资源简介

(共27张PPT)
（部编版）七年级
上
道德与法治
10.2 滋养心灵
第十课 保持身心健康
第三单元 珍爱我们的生命
新知导入
人无精神则不立，国无精神则不强。 ——习近平
理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。 ——黑格尔
人不只是靠吃饭活着，除了吃饭，我们还需要别的东西来滋养我们，让自己成长、壮大、变得更加完美。——董卿
这些名言告诉我们什么道理？
我们需要不断丰富自己的精神世界，充实自己的生命。
新知导入
思 考
1、你觉得充满生命活力的地球是怎样的？
2、如果要为生命添上色彩，你打算怎么做？
探究新知
阅读课文 感悟新知
要求：
请同学们齐读课本P77-80正文内容，注意把握以下问题。(3分钟)
滋养心灵的原因
滋养心灵的方法
保持心理健康的做法
增强生命韧性的方法
不断丰富精神世界的方法
生活观察
向人民英雄致敬
参观博物馆
戏剧进校园　
制作茉莉花茶
你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受。
良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。
探究新知
当一个人心里健康指数很低时，或存在某些障碍，就会产生容易低落、焦虑甚至抑郁的表现。这会间接导致与他人接触产生负面情绪。
反之，如果一个人心理健康指数高，乐观积极、开朗自信，就能对他人产生欣赏和正向的影响。良好的人际关系可以让人感到归属感、支持感和自我认同，从而减轻工作学习产生的压力与消极心态。当人际关系出现问题，会让人产生无助和不安的心理负面影响。
只有拥有健康的心理和丰富的精神世界才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。
生活观察
归纳新知
1.为什么要滋养心灵？(原因/必要性)
①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。P77
②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。P77
③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。P74
探究分享
小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提高了。
小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助？
示例：
上初中后，小俊的成绩不太理想，让他失去了自信。他发现了自己的问题，又无法自我调节，所以寻求了学校心理咨询老师的专业帮助。
你有哪些调节自身状态的好办法？
示例：
可以寻求父母和老师的帮助，向朋友倾诉，进行积极的自我暗示，通过运动释放压力……
归纳新知
2.怎样滋养心灵？(做法)
①滋养心灵，需要我们保持心理健康
心理健康知识
含义：是一种良好而持续的心理状态。
表现：具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。
做法：
①主动学习心理健康知识；
②掌握自我调节的方法；
③积极寻求专业帮助；
意义：
都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。
探究分享
生活中我们也会遇到和小俊一样的体验，比如：
上课听不懂
学习压力大
考试不及格
和老师存在矛盾
父母争吵不断
被同学嘲笑
这时的你该如何面对成长中的挫折呢？
探究新知
成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。
保持心理健康需要我们磨炼意志，增强生命韧性。
生活感悟
归纳新知
2.怎样滋养心灵？(做法)
①滋养心灵，需要我们保持心理健康
心理健康知识
含义：是一种良好而持续的心理状态。
表现：具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。
做法：
①主动学习心理健康知识；
②掌握自我调节的方法；
③积极寻求专业帮助
④磨炼意志，增强生命韧性
意义：
都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。
探究新知
增强生命韧性的方法
方法与技能
探究新知
增强生命韧性的方法
方法与技能
探究分享
小明从小就热爱阅读经典文学作品。在一次读书分享会上，他分享了自己读《红楼梦》《水浒传》等名著的心得体会，通过阅读体会，他的精神世界得到极大丰富。课余时间，他还积极参与志愿服务活动，在一次为孤寡老人送温暖的活动中，通过陪伴与交流，给老人们带去了欢乐与温暖。
思考：
你从小明身上学到了什么？他的做法带给你怎样的感受和启示？
学到了：
小明是通过阅读学习和参与实践活动，来不断丰富自己的精神世界。
启示：
滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。
生命是一个逐渐丰富和发展的过程。
我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；
