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XX中学学生体育运动现状调查问卷
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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1.你的性别（)
OA男
0B.女
2.你认为体育运动重要吗()
OA.非常重要
OB.重要
OC.般
OD.不重要
3.你是否喜欢上体育课（)
OA.非常喜欢
OB.喜欢
OC.般
OD.不喜欢
4.你认为现在的体育课程安排是否合理（)
OA非常合理
○B.合理
OC.般
○D.不合理
5.除体育课、校本操外，你一周运动几次（15分钟以上记一次)
（）
0A.0-1次
○B.2-3次
0C.4-5次
○D.6次及以上
6.除体育课、课间操外，你一周的运动时长约为（)
○A.1-2h
O B.3-4h
O C.5-6h
OD.6h以上
7.上体育课时经常会感觉到（)
○A.不出汗，很轻松
OB.出汗，有点累
OC.出汗，比较累
○D.大汗淋漓，很累
8.与初中相比，最近一次体测成绩()
。A.更好
○B.相近
OC.变差
9.(多选，至少选两项)你认为同学们课余时间不运动的原因可能主要有哪些（)
口A.学业压力
口B.缺乏兴趣
口C.健康问题
口D.社交障碍
口E.家庭影响
口F.没有将运动纳入日常计划
口G怕累，怕被晒黑
口H.没有自己喜欢的体育项目
10.(多选)你认为般造成身体不好的主要原因是（)
口A.体育锻炼不够
口B.睡眠不足
口C.作业太多
口D.放松时间太少
□
E其他
11.（至多选三项)你参加体育锻炼的主要动机是（)
口A增强体质、增强健康
口B.调节情绪
口C.培养兴趣爱好
口D.获得更佳充沛的学习精力
口E.获得良好的社会适应性
口F.减肥
F其他
12.(至多选三项)影响你体育锻炼兴趣的因素有()
口A.体育学习的内容
口B.体育老师的教学方式方法
口C.体育老师的教学态度
口D.学校的场地、器材设施
口E.上网分散精力
口F学习的压力
口G.个人的体育能力
口H.同伴的影响
口1.其他
13.你最喜欢的体育运动项目是()
○A篮球
OB乒乓球
OC.足球
OD.排球
○E羽毛球
OF田径
OG.其他
14.你最经常进行的体育项目是（)
OA.篮球
OB.乒乓球
OC.足球
OD.排球
OE.羽毛球
OF.田径
OG.其他
15.您觉得如何才能提高同学们的运动积极性（开放题）中小学教育资源及组卷应用平台
中学生睡眠状况调查分析表
以下是一个中学生睡眠状况调查分析表的示例，你可以根据实际调查内容进行修改和完善。
调查项目 详情
睡眠时长 平均每天睡眠时间：初一至初二学生约[X]小时，初三学生约[X]小时，高一至高二学生约[X]小时，高三学生约[X]小时。 睡眠时长分布：6 小时以下占比[X%]，6 - 7 小时占比[X%]，7 - 8 小时占比[X%]，8 小时以上占比[X%]。
睡眠质量 自我感觉睡眠质量很好的占比[X%]，较好的占比[X%]，一般的占比[X%]，较差的占比[X%]，很差的占比[X%]。 影响睡眠质量的因素（多选）：学习压力大（占比[X%]）、睡前使用电子设备（占比[X%]）、环境噪音（占比[X%]）、心理焦虑（占比[X%]）等。
作息时间 晚上平均入睡时间：初一至初二约[具体时间]，初三约[具体时间]，高一至高二约[具体时间]，高三约[具体时间]。 早上平均起床时间：初一至初二约[具体时间]，初三约[具体时间]，高一至高二约[具体时间]，高三约[具体时间]。
周末补觉情况 周末会补觉的学生占比[X%]，平均补觉时长约[X]小时。 补觉后自我感觉精力恢复程度：完全恢复占比[X%]，部分恢复占比[X%]，几乎没恢复占比[X%]。
影响睡眠因素 主要因素（按重要性排序）：学业负担过重（包括作业多、考试频繁等，占比[X%]）、课外辅导班或兴趣班（占比[X%]）、家庭环境（如父母期望高、家庭氛围紧张等，占比[X%]）、个人习惯（如熬夜玩手机、睡前喝咖啡等，占比[X%]）。
睡眠不足影响 对学习效率影响：认为影响较大的占比[X%]，有一定影响的占比[X%]，影响较小或无影响的占比[X%]。 对身体健康影响：出现疲劳、困倦等症状占比[X%]，视力下降占比[X%]，记忆力减退占比[X%]，情绪波动大（如烦躁、抑郁等）占比[X%]。
