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思考出现上述对话的原因？
观看漫画：
“健康”又可以分为哪些方面？
保持身心健康
第十课
10.1
为什么要爱护身体
如何爱护身体
10.2
为什么要滋养心灵
如何滋养心灵
总
为什么要保持身心健康
探究一：为什么要爱护身体？①-③
糖尿病等慢性病“盯”上年轻人
思考：结合上述材料和视频糖尿病产生的影响有哪些？
糖尿病曾被看作一种“老年病”，但如今已经逐渐蔓延至年轻群体。据《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》，过去40年，我国糖尿病患病率持续上升。
复旦大学附属华山医院肥胖疝外科主任姚琪远告诉记者“有数据统计，近年来我国10岁至19岁的青少年二型糖尿病发病率每年增高26.6%。”
一光明网2024-08-28
据了解，慢性病的卫生总费用占中国卫生总费用的七成。其中，我国每年用于糖尿病及其相关疾病的医疗支出达3500亿元，占到国民医疗总支出的13%，其中80%用于并发症的治疗，一位业内专家举例称，糖尿病并发症引发的心梗治疗费用远远高于其他原因导致的。根据国际糖尿病联合会的预测，到2040年，中国在糖尿病相关疾病的卫生总费用将会达到5040亿元。相应的是，中国糖尿病的人均经济负担将从1617元增加到2898元，年增长率为6.02%。
探究一：为什么要爱护身体？①-③
①身体是生命存在的根本
②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。
③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。
探究二：如何爱护身体？①-③（P75-76)
视频资料
思考：谈谈小诚的经历给你带来哪些启示？
探究二：如何爱护身体？①-③（P75-76)
①爱护身体，应当关注自己的身体状况。
定期体检，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态，如有不适，应及时就医。
②爱护身体，应当养成健康的生活方式。
自觉自律，杜绝不良嗜好
③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。
提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，磨练意志，健全人格
推开任意门：你认为TA拥有怎样的人生？
因误食药物
成为重度神经性耳聋，双耳失聪
因车祸失去
右臂和右腿
十岁彻底失明，19岁
在盲人按摩店工作
因误食药物成为神经性耳聋，自强不息的江梦南却从无声世界里突围，乐观坚强，努力学习，2018年考上清华大学博士。
因车祸失去右臂和右腿，乐观坚强的蒋裕燕坚持不懈，学习游泳，在巴黎残奥会等多个游泳大赛上夺得金牌，被称为“折翼飞鱼”。
十岁时彻底失明，不甘于命运的董丽娜学习播音主持，成为中国传媒大学首位盲人硕士研究生。
推开任意门：对于身体有缺陷的她们，能够活出新篇章的关键是什么？
探究三：为什么要滋养心灵①②
探究三：为什么要滋养心灵？①-②
①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。
②拥有健康的、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。
因误食药物成为神经性耳聋，自强不息的江梦南却从无声世界里突围，乐观坚强，努力学习，2018年考上清华大学博士。
因车祸失去右臂和右腿，乐观坚强的蒋裕燕坚持不懈，学习游泳，在巴黎残奥会等多个游泳大赛上夺得金牌，被称为“折翼飞鱼”。
十岁时彻底失明，不甘于命运的董丽娜学习播音主持，成为中国传媒大学首位盲人硕士研究生。
推开任意门：以上三个人物的人生经历，对我们有什么启示？
探究四：为什么要滋养心灵①②
探究四：如何滋养心灵？①-③（P78-79）
①滋养心灵，需要我们保持心理健康。
心理健康是一种良好而持续的心理状态。
主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。
②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。
我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。
③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神生命。
我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；
要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
探究五：为什么要保持身心健康？①-③
探究五：为什么要爱护身体？①-③
①保持身心健康是提高生命质量的关键。
②只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。
③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。
课堂小结
巩固提升
1.守护生命就要爱护身体。下列做法属于爱护身体的是（ ）
①小红：养成了每天坚持体育锻炼的习惯
②小白：搜集预防流行性疾病知识，增强自我防护能力
③小黄：热衷志愿服务活动，锻炼社会实践能力
④小兰：经常熬夜看动漫、追剧、玩游戏
A. ①② B.③④ C.②③ D. ①④
巩固提升
2.《中华人民共和国体育法》第十七条规定：国家倡导公民树立和践行科学健身理念，主动学习健身知识，积极参加健身活动。对此，公民应该 （ ）
①在日常生活中养成健康的生活方式
②在全社会营造浓厚的体育锻炼氛围
③增强健康意识并珍爱生命，关注身体
④自己安排好合理的体育锻炼时间
A. ①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
巩固提升
3. 近年来，我国中小学生心理健康问题检出率和精神疾病、情绪障碍发病率持续上升，中小学生抑郁、错误焦虑、自伤等心理问题频发。保持心理健康，青少年要 （ ）
①家校配合，关注心理动态
②主动学习心理健康知识
③掌握自我调节的方式
④必要时积极寻找专业帮助
A.①②③ B.①②④ C. ①③④ D. ②③④

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