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教科版五年级上册科学第四单元健康生活综合训练
一、选择题
1．我们在体育课上做运动，需要身体各器官的协调配合。其中支撑我们的身体，保护我们的内脏器官，使我们能进行各种活动的器官是（ ）。
A．肌肉 B．骨骼 C．关节
2．当你和同学发生冲突时，正确的做法是（ ）。
A．摔东西 B．控制情绪 C．大喊大骂
3．执行计划时，大脑发挥重要的作用，下列做法不利于保护大脑的是（ ）。
A．戴头盔乘坐电瓶车 B．多做有氧运动 C．熬夜看书、刷题
4．下列传递过程正确的是（ ）。
A．感受刺激一传入神经→神经中枢一传出神经一做出反应
B．感受刺激→神经中枢→传入神经一传出神经→做出反应
C．感受刺激→传入神经→传出神经→神经中枢→做出反应
5．下列图所示的人体器官中，哪一个是心脏？（ ）
A． B． C．
6．体育锻炼可以起到的作用是（　　）。
A．增加肌肉紧张 B．身体变得更强壮，免疫力增强 C．增加压力
7．下列关于健康的说法，错误的是（ ）。
A．健康不仅指身体健康，还包括心理健康等
B．睡眠是影响青少年健康的主要因素，睡眠时间越多越好
C．噪声、雾霾、污水等不良环境对人体健康有害
8．下面属于健康生活方式的是（ ）。
A．随地吐痰 B．坚持晨练 C．长时间玩手机游戏
9．人们下水游泳，一开始觉得水凉，后来就觉得不那么凉了。这是因为（ ）。
A．人感觉器官的适应现象
B．开始觉的水凉是人的一种错觉
C．一定是游泳池内水温升高了
10．学了《健康生活》单元后，状状对骨、关节和肌肉产生了兴趣。以下是他查阅资料了解到的信息：人体内部有一个由骨骼组成的框架。体内的骨骼系统中骨的数量与年龄有关。一个刚出生的要儿的骨头多达305块，而一个成年人的身体里却只有206块骨。骨头之间连接的地方称为关节。人体内大约有600多块肌肉，分为骨骼肌、平滑肌和心肌三类。下列说法错误的是（ ）。
A．人体内的骨的数量是不变的 B．心肌能不断收缩
C．骨与骨之间连接的地方称为关节
11．下列不是由神经系统调节完成的是（ ）。
A．手被针扎，立即缩回 B．触碰含羞草，叶片合拢 C．强光照射下，瞳孔缩小
12．下列说法中，错误的是（ ）。
A．青少年时期是骨骼、肌肉生长发育的重要时期
B．经常参加运动，身体会变得更强壮，免疫力也会增强
C．人体中的关节非常多，它们的活动方式是相同的
二、填空题
13．使血液在全身循环流动的力量来自 （填“呼吸”“消化”或“心跳”）。
14．脑位于 内，其中的大脑包括 两个半球。
15．心脏、 、血液组成了人体血液循环系统，血液在身体里流动的动力来自于 。遍布全身各处的 与 、脊髓组成了人体的神经系统。
16．被称为人体的“总指挥”的是 ，它有三个主要结构： 、 、 。被称为人体“联络员”的是 。
17．人脑具有高级功能，是认知、 、意志和 的生物基础。
三、判断题
18．青少年时期是生长发育最旺盛的时期，对我们的一生有着重要影响，养成良好的生活方式和习惯非常重要。( )
19．如果某部分神经系统出现了问题，人体会出现对应的病症。( )
20．我们的心脏时刻都在跳动，它也会疲劳，每次跳动后它都会休息。( )
21．经常吃肉有利于身体健康。 ( )
22．多吃低脂肪、低胆固醇和少盐的食物有助于心脏和血管的健康。 ( )
23．经常参加运动，身体可以变得更加强壮，柔韧性更好并且免疫力也会增强。 ( )
四、连线题
24．将下列身体的结构与其相应的功能连起来。
心脏 为人体运动提供动力
肌肉 为血液流动提供动力
脑干 控制人体的大部分生命活动现象
大脑 维持基本生命活动