调查结论 中学生普遍存在睡眠不足现象，且随着年级升高睡眠时长逐渐减少，睡眠质量参差不齐。学业压力是影响睡眠的关键因素，睡眠不足对中学生学习效率和身体健康都产生了不同程度的负面影响。
建议 学校方面：合理布置作业，优化课程安排，保证学生课间休息时间；开展睡眠健康知识讲座。 家庭方面：营造轻松家庭氛围，合理安排孩子课外学习，关注孩子心理状态。 学生自身：养成良好睡眠习惯，睡前避免使用电子设备，学会自我减压。
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关于中学生睡眠情况的调查问卷
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1.您的性别是？
OA男
OB女
2.您目前的年级是？
OA高一
OB高二
OC高三
OD初一
OE初二
OC初三
3.您平时晚上几点钟入睡？
OA9点前
OB9点-10点
0C10点-11点
0D11点-12点
○E12点以后
4.您平时早上几点钟起床？
○A5点前
B5点-6点
○C6点-7点
○D7点-8点
○E8点以后
5.您觉得自己的睡眠时间充足吗？
OA非常充足
○B比较充足
OC般
OD比较不足
○E非常不足
6.您觉得自己的睡民质量如何？
OA非常好
○B比较好
OC般
OD比较差
OE非常差
7.您是否有午睡的习惯？
○A每天都午睡
○B有时午睡
○C从不午睡
8.您通常在什么情况下会感到困倦？
口A早上上课时
口B下午上课时
口C晚上自习时
口D周未休息时
口E其他
9.您认为影响您睡眠的主要因素有哪些？
口A学习压力
口B电子产品使用
口C家庭环境
口D饮食习惯
口E其他
10.您是否有过因睡眠不足而影响学习成绩的情况？
口A经常有
口B偶尔有
口C从未有过
11.您是否尝试式过改善睡眠质量的方法？
口A调整作息时间
口B减少电子产品使用
口C增运动量
口D改善饮食习惯
口E其他
12.您在睡前通常会做些什么？
口 A看书或学习
口B玩手机或电脑
口C看电视
口D听音乐
口E其他
13.您是否会因为晚上的作业或考试压力而失眠？
口A经常会
口B偶尔会
口C从不会
14.您是否会因为生活中的其他压力而失眠？
口A经常会
口B偶尔会
口C从不会
15.请描述您认为理想的睡民时间和习惯。
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学生课题研究靖边中学中学生睡眠情况调查报告
研究人：乔梅艳刘力萌郑娇常雨菲霍龙
魏妮妮
尚瑞
崔博
一、调查目的
“学生的睡眠”这个话题是一个热门的社会话题，它与教育相挂钩，而且关系着学生
的学业和身体健康。作为学生，我们自知学习与睡眠的比重时常不能平衡，为了学习，不得
不要牺牲一下睡眠时间。随着年级的上升，学习更重更难了，睡眠时间也就跟着少了，甚至
越来越多的学生在每天的睡眠方面严重不足，导致状态困倦，学业效率变质了。因此，我们
小组对我校学生的睡眠情况利用调查问卷的方式进行了调查，与学生们进行了纸上的沟通
从而反应真实的现象和存在的问题。
二、调查范国
靖边中学高一、高二、高三的部分学生。靖边四中初一、初二、初三部分学生
三、调查方法
问卷调查，发放问卷100份，收回问卷，除去废卷，有效卷97份。
四、调查结果
初一年级：一共抽取10人
睡眠的时间：其中4人大多睡眠7一8小时，占40%；其余6人大多睡眠9~10小时，
占60%。无论是提高班还是平行班同学的睡眠时间都差不多，而且十分充足，毕竞初一的
学业并不是很重，所以睡眠时间比较多。
睡眠后的状态：有一位同学会过很长时问才睡着，其他同学睡眠后的状态良好，这样
说明了大多数初一的同学心理压力和学习压力还不是很重
睡眠的质量：不够理想，50%的同学有些迷糊，50%却十分疲劳。那么初一的学生要调
节一下自己的睡眠时间，不要太多也不要太少，保证睡眠质量，
睡眠的影响：
<1>课堂：10人中50%表明上课不会经常想睡觉，50%表明上课会经常想睡觉，这里
与睡眠时间关系不大是个人的心理作用，思想上有些懒情。
<2>学习：10人中70%说经常熬夜成绩不会有变化，而30%说会有下降趋势，所以睡
眠的多少，质量与成绩还是有一点联系的。
