资源简介

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第一单元 成长的节拍
一、中学时代对人成长的意义
（1）中学时代是人生发展的一个 ，为我们的一生 。
（2）中学时代见证着一个人从 的生命进阶，为我们的人生长卷打上更加丰富的底色。
二、中学会给生活带来的变化
（1）中学生活对我们意味着 ，也意味着 。
（2）中学生活为我们的发展提供了 。
（3）新的目标和要求激发着我们的 ，激励我们不断实现 。
（4）在新环境中，我们有机会重新塑造一个“ ”。
三、面对这些机遇和挑战，我们应该怎么做？
面对挑战，我们要 ，为美好明天付出不懈的努力。
四、梦想的意义（重要性）
（1）梦想能激发我们生命的 ，让生活更有色彩。
（2）少年的梦想，与 紧密相连。
（3）少年的梦想，与 紧密相连，与 密不可分。
五、如何实现梦想？
（1）少年有梦，不应止于心动，更要 。 ，是梦想与现实之间的桥梁。
（2）努力，需要 。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。
（3）努力，需要 。
（4）努力也有 。（合理规划和管理时间、学会科学用脑、每天进步一点点、学思并进、珍视团队合作）
六、如何认识学习？
（1）中学阶段， 是我们重要的任务（包括知识的获取、能力的培养以及如何做人）。
（2）学习不仅仅局限在学校。（所看、所听、所尝、所触、所做都是学习）
（3）学习伴随我们的 。
（4）学习没有 。（终身学习）
七、学习点亮生命
（1）学习，不仅让我们能够 ，而且让我们能够 。
（2）学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。
（3）学习也可以 ， ，为幸福生活奠基。
八、怎样学会学习？
（1）学会学习，需要 。
（2）学会学习，需要 。
（3）学会学习，还意味着要 。
九、正确认识自己的意义
（1）正确认识自己，可以 。
（2）正确认识自己，可以 。
十、认识自己的方法
（1）从 、 、 等方面来认识自己。
（2）通过 来认识自己。对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们
，对自己抱有正确的走态度， ，能帮助我们 。
（3） 是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己 的认识。
十一、如何正确对待他人评价？
我们要 他人的态度与评价，但也要 ，既 ，也不能 ，用 的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。
十二、如何做更好的自己？
1、接纳与欣赏自己
（1）要学会接纳自己，需要接纳 ，需要 的心态，更需要 。
（2）要学会 。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
2、做更好的自己
（1）做更好的自己，就要 。
（2）做更好的自己，需要 。
（3）做更好的自己，需要 。
（4）做更好的自己，是在 过程中实现的。
【答案】
一、（1）新阶段 奠定重要基础 （2）少年到青年
二、（1）新的机会和可能 新的目标和挑战 （2）多种机会
（3）潜能 自我超越 （4）我
三、珍视当下，把握机遇，从点滴做起
四、（1）热情和勇气 （2）个人的人生目标 （3）时代的脉搏；中国梦
五、（1）付诸行动；努力 （2）立志 （3）坚持 （4）方法
六、（1）学习 （3）成长 （4）终点
七、（1）生存；拥有更充实的生活 （3）帮助他人；服务社会
八、（1）发现并保持对学习的兴趣；
（2）掌握科学的学习方法。
（3）善于运用不同的学习方式。
九、（1）促进自我发展 （2）促进与他人的交往
十、（1）生理、心理、社会
（2）自我评价；接受自己；不骄傲也不自卑；调节和控制自己的行为。
（3）他人评价；更为客观、完整、清晰。
十一、重视；客观冷静分析；不能盲从；忽视；理性
