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2024
珍爱我们的生命
七年级上册单元复习
03
1
2
3
4
目 录
CONTENTS
思维导图
考点解读
易混易错
真题专练
思维导图
01
单元思维导图
增强安全意识
提高防护能力
爱护身体
滋养心灵
守护生命安全
认识生命
敬畏生命
珍爱我们的生命
生命可贵
保持身心健康
原因
做法
原因
原因
原因
原因
做法
做法
做法
做法
考点解读
02
知识梳理 构建框架
生命可贵
认识生命
敬畏生命
★★★4.为什么要敬畏生命？
★★★5.怎样敬畏生命？
★★3.如何理解生命有接续？？
★★★1.如何正确认识生命？（生命的特点有哪些）
2.如何让有限的生命活的意义？
8.1 认识生命 ★★1、如何正确认识生命？（生命的特点有哪些）
2.如何让有限的 生命活的意义？
3.如何理解生命有接续？
考点精讲
①在历史的长河中，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。
②在生命的接续中每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。
③人的精神生命是不断传承的。伟大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都是精神生命的体现。在生命的传承中，人类的精神在不断积淀和丰富。
①人的生命是大自然的奇迹，是地球上最为珍贵的财富。
②每个人的生命都是独特的，每个生命都不可替代，每个人拥有不同的人生道路。
③每个人的生命是不可逆的；
④每个人的生命都是有限的；
⑤人的生命是代代接续的，个体生命实现了人类生命的接续；
⑥人的精神生命是不断传承的。伟大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都是精神生命的体现。在生命的传承中，人类的精神在不断积淀和丰富。
①新陈代谢、生老病死是无法抗拒的规律。我们应感恩生命的获得，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中，让生命的每一段历程都变得精彩和有意义。
②无数英烈为了国家、民族、人民的利益献出最宝贵的生命，是对有限生命却有无限意义的有力诠释。
第八课 生命可贵
8.2 敬畏生命 ★★4.为什么要敬畏生命？
★★5.怎样敬畏生命？
6、为什么要尊重并遵循生命存在和发展的规律？
考点精讲
①敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和发展的规律。
②敬畏生命，就要关爱他人的生命。从珍惜自己的生命走向关爱他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关怀和善待身边的每一个人。
③敬畏生命，就要坚持人民至上，生命至上。
①当人的生命遭遇不可抗拒的自然灾害、人为的灾难、不可预知的意外时，我们会感受到生命的脆弱与艰难；
②当人们万众一心，为挽救生命而努力，为守护生命而拼搏，为悼念生命而默哀。我们又会体悟到生命的坚强、崇高和神圣。
③生命重于泰山，每个人的生命都比金钱、权势等更重要，生命至上，生命价值高于一切，我们要敬畏生命，珍视生命。
①万物的生长和生命的延续是宇宙天地间的重大法则。
②我们的生命是大自然的组成部分。效法天地自然，遵循自然界的规律，是对我们的生命最好的珍视和善待。
第八课 生命可贵
知识梳理 构建框架
守护生命安全
增强安全意识
提高防护能力
★★3.为什么要提高防护能力？
★★★4.如何提高防护能力？
★★★5.如何守护生命安全？（增强安全意识+提高防护能力的做法）
★★1.为什么要增强安全意识？
★★★2.如何增强安全意识？
9.1 增强安全意识 ★★★1.为什么要增强安全意识？
★★★2.如何增强安全意识？
考点精讲
①生命安全是维系人的生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受一切美好的前提。
②在日常生活中，突如其来的灾难、事故可能会危害人的生存、健康和幸福，甚至会毁灭鲜活的生命。
③安全与每个人息息相关，我们所做的事情不仅影响到自己，也影响着他人。我们用心对待和做好事关安全的每一件事，既是对自己的生命安全负责，也是对家庭和社会负责。
①我们要牢固树立安全意识，对那些可能会对自己或他人造成伤害的外在环境、人为侵害有所警觉和戒备，保护好我们的生命。
②树立规则意识。我们要自觉遵守规则，对自身行为是否安全作出恰当评估，并及时纠正自己的不当行为，从而有效地保护我们的生命。
