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(共25张PPT)
2.2做更好的自己
七上第一单元 少年有梦
—第二课 正确认识自我—
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“我就是我，不一样的烟火”
——接纳自己
01
“我就是我，自得其乐的我”
——欣赏自己
02
“我就是我，飞得更高的我”
——超越自己
03
初识董宇辉
名人赏析
董宇辉1993年出生在陕西潼关一个农民家庭。小时候家庭条件不好，个子不高，长相平平，初中才接触英语，第一次上英语课被老师点名读26个英文字母，念出奇怪发音引来全班哄堂大笑，期末考试班级倒数第一。可是他酷爱读书，《平凡的世界》都读过六遍，在直播间侃侃而谈，幽默风趣，出口即文章。
“我就是我，不一样的火” ——接纳自己
1.董宇辉的身上有哪些方面的特点？
2.请同学们对照自己，想想你有哪些方面的特点？（多角度，全方位）
如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
“我就是我，不一样的火” ——接纳自己
“我就是我，不一样的火” ——接纳自己
自 荐 信
虽然我 （缺点和不足）。
但是我 （优点或接纳的理由）。
（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。 接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； 既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌； 既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。（2）接纳自己需要乐观的心态，更需要有 勇气和智慧。
如何接纳自己？
走进董宇辉
名人赏析
故事1.董宇辉刚上初中成绩很糟糕，但他没有放弃，反复背诵，把英语单词写在胳膊上不停的背，单词都背完了实在不行就去背课本，背卷子，到初二就已经能够考到全校第一了。后来他考上了西安外国语大学。大学第一节课用英语做自我介绍被同学嘲笑带有严重的陕西口音，他没有解释也没有气馁，优秀的他又开始苦练苦练苦练……利用空闲时间自练内功，到了大二连老师都觉得不可思议。见他如此上进又懂得礼数，老师专门安排他去接待国外游客，在别人玩游戏谈恋爱的时候他穿梭于西安的各个景区，兵马俑、黄陵一年就去了十多次。
“我就是我，自得其乐的我” ——欣赏自己
走进董宇辉
名人赏析
故事2.董宇辉毕业后开始找工作，在学校成绩优异且个人能力很强的他，历经多轮面试，最终成为一名新东方西安校区的老师。之后还到各大院校演讲，圈粉无数。
故事3. 双减”政策出台，企业要辞退几万人，董宇辉通过自己的不懈努力成功转型，做行业最难的农产品带货。凭自己的知识与才华，被央视称为“有内容”的主播。成了年轻一代的榜样，温暖治愈着别人，时刻在发光。
“我就是我，自得其乐的我” ——欣赏自己
1.在董宇辉的故事中，值得你欣赏的地方有哪些？
2.那么你又欣赏自己的哪些方面呢？
欣赏自己的独特，
欣赏自己的优点，
欣赏自己的努力，
欣赏自己为他人的奉献。
如果别人说你长得丑
你可以说：“我只是长的比较特别，有点像外星人。”
如果别人说你长得矮
你可以说：“浓缩的才是精华。”
如果别人说你长得黑
你可以说：“没有我的黑，怎能衬出你的白，我甘愿当一片绿叶。”
“我就是我，自得其乐的我” ——欣赏自己
如何欣赏自己？
欣赏接纳自己不等于躺平摆烂，欣赏自己也不代表目中无人。
欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
“我就是我，自得其乐的我” ——欣赏自己
同学甲：从前我会因为自己身材矮小、长相普通而烦恼，听了大家的故事，我觉得这些缺点都不是缺点，连我爱偷懒、粗心大意的毛病也能接纳了。
同学乙：从前我总会因为别人的意见和评价而苦恼，听完大家的故事，我以后要学会欣赏自己，相信自己，再也不听别人的想法和建议了！
你觉得他们的想法对吗？请评析他们的观点。
学习董宇辉
名人赏析
“我就是我，飞得更高的我”——超越自己
小组合作交流：
1、董宇辉的经历，启示我们怎样做更好的自己？
2、请你说说，我们应该如何向董宇辉学习，激发自己的潜能呢？
3、董宇辉为了成为更好的自己，不断改正自己的缺点。生活中你有哪些改正缺点的妙招呢？
平静
拒绝
不断完善自己。
不断发掘自己的潜能。
在为他人、为社会服务中实现。
“我就是我，飞得更高的我”——超越自己
