资源简介

第一单元 少年有梦
第一课 开启初中生活
第一框 奏响中学序曲
1、★初中阶段的重要性？（P4、P2蓝字）
①初中阶段对我们的人生具有独特的价值。我们正处于生命成长的“拔节孕穗期”，这一时期我们初步形成世界观、人生观、价值观，需要精心引导和栽培。
②初中阶段，是人生美好的年华，也是规划未来之路的重要时期。
2、★如何面对初中生活的各种可能与挑战？（P5）
我们要珍视当下，把握机遇，把准人生方向，积极追求进步，确立更高的发展目标，在担当中历练，在尽责中成长，努力使自己成为适应时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。
第二框 规划初中生活
3、★如何做好初中生活规划？（P6-P7）
①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。
②做好初中生活规划，还应当制订行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。
第二课 正确认识自我
第一框 认识自己
4、★如何正确认识自己？（P10-P11）
（1）通过对自我的全面分析来认识自己。（①我们可以从身材、相貌、体能、性别等生理状况来认识自己②从性格、气质、能力等心理特征来认识自己③从自己在家庭或班级中的角色等社会关系来认识自己）
（2）通过他人的评价来认识自己。
（3）在生活实践中认识自己。
5、★为什么要正确对待他人的评价？（P10）
①他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
②正确对待他人的评价是走向成熟的表现。
6、怎样正确对待他人的评价？（P10、P11方法与技能）
★我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。
第二框 做更好的自己
7、★如何做更好的自己？（P13-P15）
①学会欣赏自己。
②学会接纳自己。
③不断完善自己。
④不断发掘自己的潜能。
⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
8、★怎样欣赏自己？（P13）
①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。
②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
9、★怎样接纳自己？（P14）
①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
②接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
10、★怎样完善自己？（P14）
①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。
②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
11、★怎样发掘自己的潜能？（P14）
①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；
②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；
③通过与他人合作，不断提升自己的能力。
第三课 梦想始于当下
第一框 做有梦想的少年
12、★为什么要有梦想？（梦想的重要性）（P17、P16蓝字）
①梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就会有希望。
②人类需要有梦想，因为有了梦想，人类社会才能不断发展和进步。
③梦想是对未来美好生活的愿望。编织人生梦想，是青少年时期的重要主题。
④只有每个人都勇于追梦、勤于圆梦，才能汇聚起实现中华民族伟大复兴的中国梦的强大力量。
13、★如何做有梦想的少年？（P18）
①做有梦想的少年，应当树立远大志向。我们要早立志，立大志，立长志。
②做有梦想的少年，应当紧扣时代脉搏。
第二框 学习成就梦想
14、★为什么要学习？（学习的重要性）（P19、P21）
①学习是立身做人的永恒主题，也是报国为民的重要基础。
②学习是我们现阶段的基本任务，也是我们成就梦想的重要路径。
③学习可以提升我们的思想品德和精神境界，增强能力，增长智慧，使我们面前的世界更广阔、更精彩，让我们拥有实现梦想的持续力量。
④学习不仅关乎个人的前途和命运，更关乎民族的未来和发展。
15、★学习的要求有哪些？（P21）
①我们要发现并保持对学习的兴趣，更加自觉、主动地学习；
