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【核心素养】 2024秋 新教材一年级上册道德与法治
第10课 《吃饭有讲究》 每课一练
【基础性练习】
一、单项选择题。(请把正确答案前的字母填写在括号里）
(1)以下几种洗手方法，你认为哪种方法更好？（ ）
A.用清水直接冲洗简单搓两下就行了
B.运用七步洗手法正确地洗手
C.在手上滴点洗手液或打上肥皂,搓一搓就行了
(2)下面的观点看法,你认为谁的说法正确:( )
A.明明说:我喜欢吃肉,我觉得肉最有营养，所以吃饭就得多吃肉才行。
B.雯雯说:吃饭的时候，妈妈总是跟我说要多吃蔬菜，我觉得蔬菜应该是最重要的。
C.晶晶说:每一种食物都有营养,我们应该都吃一些,均衡营养才是最重要的。
D.强强说:我喜欢喝果汁饮料,我从不喝白开水，觉得白开水没有味道。
(3)在下面的食物中,哪一种是可以放心、安全吃的:（ ）
A.土豆已经发了芽的
B.从野外采来的颜色鲜艳、不认识的蘑菇
C.从正规超市买来的芹菜
D.面包已经过期发霉了
(4)你认为下面吃饭的做法哪一种是文明的做法。（ ）
A.小强把喜欢的菜放到自己面前，翻来翻去。
B.欣欣吃饭时，主动给爷爷往碗里加菜。
C.悦悦吃饭时直接对着盘子打喷嚏。
(5)在下列的饮食习惯中,选出健康的。（ ）
A.暴饮暴食，没有节制
B.没有喜欢吃的就不吃。
C.合理膳食
D.多吃油炸食品
二.我会判断。(下面说法正确的请在括号里画“√”,错误的画“×”）
(1)有人说“不干不净,吃了没病。”所以不洗手吃东西是不会得病的。（ ）
(2)长芽的土豆里面含有毒素,会伤害我们的身体，我们不能吃。（ ）
(3)黄豆芽,绿豆芽也是长芽的食物,一定不能吃。（ ）
(4)有的同学说：边看电视边吃饭,既节省时间,又开心快乐，一举两得。（ ）
(5)油炸食品比蔬菜、水果好吃,我就喜欢吃油炸食品。（ ）
(6)现在用餐时,提倡用公勺公筷,这样很讲卫生。（ ）
（7）在吃饭前要先喝很多水。（ ）
三.连线题（把图片与右侧的文字连起来）
【拓展性练习】
看图回答问题：如果吃了很多这样的食物会有什么后果？
1.高唐饮料
2.方便食品
3.油炸食品
五、读一读：看谁读的正确流利
营养均衡身体好
牛奶大豆都是宝，常吃结实又健康。
蔬菜水果不能少，抵抗力强身体好。
五谷杂粮要吃饱，提供能量精神好。
鱼、肉、蛋本领强，能为头脑来帮忙。
六、在你家的餐桌上，都有什么规矩什么讲究？（试着写一写或是画一画）
七、老规矩知多少：中国一直是个礼仪之邦，我们在吃饭时，还有很多老规矩，你们知道几个呢？
附：【参考答案】
一、1.B 2.C 3.C 4.B 5.C
二、1.× 2.√ 3.×4.×5.× 6.√ 7.×
三、
四、
1.长期喝高唐饮料不仅会引发蛀牙，而且会引发很多疾病。
2.因为方便食品都高油、高盐，偶尔吃一些，应该没问题，但是长期吃会伤害身体。
3.长期吃油炸食品会引发肥胖，而且会引发各种疾病。
五、看谁读的琉璃正确
六、
我家在吃饭时不许吧嗒嘴，喝汤不许吸溜。
我家吃饭要把电视关掉，不允许吃一边吃饭一边看电视。
我家吃饭时不准大声说话，更不准嘻嘻哈哈，妈妈说怕我呛着。
我家吃饭夹菜时，不准在盘子里翻来翻去，而且每次加菜要少量夹，防止菜掉在桌上。
我家吃饭时，夹菜只能夹离自己近的菜。
七、
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
希望同学们能够记住这些吃饭时的老规矩,养成好的习惯。
不能吃
可以放心吃
不能吃
可以放心吃
喝汤不许吸溜,吃饭不许吧嗒嘴,要闭上嘴咀嚼。
吃饭时手要扶碗,决不许一只手在桌下。
给客人添饭时一定不能说:“还要饭吗 ”
吃饭坐下后就不能再换位置,端着碗到处跑是不礼貌的。
不能用筷子敲盘碗,有乞丐之嫌。
长辈坐正中,其他人依次而坐,一般来说夫妻要挨着坐。
全家人围坐用餐,大人不动筷孩子也不能动。
筷子不许立插在米饭中。(共19张PPT)
上
第三单元 养成良好习惯
第10课.吃饭有讲究
道德与法治
每课一练
【基础性练习】
一、单项选择题。(请把正确答案前的字母填写在括号里）
1.以下几种洗手方法，哪种方法更好？（ ）
A.用清水直接冲洗简单搓两下就行了
B.运用七步洗手法正确地洗手
C.在手上滴点洗手液或打上肥皂,搓一搓就行了