十二、1、（1）自己的全部；乐观；勇气和智慧
欣赏自己
2、（1）扬长避短 （2）主动改正缺点 （3）不断激发自己的潜能
（4）为他人、为社会带来福祉
【易混易错】
1、初中生活就是小学生活的继续，没什么不同
解答：这个观点是错误的。中学阶段是人生发展的新阶段，为我们的一生奠定重要基础；中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶，为我们的一生打下丰富而厚实的底色。我们要珍惜中学生活，把握机遇，不断成长。
【例题】
例1：在新的环境中学习和生活，有很多新鲜事需要我们用良好的心态去感受。下列几种说法中，你不认同的是（ ）
摸着厚厚的教材，我觉得初中生活肯定很苦很累，前途渺茫
和新同学新老师相处，我相信我又多了一些良师益友
我要不断体验新生活、进行自我完善
用到新奇的实验器材，我感到科学在向我招手
答案：A
解析：此题答案选A。由题意可知：理解初中生活的“新”。选项A对初中生活的认识比较消极，符合题意。选项BCD是对初中生活的正确认识，不符合题意；故答案选A。
2、只有中学阶段的成长具有独特的价值和意义。
解答：这个观点是错误的。不只是中学阶段，成长中的每个阶段都有独特的价值和意义，中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。
【例题】
例1：“杂交水稻之父”袁隆平曾在博学中学学习，他回忆中学时光时说道：“博中是我最感亲切的母校，对我的成长起了决定性的作用。”这告诉我们（ ）
A．中学时代只需努力获取科学文化知识
B．中学时代为我们的一生奠定重要基础
C．中学生活意味着新的机遇、目标和挑战
D．中学就读的学校决定我们以后的发展
答案：B
解析：此题答案选B。由题意可知：中学时代在人生道路上的重要性，为我们的一生奠定重要基础。选项A说法过于绝对，中学时代不止需要学习科学文化知识，还有思想道德素质的增强以及思维水平和理解能力的提高等诸方面。选项C和题意不符合。选项D错误，题意并不是强调学校的作用，而是所处教育阶段即中学时代的作用，和就读哪所学校无关。故答案选B。
3、少年的梦想是天真无邪的，但也是空中楼阁，可望不可即。
解答：这个观点错误。少年的梦想是天真无邪、美丽可爱的愿望，虽然它总是和现实有一定的距离，有时甚至不切实际，但是人类需要这样的梦想，因为有了这样的梦想，才能不断的进步和发展，有梦想，就有希望。
【例题】
例1：中国科学院院士张存浩，他从青少年时代起为自己树立的最大科研人生梦想，就是报国，国家的需要就是他的研究方向。他为国所需，数次改行，在艰苦条件下科研攻关，取得多项国际先进成果，荣获国家最高科学技术奖。这给我们的启示是（ ）
①青少年要勇担民族复兴大任
②少年的梦想应与祖国的梦想紧密相连
③梦想与人生目标是完全不同的两回事
④从我做起，从现在做起，为追求人生的理想而努力奋斗
A.①②③ B. ①②④ C.①③④ D. ②③④
【答案】B
解析：此题旨在考查学生对少年梦想的认识，对于启示类问题，从怎么做的角度回答。结合题文中中国科学院院士立志报国的事迹，作为青少年，要勇担民族复兴的重任，认识到少年的梦想与祖国的梦想紧密相连，我们要从现在做起，从身边的小事做起，为迫求人生的理想而努力奋斗，①②④观点正确，③观点错误，少年的梦想与个人的人生目标紧密相连，所以正确答案选B。
4、努力是实现梦想的唯一条件
解答：这个观点错误。努力是梦想与现实之间的桥梁，少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力必须落实到具体的行动中才能离梦想更近一步。但是实现梦想仅靠努力是不够，还需要考虑自身的客观条件，梦想的可实现性和社会因素等条件。
【例题】
例1：“梦想的实现需要汗水的浇灌，没有持之以恒的意志和行动，梦想只是一纸空文。”这句话给我们的启示是（ ）
A.把梦想变成现实，需要我们付出努力
B.把梦想变成现实，需要我们学会等待
C.梦想太遥远，不可能实现
D.梦想和现实是不相交的直线
答案：A