②养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，提高学习效率；
③积极参加社会实践活动，到社会大课堂去读好“无字之书”，获得更多的启迪。
④我们应学以致用、开拓进取、勇于创新，运用所学知识帮助他人、服务社会，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。
16、★如何实现梦想？（P21、P24单元思考与行动）
①梦想的实现，需要我们努力学习、善于学习。
②少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。
（③我们要坚定理想信念，刻苦学习，强健体魄，健全人格，将自己的梦想与中国梦有机结合，为以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴时刻准备着。
第二单元 成长的时空
第四课 幸福和睦的家庭
第一框 家的意味
17、★家的重要性？（P27-P29）
①家是生命的居所，是心灵的港湾。（每个人都有属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。家不只是一所房子，家里有亲人，家中有亲情，家让我们的心灵有所依托。）
②家是我们的第一所学校，是我们的修身之所。（父母是我们的第一任老师，我们在父母等家人的言传身教中学习为人处世，扣好人生的“第一粒扣子”。）
③家是代代传承、血脉相连的生活共同体。（在薪火相传中，我们不仅接续着祖先的生命，而且传承着家风。）
④家庭是社会的基本细胞。家庭和睦则社会安定，家庭幸福则社会祥和，家庭文明则社会文明。
18、★家风的作用？（P28）
①家风作为一种无形的力量，会融入家庭成员的血脉中，潜移默化地影响家庭成员的价值观念、性格特征、道德修养和行为习惯等。
②优良家风引导我们向上向善，促进家庭幸福和谐。
第二框 让家更美好
19、★如何建设美好的家庭？（P30-P32）
①建设美好的家庭，需要用心体味亲情之爱。
②建设美好的家庭，需要相互关爱、彼此尊重。
③建设美好的家庭，需要传承中华民族传统家庭美德。
④建设美好的家庭，是家庭成员的共同责任。我们要不断提高自我管理能力，增强家庭责任意识，为家庭建设作出贡献。
20、孝亲敬老的原因及法律规定（P31相关链接）
（1）★原因：孝亲敬老是中华民族的传统美德，也是公民的法定义务。
第五课 和谐的师生关系
第一框 走近老师
21、教师的作用？（P35-P36）
★老师在我们的成长过程中发挥着不可替代的作用。老师是我们锤炼品格的引路人，是我们学习知识的引路人，是我们创新思维的引路人，是我们奉献祖国的引路人。
22、★时代发展对老师提出了哪些要求？（“四有”好老师）（P36）
随着时代的发展，老师正在不断改变工作理念和工作方式，不断提高自身素养，努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好老师。
第二框 珍惜师生情谊
23、★如何建立良好的师生关系？（P38-P41）
①我们应主动理解、关心老师。
②真诚接受老师的引领和指导。
③正确对待老师的表扬和批评。
④尊重并适应不同风格的老师。
24、★如何正确对待老师的表扬和批评？（P39）
①老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展。对待老师的表扬，我们应戒骄戒躁、再接再厉，争取做得更好。
②老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，帮助我们反省自己、完善自我。对待老师的批评，我们应把注意力放在老师批评的内容上，理解老师的良苦用心。
第六课 友谊之树常青
第一框 友谊的真谛
25、★友谊的真谛是什么？（P44-P45）
①友谊是一种亲密的关系。
②友谊是一种心灵的相遇。
③友谊是平等的、双向的。
26、★友谊的作用？（P44-P45）
①在真正的友谊中，我们能够得到朋友的理解和帮助、信任和忠诚、肯定和关心，享受更多的快乐和温暖，获得精神上的支持和满足。
②志趣相投、志同道合的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼，让我们更深刻地体悟人生的美好。
③我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感，在交流中共同成长。
④朋友，见证了我们一起走过的成长历程。人生路上，有些朋友陪我们一程，有些朋友伴我们一生。
第二框 交友的智慧
27、★如何正确交友？（P46-P49）
朋友间要互相鼓励，互相切磋，互相劝勉，共同进步。
①交友需要真诚和热情。
②交友需要慎重选择。
③交友需要学会关心和尊重对方。
④交友需要学会处理朋友之间的矛盾和冲突。