睡眠不足导致的原因几乎每个选项都有选择，一次导致的原因无非是作业量多，时间
的拖拉和睡眠质量不好。
学生的感想：大多数学生都会先做完作业再去睡觉，会做一些小措施让自己不睡着。对
日益严重的睡眠不足的情况，有的学生说“十分劳累，不过能学习更多。”“熬夜对学生哪
方面都不好，希望减少作业。”初一学生用自己的话表达了自己的观点。
初二年级：一共抽取12人
睡眠的时间：其中9个人选B,大多睡眠78小时，占75%：2人选C,大多睡眠4
6小时，占16.7%：有一位同学选了D,4小时以下，这位同学有些特殊，但一般的同学能
大多睡7一8小时，达到标准的睡眠时间。
睡眠后的状态全部选B,过一会才入睡。初二的同学在心理和学业上似乎已经有一些
压力了，希望他们不要过分紧张，保持良好的心态，
睡眠的质量有2位同学选C,过分疲劳，其余的同学睡眠质量都不错。其中一碗选C
的同学正是那位睡眠时间大多低于4小时的同学，由于他（她）的睡眠时间太少，才会导致
他（她）十分疲劳。
睡眠的影响：(共79张PPT)
1.1中学生健康生活现状调查
第2课时
（浙科版）七年级
下
01
学习目标
内容总览
02
新知导入
03
探究新知
05
课堂练习
06
课堂总结
07
板书设计
04
知识拓展
课后作业
08
教学目标
通过调查中学生的健康生活现状，分析中学生缺乏健康生活意识的原因，提出合理化建议，帮助他们树立健康观念。
01
02
积极开展关于中学生健康生活现状的调查活动，在活动中学会听取并分享同伴观点和意见，在分工协作中，理解自我角色，发挥自身特长，积极参与，主动配合，团结互助。在解决问题中得到锻炼与成长。
03
能根据选定的主题编制调查问卷，并学会筛选、整理、分析数据。通过调查活动的开展，不断磨炼沟通能力，掌握与人交流、交往的能力。
04
责任担当
创意物化
问题解决
价值体认
能够围绕调研课题制作调查问卷、设计采访提纲，访谈活动记录、撰写调查报告。
导入新课
观看视频，回答：
睡眠重要吗？
睡眠为什么重要？
导入新课
人类健康 “新四大基石”
导入新课
心理平衡
戒烟戒酒
合理膳食
适量运动
充足睡眠
戒烟限酒
不同的研究方向有着不同的研究意义。同学们选取自身感兴趣的内容，按照合理的步骤开展调查活动，开启“健康生活”的探索之旅吧!
探究新知
探究新知
调查研究的基本流程：
第1课时
准备阶段
第2课时
实施阶段
探究新知
【实施阶段】
运用科学方法展开实践研究
1.设计问卷和采访大纲
2.问卷调查或采访
3.统计数据
4.分析数据
5.撰写调研报告
课题一 中学生睡眠状况调查
探究新知
健康的身心源于充足的睡眠，睡眠不仅有益智作用，还会影响情绪。
通过了解、分析本校同学的睡眠质量现状，合理引导同学们关注睡眠问题。
探究新知
设计
围绕睡眠习惯、睡眠质量、睡眠影响因素等方面的问题，进行设计、讨论、分析、论证，结合课题研究的主要内容、调查对象设计一份合理的调查问卷。
探究新知
活动：阅读教材P7
“调查问卷设计流程图”，了解调查问卷设计流程。
设计
探究新知
设计
问卷设计流程1：
中学生睡眠状况
中学生
确定调查主题、明确调查对象
通过搜集资料了解其他研究者调查时使用的工具、设置的题目等，扬长避短。
问卷设计流程2：
设计问卷前要清楚调查目的是什么、调查对象是谁、调查要搜集哪些信息
探究新知
小提醒
设计
先要根据调查目的确定几个大问题，形成问题提纲；
再将大问题分解成便于调查对象回答的小问题。
问卷设计流程3：设计问卷题目
问题类别 问题设计
睡眠习惯 晚上几点入睡？
早上几点起床？
是否有午睡的习惯？
睡眠质量 你觉得自己的睡眠时间充足吗？
你觉得自己的睡眠质量如何？
在第几节课会感到疲倦？
睡眠影响因素 学习压力
家庭环境
饮食习惯
电子产品使用
设计
问卷设计流程3：设计问卷题目
探究新知
课题一
中学生睡眠状况调查
设计问卷题目注意事项：
（1）注意用词清晰，题目简洁易懂；
（2）考虑调查对象的回答能力及题目顺序和逻辑;
（3）一般控制在20分钟以内完成;
（4）变量不宜太多，便于后期统计分析
设计
探究新知
问卷设计流程3：设计问卷题目
探究新知
资料链接
中学生睡眠状况调查问卷
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设计
探究新知
调查
探究新知
问卷调查的类别
1.纸质问卷调查。（线下调查）