解析：此题答案选A。由题意可知：梦想的实现需要努力、需要行动。选项BCD错误。选项B强调梦想需要等待不符合实际；选项CD说法太绝对；故答案选A。
5、中学阶段的学习是我们的唯一重要任务（初中阶段的学习就是知识的获取）
解答：这个观点错误。中学阶段，学习是我们的重要任务，但不是唯一重要的任务，初中阶段的学习，不仅包括知识的学习，还包含能力的培养以及如何做人等等。
【例题】
例1：中学阶段学习是我们的主要任务，下面表述正确的是（ ）
①要树立终身在校接受教育的理念
②学习没有终点，要树立终身学习的理念
③学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力
④初中阶段的学习，包括知识的获取，能力的培养以及如何做人
A.②③④ B①②③ C.①②④ D.①③④
答案：A
解析：中学阶段，学习是我们的重要任务；学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力；初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养以及做人；为此，我们要树立终身学习的理念，要活到老、学到老，②③④说法正确，符合题意。①说法错误，在校学习只是学习的一部分，不可能终身在校接受教育。故选：A。
6、学习课堂知识才是真正的学习。
解答：这个观点错误。初中阶段的学习，不仅包括知识的获取，还包括能力的培养以及如何做人。学习不仅仅局限在学校和课堂，生活中的点点滴滴都是学习。
【例题】
例1：小林总是抱怨:“上中学后,作业多,考试多,成绩还没有小学时好,学习真是太苦了!”下列想法中不能帮助小林改变这种消极态度的是( )
学习是一个探究与发现的过程,需要刻苦努力
B.通过学习可以发现自身的潜能,获得一种超越自己的快乐
C.我真是太笨了,天生不是学习的材料
D.拥有学习的机会本身就是一种快乐
答案：C
解析：要改变小林消极的学习态度,就要让他明确学习是一个苦乐交织的过程,小林只看到了学习中的苦。A、B、D是从学习的苦与乐的角度说明的,对改变小林的态度有帮助;C不仅不能对小林有所帮助,还会使他对学习更没有信心,故选C
7、学习方法是可以复制的，要想学习好，可以照抄学霸的成功方法。
解答：这个观点错误。学会学习，需要掌握科学的学习方法，不同学科的学习方法不尽相同，学习方法也因人而异，不可以照抄学霸的成功方法，我们可以在学习过程中掌握一些基本的学习策略，适合自己的方法就是最好的方法。
【例题】
例1：每个人都要有适合自己的学习方式，有的属“猫头鹰”"型，晚上效率高，有的属“百灵鸟”型，喜欢早上学习，有的则与小伙伴合作学习效率高。上述事实告诉我们（ ）
①适合自己的学习方式才是最有效的学习方式
②学习方式是多种多样的
③我们应该照搬优秀同学的学习方式
④学习方式因人而异
A.①②③④ B.②③④ C.①②③ D.①②④
答案：D
解析：本题考查对学会学习的正确认识，从题文中对学习方式的描述可以看出学习方式是多种多样的，学习方式因人而异，适合自己的学习方式才是最有效的学习方式，而不能照搬优秀同学的学习方式，③观点错误，①②④观点正确，所以本题选择D。
8、认识自己是一个过程，我们要不断完善自我、重塑自我，塑造一个完美的自我。
解答：这个观点错误。认识自己是一个过程，随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就有可能成为更好的自己，而不是完美的自己。
【例题】
例1：玫瑰香，却浑身长满了扎人的刺；种子虽小，却有让大力士瞠目的力量。启示我们（ ）
①金无足赤，人无完人
②既要看到自己的长处，又要看到自己的不足
③十全十美的事物是不存在的
④每个人都有缺点，所以我们完全没有必要在意自己的缺点
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④
答案： A