③增强风险意识。我们要能够觉察潜在的威胁生命安全的因素，不因好奇去做一些危险的事情，也不盲目触碰一些危险的领域。
第九课 守护生命安全
9.2 提高防护能力 ★★3.为什么要提高防护能力？
★★4.如何提高防护能力？
★★5.如何守护生命安全？
考点精讲
（增强安全意识+提高防护能力的做法）
①增强安全意识：牢固树立安全意识，树立规则意识，增强风险意识；
②提高防护能力：提高危险预判能力，提高避险和逃生能力，学习防护和急救的知识与技能。
面对生活中可能遇到的各种自然灾害、事故灾难、公共卫生事件等，如果我们掌握有效的应对方法，具有科学的自救、救他的能力，就能保护自己的生命，也能救助他人的生命。
①提高危险预判能力。我们要在日常生活中主动学习安全知识，见微知著，对潜在的危险作出科学判断，防患于未然。
②提高避险和逃生能力。平时，我们应当积极参加安全演练活动。在危险来临时，我们要保持头脑冷静，就近、快速逃离到安全地带；有效利用各种资源，以便求救和逃生。
③学习防护和急救的知识与技能。在需要紧急救护时，就不会束手无策，并可以争分夺秒地施救，为挽救生命赢得宝贵的时间。
第九课 守护生命安全
拓展：（如何做） ★★发生火灾
★★发生地震
★★拥挤踩踏事件的预防与自护方法
考点精讲
① 上下楼梯、台阶时抓牢扶手；不凑热闹，不在人流量大的地方停留；不随意喊叫，不搞恶作剧，不制造恐慌气氛。②发现人群蜂拥而来时，不要盲目奔跑或逆流前进，应马上避让到一旁，靠墙或抓住牢固的物体，等待人群过去后，迅速离现场。③若已经被人流裹挟，无法自主控制前进方向，要展开自我救助：先稳住双脚，保持平衡，用一只手紧握另一只手的手腕，手肘撑开，平放于胸前，微微向前弯腰，形成一定空间，以保持呼吸通畅。④时刻保持警惕，避免被绊倒，即使鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带；一旦摔倒无法站起，应尽量使身体蜷缩成球状，双手护颈，手臂护头，双膝蜷缩至胸前，护住胸腔和腹腔。
①拔打119电话，同时快速判断火势方向，朝相反方向逃生，尽量利用身边的环境和物品帮助逃生。②逃生过程中尽可能关闭经过的所有门，以减慢火焰和烟雾蔓延速度，避免进入阁楼、厨房和卫生间，不要乘坐电梯。③遇到浓烟时，用湿毛巾捂住口鼻，压低身子贴近地面逃生，沿着墙壁边缘逃生。④经过火焰区时，先弄湿衣服或用湿棉被包裹身体，迅速通过，若身上着火，不要奔跑，就地打滚扑压火苗。⑤楼梯被烟火封堵时，不要盲目跳楼，可利用绳索、被单、衣物等从窗户滑下，或寻找其他安全出口。⑦若被困室内，关闭门窗，用湿毛巾塞紧门缝，用水浇湿地面等待救援，发出求救信号。
①迅速抱头、闭眼，躲在课桌下或墙角，尽量蜷曲身体，保护头部。②逃离过程中，双手抱头，靠近墙角行走，不乘坐电梯。③逃离户外，不在树木、房屋、电灯、电线杆等可能倒塌的物体，应到空旷地带，等待救援。
第九课 守护生命安全
【守护生命安全】 校园安全一直是学生、家长、学校、社会关注的重要话题。国家高度重视 校园安全问题，并将每年3月份最后一周的星期一定为“全四中小学安全教育 日 "。为了增强学生的安全意识，构建和谐校园，为学生的健康成长撑起一片 蓝天，某校决定在寒假生活来临之际，开展一次安全教育宣传周活动。请你参 与其中并完成下列任务。 (1)学校开展安全主题教育活动有什么意义 (6分) （生命+能力+知识技能+事故
考点精讲
第九课 守护生命安全
①有利于增强学生的安全防范意识，树立珍爱生命、敬畏生命的观念。
② 有利于帮助未成年人提高避险和逃生能力。
③有利于帮助未成年人学习防护和急救的知识与技能。
④有利于促进青少年健康成长，减少校园事故的发生。
知识梳理 构建框架
保持身心健康
爱护身体
滋养心灵
★★4.为什么要滋养心灵？
★★★5.怎样滋养心灵？
★★6.增强生命韧性的方法？
★★2.为什么要爱护身体？
★★★3.怎样爱护身体？
1.为什么要保持身心健康？
10.1 爱护身体 ★★1.为什么要保持身心健康？
★★★2.为什么要爱护身体？
★★★3.如何爱护身体？
考点精讲
①应当关注自己的身体状况。定期体检，积极主动获取健康信息，如有不适，应及时科学就医。
②应当养成健康的生活方式。我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。
③应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。提高身体的免疫力、抗病能力和对自然环境的适应能力，在享受科学健身乐趣的同时，我们磨炼意志，健全人格。
