资源简介

教科版2024-2025学年五年级科学上册第四单元第1课《我们的身体》同步练习
班级： 姓名：
亲爱的同学们：
练习开始了，希望你认真审题，细致做题，运用所学知识解决本练习。祝你学习进步！
一、填空题
1．2021年教育部明确规定3个睡眠时间要求，其中小学生每天睡眠应该达到　 　小时。
2．人体内共有　 　多块骨头，共有　 　多块肌肉。
3．亲近自然、热爱运动、充足睡眠等　 　（选填“是”或“不是”）健康的生活习惯。
4．青春期男女　 　最先出现快速生长。
5．建立　 　可以帮助我们更好地了解身体健康状况并及时防治疾病。
二、判断题
6．多吃新鲜蔬菜水果、蒙头睡觉等都是好的生活习惯。 (　　)
7．良好的睡眠能使人体得到充分的休息，增强自身抵抗力，促进人体正常生长发育。（　　）
8．身体没病就是健康。（　　）
9．有些汽水中会加入调味剂和食用色素，长期大量饮用会影响我们的身体健康。 (　　)
10．健康生活包括心理健康和生理健健康。（　　）
三、单选题
11．边看书边吃饭会（　　）。
A．促进食物的消化
B．帮助记忆
C．减少消化液的分泌，影响食物的消化
12．下列行为对我们的身体健康有利的是（　　）
A．熬夜玩手机 B．注意个人卫生 C．饭后立即做俯卧撑
13．下列生活方式中属于健康生活方式的是（　　）
①经常熬夜②少吃饭③积极参加集体活动④坚持体育锻炼⑤经常吃炸鸡⑥不挑食、合理膳食
A．①③⑤ B．②④⑥ C．③④⑥
14． 下列行为中，不利于脑的保健的是（　　）。
A．长时间熬夜 B．保持愉快的情绪 C．经常参加体育锻炼
15．老人们常说的要“细嚼慢咽”是为了（　　）。
A．保护口腔不受伤
B．仔细品尝食物的味道
C．彻底粉碎食物，利于消化
16．下面哪项是描述人体健康的标准（　　）。
A．眼睛明亮，反应敏锐。
B．牙齿洁白，有疼痛感，牙龈出血。
C．头发没有光泽，有头屑
17．宇航员们在空间站坚持锻炼时，会穿上与众不同的“企鹅服”(如下图)，“企鹅服”的胸部、背部、大腿前后等处设计了拉带，有一定的弹力，使肌肉得到紧张感，主要能预防(　　)。
A．肌肉萎缩 B．骨质疏松 C．关节磨损
四、连线题
18．将下列保护脑的做法和原因连起来。
充足睡眠 使脑各部分休息
交替学习不同的课程 减少脑的耗氧量
适当的体育锻炼 减少对大脑的损伤
戒烟限酒 缓解大脑疲劳
五、综合题
19．身体和情绪管理。
我们的身体就像是一座精密而奇妙的“大工厂”，认识它并了解如何保护它，才能健康成长。请通过下面的问卷来检测自己对健康生活了解多少吧!
安安是一名5年级的女生。她的BMI为20.7千克/米2，肺活量为1100毫升。
学生 五年级男生正常范围 五年级女生正常范围
体重指数(BMI) (千克/米2) 肥胖：≥24.2 肥胖：≥23.0
低体重：≤14.3 超重： 21.5~24.1 低体重：≤13.7 超重： 20.6~22.9
正常： 14.4~21.4 正常： 13.8~20.5
肺活量(毫升) 及格： 1300~2110 及格： 1050-1770
良好： 2200-2450 良好： 1850~1950
优秀： 2700-2900 优秀： 2050~2250
（1）参照上表，安安的BMI和肺活量两项指标的评价分别是（　　）。
A．超重，优秀 B．正常，良好 C．超重，及格
（2）通过以上数据，你认为，造成安安目前体质情况的因素可能是（　　）。
A．只是饮食习惯 B．只是遗传 C．以上都是
（3）安安针对自己两项指标的检测情况，制定了下表中的健康计划。你认为不合理的是（　　）。
计划 具体内容
A 每天坚持打兵乓球半小时到1小时
B 按时作息，生活有规律
C 什么时候饿了什么时候吃饭，吃得开心最重要
A．A B．B C．C
（4）安安打完乒乓球后，心跳变快了。下列关于心脏的描述，错误的是（　　）。
A．心脏每次跳动后都会有短暂的休息
B．爱运动的人比不爱运动的人，运动后心跳更难恢复平静
C．经常锻炼身体，可以使我们的心脏更强健
（5）安安打乒乓球时，“接住兵乓球”这个动作（　　）。
A．仅由运动系统单独完成
B．需要运动系统、神经系统、血液循环系统共同协调完成
C．不需要神经系统的参与
六、简答题
20．有些看似平常的决定和行为正在影响着我们生存的大环境，为了保护我们周围的生态系统，请你向人们提出自己的建议。
答案解析部分
1．答案:10
2．答案:200；600
3．答案:是
4．答案:身高
5．答案:健康档案
6．答案:错误
7．答案:正确
8．答案:错误
9．答案:正确
10．答案:正确
11．答案:C
12．答案:B
13．答案:C
14．答案:A
15．答案:C
16．答案:A
17．答案:A
18．答案:
19．答案:（1）C
（2）C
（3）C
（4）C
（5）B
20．答案:符合题意即给分

展开更多......

收起↑