解析：玫瑰的优点是有香味，缺点是有刺，种子的优点是有力量，缺点是小，这启示我们金无足赤，人无完人，每个人都有优点和缺点，十全十美的事物是不存在的，所以①②③是正确的，④是错误的，我们有缺点，不在意缺点是错误的，应该改正缺点，排除，故选A
9、要想了解自己，最好去问问别人，别人的评价总是正确的。
解答：这个观点错误。他人评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识，我们需要重视他人的态度与评价，但是也要冷静客观的分析，别人的评价并不总是正确的，所以我们既不能盲从，也不能忽视，要用理性的心态面对他人的评价。
【例题】
例1：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。”从认识自己的角度看，这首诗给我们的启示是（ ）
A.只有多角度欣赏庐山，才能获得对庐山的客观全面认识
B.要更客观地认识自己，应参考他人和集体对自己的评价
C.角度不同，产生的认识就会不同，因而人无法认识自己
D.我们应用发展的眼光认识自己，不断改正缺点完善自己
答案：B
解析：本题考查认识自我的途径。B:我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己。我们可以通过自我评价和他人评价来认识自己。题干中的诗句意思是由于自身原因不容易认识自己，启示我们要更客观地认识自己，应参考他人和集体对自己的评价，B说法正确，符合题意。A:仅从字面理解，没有认识到问题主旨，应排除；C:说法错误，人可以认识自己；D:说法与题意不相符，应排除。故本题选B。
10、 我们要学会接纳自己，接纳自己的全部。
解答：这个观点正确。做更好自己，要学会接纳自己，接纳自己，需要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
【例题】
例1：“如果你不能成为山顶上的一棵松，那就做一丛小树生长在谷中，但须是山谷中最好的一丛小树。”这句话启迪我们（ ）
①接受现实，学会欣赏自己
②接纳自己的优点，欣赏自己的优点
③相信自己是独一无二的，做更好的自己
④学会以积极的心态接纳自己的形象
A.①③④ B.①②④ C.①②③ D.①②③④
答案：D
解析：题干材料中诗句的意思是要悦纳自己。接受和欣赏自己，接纳自己，需要接纳自己的全部。学会以积极的心态接纳自己的形象，接纳自己的优点，欣赏自己的优点。相信自己是独一无二的，做更好的自己。①②③④说法都正确，所以选择D选项.
11、“江山易改，秉性难移”，我们的缺点是天生的，是不可能改变的。
解答：这个观点错误。做更好的自己，需要主动改正缺点，改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程，缺点是可以改正的，我们要扬长避短，寻找适合自己的改正缺点的方法。
【例题】
例1：下列关于改正缺点的方法的说法正确的是（ ）
①改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程
②改正缺点可以从最容易改正的缺点开始
③改正缺点的前提是要能正确认识和描述自己的缺点
④改正缺点不需要坚定的决心和毅力
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④
答案：A
解析：本题考查正确认识自己，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程，改正缺点的前提是要能正确认识和描述自己的缺点，①②③正确，符合题意；改正缺点需要坚定的决心和坚持不懈的毅力，④说法错误。故选A。
【教材释疑点拨】
1．教材P3　上了中学，你觉得长大没有？你对中学生活有哪些期待？
【提示】（1）长大了。
（2）期待自己更遵纪守法，交到更多更好的朋友，学到更多的知识，明白更多道理等。(可从德智体美等方面说)
2．教材P4　你在校园里还有哪些发现？你的中学生活与小学相比有哪些变化？
【提示】（1）可如实作答。如有许多优秀的老师和友好相处的同学；有现代化的教学实验大楼及实验室；有标准的体育场等。
