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第01课《关爱青春期》教学设计
课题 关爱青春期 单元 第一单元 学科 人·自然·社会 年级 六上
核心素养目标 1、理解青春期是成长中的一个重要发育时期，并学会在自己生活中把握好青春期的健康知识。2、了解青春期的生长发育变化，学习身体以及心理上的变化特点和卫生知识。3、在老师的引导下能够培养学生自我保健能力，用正确的方式指导自己健康安全度过青春期。4、通过课堂分享青春期小问题、困惑，学会更好面对，管理青春期人际关系等来学以致用。
教学重点 正确理解青春期，处理青春期遇到的问题进行分享交流活动
教学难点 1、青春期应对方法讲解2、正确处理青春期与父母等人的人际关系
教学准备 课件、教案、导入视频等。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 第01课《关爱青春期》1.板书课题。2.视频导入3.知识引入：青春期是青少年逐渐发育，走向成熟、成为成年人的过渡时期。也是心理发生急剧变化的关键时期。学会在生活中克服消极的心理，心平气和地与人交流，对我们的成长非常重要。 观看视频，从新知引入中获取新课信息。 通过观看视频，激发学生对本课主题内容的初步认识。
讲授新课 课题引入“成长的奇妙旅程”刚刚步入青春期的青少年，生理上在变，开始发育了；心理上也在变，自我意识增强了。在这个时期，我们的身体和心理都会发生很多变化，就像一场奇妙的变身之旅。这些变化会让我们逐渐走向成熟，拥有更多的能力和责任。女孩：“进入青春期，各种变化都是正常的。”男孩：“面对青春期的变化，我们应该高兴地说：‘我长大了！’”二、交流一般来说女孩从10 - 12 岁开始，男孩从12 - 14 岁开始。这是我们成长过程中非常重要且独特的阶段哦！你的变化有哪些？和同学交流分享。青春期那些事身体发育、心理变化、青春痘、性意识、早恋…三、新知讲解青春期随着接触范围的扩大和知识的增加，青少年的内心世界逐渐丰富，价值观也在慢慢形成。这种价值观有时与成人的价值观不同，得不到成人的理解，甚至遭到成人的反对。于是，我们就会更多地在同龄人中寻找共鸣，有时会显得与父母不那么亲近了。探究新知青春期的心理变化自我意识增强：开始更加关注自己的想法、感受和形象，希望得到他人的认可和尊重。会思考自己喜欢什么，想要成为什么样的人。好奇心旺盛：思维的独立性、批判性、创意性有了明显发展，对周围的世界充满了好奇，想要探索更多的知识和未知的领域。这是学习新知识、培养兴趣爱好的好时机哦！情绪波动较大：有时候会因为一点小事而开心得大笑，有时候又会因为一些挫折而感到难过、沮丧。这是因为青春期的大脑在快速发育，情绪调节功能还不够成熟。不要担心，这是成长的必经之路。青春期的身体变化（男孩）身高突增：就像小树苗突然开始快速生长，你们会发现自己的身高在这个阶段噌噌往上长。可能去年买的衣服，今年就短了一大截啦！ 肌肉变强壮：开始喜欢运动，身体的肌肉也在慢慢变得结实有力，是不是感觉更有活力了呢？ 声音变化：原本清脆的童声会变得低沉、沙哑，这是因为喉部的声带在发育，这可是成长的独特标志哦。 生殖器官发育：这是身体发育的自然过程，不用害羞，也不要害怕。要学会正确对待自己身体的变化，保持清洁卫生。（女孩）身高增长：和男孩一样，女孩在青春期也会快速长高，可能会成为班级里的高个子女生哦！身体曲线变化：腰部变细，臀部变丰满，身体逐渐呈现出女性优美的曲线。乳房发育：胸部会慢慢隆起，这是女性身体发育的重要特征。这时候要选择合适的内衣，保护好自己的身体。月经来潮：这是女孩特有的生理现象。刚开始可能会有些不适应，会有一些紧张和不安，这都是正常的。要了解月经期间的卫生知识，注意休息和保暖。三、活动实施进入青春期，当我们因一件小事和父母争吵时，应该如何正确表达自己的感受与想法，从而得到父母的尊重与理解？和同学级里讨论，并在班级里交流。【建议小贴士】一、保持冷静与尊重尽量深呼吸，平复心情。