资源简介

(共37张PPT)
第1课
关爱青春期
（浙教版人·自然·社会）六年级
上
01
教学目标
内容总览
02
新知导入
03
探究新知
05
课堂练习
06
课堂总结
07
板书设计
04
知识拓展
课后作业
08
教学目标
01
02
03
04
在老师的引导下能够培养学生自我保健能力，用正确的方式指导自己健康安全度过青春期。
通过课堂分享青春期小问题、困惑，学会更好面对，管理青春期人际关系等来学以致用。
理解青春期是成长中的一个重要发育时期，并在自己生活中把握好青春期的健康知识。
了解青春期的生长发育变化，学习身体以及心理上的变化特点和卫生知识。
新知导入
新知导入
青春期是青少年逐渐发育，走向成熟、成为成年人的过渡时期。也是心理发生急剧变化的关键时期。学会在生活中克服消极的心理，心平气和地与人交流，对我们的成长非常重要。
知识引入
探究新知
青春期
知识引入
刚刚步入青春期的青少年，生理上在变，开始发育了；心理上也在变，自我意识增强了。 在这个时期，我们的身体和心理都会发生很多变化，就像一场奇妙的变身之旅。这些变化会让我们逐渐走向成熟，拥有更多的能力和责任。
“成长的奇妙旅程”
探究新知
青春期
知识引入
进入青春期，各种变化都是正常的。
面对青春期的变化，我们应该高兴地说：“我长大了！”
“成长的奇妙旅程”
探究新知
交流
青春期
一般来说女孩从10 - 12 岁开始，男孩从12 - 14 岁开始。这是我们成长过程中非常重要且独特的阶段哦！
你的变化有哪些？和同学交流分享。
新知讲解
探究新知
交流
知识引入
青春期那些事儿
身体发育
早恋
青春痘
心理变化
性意识
...
探究新知
学一学
新知讲解
随着接触范围的扩大和知识的增加，青少年的内心世界逐渐丰富，价值观也在慢慢形成。这种价值观有时与成人的价值观不同，得不到成人的理解，甚至遭到成人的反对。于是，我们就会更多地在同龄人中寻找共鸣，有时会显得与父母不那么亲近了。
探究新知
学一学
知识引入
1. 自我意识增强：开始更加关注自己的想法、感受和形象，希望得到他人的认可和尊重。会思考自己喜欢什么，想要成为什么样的人。
在情感上不再依赖父母，渴望独立解决问题，选择所喜欢的事物。
青春期的心理变化
探究新知
学一学
知识引入
2.好奇心旺盛：思维的独立性、批判性、创意性有了明显发展，对周围的世界充满了好奇，想要探索更多的知识和未知的领域。这是学习新知识、培养兴趣爱好的好时机哦！
青春期的心理变化
探究新知
学一学
知识引入
3.情绪波动较大：有时候会因为一点小事而开心得大笑，有时候又会因为一些挫折而感到难过、沮丧。这是因为青春期的大脑在快速发育，情绪调节功能还不够成熟。不要担心，这是成长的必经之路。
青春期的心理变化
探究新知
学一学
青春期的身体变化——（男孩）
身高突增：就像小树苗突然开始快速生长，你们会发现自己的身高在这个阶段噌噌往上长。可能去年买的衣服，今年就短了一大截啦！
新知讲解
探究新知
学一学
青春期的身体变化——（男孩）
肌肉变强壮：开始喜欢运动，身体的肌肉也在慢慢变得结实有力，是不是感觉自己更有活力了呢？
声音变化：原本清脆的童声会变得低沉、沙哑，这是因为喉部的声带在发育，这可是成长的独特标志哦。
新知讲解
探究新知
学一学
青春期的身体变化——（男孩）
生殖器官发育：这是身体发育的自然过程，不用害羞，也不要害怕。要学会正确对待自己身体的变化，保持清洁卫生。
新知讲解
探究新知
学一学
新知讲解
青春期的身体变化——（女孩）
身高增长：和男孩一样，女孩在青春期也会快速长高，可能会成为班级里的高个子女生哦！
身体曲线变化：腰部变细，臀部变丰满，身体逐渐呈现出女性优美的曲线。
探究新知
学一学
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青春期的身体变化——（女孩）
乳房发育：胸部会慢慢隆起，这是女性身体发育的重要特征。这个时候要选择合适的内衣，保护好自己的身体。
探究新知
学一学
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青春期的身体变化——（女孩）
