资源简介

(共22张PPT)
1.我们为什么要爱护身体？ ？(为什么)
复习要点
2.我们应该怎样爱护身体？(怎么做)
①身体是生命存在的根本。
②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。
③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。
①爱护身体，应当关注自己的身体状况。
②爱护身体，应当养成健康的生活方式。
③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。
看完视频给我们什么启示？
《精神的力量》
①党的伟大精神和光荣传统是我们的宝贵精神财富，是激励我们奋勇前进的强大精神动力。
②精神的力量是无穷的。伟大事业孕育伟大精神，伟大精神引领伟大事业。
看视频!
感受精神力量!
滋养心灵！
2024（统编版）七年级
上
第2框
10.2 滋养心灵
第三单元 珍爱我们的生命 第十课 保持身心健康
学习目标
01
1.我们为什么要滋养心灵？ (为什么)
2.为什么要我们保持心理健康？
3.★为什么要磨炼意志，增强生命韧性？
4.★我们应该怎样滋养心灵？(怎么做)
02
03
04
①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。
②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。
③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。
1、为什么要滋养心灵？
每年的5月25日的前身为“大学生心理健康日”，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。
核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
提示：
1.滋养心灵，需要我们保持心理健康。
你知道“525心理健康节”吗？
思考：设立“心理健康节”给我们带来什么启示？
视频：如何理解“心理健康”？
2.为什么要我们保持心理健康？
①心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。
②在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。
视频给我们什么启示？
曾国藩“屡败屡战”的顽强
磨练意志，增强生命韧性。
生活不可能是一帆风顺的。总是有挫折与坎坷、有起伏与波澜。就像一幅心电图一样。有高潮有低谷。
成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。
①成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。
②我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。
3.为什么要磨炼意志，增强生命韧性？
增强生命韧性的方法
①说服自己接纳挫折
②培养幽默感
③积极寻求帮助
④培养兴趣爱好
⑤眼光放长远
⑥关心帮助他人
阅读
加入共青团
视频：走走看看世界
生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；
要在生活实践中拓展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。
为什么要丰富自己的精神世界？
知识点
4.我们应该怎样滋养心灵？
①滋养心灵，需要我们保持心理健康。保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。
③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。
我国高中生抑郁检出率高达40%，初中生抑郁检出率为30%，而小学生的抑郁检出率也达到了10%。抑郁症这个“沉默的杀手”，正把目光瞄向学生群体。心理脆弱、不能正确面对生活中的挫折是青少年抑郁的重要原因。
为了对学生进行挫折教育，某校决定让学校的心理健康老师面向全体学生进行一次专题讲座。
请你设计一个有关生命、挫折的问题，以备向心理健康老师咨询。
课堂小结
滋养心灵
我们为什么要滋养心灵？ (为什么)
保持心理健康，增强生命韧性。
丰富自己的精神世界。
怎么做？
1、今年教育部将坚定落实健康第一的教育理念，以“学生身心健康促进年”为牵引，综合施策，着力破解“小眼镜”“小胖墩”“校园暴力”和学生心理健康等突出问题，切实提升学生身心健康水平。对此，下列认识正确的是（ ）
①青少年的健康成长是国家的责任
②青春有格，行己有耻，我们要树立底线意识，拒绝校园霸凌
③青少年要守护生命安全，养成健康的生活方式
④我们要养护精神，关注自己和他人的心理健康
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
课堂练习
D
2、 2024年教育部进一步鼓励学校将心理健康教育纳入课程体系，通过课堂教学、专题讲座等形式，向 青少年传授心理健康知识和技能。这有助于青少年（ ）
①杜绝心理健康问题，促进身体心理全面发展
②正确处理青春期心理矛盾，克服青春期的烦恼，
③学习青春期心理健康常识，感受青春期的美好
④增强自控能力，掩盖青春期心理矛盾
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
C
3、教育部等17部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计（2023-2025年）》，要求中小学校结合相关课程开展心理健康教育。保持心理健康，青少年要（ ）
①顺其自然，不必大惊小怪
②在日常生活中，主动学习心理健康知识
③必要时积极寻求专业帮助
④学习自我调节方法，成为自己的“心理保健医生”
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
C
4、外卖员陈登超因患病左腿无法直立。他拄拐送餐，日行4万多步，用坏好几根拐杖。他说，不能改变现实，就改变现状。陈登超的可贵之处在于( )
A．战胜困难和挫折，逆境中自强不息
B．尊重他人生命，善待他人生命
C．要得到他人尊童首先要尊重他人
D．择业要扬长避短
A
扩展延伸
5、心态有好也有坏。积极心态和消极心态，如同我们生命的两颗树，会结出不同的果实。积极乐观的心态是生命活动中深层的活力之源。生活中，如果依靠自己的力量无法摆脱抑郁、烦恼的心态，出现了心理危机，我们应（ ）
①主动学习心理健康知识
②憋在心里，独自承受，任其发展
③掌握自我调节的方法
④主动向心理健康老师、心理医生寻求帮助
A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①③④
D
》》完《《
课前：看一看! 课堂上：写一写! 课后：记一记!
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3.10.2滋养心灵 教学设计
课题 10.2滋养心灵
时间 第9周 节次 第1节
来源 统编版七年级上册第3单元第10课第2框，课本第77-79页的内容。
课型 新授课 授课对象 七年级（1）（2）班
设计 授课教师姓名、学校等
素养目标 （1）政治认同: 保持健康的心理和丰富的精神世界，坚定理想信念，弘扬民族精神、传承中华美德。 （2）道德修养:培养自律 自强的品德、积极向上的精神品质，形成健全人格。 （3）责任意识:理解滋养心灵的意义，积极主动关心自己的心理健康。.