⑤交友需要讲原则。
28、★怎样关心和尊重朋友？（P47）
①在朋友需要的时候，以行动向朋友表达关心和支持。
②关心朋友也要尊重对方，把握好彼此的界限和分寸，可以给予朋友积极合理的建议，但不要替朋友做决定。
29、★怎样处理朋友之间的矛盾和冲突？（P47）
发生矛盾和冲突时，我们可以一起协商，寻找彼此能够接受的解决方式。
30、★怎样把握交友的原则？（P49）
①友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事。
②当朋友做错事，甚至误入歧途时，我们要坚持正确立场、不随波逐流，并积极予以规劝，帮助朋友及时改正错误。
第七课 在集体中成长
第一框 集体生活成就我
31、★集体生活的作用？（P50-P52）
①集体生活在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
②集体生活能带给我们温暖。
③集体生活有助于我们学会与人交往。
④集体生活有助于培养我们的责任感。
⑤集体生活有助于我们发展个性。
⑥集体是我们共同成长的园地。在集体生活中，我们展示自己，发展自己。集体的发展推动个人提升能力和健康成长。
第二框 共建美好集体
32、★如何建设美好集体？（P53-P55）
建设美好集体离不开你我他，需要我们共同参与和努力。
①建设美好集体，要确定共同的愿景。
②建设美好集体，要树立主人翁意识。
③建设美好集体，要营造和谐有序的集体环境。
④建设美好集体，要树立正确的合作与竞争观念。
⑤建设美好集体，要坚持集体主义原则，发扬集体主义精神。
33、★怎样正确处理个人利益与集体利益的关系？（P55）
①当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上。
②同时，要充分重视和保障个人的正当利益，促进集体和个人不断发展。
第三单元 珍爱我们的生命
第八课 生命可贵
第一框 认识生命
34★生命的特点？（P61-P62）
①每个人的生命都是独特的。
②每个人的生命都是不可逆的。
③每个人的生命都是有限的。
35、★如何让有限的生命变得有意义？（P62）
我们应感恩生命的获得，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中，让生命的每一段历程都变得精彩和有意义。
第二框 敬畏生命
36、★如何敬畏生命？（P64-P65）
①敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和发展的规律。
②敬畏生命，就要关爱他人的生命。
③敬畏生命，就要坚持人民至上、生命至上。
37、★怎样关爱他人的生命？（P65）
从珍惜自己的生命走向关爱他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关怀和善待身边的每一个人。
第九课 守护生命安全
第一框 增强安全意识
38、★如何增强安全意识？（P68-P69）
①在日常生活中，我们要牢固树立安全意识，对那些可能会对自己或他人造成伤害的外在环境、人为侵害有所警觉和戒备，保护好我们的生命。
②树立规则意识。我们要自觉遵守规则，对自身行为是否安全作出恰当评估，并及时纠正自己的不当行为，从而有效地保护我们的生命。
③增强风险意识。我们要能够觉察潜在的威胁生命安全的因素，不因好奇去做一些危险的事情，也不盲目触碰一些危险的领域。
第二框 提高防护能力
39、★如何提高防护能力？（P71-P72）
①提高危险预判能力。（做法：我们要在日常生活中主动学习安全知识，见微知著，对潜在的危险作出科学判断，防患于未然。）
②提高避险和逃生能力。（做法：平时，我们应当积极参加安全演练活动。在危险来临时，我们要保持头脑冷静，就近、快速逃离到安全地带；有效利用各种资源，以便求救和逃生。）
③学习防护和急救的知识与技能。（原因：如果我们能在平时多掌握一些防护和急救的知识与技能，在需要紧急救护时，就不会束手无策，并可以争分夺秒地施救，为挽救生命赢得宝贵的时间。）
第十课 保持身心健康
第一框 爱护身体
40、★如何爱护身体？（P75-P76）
①爱护身体，应当关注自己的身体状况。
②爱护身体，应当养成健康的生活方式。
③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。
第二框 滋养心灵
41、★如何滋养心灵？（P78-P79）
①滋养心灵，需要我们保持心理健康。
②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。
42、★怎样保持心理健康？（P78）
①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。