人工分发纸质问卷和回收问卷。
2.网络问卷调查。（线上调查）
利用常用的调查类网站（工具）设计问卷、
发放问卷、回收问卷。
调查
【工具箱】
【根据载体的不同】
拓展延伸
常用的调查类网站
探究新知
调查
在线问卷调查平台
在线问卷调查平台可以为我们提供
功能强大、个性化的设计问卷、统计数据、制作报表、分析调查结果等服务。
【小锦囊】
拓展延伸
调查
探究新知
遇到的问题 解决办法
（一）问卷设计方面 睡眠相关信息不全面：例如没有涉及午睡情况、入睡环境等影响睡眠的重要因素。 问题引导性过强：像“你是否认为学业过重导致你睡眠不足？”这样的问题会引导学生给出特定方向的答案。 设计问卷时充分查阅资料，确保涵盖各类睡眠相关信息。问题表述要客观中立，避免诱导性词汇。例如，“你觉得学业量对你的睡眠有什么影响？”
（二）调查对象方面 - 学生隐瞒真实情况：出于自尊心或怕被批评等原因，学生可能不会如实报告熬夜玩游戏等影响睡眠的行为。 - 年龄差异导致理解偏差：不同年级的中学生对问题的理解能力不同，可能影响问卷回答的准确性。 强调问卷的匿名性，让学生放心填写真实信息。
针对不同年级设计不同版本的问卷，简化低年级问卷的语言和逻辑，使问题更贴合各年龄段学生的认知水平。
（三）调查实施方面 - 样本局限：如果仅在城区学校调查，会遗漏农村中学生的睡眠状况，导致样本缺乏代表性。- 外部干扰：在学校集中调查时，可能会因周围同学讨论或时间限制而影响学生作答。 扩大调查范围，涵盖不同地区、类型的学校。选择合适的调查环境，如让学生在安静的教室或单独空间填写问卷，同时给予充足时间，减少外部干扰。
课题一 中学生睡眠状况调查
探究新知
调查
根据问卷内容明确调查对象后进行问卷的发放。
采用 的方法可以使搜集的信息更加准确和全面。
对调査中的细节问题要多预设，以保证问卷的有效回收率。
科学抽样
探究新知
调查
1. 适当提醒调查对象
2. 提高卷面质量
3. 注意发放时间
4. 扩大抽样数量
5. 设置适宜的奖品和激励条件
【小锦囊】
如何提高问卷的回收率
探究新知
统计
通过前面的活动，搜集了相关数据和信息。通过筛选、归类、统计、汇总等方法整理搜集到的数据和信息，使之更有条理性、系统性。
统计
探究新知
资料的整理方法
1）筛选
2）归类
3）统计
【资料链接】
资料的筛选要经历分类挑选、从粗到精、去伪存真的过程。要对搜集的信息进行汇总、比较和取舍。
要确定归类的标准，然后把资料分门别类地储存到相应的电子文件夹或实物文件夹中。
调查获得的原始信息和数据通常是分散的，统计的作用就是将海量的数据以系统的形式表现出来。
统计表与统计图
探究新知
统计
统计表一般由标题、标目（横标目和纵标目）、数字组成。
【小锦囊】
晚睡原因统计图
统计图包括柱形图、折线图、饼图、条形图、雷达图等。
题号 问题选项选择比例/%
A (Y) B (N) C D E F
1
2
3

中学生睡眠状况调查统计汇总表
探究新知
统计
题号 问题选项选择比例/%
A(Y) B(N) C D E F
1
2
3

整理、统计“中学生睡眠状况调查”的数据和信息，
完成教材P9 “中学生睡眠状况调查统计汇总表”。
（根据自己小组回收的中学生睡眠状况调查问卷进行统计）
中学生睡眠状况调查分析表
（点击超链接）
探究新知
分析
整理、统计“中学生睡眠状况调查”的数据和信息，分析和说明中学生产生睡眠问题的原因有哪些。
（一）学业负担过重
大量的作业、频繁的考试以及课外辅导班占据了学生大量时间，导致他们不得不晚睡早起，压缩睡眠时间。
（二）电子设备影响
手机、电脑等电子设备的普及，使学生睡前沉迷其中，蓝光刺激大脑兴奋，影响入睡。
（三）心理压力
中学生面临学业、人际关系等多方面压力，焦虑、紧张情绪易导致睡眠问题。
影响中学生睡眠的因素
探究新知
分析
通过对中学的学生睡眠状况展开调查，发放问卷[X]份并回收有效问卷[X]份，发现中学生睡眠不足现象普遍。约[X]%的学生每晚睡眠时间不足 8 小时，其中临近考试期间，这一比例更是高达[X]%。学业压力成为影响睡眠的关键因素，大量作业与课外辅导班占据学生课余时间。此外，电子设备的娱乐性使用也在一定程度上压缩了睡眠时长，约[X]%的学生承认睡前会使用手机、电脑等超 1 小时。
探究新知
调查结论
分析
试着归纳调查结论，并提出相应的建议。
（一）学校方面