学习目标 1.通过生活观察活动，理解滋养心灵的意义，积极主动关心自已的心理健康。 2.通过查阅资料和交流经验，掌握滋养心灵的方式方法，不断丰富自己的精神世界
学习要点 1.我们为什么要滋养心灵？ (为什么) 2.为什么要我们保持心理健康？ 3.★为什么要磨炼意志，增强生命韧性？ 4.★我们应该怎样滋养心灵？(怎么做)
学习重点 磨炼意志，增强生命韧性；丰富自己的精神世界。
学习难点 保持心理健康。
教学活动
教学环节 学生的学 评估要点 设计意图
课堂导入 观看视频《《精神的力量》 看完视频给我们什么启示 看视频! 感受精神力量! 滋养心灵！ 教师根据学生观看视频，并对学生的回答进行评价 视频导入本节内容，使学生易于进入本节内容
探索新知 一、自主学习 自主预习：参照《学习要点》 1.我们为什么要滋养心灵？ (为什么) 2.为什么要我们保持心理健康？ 3.★为什么要磨炼意志，增强生命韧性？ 4.★我们应该怎样滋养心灵？(怎么做) 标划出重点段、核心句、关键词，落实在课本上。 二、合作探究 根据 1、为什么要滋养心灵？ 点拨： ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 活动一：你知道“525心理健康节”吗？ 思考：设立“心理健康节”给我们带来什么启示？ 通过活动： 归纳 滋养心灵，需要我们保持心理健康。 观看视频：如何理解“心理健康”？ 2.为什么要我们保持心理健康？ 观看视频：曾国藩“屡败屡战”的顽强 视频给我们什么启示？ 磨练意志，增强生命韧性。 引导：3.为什么要磨炼意志，增强生命韧性？ 点拨： ①面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ②人生之路祸福难定，崎岖坎坷，我们能够做的就是一颗不放弃的心，勇往直前。 ③失败不可怕，可怕的是你失败之后没有再战的勇气和信心。 阅读：增强生命韧性的方法 为什么要丰富自己的精神世界？ 滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 最后归纳知识点：4.我们应该怎样滋养心灵？ 教师根据学生回答情况积极引导及时评价,在如何对待批评.上根据本班情况及实际情形进行分析，灵活处理。 教师通过学生分享交流的有效性，及时做出评价。 教师根据学生参与探究与分享的热情及对问题的理解准确.程度,及时做出评价。 教师对学生回答要及时评价、鼓励。引导学生归纳怎么敬畏生命， 通过自主学习，初步感知本节课主要知识点，为探究学习新知识奠定基础。 通过生活观察的感悟，让学生能够在生活经验中观察、感悟、反思、总结。通过生活观察活动，理解滋养心灵的意义，积极主动关心自己的心理健康。 引导学生通过视频思考归纳问题 老师请学生回答问题后再作出点评或总结。 提高学生分析、总结问题的能力，加深对知识点的理解和记忆。
尝试应用 1、今年教育部将坚定落实健康第一的教育理念，以“学生身心健康促进年”为牵引，综合施策，着力破解“小眼镜”“小胖墩”“校园暴力”和学生心理健康等突出问题，切实提升学生身心健康水平。对此，下列认识正确的是（ ） ①青少年的健康成长是国家的责任 ②青春有格，行己有耻，我们要树立底线意识，拒绝校园霸凌 ③青少年要守护生命安全，养成健康的生活方式 ④我们要养护精神，关注自己和他人的心理健康 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④ 2、 2024年教育部进一步鼓励学校将心理健康教育纳入课程体系，通过课堂教学、专题讲座等形式，向 青少年传授心理健康知识和技能。这有助于青少年（ ） ①杜绝心理健康问题，促进身体心理全面发展 ②正确处理青春期心理矛盾，克服青春期的烦恼， ③学习青春期心理健康常识，感受青春期的美好 ④增强自控能力，掩盖青春期心理矛盾 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 3、教育部等17部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计（2023-2025年）》，要求中小学校结合相关课程开展心理健康教育。保持心理健康，青少年要（ ） ①顺其自然，不必大惊小怪 ②在日常生活中，主动学习心理健康知识 ③必要时积极寻求专业帮助 ④学习自我调节方法，成为自己的“心理保健医生” A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④ 4、外卖员陈登超因患病左腿无法直立。他拄拐送餐，日行4万多步，用坏好几根拐杖。他说，不能改变现实，就改变现状。陈登超的可贵之处在于( ) A．战胜困难和挫折，逆境中自强不息 B．尊重他人生命，善待他人生命 C．要得到他人尊童首先要尊重他人 D．择业要扬长避短 5、心态有好也有坏。积极心态和消极心态，如同我们生命的两颗树，会结出不同的果实。积极乐观的心态是生命活动中深层的活力之源。生活中，如果依靠自己的力量无法摆脱抑郁、烦恼的心态，出现了心理危机，我们应（ ） ①主动学习心理健康知识 ②憋在心里，独自承受，任其发展 ③掌握自我调节的方法 ④主动向心理健康老师、心理医生寻求帮助 A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①③④
课堂小结
迁移拓展 我国高中生抑郁检出率高达40%，初中生抑郁检出率为30%，而小学生的抑郁检出率也达到了10%。抑郁症这个“沉默的杀手”，正把目光瞄向学生群体。心理脆弱、不能正确面对生活中的挫折是青少年抑郁的重要原因。 为了对学生进行挫折教育，某校决定让学校的心理健康老师面向全体学生进行一次专题讲座。 请你设计一个有关生命、挫折的问题，以备向心理健康老师咨询。
教学反思 通过这节课的学习，我们要滋养心灵。滋养心灵，需要我们保持心理健康。保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。
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