要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
归纳新知
2.怎样滋养心灵？(做法)
②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。
原因：
生命是一个逐渐丰富和发展的过程。
方法：
我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；
要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
课堂小结
滋养心灵
原因
要求
良好生命状态的要求
幸福生活的重要支柱
葆有积极的生活态度和良好的人际关系的需要
保持心理健康
不断丰富自己的精神世界
课堂练习
1.近日，某中学开展了“我是文物介绍人”的学科特色活动，组织学生详细地介绍了文物的前世今生。此项活动的开展
①有利于滋养我们的精神生命
②有利于传承优秀传统文化
③体现了精神发育需要物质支持
④表明只有滋养心灵才能保持身心健康
A.①②
B.①③
C.②③
D.②④
A
课堂练习
2.“腹有诗书气自华。”“书香社会”这一温馨浪漫的词汇“亮相”政府工作报告，点亮了无数人的眼睛。目前全国各种线上线下的阅读活动正在如火如荼地开展。这类活动的开展
①有助于滋养心灵，充盈个人的精神世界
②有助于培养我们高雅的生活情趣
③有助于发展我国的国民经济
④表明我国已成为文化强国
A.①②
B.①④
C.①③
D.②③
A
课堂练习
3.保持身心健康需要滋养心灵。下列行为属于滋养心灵的是
①诵读经典，涵养内在品格
②学习书法，品味艺术之美
③攀比消费，追求物质享受
④参观博物馆，丰富文化体验
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
B
课堂练习
4.2024年教育部进一步鼓励学校将心理健康教育纳入课程体系，通过课堂教学、专题讲座等形式，向青少年传授心理健康知识和技能。这有助于青少年
①杜绝心理健康问题，促进身体心理全面发展
②正确处理青春期心理矛盾，克服青春期的烦恼
③学习青春期心理健康常识，感受青春期的美好
④增强自控能力，掩盖青春期心理矛盾
A.①②
B.①④
C.②③
D.③④
C
课堂练习
5.2024年“新时代湖南好少年”邓阳杰，虽然是一位脑瘫“慢天使”，但爱好编程。2023年7月，他作为小组组长，代表学校参加全国青少年科技教育成果大赛并获得一等奖。他积极参与红领巾宣讲、爱心义卖等公益活动，以自身经历鼓励“慢天使”家庭走出低谷。他的事迹启示我们
①诚实守信，勇于承担责任
②守护生命，关注自己身体
③战胜挫折，增强生命韧性
④激发潜能，做更好的自己
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
A
课堂练习
6.抑郁、焦虑、厌学……近年来，青少年心理问题日益引人关注，尤其是少数曾经的“优秀生”因成绩下降而拒学，令家长痛心、亲朋惋惜、网友叹息。为避免以上情况发生，作为中学生的我们应该
①无视他人评价
②正确对待挫折
③放弃关注成绩
④增强生命韧性
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
C
课堂练习
7.习近平总书记指出：“学校和全社会要行动起来，共同呵护好孩子们的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。在体育锻炼上学校也面临很多现实问题，不敢放手开展活动，长此下去怎么行？毛泽东同志说，青少年要文明其精神，野蛮其体魄。要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。”
　　请你运用所学知识，说说我们如何做到“文明其精神，野蛮其体魄”。
答：“文明其精神”即做到“滋养心灵”：
①保持心理健康；②磨炼意志，增强生命韧性；③不断丰富自己的精神世界。
　　“野蛮其体魄”即做到“爱护身体”：
①关注自己的身体状况；②养成健康的生活方式；③积极、主动、科学地锻炼 身体，强健体魄。
课堂练习
身心健康不仅是个人的财富，也是家庭幸福的支撑。保持身心健康，需要科学的方法，也需要持之以恒的行动。
查阅相关资料，选择并整理至少一种保持身心健康的有效方法。
示例：
①保持乐观的情绪；
②善于排解不良情绪；
等等。
课堂练习
身心健康不仅是个人的财富，也是家庭幸福的支撑。保持身心健康，需要科学的方法，也需要持之以恒的行动。
小组合作，续写保持身心健康的倡议书。
倡 议 书
亲爱的老师们、同学们：
为了使我们的生命焕发更加蓬勃的生机和活力，更好地实现生命的价值和意义，我们需要保持强健的体魂和丰富的精神，保持身心的和谐。为此，我们向全校师生发出倡议。
★锻炼身体，投稿免疫力。
★阅读一本好书，汲取精神养科。★专注地做自己热爱且有意义的事情。
★走出家门，拓展生命体验。★参加志愿服务活动等。
…… 阳光中学
ⅹⅹⅹⅹ年ⅹ月ⅹ日
https://www.21cnjy.com/help/help_extract.php
让备课更有效
www.21cnjy.com
Thanks!

展开更多......

收起↑