（2）学习的课程多了，内容深了，学习压力大，竞争力强，老师讲课的速度快，学习的方法更灵活了等。
3．教材P5　请查阅相关人物资料或采访身边的人，记录他们对中学时代的回忆，并写下自己的发现和思考。
【提示】此题答案具有开放性，可以调查三位不同年龄段的人，让他们分别谈谈自己的想法。比如，爷爷、爸爸、哥哥等。
人物一记录爷爷：中学时期，国家比较贫困，上中学的同龄人很少，当时爷爷和他的兄弟姐妹六人，只有他自己上了中学，他很珍惜这来之不易的学习机会；他看到祖国当时经济和科技落后，人才稀缺，于是立志成为一名科学家。他每天都会早起晚睡，认真学习。多年后，爷爷的梦想终于实现了。
人物二记录爸爸：中学时期，国家处于改革开放初期，人们的生活水平慢慢提高了，爸爸和他的兄弟姐妹四人都能够上学了。他们互相激励，共同进步。经过多年的努力学习，他们都考上了自己喜欢的大学。
人物三记录哥哥：今年上大一了，六年的中学生活，六年的努力拼搏，让他不仅学到了很多知识，而且培养了乒乓球、足球、绘画等多种兴趣爱好，认识了许多志同道合的朋友。
我的发现：不管是爷爷、爸爸还是哥哥，不管他们处于什么样的时代或者学习环境，他们都非常努力地学习，都想成为有用的人。
我的思考：我一定要向他们学习，利用现在良好的学习条件，努力学习科学文化知识，成为国家需要的人才。
4．教材P5　你最想挑选哪类礼物？你希望盒子里装的是什么样的礼物？它会给你的生活带来什么变化？
【提示】答案开放。如新的目标。
（1）希望盒子里装的礼物是考取理想的高中。
（2）它会引导和激励我奋发向上，开发我的潜能，不断实现自我超越。
5．教材P6　小学生活有快乐，也有遗憾。进入中学，你打算如何弥补这些遗憾？
【提示】在学习生活中，我的遗憾：如学习效率不够高。我的打算：①调整学习方法，集中精力。②课前预习，课堂上认真听讲，积极思考，踊跃发言，课后及时复习巩固。③合理安排时间，专时专用。
在人际交往中，我的遗憾：不善于交往。我的打算：①敞开心扉，积极交往。②待人真诚友善，乐于助人。③欣赏他人，尊重他人，宽容他人。④发生矛盾及时沟通交流等。
在课余生活中，我的遗憾：没什么兴趣爱好。我的打算：①努力培养一至两项兴趣爱好，并积极付诸行动。②积极参加学校或班级组织的兴趣小组，不做宅男或宅女等。
在开发潜能中，我的遗憾：感觉没有潜能。我的打算：①发现并培养自己某方面的特长和爱好。②经常进行积极的自我暗示。③想象一个全新的自我新形象。④在社会活动中多实践、多锻炼。
6．教材P7　你读过这份书单中的哪些书？你有信心在中学阶段读完这些书吗？与同学一起完善这份书单。
【提示】（1）读过《伊索寓言》《唐诗宋词三百首》《朝花夕拾》《水浒传》《三国演义》《红楼梦》《西游记》等。
（2）有信心在中学阶段读完这些书。
7．教材P8　请结合自己的实际情况，写下中学阶段自己想要完成的几件事。与父母进行一次沟通，听听他们希望你在中学三年完成的事情。请思考：哪些事情必须现在做？哪些事情可以将来去做？哪些事情需要一生去做？
【提示】（1）如实作答。
（2）遵纪守法，提高道德修养；努力学习，积极上进；兴趣广泛，积极参加文体活动等。
（3）现在必须做的事：培养良好的学习习惯和生活习惯。将来可以做的事：养小动物、到心仪的地方旅行等。一生要做的事：终身学习。
8.教材P8　你的梦想是怎样的？如果梦想不能实现，梦想还有意义吗？
【提示】（1）我的梦想是成为一名生物学家。(开放性答案，根据自己的实际作答即可)
（2）仍有意义，因为梦想是我们对未来美好生活图景的愿望，它能不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。
9．教材P10　瑞恩的梦想是什么？他的梦想给自己和他人带来了什么？你从他的故事中获得怎样的启发？
【提示】（1）他的梦想是为非洲人打井，解决吃水的问题。
（2）①他的梦想锻炼了他的能力，提升了他的思想境界和人生价值。②影响了他人，人们纷纷加入爱的洪流中来，帮助众多非洲人解决了吃水难的问题。