①保持身心健康是提高生命质量的关键。②只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气；③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。
①身体是生命存在的根本。
②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。
③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。
第十课 保持身心健康
10.2 滋养心灵 ★★★4.为什么要滋养心灵？
★★★5.怎样滋养心灵？
★6.增强生命韧性的方法
考点精讲
①说服自己接纳挫折。②培养幽默感。③积极寻求帮助。④培养兴趣爱好。⑤眼光放长远。⑥关心帮助他人。⑦磨练意志，增强生命韧性，以以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。
①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。
②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。
③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。(P74)
①滋养心灵，需要我们保持心理健康。在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节方法，必要时积极寻求专业帮助。同时还需要磨炼意志，增强生命韧性。（如何保持心理健康？）
②滋养心灵，需要不断丰富自己的精神世界。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力;要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界。（如何丰富自己的精神世界）
第十课 保持身心健康
易混易错
03
易混易错
1.生命的延续就是我们从身体上接续祖先的生命。( )
改正：生命的延续包括多个方面，不仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。
2..我们对生命的敬畏是法律和道德的要求。( )
改正：在人的一生中，我们对生命的敬畏并不是谁的命令,而是内心的自愿选择，既包括法律、道德的要求，也包括我们自身的需要。
×
×
×
3.敬畏生命就是绝对保护我们自己的生命（ ）
改正：敬畏生命不仅包括对自身生命的保护与敬畏，还包括对他人生命的敬畏与保护。
4.守护生命首先要养护精神。( )
×
改正：身体是生命存在的根本，守护生命首先要养护身体，身体是精神的物质载体。
易混易错
6.滋养心灵就是保持心理的健康。( )
改正：滋养心灵需要我们保持心理健康，具有良好的心理状态，还需要我们不断的丰富自己的精神世界。
7..面对别人对我们的生命造成威胁时，我们可以通过一切手段进行反击。( )
改正:面对别人对我们生命造成威胁时，我们需要巧妙借助他人的力量来保护自己，保障生命不受威胁，尤其是不能直接通过暴力的手段进行斗争
×
×
×
8.“规则是对我们的限制，不用遵守？”（ ）
改正：生活中的诸多“禁令”看似是对我们的限制，其实是对我们自由与生命安全的保障。）
9.安全无小事。安全只与我们个人有关？。( )
×
改正：安全与每个人息息相关，我们所做的事情不仅影响到自己，也影响着他人。我们用心对待和做好事关安全的每一件事，既是对自己的生命安全负责，也是对家庭和社会负责。
真题专练
04
　　1. 一名中学生在放学回家的路上，遇到一位老伯突然昏倒在地，面
色苍白，气若游丝。他运用生物课和急救技能培训活动上的所学成功挽
救了老伯的生命，获得广大市民的点赞。这启示我们( )
　　①敬畏生命，尊重、关怀和善待身边的每一个人
　　②提高警惕，不能轻易给予不认识的人帮助
　　③努力学习，习得书本知识能提升能力智慧
　　④推己及人，从珍惜自己的生命走向关爱他人的生命
　　A. ①②③　　　 B. ①②④　　　 C. ①③④　　　 D. ②③④
真题专练
C
真题专练
2.某中学规定：每周要上一节安全教育课，每学期还要进行一次应急疏散演习。对此，有同学认为实在没有必要。假如要对以上同学进行规劝，下列说法有助于说服这些同学的是（ ）
①我们需要增强安全意识，提高安全防范能力
②通过应急疏散演习等活动能实现我们生命的价值
③关爱生命，从小事做起
④人的生命的独特性，突出表现在与其他生命相比最具有智慧
A．①② B．①③ C．②③ D．②④
B
真题专练
3.关于增强安全意识，下面四位同学有不同的看法，其中说法正确的有（ ）
①小宇：生命安全是创造和享受一切美好的前提
