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五年级第四单元练习卷
班级 姓名 成绩
一、填空题（11分）
1. 时期是人生长发育的关键时期，也是骨骼和肌肉发展最快的时期。影响青少年生长发育的因素有：遗传因素、 、
、体育锻炼等。
2.身体健康包括： 和 。
3. 右图是人脑示意图，读图回答下列问题。
（1）人脑非常脆弱，需要 保护。
（2）写出下列结构的名称： A ，B ，C：脑干。其中 特别发达，分为左右两部分。
（3）人体的神经系统除了大脑，还包括 、 。
选择题（每题 2分，共30分）
4.子轩想要通过搜集自己身体的数据对自己的身体健康状况进行评估，以下测试操作中有问题的是（ ）
A.测肺活量时，需要先深吸一口气
B.测量体重时穿着较少的衣物
C.一分钟跳绳连续跳3次后，取最后一次的成绩
D.测量身高时将鞋子脱掉
5.子轩是一名五年级女生，通过测量已知身高140cm，体重为44kg，根据下表，则子轩的体重指数（BMI）属于（ ）
子轩 五年级男生正常范围 五年级女生正常范围
体重指数（BMI）（千克/米2） 肥胖：≥24.2低体重：≤14.3超重：21.5-24.1正常：14.4-21.4 肥胖：≥23低体重：≤13.7超重：20.6-22.9正常：13.8-20.5
A.肥胖 B.低体重 C.超重 D.正常
人运动之后，呼吸和心跳都会加快，原因是( )。
运动时需要更多氧气 B.身体太累 C.运动后身体需要更多食物 D.身体素质不好
7.以下说法错误的是（ ）
A.当人处于静止状态时，所有的肌肉都静止不动
B.经常参加体育锻炼能使我们的骨骼粗壮、肌肉发达、关节灵活
C.人从高处跳下来，关节将起到的作用是缓冲
D.好多机械都是模仿人体设计的，它们的某些部分相当于人体的骨骼、肌肉或关节
8.以下关于心跳的说法，正确的是（ ）
A.心脏每收缩一次，我们就感觉到心跳一次 B.心跳越快身体越健康
C.人在情绪激动、从事劳动或参加体育运动时，心脏跳动次数会明显加快。
D.如果你想听同学的心跳声，你要把耳朵贴在他胸部的右侧
9.小玲运动结束后立刻用手表计时测量脉搏，测得一分钟跳动了106次，则该同学的平静时的心率可能为( )
A.53次/分 B.106次/分 C.75次/分 D.无法确定
10.饮酒过量的人表现为语无伦次、走路不稳和呼吸急促。在人的①大脑、②小脑、③脑干三个结构中，与上述三个反应相对应的结构分别是( )。
A.③②① B.②①③ C.③①② D.①②③
11.下列关于睡眠的说法,正确的是(　　 )
A.睡眠对身体有益,睡越久越好
B.青少年每天睡眠时间应不少于8小时
C.睡前要吃饱才能睡好
D.青少年学习紧,少睡会儿没关系
12.“关爱生命，健康生活”。现在我们都倡导文明健康的生活方式，以下标语不属于健康的生活方式是( )
A.管住你的嘴，迈开你的腿 B.远离烟和酒，健康更长久
C.与压力和解，和乐观牵手 D.夜宵伴身旁，熬夜追剧爽
13.当你感到愤怒时，错误的做法是( )。
A.尝试深呼吸B.停止说话C.思考下一步的行动 D.发生肢体冲突
14.以下关于神经系统说法错误的是（ ）
A.用分类的方法学习有利于提高学习效率
B.有效的学习和训练可以改变神经系统的功能
C.眼、耳、鼻、舌、皮肤分布着大量周围神经
D.只要中枢神经发挥作用就能完成整个反应过程
15.小玲期中考试失利，整天没精打采。母亲责备了几句，小玲竟然离家出走企图自杀。这件事提醒我们（ ）
①成绩的好与差都无关紧要②要珍爱生命，不要轻易放弃生命
③要勇于面对挫折，增强自信心④要体会父母的良苦用心，学会沟通
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
16.如何释放学习压力、避免抑郁，下列建议你认同的有（ ）
①树立远大志向，逐渐培养学习的兴趣，在学习过程中调节不良情堵
②因学习压力而产生的负面情绪不必放在心上
③形成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力
④掌握科学的学习方法，善于运用不同的学习方式
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
