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(共18张PPT)
10 吃饭有讲究（第2课时）
阅读下列图文，想一想：他们都做了什么？为什么要这样做？
（一）餐桌上的礼仪
（一）餐桌上的礼仪
要吃饭了，小玲拿来了碗筷，摆放在餐桌上，帮妈妈做好了开饭前的准备工作。一家人吃饭时，有些力所能及的小事情，我们应该主动帮着做。小玲做得真棒，我们应该向她学习！
小玲
饭菜、餐具准备好了。小玲和小明搀扶着爷爷来到餐桌旁，请爷爷、奶奶坐好。小玲和小明真是个懂礼貌的好孩子。和家人一起吃饭时，我们要尊老爱幼，请长辈先坐。
（一）餐桌上的礼仪
小明
妈妈给小玲夹菜时，她礼貌地道谢，这是尊敬长辈的表现。
（一）餐桌上的礼仪
正准备吃饭时，小玲忽然想打喷嚏。她赶紧拿起纸巾捂住了口鼻，还把身子转了过去。她这样做是为了不影响他人就餐，是讲文明、懂礼仪的就餐行为。
（一）餐桌上的礼仪
讲究公共卫生，尊重他人。
尊重劳动成果，节约粮食。
与家人共同进餐时，还要注意哪些礼仪？
（一）餐桌上的礼仪
1．摆碗筷，帮着做。
2．有礼貌，敬长辈。
3．给夹菜，说谢谢。
4．咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻。
5．不能用筷子敲碗边。
6．不能把筷子竖着插到碗里。
7．给他人夹菜时要使用公勺、公筷。
餐桌礼仪
（一）餐桌上的礼仪
餐桌礼仪内容丰富，在日常生活中，我们要懂得尊老爱幼、长幼有序；讲究公共卫生、尊重他人；尊重劳动成果、节约粮食……对饮食礼仪的传承，并体现在一点一滴的行为习惯上。
（一）餐桌上的礼仪
阅读下列图文，想一想：这样的饮食习惯好不好？
（二）我在餐桌上
（二）我在餐桌上
要吃饭了，别喝那么多水！
这个小朋友没有听从爸爸的忠告，饭前喝了很多水，做得不好。饭前喝水多，吃饭时就会吃得少或不想吃，还会影响消化。就像我，饭前喜欢吃一些零食，等到吃饭时，小小的胃已经装不下饭菜了，这样的吃法不健康、没营养。以后我要改掉这个坏习惯。
吃饭时关上电视的提议非常好。吃饭时，我们不能边吃饭边看电视。因为边吃饭边看电视的人常常将注意力放在电视节目上，吃饭时不是狼吞虎咽、吃得太急，就是漫不经心、饭冷了还没吃完。长久如此，会导致食欲降低，甚至造成胃部疾病。如果不小心还有可能发生意外。我们家吃饭时，一定会关掉电视。
吃饭了，我来关电视吧。
（二）我在餐桌上
热乎乎的饭菜，是家人辛苦的付出和爱的表达，我们要愉快地接受并感激。不爱吃的就不吃了，这是挑食的坏习惯。《弟子规》里有这样一句话，“对饮食，勿拣择”。它告诉我们吃饭时不要挑食，更不能浪费粮食。我们都要努力做到。
没我爱吃的，我不吃！
（二）我在餐桌上
狼吞虎咽、暴饮暴食的行为是不文明、不健康的。吃得过多过猛，影响消化，危害身体。我们要养成健康的饮食习惯。
太好吃了，我吃了三碗……
（二）我在餐桌上
（二）我在餐桌上
好习惯要早养成，良好的饮食习惯关系着我们能否安全、健康地成长。今后，我们要在家庭日常生活的每一餐中，自觉选择健康的饮食行为，养成良好的饮食习惯。
（二）我在餐桌上
本节课，我们学习了餐桌上的基本礼仪，知道了如何吃得安全，吃得健康，吃得文明，吃得有礼貌、有教养。今后，我们在用餐时要自觉选择安全、健康的饮食行为，讲文明、懂礼仪，养成良好的饮食习惯。

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