资源简介

(共19张PPT)
做更好的自己
在华语动画电影《西游记之大圣归来》中，齐天大圣孙悟空从五指山中被放出，手腕上的封印却无法解除。于是他不断地自我怀疑，一度丧失齐天大圣的风采。好在大圣遇到了对他崇拜又信任的江流儿。江流儿用自己的勇敢，善良与执着感染了大圣，孙悟空最终接纳了自己，成就了更好的自己。
新课引入
学习目标
1.知道欣赏自己的原因，懂得欣赏自己、接纳自己的方法，不断完善自己，发掘自己的潜能，努力做更好的自己，培养健全人格。
2.知道做更好的自己不仅是初中阶段的成长要求，更是值得我们用一生去探寻的人生课题。

1．为什么要接纳与欣赏自己？
2．★怎样做更好的自己？
3．怎样学会欣赏自己？
4．怎样学会接纳自己？
5．怎样才能不断完善自己？
6．★怎样不断发掘自己的潜能？
自主学习
（1）阅读课本12-15页内容，思考：
要求：1. 大字精读，小字通读； 2. 围绕目标思考题找出答案。

（2）自学反馈
1．为什么要接纳与欣赏自己？
每个人在兴趣、性格、 、 等方面都有所不同。
气质
能力
2．★怎样做更好的自己？
(1)学会 自己。(2)学会 自己。
(3)不断 自己。(4)不断发掘自己的 。
(5)在为他人、为社会 中实现的。
欣赏
接纳
完善
潜能
服务
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3．怎样学会欣赏自己？
欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的 和 。欣赏自己认真做事的 、善于合作的 、坚持不懈的 等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
长处
优势
态度
品质
精神
4．怎样学会接纳自己？
接纳自己需要接纳自己的 ，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己 的部分也接纳自己不满意的部分。　　　　　　　　　　　　　　　　
全部
满意
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5．怎样才能不断完善自己？
我们要善于发挥自己的 ，并及时主动改正自己的 ，弥补自己的不足。我们还要善于向 学习、向书本学习、向 学习，利用一切机会丰富和发展自己。
优点和长处
缺点
他人
社会
6．★怎样不断发掘自己的潜能？
(1)我们可以通过 ，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。
(2)通过 ，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间。
(3)通过 ，不断提升自己的能力。
学习
参与多方面的活动
与他人合作
合作探究
1. 渴望进步的小梅在邀请父母和老师对自己进行评价后，制订了一些改进计划，以下是小梅的计划清单：
(1)请你谈谈小梅的计划清单对于我们做更好的自己有何启发。
(2)(中考开放类设问·推测变化)请你结合材料和所学知识，推测小梅可能会有的变化。
(3)(中考开放类设问·阐述经历)请就一个令你印象深刻的自我改变经历进行简要阐述。(100字左右，作答需符合中学生的生活实际)
2.在成长的历程中，我们似乎难以避免因为自我怀疑和否定而带来的困扰。为帮助同学们解决这一困扰，老师带领同学们一起观看了动画片《小章鱼的故事》。
有一条小章鱼，它时常因为自己丑陋的身躯而感到自卑和伤心。它羡慕蟹子和扇贝有坚硬的盔甲保护自己；它更羡慕鲨鱼和金枪鱼，有健壮的骨骼和锐利的武器来战胜对手……因而，它常常独自躲在礁石的缝隙里哭泣。
(1)你觉得小章鱼存在什么样的问题？请你为它提供两条改善心理状态的建议。
面对自卑的小章鱼，小丑鱼显得很骄傲，它有彩色的身体，有飘逸的鳍，它总是轻蔑地瞥一眼小章鱼，然后骄傲地说：“你看你，长得那么丑，怎么能像我一样在海中畅游呢？”
　　有一天，一群小丑鱼被一条凶猛的大鱼追赶，它们惊恐万分，四处逃窜。小章鱼看到了，它鼓起勇气，迅速伸出触手，把小丑鱼们藏在自己的身体下，然后用它的变色能力，把自己变成和大鱼一样的颜色，成功保护了小丑鱼……
(2)结合所学知识，谈谈你从小丑鱼的经历中得到的警示。
(3)(中考开放类设问·续写结局)请你为该动画片续写一个合理的美好结局。(100字左右)
课堂小结
