资源简介

第十课　保持身心健康
保持身心健康是提高生命质量的关键。只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气；只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际系，看到生命中更多的希望和光彩。我们应该如何爱护身体 我们又该怎样滋养心灵
第一框题　爱护身体
教材分析
本框题作为七年级上册第三单元第十课的第一框题。通过把握初中阶段未成年人的心理情绪变化特征，对学生的一些叛逆倾向、极端释放压力的行为加以修正，对学生进行生命教育，引导学生学会对自己的健康负责，养成健康的生活方式，掌握科学锻炼的本领，爱护生命。本框题共表达了两层意思。一是通过“生活观察”引导学生理解为什么要爱护身体，其目的是让学生明确关爱自己的生命健康是一种对生命负责的态度。二是通过“探究与分享”让学生懂得如何爱护自己的身体，引导学生采用科学、文明的方式，守护自己的健康。
核心素养
道德修养
养成健康的生活方式，养成良好的道德习惯和行为修养。
健全人格
学会一些科学、健康的生活方式，懂得科学地爱护身体。
责任意识
树立正确的生命道德观念，对自己负责，增强对待生命的责任感和使命感。
教学目标
道德修养
培养健康的生活意识，树立珍爱生命、维护健康的积极情感。
健全人格
学习珍爱生命的具体做法，掌握科学、健康的生活方式。
责任意识
学会对自己的生命负责，懂得爱惜身体，珍惜生命，增强对待生命的责任感和使命感。
教学重难点
重点
懂得爱护身体的重要性。
针对“爱护身体的重要性”这一教学重点，通过道德模范董杨的真实案例，引发学生对身体健康的关注，让学生理解身体是生命存在的根本，培养学生爱护自己的身体，养成对生命负责任的人生态度。
难点
爱护身体的方法。
针对“爱护身体的方法”这一教学难点，通过情境设置“小伟”的三个烦恼，让学生在真实的情境中懂得关注自己的身体状况的重要性，养成定期体检，关注健康的好习惯；通过“生活见黎”，让学生了解不健康的生活习惯会带来哪些危害，从而自觉践行健康、规律的生活习惯，培养对生命负责的态度；通过科普，帮助学生理解锻炼对身体健康的重要性，懂得科学锻炼的重要性，从而养成科学、主动锻炼身体的好习惯。
教学设想
以游戏导入新课，让学生在选择中体会身体健康的重要性。教学通过两个环节即“感悟爱护身体的意义”“探索爱护身体的方法”帮助学生理解身体是生命存在的根本，培养学生健康的生活意识，树立珍爱生命、维护健康的积极情感；帮助学生懂得如何关注自己的身体状况，践行健康规律的生活方式，养成科学、主动锻炼身体的好习惯。
教学准备
教师准备
（1）做好学情分析。在教学过程中要关注学生的反馈和意见，及时调整教学方法和内容。
（2）做好知识储备。搜集与身体健康相关的图片、视频和案例，用于课堂上的展示和讲解。
（3）准备一些简单的身体活动或体操的视频，让学生在课堂上参与体验。
学生准备
观察生活，主动阅读教材内容。
教学过程
一、导入新课
展示游戏内容。
师：假如你有2000积分，你愿意换取以下哪样东西
选项：美貌、智慧、财富、地位、健康。
学生分享。
教师小结：通过游戏，同学们也感受到了保持身体健康的重要性。只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。那我们应该如何爱护自己的身体呢 让我们走进今天的课堂。
二、讲授新课
（一）感悟爱护身体的意义
教师播放有关董杨的时政视频。
师：为什么像董杨这样的医护人员要将病人的健康放在首位
以下为学生回答预设。
生1：因为健康是第一位的，只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。
生2：因为他们爱岗敬业，坚守医护人员的职责。
生3：他们坚守珍惜生命、热爱生命的品质。
……
过渡：身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展，那么同学们如何看待这个话题呢
用课件出示教材“生活观察”板块内容
师：上述健康的生活方式，你做到了哪些 这些做法对你有什么影响
以下为学生回答预设。
生1：合理饮食和规律运动，让我的身体更加健康，学习起来也更加有效率。
生2：规律作息，让我精神状态更好了更有活力了。
生3：良好的卫生习惯，让我生病的概率变小了。
……
教师小结：身体是生命存在的根本。爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。
