出家门，外出旅行，拓展生命体验 ②只做自己喜欢和感兴趣的事情 ③阅读好书，丰富人生阅历 ④结交各种各样的朋友，提高人际交往能力 A.①② B.①③ C.②③ D.③④

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