小脑 协调运动和维持身体平衡
五、简答题
25．仔细观察下图，你有什么想法？
26．心脏在血液流动中的作用是怎样的？血液在身体内是怎样流动的呢？
27．你有哪些呵护身体的好行为？
28．人体的骨骼有什么作用？
29．日常生活中，我们应该如何保护我们的神经系统？
六、实验题
30．下面是小科同学所在的实验小组模拟“心脏跳动和血液流动”的实验，请据此回答问题。
实验内容 模拟心脏跳动和血液流动
实验材料 水槽、塑料管，洗耳球
实验步骤 把塑料管一端和洗耳球相连，另一端放在水槽里，反复挤压和松开洗耳球，仔细观察现象
操作要点 实验时水槽中的水要适量
(1)在这实验中，洗耳球相当于( )，塑料管相当于( )，水相当于( )。
(2)实验中每挤压、松开吸耳球1次，代表心脏跳动（ ）。
A．1次 B．2次 C．0次
(3)实验中会在水中滴加少量红墨水，原因是（ ）。
A．红墨水和血液颜色很相似
B．模拟血液的同时，让实验效果更明显
C．为了颜色好看
(4)实验中挤压吸耳球的动作是模拟（ ）。
A．心脏的收缩 B．心脏的舒张 C．心脏的休息
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参考答案：
题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
答案 B B C A A B B B A A
题号 11 12
答案 B C
1．B
【详解】骨骼是人体的重要器官，是人体运动系统的主要组成部分。人体骨骼按其不同功能，以一定方式和力学结构，互相连成一个整体。骨骼具有运动、支持、保护身体的功能。
2．B
【详解】情绪管理指的是要适时适所，对适当对象恰如其分表达情绪。情绪管理是一门学问，也是一种艺术，要掌控得恰到好处。因此要成为情绪的主人，在生活中，我们要学会控制自己的情绪。当你和同学发生冲突时，正确的做法是控制情绪。
3．C
【详解】人体的脑分为大脑、小脑和脑干三部分，在头部受颅骨的保护。脑是人体的“司令部”，主管人体的一切活动。保护大脑的方法有戴头盔乘坐电瓶车、多做有氧运动；熬夜看书、刷题虽然是勤奋学习的表现，但是没有充足的睡眠对大脑损害是最大的。
4．A
【详解】神经系统由脑、脊髓和它们所发出的神经组成，脑和脊髓是神经系统的中枢部分，叫中枢神经系统；由脑发出的脑神经和由脊髓发出的脊神经是神经系统的周围部分，叫周围神经系统。人接受信号并作出反应的过程是接受信号→传入神经→神经中枢→传出神经→作出反应。大脑接受和传出信号需要一定的时间，这个时间与神经传递过程的长短有关。
5．A
【详解】心脏的大小与自己握紧的拳头相似，心脏就像一台强有力的泵，将血液压入血管，推动血液流经全身各部位，从而将养料和氧气输送到全身，满足人体生长发育的需要，A是正确的选项。
6．B
【详解】正常的体力劳动和体育锻炼，能促进我们的生长发育，可有效提高人的神经反应能力，坚持体育锻炼，对骨骼，肌肉，关节和韧带都会产生良好的影响，身体变得更强壮，免疫力增强。
7．B
【详解】健康不仅指身体健康，还包括心理健康等，健康是指一个人在身体、精神和社会活动等方面都处于良好的状态。睡眠是影响青少年健康的主要因素，睡眠要适量，并不是睡眠时间越多越好。噪声、雾霾、污水等不良环境对人体健康有害。
8．B
【详解】要想有一个健康的身体，在日常生活中除了进行体育锻炼之外，一个重要的方面就是要在生活中养成良好的生活习惯。随地吐痰、经常熬夜，少吃饭、长时间玩手机游戏、多吃零食，因烦恼事而抽烟、酗酒属于不健康的生活方式；积极参加集体活动，坚持晨练，不挑食、合理膳食属于健康的生活方式。
9．A
