资源简介

(共22张PPT)
1.2规划初中生活
学习目标
1.规划的含义
2.规划的重要性或意义
3.如何做好初中生活规划
PART
1
畅想初中生活
测一测：你是时间的主人吗？
假如你有以下四件事情要（想）做，你会先做什么？后做什么？请为事情完成先后排序，并说明理由。
四件事情 排序
写明天要上交的道法作业
刷抖音
复习薄弱科目教学
运动锻炼身体
规划的含义
规划是对未来的事情
作出事先的设计与安排。
01
02
03
04
认真阅读教材P6－8页内容，思考下列问题，要求大字慢看，小字快读，并且用铅笔圈点勾画重难点知识，时间3分钟。
四
自主研学
2、为什么要规划初中生活？/意义/重要性？
3、怎样规划初中生活？
4、？
05
5、？
1、什么是规划/规划内涵？
1
规划的含义？
2
规划初中生活的意义？
3
如何规划初中生活？
自主学习
阅读教材P6—8，完成导学内容。
在今年的巴黎奥运会上，00后小将郑钦文夺得奥运会网球女单冠军。这是中国网球队夺得的首枚奥运会女单金牌！我们一起来看看她的成长史。
猜猜她是谁？
小组合作探究：奥运冠军郑钦文怎样走向成功之路的？
郑钦文来自湖北十堰，父亲郑建坪是一名田径运动员，看到小时候的郑钦文每天蹦蹦跳跳，认为女儿很有天赋，想培养她当运动员。尝试了羽毛球、乒乓球和网球后，郑钦文更喜欢网球，父亲最终为其选择了网球。
在中国，想要成为最顶尖的网球球员，最简单的方法就是抄李娜作业。李娜的老师是谁，郑建坪就找谁教女儿。从小到大，父亲为郑钦文安排的是“高配”版的教练、训练，教练组每周都会围绕她的进度专门开会，针对性做出专门的体能训练方案。
郑钦文是所有运动员里最刻苦的一个。他的教练里巴坦言，这辈子没见过像郑钦文那样努力的人，训练场上永远最早到、最晚走，即使筋疲力尽，也表现出一种继续训练的渴望，常常对训练强度不满。郑钦文家里没有电视，客厅几乎没有家具，方便她随时在家挥拍训练。她从来不吃零食，也不能喝饮料。一年360天都在坚持吃鸡胸肉西蓝花。这大概是在效仿C罗——为了把自己的体脂率保持在7%，C罗每天会喝一升水，绝对不碰可乐，常年只吃鸡胸肉。
小组合作探究，阅读材料，搜集整理材料信息，思考问题。时间5分钟。
思考：郑钦文是如何规划自己的成功之路的？对我们做好初中生活规划有什么启示？
奥运冠军的成长之路
确定个人发展目标
制定行动方案
落实具体行动，持之以恒
问题导学
有一天课上，魏校长向同学们提出一个问题:"请问诸生为什么而读书 "
同学们踊跃回答。有的说:"为明理而读书。"有的说:"为做官而读书。"也有的说:"为挣钱而读书。""为吃饭而读书"……周恩来一直静静地坐在那里，没有抢着发言。魏校长注意到了，打手势让大家静下来，点名让他回答。周恩来站了起来，清晰而坚定地回答道:"为中华之崛起而读书!"
2.如何做好初中生活规划？
①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。
问题导学
初一年
发展目标
初二年
发展目标
初三年
发展目标
考上高中
社会需要
自身条件：
性格、能力、兴趣、爱好
结合自己的成长经历，分享实现目标的好方法、好习惯。
确定目标以后，①首先要制定详细的实施计划，将目标分解为可操作的步骤，并制定时间表和资源分配；②培养积极的心态，相信自己能够实现目标；③持之以恒，无论遇到多大的困难或挫折；④实现小目标（阶段目标）及时激励自己，可以设定奖励机制；⑤培养良好的时间管理能力，合理安排时间；⑥与家人、朋友或老师分享你的目标，并寻求他们的支持和鼓励；……
笔记梳理
（2）做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
3、怎样规划初中生活？
班会上，同学们围坐在教室，畅想自己的初中生活。
①同学们都是依据什么确定了自己的发展目标？
②结合同学们的讨论，我们应怎样确定自己的发展目标？
小军：我喜欢打篮球，想在篮球比赛中为咱们班争光，三年后，篮球可以成为我的新技能。
小亮：我喜欢做实验，我想在学校的科技节上向大家展示我的成果。
小依：我从五岁开始跳舞，我掌握了许多舞蹈的技巧，我希望未来我可以成为舞蹈家，我的爸爸妈妈都非常支持我。
小晨：我在小学一直参加演讲比赛，我想参加学校的辩论赛。这样既能锻炼我的表达能力，还能结交志同道合的朋友。
人生目标
考上理想大学
规划好初中生活
考上理想高中
中考取得胜利
初中阶段目标
认真挺好每一堂课，
做好每次的作业，
严谨对待每一次考试……
从目标出发，把自己的大目标分解为各个阶段的小目标，脚踏实地，步步为营，创造奇迹！
②做好初中生活的规划,应当制定行动方案。
14岁初登奥运赛场，便三跳满分夺金!全红婵在女子单人10米 跳台决赛中取得的“天花板”成绩让她成为大家眼中的“跳水天才”,其教练表示她取得现 在的成绩其实都是用刻苦训练换来的，“全红婵每天练习400多跳，比队里平均跳水量多出 100次。
分析全红婵实现目标，获得荣誉的密码有哪些？
③有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
“努力”有方法？
①分清主次，合理规划和管理时间。
②劳逸结合，学会科学用脑。
③“不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点。
④“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。
⑤珍视团队合作。
议学总结
规划初中生活
规划的含义：规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
为什么要规划
生活需要规划，没有规划容易让我们陷人盲目和无序，合理的规划可以指引我们更好地度过初中阶段。
如何规划
①做好初中生活的规划，应当先确定个人发展目标。
②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。
③我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
1. 关于初中生活规划，下面同学说法正确的有 ①小明：生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目 和无序 ②小华：合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段 ③小丽：做好初中生活规划，需要一定的方法 ④小亮：我们要活在当下，没有必要规划初中生活。
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
A
课堂练习
2.制订切实可行的行动方案，正确的顺序是
①列出时间表
②明确实施细节
③对发展目标进行分解
④形成具体的行动计划
B
A.①②③④
B.③②①④
C.①③④②
D.②③①④
课堂练习
3、“为者常成，行者常至。”“道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。”有了规划，我们更要（ ）
①不断调整我们的规划
②将“努力”落实在每一天的行动中
③坚持不懈地去执行计划
④只考虑个人规划，实现个人的理想和目标
A．①② B．②③ C．①④ D．③④
B
【解析】本题考查有了规划更应当持之以恒去努力。②将“努力”落实在每一天的行动中③坚持不懈地去执行计划，说法正确，故答案为B。
4、初中三年，是收获的三年，是成长的三年，也可能留下遗憾的三年。如何规划初中生活助力自己成长成才，不留遗憾？( )
①请老师和父母为我们制定初中生活规划。
②结合自己的性格、能力、兴趣爱好等设定合理的发展目标 ③根据自己的实际情况，制订切实可行的行动方案 ④持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中
A ①②③ B ①②④ C ①③④ D.②③④
D
【解析】本题考查如何规划初中生活；①请老师和父母为我们制定初中生活规划。说法错误，应是在老师和家长的帮助下，应排除，故答案为B。
道德与法治七年级上册第一课第二框
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规划初中生活

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