2.在下列的饮食习惯中,选出健康的。（ ）
A.暴饮暴食，没有节制
B.没有喜欢吃的就不吃。
C.合理膳食
D.多吃油炸食品
B
C
C
B
【基础性练习】
一、单项选择题。(请把正确答案前的字母填写在括号里）
3.在下面的食物中,哪一种是可以放心、安全吃的:（ ）
A.土豆已经发了芽的
B.从野外采来的颜色鲜艳、不认识的蘑菇
C.从正规超市买来的芹菜
D.面包已经过期发霉了
4.你认为下面吃饭的做法哪一种是文明的做法。（ ）
A.小强把喜欢的菜放到自己面前，翻来翻去。
B.欣欣吃饭时，主动给爷爷往碗里加菜。
C.悦悦吃饭时直接对着盘子打喷嚏。
C
一、单项选择题。(请把正确答案前的字母填写在括号里）
【基础性练习】
5.下面的观点看法,你认为谁的说法正确:( )
A.明明说:我喜欢吃肉,我觉得肉最有营养，所以吃饭就得多吃肉才行。
B.雯雯说:吃饭的时候，妈妈总是跟我说要多吃蔬菜，我觉得蔬菜应该是最重要的。
C.晶晶说:每一种食物都有营养,我们应该都吃一些,均衡营养才是最重要的。
D.强强说:我喜欢喝果汁饮料,我从不喝白开水，觉得白开水没有味道。
【基础性练习】
二.我会判断。(下面说法正确的请在括号里画“√”,错误的画“×”）
1.有人说“不干不净,吃了没病。”所以不洗手吃东西是不会得病的。（ ）
2.长芽的土豆里面含有毒素,会伤害我们的身体，我们不能吃。（ ）
3.黄豆芽,绿豆芽也是长芽的食物,一定不能吃。（ ）
4.有的同学说：边看电视边吃饭,既节省时间,又开心快乐，一举两得。（ ）
5.油炸食品比蔬菜、水果好吃,我就喜欢吃油炸食品。（ ）
6.现在用餐时,提倡用公勺公筷,这样很讲卫生。（ ）
7.在吃饭前要先喝很多水。（ ）
╳
√
╳
╳
╳
√
╳
【基础性练习】
三.连线题（把图片与下面的文字连起来）
不能吃
可以放心吃
【基础性练习】
三.连线题（把图片与下面的文字连起来）
不能吃
可以放心吃
四、看图回答问题：如果吃了很多这样的食物会有什么后果？
【拓展性练习】
1.高唐饮料
长期喝高唐饮料不仅会引发蛀牙，而且会引发很多疾病。
四、看图回答问题：如果吃了很多这样的食物会有什么后果？
【拓展性练习】
因为方便食品都高油、高盐，偶尔吃一些，应该没问题，但是长期吃会伤害身体。
2.方便食品
四、看图回答问题：如果吃了很多这样的食物会有什么后果？
【拓展性练习】
长期吃油炸食品会引发肥胖，而且会引发各种疾病。
3.油炸食品
【拓展性练习】
五、读一读：看谁读的正确流利
营养均衡身体好
牛奶大豆都是宝，常吃结实又健康。
蔬菜水果不能少，抵抗力强身体好。
五谷杂粮要吃饱，提供能量精神好。
鱼、肉、蛋本领强，能为头脑来帮忙。
【拓展性练习】
六、在你家的餐桌上，都有什么规矩什么讲究？（写一写或是画一画）
【拓展性练习】
六、在你家的餐桌上，都有什么规矩什么讲究？
我家在吃饭时不许吧嗒嘴，喝汤不许吸溜。
我家吃饭要把电视关掉，不允许吃一边吃饭一边看电视。
我家吃饭时，夹菜只能夹离自己近的菜。
【拓展性练习】
我家吃饭夹菜时，不准在盘子里翻来翻去，而且每次加菜要少量夹，防止菜掉在桌上。
六、在你家的餐桌上，都有什么规矩什么讲究？
我家吃饭时不准大声说话，更不准嘻嘻哈哈，妈妈说怕我呛着。
【拓展性练习】
七、老规矩知多少：中国一直是个礼仪之邦，我们在吃饭时，还有很多老规矩，你们知道几个呢？
1.喝汤不许吸溜,吃饭不许吧嗒嘴,要闭上嘴咀嚼。
2.吃饭时手要扶碗,决不许一只手在桌下。
【拓展性练习】
七、老规矩知多少：中国一直是个礼仪之邦，我们在吃饭时，还有很多老规矩，你们知道几个呢？
3.给客人添饭时一定不能说:“还要饭吗 ”
4.吃饭坐下后就不能再换位置,端着碗到处跑是不礼貌的。
【拓展性练习】
七、老规矩知多少：中国一直是个礼仪之邦，我们在吃饭时，还有很多老规矩，你们知道几个呢？
5.不能用筷子敲盘碗,有乞丐之嫌。
6.长辈坐正中,其他人依次而坐,一般来说夫妻要挨着坐。
【拓展性练习】
七、老规矩知多少：中国一直是个礼仪之邦，我们在吃饭时，还有很多老规矩，你们知道几个呢？
7.全家人围坐用餐,大人不动筷孩子也不能动。
8.筷子不许立插在米饭中。
希望同学们能够记住这些吃饭时的老规矩,养成好的习惯。
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