合理安排教学任务与作业量，避免学生学业负担过重；开展心理健康教育课程与讲座，帮助学生缓解压力。
（二）家庭方面
营造和谐的家庭氛围，关注孩子心理状态；控制孩子电子设备使用时间，引导其养成良好作息习惯。
（三）学生自身
树立正确的睡眠观念，学会自我调节情绪，合理安排学习与娱乐时间，睡前避免使用电子设备，可通过适当运动、听音乐等方式放松助眠。
探究新知
分析
对中学生睡眠提出建议
探究新知
分析
建议
分析和说明中学生产生睡眠问题的原因有哪些。
试着归纳调查结论，并提出相应的建议。
影响睡眠的因素：
（1）学业压力
（2）电子设备
（3）生活习惯
（5）环境因素
（6）家庭因素
睡眠习惯：
（1）调查发现，大多数学生没有午睡的习惯，休息时间少，影响了学习。
（2）统计发现，60%晚睡学生没有午睡的习惯，说明大多数学生没有意识到午睡的重要性。
（3）随着年级的升高，能保证9个小时睡眠时间的学生逐渐减少。
建议：
中学生养成良好的睡眠习惯可从以下几个方面入手：
1. 规律作息时间
2. 改善睡眠环境
3. 调整生活习惯
4. 管理压力
中学生睡眠质量：
（1）睡眠时长不足
（2）入睡困难
（3）睡眠浅且多梦
（4）早醒后难以再次入睡
探究新知
分析
世界睡眠日
世界睡眠日是每年的3月21日，为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
【资料链接】
探究新知
分析
中小学生的睡眠时间
教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》中要求，小学生睡眠时间为10个小时/天，就寝时间不晚于21:20；初中生睡眠时间为9个小时/天，就寝时间不晚于22:00,高中生睡眠时间为8个小时/天，不晚于23:00。
【资料链接】
拓展延伸
杭州师范大学附属竞潮小学
引入了可躺平的调节课桌椅
山东日照经开区广州路小学
引入的“推拉床”
中山大学深圳附属学校
引入的“储物箱大通铺”
撰写调査报告（超链接）
调查报告是通过文字、图表等形式将调查结果表现出来，使人们对所调査的现象或问题做一个全面、系统的了解和认识。
报告要说明研究的过程与方法、搜集的信息以及对这些信息的整理和分析，以及从中得出的相关结论。
报告可以采用“问题——原因——意见或建议”的结构进行撰写。
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撰写调查报告
【工具箱】
调查研究报吿的要求
主题明确，突出重点
报告完整，符合基本规范
真实记录，科学分析
结论准确，有数据支撑
表述通顺，符合逻辑
探究新知
撰写调查报告
【工具箱】
《靖边中学学生睡眠情况调查报告》
(点击超链接)
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撰写调查报告
生命在于运动，适当的运动是国际社会公认的健康生活方式之一。通过调查了解本校同学们的运动锻炼情况，针对发现的问题提出建议，从而引起同学们对运动健康的关注。
课题二 中学生运动锻炼现状调查
探究新知
探究新知
设计
不同的人有着不同的运动方式和习惯。围绕运动健康知识的知晓度、运动的内容和形式、参与运动的影响因素等内容，结合课题研究的主要内容、调査对象设计一份合理的调查问卷。
设计问卷前要清楚哪些？
调查目的是什么、调查对象是谁、调查要搜集哪些信息；
各类提问方式的优缺点；
根据调查对象的特点、调查内容确定问题形式；
要力求问题简洁、清楚。这些都有利于数据的录入和统计分析。
阅读教材P10表格
探究新知
探究新知
设计
问卷设计流程1：
中学生运动锻炼状况
中学生
确定调查主题、明确调查对象
通过搜集资料了解其他研究者调查时使用的工具、设置的题目等，扬长避短。
问卷设计流程2：
设计问卷前要清楚调查目的是什么、调查对象是谁、调查要搜集哪些信息
问题类别 问题设计
运动健康知识的知晓度 你认为运动对中学生的重要性如何？
你参加运动的主要目的是什么？
你进行体育运动前会热身吗？
运动的内容和形式 你最喜欢的运动类型是什么？
你通常在哪里进行体育运动？
你一周会进行几次体育运动？
你一般在什么时间进行运动？
你每次运动多长时间？
运动的影响因素 没有时间
没有兴趣
场地、设施不足
缺乏运动伙伴
问卷设计流程3：设计问卷题目