接纳和欣赏自己的原因
学会欣赏自己
接纳自己
不断完善自己
不断发掘自己的潜能
做更好
的自己
→ 每个人都是独一无二的性格、气质等各有不同
欣赏自己的长处和优势
欣赏自己做事的态度、品格、精神等
接纳自己需要接纳自己的全部
以乐观、勇气和智慧面对现实
发挥自己的优点和长处
弥补自己的不足
兴趣爱好、国家需求
与他人合作
是在为他人、为社会服务的过程中实现的
是值得我们用一生去探寻的人生课题
尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己
接纳自己、欣赏自己、不断完善自己，发掘自身潜能
1. 德国著名文学家歌德曾说：“一棵树上很难找到两片叶子形状完全一样，一千个人之中也很难找到两个人在思想情感上完全协调。”这句话带给我们的感悟有(　 　)
①世界上没有完全相同的两个人
②我们要尊重和接受个体的差异
③每个人在兴趣、性格等方面都有不同
④我们可以通过对自我的全面分析认识自己
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
当堂练习
A
2. 某校七年级(2)班举办了一场辩论赛，小明参加后写了如下复盘总结：我善于观察、思考和分析，能够从不同角度看待问题。同时，我具备较强的逻辑思维能力和语言表达能力，能够清晰、准确地表达自己的想法。在团队合作中，我积极发挥了个人的优势，与队友们共同协作，取得胜利。从中能够感受到小明(　　)
①找准定位、追求卓越 ②懂得欣赏自己的长处和优势
③主动改正自己的缺点和不足 ④能够欣赏自己善于合作的品质
A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④
D
3. 接纳自己，需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实。下列人物的行为与此相符的有(　　)
①青春期的小寒发育较晚，身高比同龄人稍矮，但她从不自卑
②小霖很讨厌自己遇事胆小、和他人说话就紧张的性格
③为了和班上其他女生一样瘦，小梦偷偷节食，并使用减肥药
④班干部竞选中，小敏陈述自己优点的同时也大方袒露不足之处
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
B
4. 某校开设了“解忧信箱”，旨在帮助学生解决困惑。以下是七年级(1)班小萱的投稿：
我时常觉得自己毫无特点，每次站到镜子前，看着自己矮个子、塌鼻梁、满脸雀斑的样子时都会难过，为什么我不像其他女孩子那么好看呢？
对于小萱的投稿，“解忧信箱”可能回复的内容有(　　)
①要发掘自己的潜能，让优点多于缺点
②要学会欣赏自己，看到自己的优势
③拒绝与他人比较，做独特的自己
④要学会接纳自己的全部，包括不满意的部分
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
C
5. (教材探究与分享改编)你会给下面这位同学的建议有(　　)
①及时改正自己的缺点，弥补自己的不足
②善于向他人学习，不断丰富和发展自己
③积极听取他人的评价，并全部加以改正
④看到他人的不足之处，为自己增加自信
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
A
6. “钢腿女孩”牛钰小时候曾因地震丧失右腿，但她并没有因此自暴自弃，反而暗暗下定决心要成为对社会有用的人。在安装了假肢后，牛钰开始尝试跑马拉松、学摄影、做模特……虽然困难重重，她却越战越勇，一路向前。牛钰的事迹激励我们要(　　)
①欣赏自己的努力并积极为社会作贡献
②不断发掘自己的潜能，做更好的自己
③了解国家和社会的需要，提升自己的能力
④发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
C
7. (中考新形式·模型图)观察下侧“成长破圈模型”，从中你得到的启示有(　　)
①做更好的自己需要找到自己喜欢的领域
②要将精力更多放在舒适圈，以保持稳定
③要不断发掘自己的潜能，提升个人能力
④提升自我是一个持续探索和领悟的过程
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
D

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