对父母使用尊重和礼貌的用语，避免攻击性言辞。二、倾听父母观点给予父母充分的时间来表达他们的看法和担忧。通过点头、简短回应等方式表明你在倾听。三、清晰表达感受尽量清晰表达自己的感受，例如：“我感到很伤心/生气，因为……”描述具体事件和感受，避免笼统指责。四、寻求共同理解向父母强调自己希望成长为一个独立、负责任的人，表明愿意在父母的指导下学习和进步。表达对他们立场的理解，考虑双方都能接受的折中方案。链接【青春期应该怎么做？】青少年要主动与成人接触，向他们请教，虚心接受老师和父母的建议，多一分沟通也就多一分理解。同时，青少年还要提高心理适应能力，多参加社会活动，发现自我价值。特别是在情绪冲动时，要学会克制自己，做出恰当的选择，心平气和地与人交流。【情绪管理小妙招】深呼吸：当感到情绪激动时，试着慢慢地深呼吸。闭上眼睛，深深地吸气，让空气充满腹部，然后慢慢地呼气，把身体里的紧张和不愉快都呼出去。重复几次后，你会感觉心情平静很多。运动释放：去操场跑跑步、打打球，或者和小伙伴们一起做游戏。运动可以让身体分泌快乐的激素，帮助我们赶走身体里的坏情绪。倾诉分享：和好朋友、爸爸妈妈或者老师说说自己的烦恼和感受。把心里的话说出来，会感觉轻松很多，而且他们还能给你一些好的建议和支持。转移注意力：不开心的时候，试着去做一些自己喜欢的事情，比如看一本有趣的书、画一幅画、听一首好听的音乐。这样可以让你的注意力从烦恼中转移出来，心情也会慢慢变好。四、知识拓展【影响青春期健康的主要因素】良好的个人卫生习惯：勤洗澡、勤洗手、勤换衣服，保持身体清洁。尤其是在青春期，身体的分泌物增多，更要注意个人卫生哦。合理饮食：多吃蔬菜、水果、全谷类食物，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，能让我们的身体茁壮成长。少吃油腻、辛辣、甜食和垃圾食品，它们可能会影响我们的健康哦。充足睡眠：每天要保证足够的睡眠时间，青少年一般需要 8-10 小时左右的睡眠。晚上早点睡觉，让大脑和身体得到充分的休息，才能在关键的生长发育期健康发育。适度运动：每天坚持适量的运动，比如跳绳、跑步、游泳等。运动不仅可以让我们的身体更健康，还能提高我们的学习效率和自信心。观看视频【青春期的烦恼】 学习青春期的变化知识。相互讨论、发表对青春期的理解。学习青春期的各种变化，了解青春期的表现。进行课堂活动和了解实际行为建议。学习青春期管理知识。学习拓展知识。 强化主题，提高学生对本课主要内容的理解。引导学生初步认识青春期的重要性。提升学生分析内化能力和问题解决能力，激发学生课堂兴趣。引导学生学会正确面对青春期的种种变化，帮助合理应对青春期的成长。提升课堂互动性和培养学生的思考能力。增长相关常识，拓宽学生的知识面学以致用。养成健康习惯，健康度过青春期。
课堂练习 同学们，通过今天的学习，你们对青春期有了哪些新的认识呢？一、身体变化身高突增、声音变化、月经来潮、身体曲线变化等。 二、心理变化自我意识增强、好奇心重、情绪波动大等。三、情绪管理深呼吸、运动释放、倾诉分享、转移注意力。四、人际关系与父母理解沟通、与朋友尊重互助、与老师尊重请教。 完成课堂练习，完成问题思考并回答。 引导学生结合所学知识和现实生活进行问题分析，考查学生的思考能力和学以致用的理解能力，巩固课堂知识。
课堂小结 关爱青春期1、学习新知引入2、认识什么是青春期3、了解青春期的变化4、完成课堂练习5、影响青春期健康的主要因素 总结回顾 对本节课内容进行总结概括。
课后作业 课后与父母交流今天课程所学知识，进一步了解青春期常识并在日常生活中逐渐实践。你对青春期有了哪些新的认识呢？分享自己在青春期可能遇到的困惑或者期待。 布置作业 拓展学生的学习能力
板书 观看板书 强调教学重点内容
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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