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设计
中学生运动锻炼
现状调查
《国家体育锻炼标准》
《国家体育锻炼标准》是一套以检验公民体育锻炼效果、评价身体素质为目的，以测验达标为手段的评价体系，适用于6-69周岁的健康人群，按年龄将人群分为儿童、少年、青年、壮年和老年五个组别。检验项目主要有短跑、长跑、往返跑、掷实心球。
《国家体育锻炼标准》的测试项目涵盖人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五类素质，分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。数据分析时可以参照《国家体育锻炼标准》“少年一组”的评分标准。
探究新知
【资料链接】
设计
完成教材P10“中学生运动锻炼现状调查问卷设计表”
探究新知
设计
XX中学学生运动锻炼现状调查问卷
（点击超链接）
探究新知
设计
探究新知
设计
完成问卷题目后，先对问卷进行评价与完善。为确保问卷质量，在正式调查前需进行预调查，以及时发现存在的问题根据预调查结果，对问卷进行完善与修改，完成问卷设计。
注意事项
调查
探究新知
调查
探究新知
向身边的同学发放问卷，了解他们对运动锻炼的需求。
调查
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遇到的问题 解决办法
（一）问卷设计问题 1.问题模糊不清 2.选项设置不合理 设计问卷时，对问题进行反复推敲，确保清晰易懂。可进行小规模的预调查，根据反馈优化选项设置，使其全面且合理，避免歧义。
（二）调查对象配合度问题 1.参与意愿低：学生可能觉得问卷浪费时间，或者对调查不感兴趣，从而拒绝参与。 2.随意作答：部分学生为了尽快完成问卷，不认真阅读问题，随意勾选选项。 向学生说明调查的目的和意义，强调对改善中学生运动锻炼现状的重要性。可以设置一些有趣的引导语或提供小奖品，提高参与度。对于随意作答的情况，在问卷中设置逻辑陷阱或重复问题，筛选出无效问卷。
（三）调查实施过程问题： 1.样本偏差：如果只在体育成绩好的班级或学校进行调查，结果会过于乐观，不能反映整体中学生的情况。 2.回收率低：线上调查可能因网络、设备等问题，或者线下调查时问卷发放和收集渠道不畅，导致回收率不高。 1.采用分层抽样、随机抽样等方法，确保样本的多样性和代表性，覆盖不同类型的学校、年级和学生群体。
2.对于回收率低的问题，线上调查可设置提醒功能，多次提醒未作答学生；线下调查优化问卷发放和回收流程，明确回收时间和地点，安排专人负责。
发放“中学生运动锻炼现状调查问卷”可能遇到的问题和解决办法
探究新知
教材P11《中学生运动锻炼现状访谈记录表》（超链接）
调查
时间 地点 访谈对象
访谈目的
采访人员
采访前准备
采访问题
及记录
遇到的问题
及解决方法
采访体育方面的专业人士，掌握最新数据，全方位进行调查研究，并填写访谈记录表。
通过前面的活动，搜集了有关“中学生运动锻炼现状”相关的数据和信息。接下来，要通过筛选、归类、统计、汇总等方法整理搜集到的数据和信息，使之更有条理性、系统性。
统计
探究新知
教材P11《中学生运动锻炼所选场所的调查统计表》
统计
探究新知
选项 学校 社区
或公园 家里 野外 公路、
街道 健身
俱乐部 其他
人数
比例 /%
《中学生运动锻炼现状调査统计表》样例（点击超链接）
统计
探究新知
题号 问题选项的选择比例/%
A(Y) B(N) C D E F 其他
1
2
3

完成教材P12中学生运动锻炼现状调査统计表
统计
探究新知
分析
在对“中学生运动锻炼现状调查”的数据和信息进行整理统计后，还要透过数据和信息找出规律性问题，分析和说明问题产生的原因，归纳调查结论。
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结合教材P12“中学生运动锻炼场所的调查统计情况”图，分析说明调查结果、存在的问题并分析原因。
分析
调查结果 存在的问题 分析原因
有37%的学生选择在学校锻炼，24%的学生选择在社区或公园锻炼，16%的学生选择在公路和街道运动，8%的学生选择在健身俱乐部锻炼，8%的学生选择在家里锻炼，3%的学生选择在野外运动。 少部分中学生会选择去健身俱乐部进行体育锻炼 有一部分中学生的体育消费观念已经打破了传统的消费观念，“花钱买健康”的消费意识已经有了萌发，学校的有关部门与老师应当加以正确的引导
