资源简介

标题 10.2《滋养心灵》2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册
核心 素养 目标 【健全人格】培养积极的心理品质，提高适应社会的能力，增强生命韧性。【道德修养】懂得滋养心灵，学会保持心理健康、炼意志，丰富自己的精神世界。 【法治观念】养成健康的生活方式，重视自身心理健康发展。 【责任意识】培育积极参与社会实践的担当精神。
教学 重点 滋养心灵的要求
教学 难点 心理健康的表现和要求 如何丰富自己的精神世界
教学过程
导入 #我的阿勒泰再次带火新疆游#《我的阿勒泰》热播，上海咨询新疆游人数增多 热播电视剧《我的阿勒泰》迎来收官，壮丽的新疆美景受观众热捧。@021视频 咨询上海几家旅行社，工作人员表示6-9月本来就是新疆的旺季，加上电视剧的热播，最近咨询的人增多。不少旅行社也顺势打出阿勒泰特色旅游线路，以片中的白哈巴村作为卖点。 思考：为什么《我的阿勒泰》能够如此火爆，并且再次带火新疆旅游
授新课 社会热点：现在年轻人流行辞职去种地 近日，“年轻人流行辞职种地”登上热搜﹐原本在城市的白领﹐辞去工作“下乡种地”，在乡间清新、安静的环境中追求慢节奏的生活状态﹐恢复自己的生命力。 长期以来，“逃离农村”是众多年轻人的奋斗方向。但随着社会的发展,不少年轻人开始对乡村价值进行重新审视。乡村不再是贫穷与落后的代名词，“寒窗苦读就是为了离开这片土地”的传统价值体系正在被解构。 思考：你认为年轻人逃离大城市的原因有哪些 为什么选择回乡村 提示：良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界是我们幸福生活的重要支柱。 材料分享：最近网上关于#当代人想睡个好觉有多难# 这个话题的讨论还是挺多的，尤其是看到相关数据显示，我国有近3亿失眠人群的时候，瞬间感觉失眠可能距离我们并不遥远。 90%年轻人失眠由情绪性问题引起。社会竞争学习压力、家庭矛盾等因素，导致焦虑抑郁、孤独等负面情绪叠加使得大脑长期紧张，引发睡眠障碍。 思考：你有过情绪性失眠吗 观看视频：认知行为疗法CBT，走出焦虑的金钥匙 思考：你还有什么方法来调节焦虑抑郁等心理状态吗 提示：①滋养心灵，需要我们保持心理健康。 心理健康的表现:个人具有生命的活力、积极的内心体验、好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 怎样保持心理健康:在日常生活中，主动学习心理健康知识调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改盖心理状况他促进心理健康。 观看视频：旅游博主郭少宇记录登顶过程 材料分享：16年前，郭少宇因事故失去了右手和右腿。历经艰难他成功离开轮椅开始骑行，成为一名残疾人运动员。退役后，他开始环中国骑行当旅游博主，累计骑行了8万公里，又继续骑车环游世界近日，郭少宇登预非洲最高峰乞力马扎罗山! 他回忆，攀登的过程“太难了”。遭遇下雨，山路湿滑泥泞，厚厚的泥土附着在假肢上;山石陡峭，只能手脚并用，一步步挪动，但还是免不了摔了一跤。 思考：在攀爬过程中，他遇到了哪些困难 保持着怎样的态度 你遭遇过怎样的挫折，是如何应对的呢 提示：保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 图片分享： 思考：你更倾向哪一种呢 为什么 “极限特种兵模式”受到广泛热议，你怎么看 提示：滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力;要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
板书 设计
课堂 检测 “近日，某中学开展了“我是文物介绍人”的学科特色活动，组织学生详细地介绍了文物的前世今生。此项活动的开展（ ） ①有利于滋养我们的精神生命 ②有利于传承优秀传统文化 ③体现了精神发育需要物质支持 ④表明只有滋养心灵才能保持身心健康 ①② B．①③ C．②③ D．②④ 腹有诗书气自华。”“书香社会”这一温馨浪漫的词汇“亮相”政府工作报告，点亮了无数人的眼睛。目前全国各种线上线下的阅读活动正在如火如荼地开展。这类活动的开展（ ） ①有助于滋养心灵，充盈个人的精神世界 ②有助于培养我们高雅的生活情趣 ③有助于发展我国的国民经济 ④表明我国已成为文化强国 ①② B．①④ C．①③ D．②③ 保持身心健康需要滋养心灵。下列行为属于滋养心灵的是（ ） ①诵读经典，涵养内在品格 ②学习书法，品味艺术之美 ③攀比消费，追求物质享受 ④参观博物馆，丰富文化体验 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④

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