“我就是我，飞得更高的我”——超越自己
改正缺点的方法
具体描述自己的缺点。
从最容易改正的缺点开始。
及时肯定或奖励为自己改正缺点所付出的努力。
请自己信任的人来协助。
做出改正缺点的公开承诺。
5
运用自己改正缺点的成功经验。
6
通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
7
“我就是我，飞得更高的我”——超越自己
如自己的姓名
请家人、老师、同学和朋友分别谈谈对你的认识。梳理一下，填写在下面相应的位置。
自己知道，别人也知道
如口头禅或习惯性动作
自己不知道，别人却知道
如自己的小心愿
自己知道，别人不知道
如自己的潜能
自己和别人目前都不知道
通过活动，你对自己有什么新的认识和发现？这对你不断认识和提升自己有什么启发？
清楚什么是自己能做的，
什么是做不来的
局限
现状
潜能
以上对自己的认识是认识
自己的现状
通过努力和改变，我还能
做什么，或者做的会更好
做更好的自己
发展
做更好的自己也是一个过程
教师寄语
“路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻”这是我们一生的课题！我相信我们能够做的更好！让我们努力做更好的自己！在人生的下一站，遇见更好的你！
做最好的自己

我们不必羡慕他人的才能，也不须悲叹自己的平庸；各人都有他的个性魅力。最重要的，就是认识自己的个性，而加以发展。
——松下幸之助
课堂小结
如何做更好的自己
学会欣赏自己
学会接纳自己
不断完善自己
不断发掘自己的潜能
在为他人、为社会服务中实现
1.“你应该庆幸自己是世界上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。”下列说法符合这一要求的是(　C　)
C
A. 要通过自我评价来认识自己，塑造十全十美的自我形象
B. 要接纳自己，对自己的短处坦然接受，视若无睹
C. 尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己
D. 坚持孤芳自赏，增强自信心，激励自己不断奋勇前进
课堂练习
课堂练习
2. 下面漫画给我们的启示有(　B　)
①学会接纳自己，培养乐观的心态
②学会欣赏自己，欣赏自己的长处
③不断完善自己，忽视自己的弱项
B
④不断发掘潜能，提升自己的能力
A. ①②③ B. ①②④
C. ①③④ D. ②③④
课堂练习
3. 在社会生活中，木桶可以代指一个组织或个人，而短板则
象征其薄弱的部分。“木桶效应”启示我们不断完善自
己，需要(　B　)
A. 认识自己，扬长避短，发掘潜能
B. 及时改正缺点，弥补自己的不足
C. 做自己就好，拒绝一切外来声音
D. 冷静分析、客观对待别人的意见
B
课堂练习
4. 【新考法信息提取】某校通过问卷调查发现，大部分学生
不知道怎样改正自己的缺点。为帮助同学们作出改变，学
生会制作了一份《改．正．缺．点．指导手册》，以下可能出现
在该手册中的有(　B　)
①以乐观的态度接纳自己的全部
②从最容易改正的缺点开始
③作出改正缺点的公开承诺
B
④既为自己鼓掌，也为他人喝彩
A. ①② B. ②③
C. ③④ D. ①④
课堂练习
5. [2024·滨州中考改编]小雅在日记中写道：“虽然我的相貌并不突出，但是我性格开朗，热爱运动，同学们都很喜欢我。原来我也可以有这么多‘粉丝’！”这则日记启示我们(　B　)
①要学会欣赏与接纳自己
②要广泛交友，越多越好
③外在美比内在美更重要
B
④正确认识自己，提升自己
A. ①③ B. ①④
C. ②③ D. ②④
课堂练习
6. 【真实任务情境】某班开展“阳光少年”推荐活动，以
下是一份“阳光少年”的自荐书。
自荐书
世上最美丽的是阳光，我将“阳光少年”的精神总结为“接纳自我，拥抱生活”。我会经常反思自我，会在内心奖励优秀的自我，悄悄对自己说“你真棒”！
课堂练习
也会找出自己的不足与不完美，对于不足，我会努力改进，让自己做得更好，而对于自己的不完美，我也会欣然接纳，因为人无完人。这就是我，一个独特而热爱生活的我。
七年级(1)班
小乐
课堂练习
你是否赞同评选小乐为“阳光少年”？请结合所学知识
阐述你的理由。(7分)
答案：赞同。理由：①小乐能够正确地认识自我，接纳自己
并作出正确的自我评价。②小乐能够自我反思，不断完善
自己，提升自己。③小乐能够发现自己的优点和长处，同
时也能看到自己的缺点和不足，并加以改正。
做更好的自己吧！
七上第一单元 少年有梦

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