【详解】适应现象存在于一切感觉中，但是对于我们每个人来说，适应的表现和速度会有所不同，这就需要在不断变化的环境中，我们需随时调整自己行为，以适应变化的环境。人体对外接受、传递，适应是所有感受器的特征之一，一开始觉得水凉。这是因为人感觉器官的适应现象。
10．A
【详解】根据题干可知，一个刚出生的要儿的骨头多达305块，而一个成年人的身体里却只有206块骨，说明人体内的骨的数量是变化的。骨头之间连接的地方称为关节。人体内大约有600多块肌肉，分为骨骼肌、平滑肌和心肌三类。
11．B
【详解】人接受信号并作出反应的过程是接受信号→传入神经→神经中枢→传出神经→作出反应。手被针扎，立即缩回和强光照射下，瞳孔缩小都是由神经系统调节完成的；触碰含羞草，叶片合拢这是含羞草的反应，并不是由我们的神经系统调节的。
12．C
【详解】A．青少年时期是骨骼、肌肉生长发育的重要时期，正确；
B．经常参加运动，身体会变得更强壮，免疫力也会增强，正确；
C．人体中的关节非常多，它们的活动方式是相同的，错误；各关节活动方式不同，结构的特点也各不相同，比如有的关节既可以屈伸也可以旋转，但是有的关节只能屈伸。
13．心跳
【详解】一般人的心跳和脉搏跳动的速度都是一样的，心跳就是心脏的舒张和收缩，心脏每收缩一次，我们就感觉到心跳一次，使血液在全身循环流动的力量来自于心跳。
14． 颅腔 左、右
【详解】人脑具有高级功能，是认知、情感、意志和行为的生物基础。脑位于颅腔内，人体的脑分为大脑、小脑和脑干三部分。大脑分为左、右两个半球。
15． 血管 心脏 神经 脑
【详解】心脏、血管和血液组成了人体的血液循环系统。血液在身体里流动的动力来自于心脏。遍布全身各处的神经与脑、脊髓组成了人体的神经系统。神经系统能接受体内、外的各种刺激，并将其转变为神经冲动进行传导，通过反射的方式，调节机体各器官系统运行。全身各系统、各器官和各组织都是在神经系统的控制下，相互配合，完成各自的功能。
16． 脑 大脑 小脑 脑干 神经系统
【详解】脑由大脑、小脑、脑干三部分组成，在头部受颅骨的保护。脑是人体的“司令部”，人体的“总指挥”，主管人体的一切活动。脑是人体的控制中心，它总是在不断地发送和接收信息，这些信息的传递和处理需要通过身体的联络员——神经系统来完成。
17． 情感 行为
【详解】大脑被称作人体的司令部，脑掌管着人体的全身知觉、运动和思维、记忆等活动，能够指挥人的行动，产生思想和情感，进行认知和决策，是认知、情感、意志和行为的生物基础。
18．√
【详解】青春期是人体生长发育的第二个高峰期。身体形态的改变、身体功能的完善、心理活动的成熟主要是在这一阶段完成的。青春期时，我们的身高、体重会发生明显的增长变化，为了健康、顺利地度过青春期，我们需要全面、合理的营养，强壮的体魄，养成良好的卫生和习惯。
19．√
【详解】神经系统由脑、脊髓以及与其相连并遍布全身的周围神经系统所组成。全身各系统、器官和细胞都是在神经系统的控制下，相互配合，完成各自的功能。如果某部分神经系统出现了问题，人体会出现对应的病症。
20．√
【详解】心脏位于胸腔内中部偏左，外形似桃子，大小如拳头。尽管心脏每次跳动后会有短暂的休息，它也是会疲劳的。合理的休息与良好的睡眠会让心脏更好地工作。
21．错误
【详解】肉食中含有较多的脂肪，经常吃肉会对身体不利，所以题目的说法是错误的。
22．正确
【详解】吃大量高脂肪和高胆固醇的食物会导致血管硬化和高血压。所以题目的说法是错误的。
23．√
【详解】经科学研究表明，依据个人条件不同采取合理、科学的体育锻炼对人体健康有着积极的促进作用。科学合理地锻炼身体经常运动不仅可以增强身体素质、提高柔韧性、提高人体的免疫功能，有助于抵抗各种疾病的发生；同时运动本身又可以减轻焦虑程度、缓解心理压力。