教材P12“中学生运动锻炼现状调查分析”表
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分析
中学生体育运动锻炼现状调查报告
(超链接)
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撰写调查报告
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【总结阶段】
一起对照活动准备阶段制订的课题调查研究方案，进行总结与反思，分享活动的收获和成果。
1. 档案袋（梳理本课题的研究档案）
2. 交流会：展示研究报告并分析研究收获
3. 宣传窗：以多种形式、多条途径展示研究成果
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档案袋
梳理”中学生睡眠状况调查”的研究档案
对活动过程中搜集的资料、制订的课题调查研究方案、回收的问卷调查表、设计的访谈提纲、访谈活动记录表、 撰写的调查报告等材料进行梳理、归纳和总结，制成档案袋。
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档案袋
一起对照活动准备阶段制订的课题调查研究方案，
对活动进行总结与反思，并提出改进方案。
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档案袋
本次活动围绕【课题名称】展开，严格依据活动准备阶段制定的课题调查研究方案逐步推进，在全体参与人员的共同努力下，取得了较为丰富的成果。
（一）调查研究实施情况
1. 按照方案中的样本选取方法，成功收集了来自[具体范围]的[样本数量]份有效调查问卷，涵盖了[相关领域或群体]，确保了数据的广泛性和代表性。
2. 顺利完成了对[X]位关键人物的深度访谈，访谈过程遵循预定提纲，同时根据访谈对象的反馈灵活追问，获取了大量深入且具有启发性的一手信息。
3. 针对[特定现象或问题]开展了实地观察，观察点的选择符合方案规划，详细记录了[观察到的主要现象和细节]，为分析提供了直观的依据。
总结
（二）数据分析与结果呈现
1. 运用[数据分析工具或方法]对调查数据进行了严谨分析，得出了关于[课题核心问题]的一系列量化结果，如[列举关键数据结果]。这些结果清晰地反映了现状和趋势，为后续结论提供了有力支撑。
2. 通过对访谈内容和观察笔记的整理与归纳，提炼出了多个主题和关键观点，以案例分析、图表展示等方式融入到最终的研究报告中，丰富了研究成果的呈现形式，使其更具可读性和说服力。
（三）研究成果与意义
1. 本次活动形成了一份详尽的课题研究报告，报告中提出了[X]条关于[课题所涉及领域]的针对性建议和策略，例如[列举部分重要建议]，有望为相关实践提供切实可行的指导。2. 研究成果在一定范围内引起了关注，通过[成果传播途径，如研讨会、内部报告等]与同行进行了分享交流，得到了[具体反馈或评价]，为进一步拓展研究和应用奠定了基础。
总结
档案袋
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档案袋
反思及改进方案：
在活动顺利开展的同时，我们也意识到过程中存在一些不足之处，值得在今后的研究活动中加以改进。
（一）调查研究方法
1. 尽管调查问卷的回收率达到了预期，但在问卷设计上仍存在一些表述不够清晰的问题，导致部分受访者理解有偏差，影响了数据的准确性。未来应更加注重问卷的预测试和优化，确保问题简洁明了、无歧义。
2. 访谈过程中，对访谈时间的把控不够精准，部分访谈过长或过短，影响了信息收集的完整性和深度。需要提前制定更为详细的访谈时间规划，并在访谈过程中灵活调整节奏。
（二）团队协作与沟通
1. 跨部门团队在协作过程中出现了信息传递不及时的情况，例如[具体事例]，导致部分工作重复进行或出现衔接漏洞。应建立更加高效的信息共享平台和沟通机制，明确各成员的职责和信息传递流程。
2. 在数据分析阶段，不同专业背景的成员对数据的解读存在差异，由于缺乏充分的讨论和协调，险些导致结论的片面性。今后应加强团队内部的培训和交流，提高成员对不同分析方法和视角的理解与融合能力。