（3）少年的梦想是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。我们要树立梦想，并努力去实现梦想，激励自己不断成长，展示自己的人生价值和风采。
10．教材P11　关于“梦想与现实”有几种观点，请你辨析与澄清。
【提示】1、3、5正确，2、4错误。因为努力是梦想与现实之间的桥梁，要实现梦想，必须坚持不懈，脚踏实地。当然，有时要对梦想做适当调整，以缩短梦想与现实的距离。
11．教材P12　从中国人航天梦想的历程中，你能得出怎样的启示？实现梦想需要努力，但付出努力就一定能实现梦想吗？
【提示】（1）不一定。努力也要有方法。
（2）要实现梦想，就必须坚持不懈，持之以恒；还要不屈不挠；还要有创新精神和实践能力。
12．教材P13　在生活中，你会为实现梦想付出怎样的努力？
【提示】分清轻重缓急，合理规划和管理时间；劳逸结合，学会科学用脑；每天都在进步；学会合作，不断增强自身实力等。
13．教材P14　你认得这两个字吗？在你看来，①至⑦各自表达什么意思？我们共同认可的解释是什么？
【提示】（1）认识。这两个字分别是“学”和“习”。①学；②用手拿着；③犯错误；④学校、学堂；⑤幼儿、儿童；⑥习；⑦学过后再反复地练习，使之熟练。
（2）通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识或技能的过程。
14．教材P15　他们是在学习吗？为什么？
【提示】都是在学习。因为学习不仅包括知识的获取，还包括各种能力的培养。学习不仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。我们可以从一切经历中学习。
15．教材P16　同是一次春游，同学们各有不同的收获。他们的收获分别是什么呢？
【提示】左边男生收获了爬山的体验，心情愉快；左边女生学习了历史知识；右边男生学习了和同学的交往，感受到了交往的意义；右边女生产生了对植物的浓厚兴趣。
16．教材P17　每个人都要学习吗？长大成人以后，我们还需要学习吗？
【提示】（1）每个人都要学习，只有学习，才能使我们成长。
（2）学习没有终点。我们终生都需要学习，即使长大成人后，也要不断地学习，不断地充实自己。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。
17．教材P18　你想过自己为何而学吗？
【提示】为了中华之崛起而学习；为了提高自己的幸福指数而学习；为了实现自身价值而学习等。
18．教材P19　你认为学习是什么呢？
【提示】学习就是获得知识，形成技能，培养聪明才智。
19．教材P20　学习是你想做的事情吗？如果不是，怎样让学习成为自己想做的事情？
【提示】是的。如果不是，我要努力培养对学习的兴趣，要明确学习的意义、端正学习的态度。
20．教材P21　你有过类似的经历吗？如果有，说说你当时的感受。
【提示】有。解出难题之后特别兴奋，特别有成就感，自信心十足。
21．教材P22　你有哪些学习的困扰？面对这些困扰，该怎么办呢？
【提示】（1）如学习效率低，作业多，做不完，休息时间少；记得快，忘得快；学习刻苦，但成绩不理想等。
（2）培养对学习的兴趣；寻找适合自己的学习方法，课前预习，课堂上集中精力，积极主动思考，踊跃发言，及时复习巩固；养成良好的学习习惯，灵活运用不同的学习方式；等等。
22．教材P22—23　比较这两幅图有哪些不同。造成这些不同的原因可能有哪些？回顾自己的一周，你的时间去哪儿了？你该怎样有效利用时间？
【提示】（1）低效学习者50%—60%的时间花在紧急但不重要的事情上，且无计划、无自律；而高效学习者50%—60%的时间花在不急但重要的事情上，且有计划、有自律。
（2）原因是不能科学地安排时间。
（3）对于各种事情，要按轻重缓急合理分配时间，且有计划性，并严格执行计划。
23.教材P24　总结自己的学习方法，并与同学分享。整理每位同学的学习经验，形成一本学习方法手册。
【提示】（1）我的学习方法：①课前预习，课后复习。②课堂上没有听懂的地方，主动请教老师或者和同学交流。③经常做练习题。④准备属于自己的错题笔记本，总结错题，经常复习等。