②小轩：安全是个人的事，与他人无关
③小琳：注重安全，既是对自己负责，也是对社会负责
④小茜：只要增强安全意识，就能避免危险
A．①② B．①③ C．②③ D．③④
B
真题专练
4.现在各地特别重视对学生的安全教育，中小学、幼儿园开展多种形式的安全教育活动，如紧急疏散演练、预防流感讲座、防火防震演习等。开展这些活动有利于( )
①增强青少年的安全防范意识
②提高青少年的防护能力
③牢记生命的宝贵，珍爱生命，善待生命
④杜绝灾害，让成长之路一帆风顺
A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②④
A
真题专练
5.发生火灾时，下列做法不正确的是( )
①炒菜时油锅着火，立即盖上锅盖
②室内着火时，立即打开所有门窗通风
③发现煤气泄漏时，立即打开排气扇
④家用电器着火时，立即用水扑灭
⑤火灾中烟雾较浓时，应用湿毛巾捂住口鼻，并尽量贴近地面逃离
A.①②③ B.①③⑤ C.②④⑤ D.②③④
D
真题专练
6. 保持身心健康，我们才能感受四季冷暖变换，体验生活的千姿百态。保持身心健康，既要爱护身体，又要滋养心灵。下列选项体现滋养心灵的有（ ）
①寒假期间注意饮食，适当锻炼
②周末去敬老院参加志愿活动
③参加应急逃生演练，掌握自救自护技能
④参加心理健康知识竞赛
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
C
真题专练
7. 生命是一个逐渐丰富和发展的过程。下列做法能够让生命丰富和发展的有（ ）
①走出家门，外出旅行，拓展生命体验
②只做自己喜欢和感兴趣的事情
③阅读好书，丰富人生阅历
④结交各种各样的朋友，提高人际交往能力
A.①② B.①③ C.②④ D.②③
B
真题专练
8. 对下面漫画解读正确的是（ ）
D
A.挫折是无法避免的，只能听之任之
B.人生只要经历挫折，就能取得成功
C.挫折会导致心理问题，百害无一利
D.成长道路难免会有坎坷，要直面挫折
　　9. 学校开展“生命的思考”主题活动，请你参与其中。
　　【认识生命】活动中，同学们选择了关于生命的名言，表达对生命
的感悟。
名言 对生命的感悟
人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。 ①
人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。 ②
有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。 ③
生命，那是自然会给人类去雕琢的宝石。 ④
　　请运用所学，将表格填写完整。
①生命是不可逆的。　②生命是有限的。③人的精神生命是不断传承的。 ④人的生命是大自然的奇迹，是地球上最为珍贵的财富。
真题专练
　　 10. 有的同学经常不吃早餐，这可能会引起低血糖等疾病；有的同学
天天喝碳酸饮料，甚至用饮料代替水，长此以往会危害身体健康；有的
同学上课坐姿不端正，这样对颈椎、腰椎、眼睛都有害……
　　对于上述同学的行为，你会如何劝说？
①这些行为都是缺乏健康饮食观念和良好生活习惯的表现，是不珍
视生命、对自己不负责的表现。
②爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度。
③生活中，我们要养成健康的生活方式。我们要自觉自律，注重饮
食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。
真题专练
本讲评
校
倡议书
亲爱的老师们、同学们：
我们是祖国的花朵，成为有理想、有本领、有担当的时代新人，是时代赋予我们的光荣使命。为了增强我们珍爱生命的意识，保持身心健康，滋养心灵，我向全体同学提出如下倡议：
① 。
② 。
③不断丰富自己的精神世界。
倡议人：××
倡议时间：×年×月×日
身体和灵魂，总要有一个在路上，个人的精神风貌反映着一个人的生命状态。我们除了要关注自己的身体健康，还要滋养心灵，保持心理健康，丰富自己的精神生活。请你将下面以“滋养心灵”为主题的倡议书补充完整。
保持心理健康,主动学习心理健康知识，掌握自我调节方法，必要时积极寻求专业帮助。
同时还需要磨炼意志，增强生命韧性。。
我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力;
要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界。
真题专练

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