17.左图表示的是压力与绩效的倒U关系。以下说法错误的是（ ）
A.当人们面临的压力过小时，会觉得乏味，集中注意力的动机很小，绩效很低
B.随着压力的逐渐增大，绩效会得到提高
C.在压力达到最佳点之前，压力越大，绩效越高
D.当压力超过最佳点后，随着压力增加，人们会面临过压、急躁、焦虑、崩溃的状态，压力越大，绩效越低
18. 当感到学习压力巨大时，以下做法恰当的是( )。
A.熬夜补习B.放弃不做 C.调整想法，适当放松 D.化压力为食量
三、科学探究题（59分，21题每空1分，其余每空2分 ）
19.疫情期间不出门，居家锻炼同样也能起到增强体质，提高免疫力的效果。
（1）小明通过跳绳锻炼身体，根据上图，从听到指令到完成跳绳动作，① 感受到刺激通过传入神经将信号传递给② 再通过传出神经将信号传递给③ 。
（2）小刚通过举哑铃锻炼手臂力量，右图是小刚同学利用绳子、筷子和橡皮筋制作的前臂运动模型。
①其中绳子模拟 ，橡皮筋模拟 ，筷子模拟 。其中选择橡皮筋的理由是
。
②请你给他的模型制作提个建议：
③提起重物时，a橡皮筋 。（填“收缩”或“舒张”）
（3）佩佩和奇奇是邻居，相约一起进行慢跑，下面是他们运动前后的心跳和呼吸数据，根据数据回答问题。
平静时心跳 运动时心跳 运动5分钟后心跳 平静时呼吸 运动时呼吸 运动5分钟后呼吸
每分钟的次数 佩佩 78次 50次 101次 23次 44次 30次
奇奇 65次 90次 74次 19次 31次 24次
①你觉得表格中哪个数据可能有错误，请你圈出来。
②这两位同学中， 经常进行体育锻炼，因为 。
③运动后他们的呼吸变化是 ，其原因是因为人体需要吸入更多氧气，呼吸其实就是进行 的过程。
④运动后他们心跳变化是 ，其原因是因为人体运动时消耗的 需要血液来运输，心脏的跳动给予他们循环的动力。
20.经常熬夜会导致人体“生物钟”紊乱，“生物钟”紊乱的人记忆力是否会下降呢？ 带着这个问题，科学兴趣小组的同学做了如下探究：
①将2只健康老鼠（年龄、大小等条件均相似），饲养在两个相同的鼠笼中，分别标上 A、B。
②利用遮光布和灯光等方法打乱A组老鼠的“生物钟”，B 组老鼠保持自然昼夜节律不变。保持其他条件都相同进行饲养。
③饲养四个星期后，让A、B两组老鼠走同一迷宫，记录老鼠从入口到达出口所用的时间。5 小时后让 A、B两组老鼠第二次走原来的迷宫。获得数据如下表：
组别 老鼠走迷宫所用时间(s)
第一次 第二次
A 90.22 83.53
B 32.40 20.25
（1）B 组实验的作用是 。②中划横线的其他条件包括: 、 。
（2）本实验需要改进的是：将 改为 。
（3）老鼠在走迷宫是需要用到的神经系统的器官有 、 、
等。
（4）根据实验结果，我们可以发现 （填 “A”或 “B”）组老鼠记忆力比较差。这说明 。
（5）根据实验结果，你还有什么发现？
。
（6）受该实验的启发，请你对青少年形成健康的生活方式提出一条建议： 。
21体验心脏的工作。(4分)
(1)右图实验是一个 实验。
(2)塑料软管代表的是 。
(3)吸耳球的收缩代表的是 。
(4)用手挤压吸耳球一段时间后，手感觉累，这代表 。
【分层课课练】单元练习-健康生活 参考答案
一、填空题（15分，第1题的第4 空2分，其余1分一空）
1.青少年 饮食习惯 睡眠习惯（相关因素均可） 2. 生理健康 心理健康 和 3.颅骨 大脑 小脑 大脑或A 脊髓 全身各处的神经
二、选择题（每题 2分，共30分）
4-8 CCCAC 9-13 DDBDA 14-18DDCBB
三、科学探究题（55分=32分+24分 20题的（5）1分，其余每空2分 ）
19.（1）耳朵 神经中枢/大脑 手和腿 （2）关节 肌肉 骨骼 橡皮筋具有弹性，能够拉伸和恢复 绳子固定牢固些/橡皮筋连结在筷子上（言之有理即可） 收缩
（3）奇奇 奇奇运动后呼吸和心跳速度恢复更快 先变快后变慢 气体交换 先变快后变慢 氧气
20.（1）进行对比 喂养食物种类 喂养食物的量 （2）2只健康老鼠 20只健康老鼠 （3）眼睛 大脑 爪子 （4）A “生物钟”紊乱的老鼠记忆力会下降（5）训练可以加快老鼠走出迷宫的速度 （6）保持良好的生活作息
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