（2）根据实际情况，收集每位同学的学习经验，可以根据不同的学科进行整理，比如：学习数学的经验，学习语文的经验，学习英语的经验等。也可以根据课前预习、课堂学习和课后复习的经验分类整理。
24．教材P25　开学以来，你的中学生活过得怎样？请选取三个镜头，描述你的中学生活。在每个镜头里，你展现的形象是怎样的？请尝试用几个词语进行描述。你对自己展现出来的形象满意吗？听听同学的意见，他们对你的看法怎样？
【提示】镜头一　实验课上，我根据老师的操作提醒在认真地做实验。
镜头二　我和小伙伴在操场上踢足球，配合得非常默契。
镜头三　晚上我积极完成老师布置的家庭作业。
（1）我在镜头里展现的形象：镜头一，认真、仔细；镜头二，活力四射、阳光开朗；镜头三，刻苦、努力。
（2）满意。
（3）根据自身实际情况回答即可。
25．教材P27　你如何看待小刚对自己的认识？这样的认识给他带来怎样的影响？
【提示】（1）他过高地评价自己，瞧不起别人，没有从他人的评价中来全面认识自己。
（2）这样会导致他只看到自己的优点，过于自负，看不到自己的缺点，不利于自我完善。
26．教材P28　你对自己的认识有多少？请你完成下面的句子，越多越好。你是从哪些方面认识自己的？你是怎么得出这些认识的？
【提示】答案具有开放性。如，我觉得自己长得又高又帅；我体育好，所以是班级里的体育委员；我协调能力好，所以很喜欢跳舞；我学习很认真，很努力；我的朋友都说我很热心；等等。
（1）我从自己的身体特征和生理状况来认识自己；从个性心理特征来认识自己；从在群体中的关系来认识自己。
（2）我是通过自我评价和他人评价得出这些认识的。
27．教材P30　不同的人对“我”的评价各不相同，你怎么看待这些不同？你觉得“我”该如何对待这些评价？
【提示】（1）不同的评价是从不同的角度作出的，从不同的角度看问题，其结果当然有差异，但很客观，有助于我们全面了解自己。
（2）要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。
28．教材P31　通过填写这张图，你有什么发现？这张图对你有什么启示？请以日记的形式记录下来。
【提示】（1）答案不统一。别人对自己的认识和自我认识差别很大。
（2）启示：我们要全面认识自己。可以通过自我评价来认识自己，也可以通过他人的评价来认识自己。认识自己是一个过程。随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为更好的自己。(答案不统一，言之有理即可)
29．教材P32　你怎么看待晓蓉的累？你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？
【提示】（1）晓蓉自我否定，不能接纳自我，不善于接纳自己、欣赏自己，这是她感到累的主要原因。
（2）根据自己的实际作答。如果有类似经历，则导致自己自卑，不能进行正常的人际交往，影响学习成绩的提高等。
（3）我认识到不能接纳自我的不良影响后，开始逐渐发扬自身优点，克服缺点，不断完善自我，既欣赏自己的优点，也为他人鼓掌、喝彩，使自己成为一个自信的人。
30．教材P33　接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？
【提示】接受不完美，我会正视自己的不足并努力去改正。
31．教材P33　你赞同下面哪个同学的看法？
【提示】中间这位同学的观点是对的。她理性，有主见，不盲目，不固执，能欣赏和接纳自己。
32．教材P34　你能帮助他们解答困惑吗？
【提示】扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己的潜能，做更好的自己。
33．教材P35　你有哪些改正缺点的方法？
【提示】除了自己的方法外，还可参见本页“方法与技能”中的内容。
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