过渡：理解了爱护身体的重要性，那么我们又应该采取哪些行动来爱护自己的身体呢
（二）探索爱护身体的方法急和粗学
活动一：关注自己的身体状况
教师展示：小伟的烦恼（一）。
小伟是一个不关注自己身体状况的学生，每学期学校组织的校园体检，他都应付了事，体检报告也不会认真阅读。在一天的体育课跑步时，由于体力不支，小伟突然晕倒在地。经过医院诊断，小伟已患上贫血。
师：你有没有和小伟类似的经历，你平时会关注自己的身体状况吗
学生分享。
过渡：爱护身体需要我们平时多关注自己的身体状况，而关注自己的身体状况，我们应该注意些什么呢
生：体检。
师：定期做体检有什么好处 。
以下为学生回答预设。
生1：可以全面了解自己的身体状况，从而维护自己的健康。
生2：可以合理就医。
生3：有利于判断自己的身体是否健康。
……
教师小结：爱护身体，应当关注自己的身体状况。我们要关注并记录自身健康状况．定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康；积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。如有不适，应及时科学就医。
过渡：爱护身体，除了积极关注自己的身体状况，还应该注意什么呢
活动二：养成健康的生活方式
用课件出示教材“探究与分享”板块内容：小伟的烦恼（二）。
学生思考如下问题。
（1）小伟摔倒在地的原因是什么
（2）你有类似的经历吗 这些行为会对我们造成什么影响
以下为学生回答预设。
生1：小伟摔倒，是他长期熬夜的结果。
生2：生活的细节会影响健康，所以不健康的生活方式会影响我们的身体健康。
生3：养成不好的生活习惯，还会影响我们的心理健康。
……
过渡：所以，我们应该爱护身体，应当养成健康的生活方式。具体怎么做呢 让我进入下面的戏环节。
游戏：区分健康的生活习惯与不健康的生活习惯。
（1）展示图片。
（2）让学生判断哪些是健康的生活习惯，哪些是不健康的生活习惯。
学生参与游戏。
教师小结：通过刚才的游戏，我们了解到养成健康的生活方式需要我们做到自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。
过渡：爱护身体，除了养成健康的生活方式，我们还应该注意什么呢
活动三：科学、主动地锻炼身体
用课件呈现补充材料：小伟的烦恼（三）
有一段时间小伟因为长期缺乏锻炼，自己的免疫系统被削弱了，这使身体很容易受到病毒和细菌的侵袭，增加了生病的风险，如感冒、流感等常见疾病。
师：小伟的烦恼给了你什么启示
学生回答。
教师小结：我们应该爱护身体，积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。
教师追问：科学锻炼身体有哪些方法
学生回答。
呈现教材“方法与技能”版块内容。
教师小结：我们要参加适合自己的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生，在享受科学健身乐趣的同时，我们磨炼意志，健全人格。
三、本课总结
教师带领学生一起宣誓。
我永远尊重生命，珍爱生命，无论遇到何种困难，永不放弃生的希望。
我永远爱惜身体、呵护心灵，养成良好卫生习惯，追求健康生活方式。
我永远热爱生活、积极进取，保持乐观向上态度，努力创造美丽人生。
四、课后作业
实践活动调查。
关心自己的身体状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责的态度。请回去做一个家庭小调查：家人在生活中有哪些不健康的生活方式 结合本节课所学内容，帮助家人改正。
不健康的生活方式 具体改进措施
监督人：
板书设计
爱护身体
教学探讨与反思
（1）在教学方法上，教师采用了讲授讨论案例研究等方法，让学生能够从多个角度理解和掌握守护生命安全的知识。在讨论和案例研究中，学生的参与度很高，他们能够积极思考和表达自己的观点。在探究活动中，学生可亲身体验守护生命的意义。这些方法都能有效提高学生的学习兴趣和课堂参与度。
（2）在教学策略上，要注重知识的连贯性和实用性。通过讲解守护生命安全的概念、组成部分和原理，学生能够全面理解守护生命安全的知识体系。同时，通过具体案例分析，学生能够将理论知识应用到实际生活中，解决实际问题。
（3）在教学管理上，要注重课堂纪律和学生的参与度。通过组织小组讨论和情境体验等活动，学生能够在课堂上积极参与，充分展示自己的思考和观点。同时，教师要在课堂上及时给予学生反馈，鼓励他们的积极性和创造性。
- 1 -
- 6 -

展开更多......

收起↑