资源简介

《爱护身体》教学设计
一、教学背景分析
（一）课标依据
依据《义务教育道德与法治课程标准（2022年版）》，本框要培养的核心素养包括：
健全人格中的“正确认识自己，珍爱生命”“确立符合国家需要和自身实际的健康生活目标。”
道德修养中的“形成健康、文明的生活方式，热爱生活。”
总目标中的 “能够正确认识生命的意义和价值，珍爱生命，热爱生活。”
（二）教材分析
本单元在本册教材体系中居于核心地位，既是本册书前几个单元的价值升华，也为学生一生的健康成长打好生命的底色，通过教与学、活动与体验等，培养学生的生命意识和情怀，帮助学生形成科学的生命价值观，实现知、情、意、行的全面发展。
本课结合初中学生的日常生活，帮助学生学会从爱护身体和滋养心灵两方面来守护生命，本框主要引领学生关心自己的身体健康，了解爱护身体的方法。
（三）学情分析
尽管近年来我国青少年健康问题的关注度不断提高，并采取了一系列措施来改善其健康状况，但初中生群体仍面临诸多健康挑战。这些挑战包括但不限于营养素摄入不足、超重肥胖、视力问题、缺乏体育锻炼等，本框内容对学生了解自己的健康状况、培养爱护身体的意识、养成健康的生活方式有着重要意义。
二、教学目标
1.责任意识：通过图片、文字材料的分析，使学生感受到身体健康对个人、家庭和国家的重要性，增强在家庭和国家中的责任感。
2.健全人格：通过进行健康状况小调查，了解学生们现阶段的生活方式，让学生能够在生活经验中观察、感悟、反思、总结，引导学生主动关心自己的身体状况，认清不健康生活方式的危害。
3.道德修养： 通过小组讨论，撰写《健康生活倡议书》，认识身体健康的重要性，引导学生主动关心自己的身体状况，了解爱护身体的方法，树立爱护身体的意识。通过观点辨析，了解科学健身的方法。
三、教学重难点
重点：爱护身体的做法。
难点：树立爱护身体的意识。
四、教学过程设计
新课导入
展示四幅海报图片。 思考：设置这些节日的目的是什么？ 生：呼吁人们重视身体健康，树立爱护身体的意识。
教师总结：保持身心健康是提高生命质量的关键。只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。我们应该如何爱护身体呢？
设计意图：通过对海报的分析与讨论，调动学生学习兴趣，通过问题交流，使学生感受到身体健康的重要性，使学生初步形成爱护身体的意识。
展示图片《1和0》 结论：身体健康关系个人的成长和发展。
播放视频《孩子的疾病拖垮家庭》 结论：身体健康关系家庭的生活质量。
展示材料及图片：国务院发布《健康中国行动(2019—2030年)》将人民健康提到了国家战略层面，指出每个人是自己健康的第一责任人。 结论：身体健康关系国家的人口素质和社会的发展。
教师总结：身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。
设计意图：通过材料内容的讨论，使学生了解身体健康对个人、家庭和国家的重要性。
探究新知
活动一：健康状况小调查
问卷调查： 活动任务：学生根据实际情况，完成调查问卷，并和同学们分享自己的健康状况。
展示图片：影响健康的因素、健康金字塔 健康公式： 好习惯+时间=健康 坏习惯+时间=疾病
教师总结：根据同学们的分享能够发现，很多同学在生活中存在着一些不健康的生活方式，比如不吃早餐，缺乏运动，熬夜玩手机等，这些不健康的生活方式会引发身体的各种疾病，对我们的身体健康造成极大的危害。
设计意图：通过进行健康状况小调查，了解学生们现阶段的生活方式，让学生能够在生活经验中观察、感悟、反思、总结，引导学生主动关心自己的身体状况，认清不健康生活方式的危害。
活动二：健康生活我倡议
结合生活经验，联系实际，撰写《健康生活倡议书》。 活动说明： 4-6人为一个小组，小组长进行分工，集思广益，研讨爱护身体的好办法。 活动时间5分钟，结束后由小组代表进行展示。
教师总结： 爱护身体，应当关注自己的身体状况。我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康；积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。如有不适，应及时科学就医。 爱护身体，应当养成健康的生活方式。我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。 爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。我们要参加适合自己的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。在享受科学健身乐趣的同时，我们磨炼意志，健全人格。
展示观点：运动可以锻炼身体，强健体魄，所以多多益善。 辨析：这个观点正确吗？
教师总结： 1.坚持体育运动可以锻炼身体，强健体魄，预防疾病，所以我们要参加适合的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力、抗病能力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。 2.但是过度运动极易造成运动伤害，适得其反。在锻炼身体时，应根据自己的身体状况，选择适度的运动量和运动强度。 （展示科学健身的方法）
设计意图：通过小组讨论，撰写《健康生活倡议书》，认识身体健康的重要性，引导学生主动关心自己的身体状况，了解爱护身体的方法，树立爱护身体的意识。通过观点辨析，了解科学健身的方法。
随堂练习
1.守护生命就要爱护身体。下列属于爱护身体的做法有（ A ） ①小红养成了每天坚持体育锻炼一小时的习惯 ②小白搜集防疫知识，增强自我防护 ③小黄热衷志愿服务活动，锻炼社会实践能力 ④小兰经常熬夜看动漫、追剧、玩游戏 A．①② B．③④ C．②③ D．①④ 2.小伟喜欢看足球比赛，世界杯期间，他经常半夜起来看比赛，导致睡眠严重不足。大课间跑步时，他突然栽倒在地，经医院抢救才转危为安。小伟的行为启示我们（ C ） ①要关注自己的身体状况，养成健康的生活方式 ②应该学会爱惜自己的身体 ③为了爱好可以不顾自己的身体状况 ④挫折是生命成长的一部分 A．②③ B．①④ C．①② D．③④ 3.2023年1月1日起，新修订的《中华人民共和国体育法》正式实施。该法第十七条规定：国家倡导公民树立和践行科学健身理念，主动学习健身知识，积极参加健身活动。对此，公民应该（ C ） ①在日常生活中养成健康的生活方式 ②在全社会营造浓厚的体育锻炼氛围 ③增强健成意识并珍爱生命关注身体 ④为自己安排好合理的体育锻炼时间 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
板书设计
课堂小结：习近平总书记说：“现在孩子普遍眼镜化，这是我的隐忧。还有身体的健康程度，由于体育锻炼少，有所下降。文明其精神，野蛮其体魄，我说的‘野蛮其体魄’就是强身健体。”爱护身体，我们应当关注自己的身体状况，养成健康的生活方式，积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄，做自身健康的第一责任人。

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