资源简介

标题 10.1《爱护身体》2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册
核心 素养 目标 道德修养：1.认识到身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭生活的质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。 2.珍爱生命，热爱生命，形成正确的生命观和安全观。 健全人格：学会关注自己的身体状况，养成健康的生活方式，积极、主动、科学地锻炼身体，磨炼意志，珍爱生命、热爱生活。 责任意识：树立对生命负责任的态度，培养热爱生活、珍爱生命的情感，学会爱护自己的身体，做自身健康的第一责任人。
教学 重点 理解身心健康的重要性，学会如何爱护身体。
教学 难点 引导学生将爱护身体的理念转化为实际的健康生活方式和行为。
教学过程
导入 从边缘到C位：体育课的“逆袭” 之路 “你们体育老师今天生病了，这节课上数学。”想必这是不少人学生时代都听过的一句全国通用占课话术。过去，作为“副科”的体育屡屡被文化课占用，本应体质最好体育羞师却经牮被“生痛”。次体质最好体育老师却经常被“生病”。重视，有关部门出台多个文件，要求强化体育课与校园体育锻炼。 【资讯】2024秋起多省市明确!义务教育阶段学校每天必须一节体育课 @学生、家长注意了!临近9月，开学季将至体育课“天天见”时代即将开启!全国多地发布最新通知，将在义务教育阶段学校每天开设1节体育课，保障学生运动2小时。
授新课 总议题:爱护身体 强健体魄 子议题一:探爱护身体之因子 每次上体育课都要做各种运动，真是太累了，真的很讨厌上体育课! 图片分享： 《体育之研究》这是毛泽东公开发表的第一篇文章，文中阐述了体育强筋骨、增知识、调感情、强意志四大作用，强调“欲文明其精神，先自野蛮其体魄，苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之”。 议学任务:你会如何劝说该同学改变想法 提示：1.身体是生命存在的根本。 2.身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生命质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。 3.爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度。 议题二:明爱护身体之行 《国家学生体质测试标准》是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。 分数标准：总分100分 90.0分及以上为优秀 80.0~89.9 分为良好 60.0~79.9 分为及格 59.9分及以下为不及格 测试项目：身体形态类:身高、体重。 身体机能类:肺活量。 身体素质类:50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)、1000米跑(男)/800米跑(女) 议学任务: 1.你的体质测试的分数是多少 2.请从学生的角度，分析学生体质测试的意义。 （学生讨论） 夏日炎炎，小明和班级的同学正在上体育课，跑了1000米之后，小明气喘吁吁，他突然感觉头晕、恶心。 议学任务: 1.为何小明会突然感觉头晕、恶心 2.遇到该情况，我们应如何处理 知识拓展： 中暑的概念：中暑是在温度较高，湿度较大、无风或通风不良的环境中因为体温调节中枢障碍，汗腺功能衰竭、水电解质丧失过多，而出现的以中枢神经和/或心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。 就医提示：1.对于先兆、轻症中暑患者，及时就诊;重症中暑患者立即拨打120就诊。 2.送诊前及时隔离热源，快速降温。将患者转移至阴凉通风处平卧休息，补充冷糖盐水、电解质水或运动饮料，除去过多的衣服，如果有条件者可用湿毛巾擦拭全身或冰敷腋下、腹股沟等大血管处增加散热。如果患者昏迷，使患者保持侧卧或平卧头偏向一侧，以防止呕吐造成的误吸或窒息。 提示：爱护身体，应当关注自己的身体状况。我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康:积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。如果有不适，应及时科学就医。 活动：小明的生活记录 日期:11月11日 作息时间:起床7点 睡觉凌晨1点 锻炼时长:40分钟(一节体育课) 饮食记录:1.早饭:两根油条、鸡蛋、豆浆 2.午饭:番茄炒蛋、红烧肉、两碗米饭 3.晚饭:两个牛肉汉堡、两对鸡翅 备注:小明的身高165cm ，体重140斤，经常熬夜玩网络游戏。 议学任务:请仔细阅读“小明的生活记录”，指出小明存在的问题并给出改进建议。 提示：爱护身体，应当养成健康的生活方式。我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。 材料分享：运动性猝死是指在运动期间，或者运动24小时之内发生了突然死亡，这种猝死可以在很快的时间内发生，在几十秒或者到15分钟之内,突然发生了意外死亡。 引起运动性猝死的原因，主要包括心血管因素、脑血管因素,心血管因素表现为心律失常、心肌缺血,以及其他的原因，如心脏梗阻突发的死亡。 思考：如何科学预防运动性猝死呢 提示：爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体。我们要参加适合自己的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。在享受科学健身乐趣的同时，我们磨炼意志，健全人格。
板书 设计
课堂 检测 1、暑假临近,克东县教育局及中小学校纷纷印发未成年人防溺水的通知。通知() ①表明各级教育行政部门和中小学校重视未成年人的生命健康 ②说明放假后未成年人的生命健康与教育行政部门、学校无关 ③有利于未成年人增强安全和自我保护的意识,提高防范能力 ④有利于未成年人认识到生命是宝贵的,增强珍爱生命的意识 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④ 2、生命是宝贵的，守护生命既要爱护自己的身体,又要养护我们的精神。下列选项能体现丰盈精神世界的是() ①共青团员入团宣誓 ②劳技课上制作传统剪纸 ③了解自己的药物过敏史 ④积极参加消防安全演练 A.①② B.①③ C.②③ D.②④

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