24．
【详解】人体的各个不同部分在进行各种生命活动的时候，不是孤立的，而是互相密切配合协同工作的。分析题可知，心脏为血液流动提供动力；肌肉为人体运动提供动力；脑干维持基本生命活动；大脑控制人体的大部分生命活动现象；小脑协调运动和维持身体平衡。
25．吸烟有害健康，对肺部产生极大的危害，会增加肺癌的发生率。
【详解】分析图片可知，第一幅是健康的肺，第二幅是被损伤的肺，健康的肺外表光滑，颜色红润，被损伤的肺外表粗糙，颜色发黑。长期吸烟可引起慢性中毒，主要可伤害血管系统、呼吸系统、生殖系统、中枢神经。
26．心脏是血液循环的动力器官，心脏总是有规律地收缩和舒张，收缩时，心脏把血液压入动脉，舒张时，血液从静脉流回心脏。
循环：体循环：左心室--主动脉--各级动脉--毛细血管--各级静脉--上下腔静脉--右心房。肺循环：右心室--肺动脉--肺部毛细血管--肺静脉--左心房。
【详解】心脏主要有心肌构成，心肌具有自动收缩的特点，能够自动有节律地自动跳动，因此心脏是血液循环的动力器官。血液循环由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。血液由左心室射出经主动脉及其各级分支流到全身的毛细血管，在此与组织液进行物质交换，供给组织细胞氧和营养物质，运走二氧化碳和代谢产物，动脉血变为静脉血；再经各小静脉中静脉最后经过上、下腔静脉及冠状窦流回右心房，这一循环为体循环。血液由右心室射出经肺动脉干的各级分支到肺毛细血管，在此与肺泡进行气体交换，吸收氧并排出二氧化碳，静脉血变为动脉血；然后经肺静脉流回左心房，这一循环为肺循环。血液循环具有运输、参与体液调节、保持内环境稳态、防御功能、调节体温等作用。
27．
【详解】略
28．答：骨骼可以使我们的身体进行各种各样的运动，同时还具有支撑身体，保护内脏器官的作用。
【详解】人体运动系统的构成包括骨骼、关节和肌肉。其中，人体的骨骼共有206块，骨头大小形状不同，功能也有所不同。骨骼可以使我们的身体进行各种各样的运动，同时还具有支撑身体，保护内脏器官的作用。
29．保持正确的坐姿，保护脊髓；乘车时系好安全带；游戏时，要采用正确的姿势、做好防护；保护好我们的皮肤；保护好我们的眼、耳、鼻、舌等感觉器官等。
【详解】神经系统由脑、脊髓和它们所发出的神经组成，脑和脊髓是神经系统的中枢部分，叫中枢神经系统；由脑发出的脑神经和由脊髓发出的脊神经是神经系统的周围部分，叫周围神经系统。分布于我们身体的全身，起到传递信息作用的是神经。保持正确的坐姿，保护脊髓；乘车时系好安全带；游戏时，要采用正确的姿势、做好防护；保护好我们的皮肤；保护好我们的眼、耳、鼻、舌等感觉器官等。
30．(1) 心脏 血管 血液
(2)A
(3)B
(4)A
【分析】心脏总是有规律地收缩和舒张，收缩时，心脏把血液压入动脉，舒张时，血液从静脉流回心脏。心脏每次收缩和舒张一次，我们称心跳一次。心脏每跳动一次，心房、心室的舒张期比收缩期要长一些，结果使心肌有充分的休息时间，并使血液充分地流回到心脏。
【详解】（1）该实验为模拟实验，在这实验中，洗耳球相当于心脏，塑料管相当于血管，水相当于血液。
（2）心脏每次收缩和舒张一次，我们称心跳一次。所以实验中每挤压、松开吸耳球1次，代表心脏跳动1次；
（3）实验中会在水中滴加少量红墨水，原因是模拟血液的同时，让实验效果更明显。
（4）模拟实验中用吸耳球模拟心脏；实验中挤压吸耳球的动作是模拟心脏的收缩；松开吸耳球的动作是模拟心脏的舒张。
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