月经来潮：这是女孩特有的生理现象。刚开始可能会有些不适应，会有一些紧张和不安，这都是正常的。要了解月经期间的卫生知识，注意休息和保暖。
探究新知
做一做
活动实施
进入青春期，当我们因一件小事和父母争吵时，应该如何正确表达自己的感受与想法，从而得到父母的尊重与理解？和同学级里讨论，并在班级里交流。
探究新知
做一做
活动实施
一、保持冷静与尊重
尽量深呼吸，平复心情。对父母使用尊重和礼貌的用语，避免攻击性言辞。
二、倾听父母观点
给予父母充分的时间来表达他们的看法和担忧。通过点头、简短回应等方式表明你在倾听。
建议小贴士：
探究新知
做一做
活动实施
建议小贴士：
三、清晰表达感受
尽量清晰表达自己的感受，例如：“我感到很伤心/生气，因为……”
描述具体事件和感受，避免笼统指责。
四、寻求共同理解
向父母强调自己希望成长为一个独立、负责任的人，表明愿意在父母的指导下学习和进步。表达对他们立场的理解，考虑双方都能接受的折中方案。
探究新知
链接
“青春期应该怎么做？”
青少年要主动与成人接触，向他们请教，虚心接受老师和父母的建议，多一分沟通也就多一分理解。同时，青少年还要提高心理适应能力，多参加社会活动，发现自我价值。特别是在情绪冲动时，要学会克制自己，做出恰当的选择，心平气和地与人交流。
探究新知
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情绪管理小妙招
深呼吸：当感到情绪激动时，试着慢慢地深呼吸。闭上眼睛，深深地吸气，让空气充满腹部，然后慢慢地呼气，把身体里的紧张和不愉快都呼出去。重复几次，你会感觉心情平静很多。
运动释放：去操场跑跑步、打打球，或者和小伙伴们一起做游戏。运动可以让身体分泌快乐的激素，帮助我们赶走坏情绪。3.种树者必培其根，种德者必养其心。
新知讲解
探究新知
链接
情绪管理小妙招
倾诉分享：和好朋友、爸爸妈妈或者老师说说自己的烦恼和感受。把心里的话说出来，会感觉轻松很多，而且他们还能给你一些好的建议和支持。
转移注意力：当你不开心的时候，试着去做一些自己喜欢的事情，比如看一本有趣的书、画一幅画、听一首好听的音乐。这样可以让你的注意力从烦恼中转移出来，心情也会慢慢变好。
新知讲解
知识拓展
影响青春期健康的主要因素
良好的个人卫生习惯：勤洗澡、勤洗手、勤换衣服，保持身体清洁。尤其是在青春期，身体的分泌物增多，更要注意个人卫生哦。
知识拓展
影响青春期健康的主要因素
合理饮食：多吃蔬菜、水果、全谷类食物，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，能让我们的身体茁壮成长。少吃油腻、辛辣、甜食和垃圾食品，它们可能会影响我们的健康哦。
知识拓展
影响青春期健康的主要因素
充足睡眠：每天要保证足够的睡眠时间，青少年一般需要 8 -10小时左右的睡眠。晚上早点睡觉，让大脑和身体得到充分的休息，才能在关键的生长发育期健康发育。
知识拓展
影响青春期健康的主要因素
适度运动：每天坚持适量的运动，比如跳绳、跑步、游泳等。运动不仅可以让我们的身体更健康，还能提高我们的学习效率和自信心。
知识拓展
观看视频
课堂练习
同学们，通过今天的学习，你们对青春期有了哪些新的认识呢？
一、身体变化
身高突增、声音变化、月经来潮、身体曲线变化等。
二、心理变化
自我意识增强、好奇心重、情绪波动大等。
三、情绪管理
深呼吸、运动释放、倾诉分享、转移注意力。
四、人际关系
与父母理解沟通、与朋友尊重互助、与老师尊重请教。
课堂总结
1
学习新知引入
关爱青春期
2
认识什么是青春期
3
了解青春期的变化
4
完成课堂练习
5
影响青春期健康的主要因素
板书设计
关爱青春期
1.新知引入
2.新知讲解
3.活动实施
4.课堂练习
5. 相关知识拓展
课后作业
1、课后与父母交流今天课程所学知识，进一步了解青春期常识并在日常生活中逐渐实践。
课后作业
2、你觉得青春期该怎么度过？分享自己在青春期可能遇到的困惑或者期待。
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