②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。
43、★怎样丰富自己的精神世界？（P79）
①我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；
②要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
第四单元 追求美好人生
第十一课 确立人生目标
第一框 探问人生目标
44、★为什么要树立人生目标？（P85）
①人生目标体现着人在社会实践中对未来的向往和追求，决定着人生道路的发展方向。
②正确的人生目标会带来稳定而持久的内在激励，让我们排除干扰，克服困难，坚定前行，少走弯路，指引我们走上正确的人生道路。
第二框 树立正确的人生目标
45、★如何树立正确的人生目标？（P87-P89）
①正确认识个人与社会的关系，是我们树立人生目标的必要前提。
②树立人生目标，应当从自身实际出发。（我们要综合评估，全面考虑，以客观务实的态度树立切实可行的人生目标。）
③树立人生目标，应当与国家、民族和人民的利益相结合。（我们要把个人的发展牢牢植根于国家、民族和人民的需要，植根于中华民族伟大复兴的事业。）
④树立人生目标，应当与人类的福祉相统一。（个人的追求与进步，只有与人类的发展进步紧密联系在一起，人生才能焕发无限的生机和活力。）
第十二课 端正人生态度
第一框 拥有积极的人生态度
46、★不同的人生态度产生的影响（P90-P91）
①积极的人生态度，会令人看到事物好的一面，从而热爱生活，对未来充满信心。
②消极的人生态度，往往使人看到事物坏的一面，从而心灰意懒、消极懈怠。
47、★积极的人生态度体现在哪些方面？（P91-P92）
①积极的人生态度体现为乐观向上。
②积极的人生态度体现为认真务实。
③积极的人生态度体现为勤奋进取。
第二框 正确对待顺境和逆境
48、★如何正确对待顺境？（P93）
①顺境不骄。身处顺境时，我们应珍惜美好时光，抓住机遇，顺势而为；
②同时，我们要有忧患意识，警惕优越条件滋生的骄傲、懈怠等不良心态，时刻保持谦虚谨慎的态度。
49、★如何正确对待逆境？（P93-P94）
①逆境不馁。每个人都希望自己的人生一帆风顺，但是生活中难免会遇到各种各样的困难。
②在逆境中前行，需要鼓足勇气，迎难而上。
50、★顺境和逆境的关系？（P93-P94）
①顺境和逆境是人生历程中两种不同的境遇。无论顺境还是逆境，对人生的作用都是双重的，关键是以何种态度对待人生的境遇。
②顺境和逆境在一定条件下可以相互转化。自满自足，意志衰退，顺境就有可能转化为逆境；受磨难而奋进，不悲观、不言败，逆境就有可能转化为顺境。
③无论身处何种境地，只要我们正确对待成败得失，处优而不养尊，受挫而不短志，顺境和逆境都可以成为人生成长的阶梯。
第十三课 实现人生价值
第一框 在劳动中创造人生价值
51、★如何实现人生价值？（P95+P97标题）
①在劳动中创造人生价值。②在奉献中成就精彩人生。
52、★为什么要劳动？（P96-P97）
①人生价值是通过劳动创造的。人们通过劳动创造物质财富和精神财富。
②人们各种各样的愿望都是在劳动中实现的，人们在劳动中感受到幸福和愉悦，体会到人生的价值和美好。
③人世间的一切美好生活都是通过劳动来创造的。
④我们所取得的每一项成就，都是广大人民用辛勤劳动、诚实劳动、创造性劳动换来的。
⑤今天，国家富强、民族复兴、人民幸福的美好愿景都要靠劳动来实现。
（⑥劳动是人的第一需要。通过自己的劳动，人们不仅改变了自然界，也改变了人的社会关系，塑造了人的本质，提升了人的能力。P97相关链接）
53、★怎样衡量一个人的人生价值？（P97）
①一个人对他人和社会的贡献是衡量其人生价值的尺度。
②一般来说，一个人通过劳动为他人和社会作出的贡献越大，他的价值就越大。
③人们的职业不同、岗位有别，但只要为社会进步作出了贡献，就是为社会创造了价值，也就创造和实现了人生价值，就应当得到社会的尊重和积极评价。
第二框 在奉献中成就精彩人生
54、★为什么要在奉献中成就精彩人生？（P98）
只有把自己的小我融入时代，融入祖国和人民的大我之中，才能更好地实现人生价值。
55、★如何在奉献中成就精彩人生？（P98-P99）
①立足岗位作贡献。
②在踏实奋进中绽放人生的光彩。
③★在奉献中走向伟大，成就精彩人生。当我们将个人的命运和他人、集体、民族、国家乃至人类的命运联系在一起，并为之奉献时，人生就会闪耀出伟大的光辉。
56、★为什么要奋斗？（P99）
青春是用来奋斗的。只有沉下心来，干一行、爱一行、精一行，才能在实践中做出一番事业，书写自己的人生华章。

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