反思及改进方案：
档案袋
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（三）时间管理与资源分配
1. 活动后期在撰写研究报告时，发现前期数据收集和整理阶段花费时间过多，导致报告撰写时间紧张，部分内容未能充分展开论述。需重新审视活动各阶段的时间安排，合理分配资源，预留足够的弹性时间应对突发情况。
2. 对研究经费的使用在某些方面超出了预算，主要原因是[具体费用超支项目及原因]。在未来项目中，要加强经费预算的精细化管理，严格控制各项开支，并定期进行财务审计和监控。 通过对本次活动的总结与反思，我们积累了宝贵经验，也明确了改进方向。在今后的课题调查研究活动中，我们将不断优化方案设计和实施过程，提升团队协作效率，合理管理资源，以取得更具价值的研究成果。
反思及改进方案：
档案袋
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交流会
展示研究报告并分析研究收获
除了分享“中学生健康生活现状调查”的调查研究报告，大家还可以利用学校公众号、广播室等媒介，向同学们介绍团队所做的努力，分享调査活动的经验。
交流展示
广播宣讲
主题宣传画展示
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交流会
遇到的困难:
有些学生不配合填写问卷
最大的发现:
清晰地界定调查目的是活动的首要任务。在开始前，我们深入探讨并确定想要了解的核心问题，这使得整个调查过程有的放矢。
还需改进的地方:
耐心与同伴交流，听取同伴意见。
解决办法：
奖品激励
我的感悟:
活动中遇到困难时，小伙伴们一起想办法解决，大家团结互助、齐心协力，克服困难。
同伴评价:在本次活动中你表现的很出色，具有团队领导精神。
以多种形式、多条途径展示研究成果
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宣传窗
宣传的形式和途径如下：
研究性成果交流
健康生活宣传海报
自媒体平台展示
课堂练习
1. 根据调查对象和调查目的写出问题提纲
2. 预设问卷调查可能遇到的问题和解决办法
课堂总结
1.1中学生健康生活现状调查 第2课时
本节课我们主要讲解了问卷的设计和发放、回收、对收回的问卷进行数据统计、分析、总结，并撰写调查报告，最后针对本次调查活动做好反思和总结并进行分享交流。
设计问卷和发放问卷前，对于可能会出现的问题，我们要进行预设，并想出解决办法。
通过本课的学习，相信同学们对如何设计问卷、如何统计和分析调查数据、如何撰写调查报告有了初步的认知，大家可以在接下来的调查活动中大展拳脚，开展你感兴趣的课题调查吧！
课堂总结
问卷调查三部曲
设计
问卷
发放和
回收问卷
数据分析与处理
板书设计
课后作业
个人健康档案设计过程
了解影响健康的因素
选择个人健康档案的记录指标
关注并记录自身健康状况
……
1.设计一份个人健康档案
分析与评估影响个人健康的因素，试着给自己设计一份个人健康档案。
2. 设计问卷
3. 完成实践调查活动，对数据进行统计、 分析、总结，并撰写调查报告。
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采访专业人生关于中学生运动锻炼现状访谈的记录表
时间 XXX 地点 XXX 访谈对象 XXX
访谈目的 了解专业人士对中学生运动锻炼现状的认识，并提出专业性的意见和建议。
采访人员 体育教育专家、学校体育老师、运动医学医生等（根据实际填写）
采访前准备 1.明确采访目的：深入了解中学生运动锻炼现状，包括时间、项目偏好、影响因素等，获取专业的分析与建议，为改善这一现状提供参考。2.确定采访对象：比如体育教育专家、学校体育老师、运动医学医生等，并提前与其取得联系，确定采访时间与地点，协商好采访时长，一般控制在 30 分钟至 1 小时左右。3.收集背景资料：查阅相关文献、新闻报道、统计数据，了解当前中学生运动锻炼的大致情况以及存在的普遍问题，熟悉中学生体育教育的相关政策和课程标准。4.设计采访提纲：围绕中学生运动时间、运动项目偏好、影响运动的因素、运动与健康的关系、学校体育教育状况、家庭引导作用以及社会支持等方面设计一系列详细且有逻辑顺序的问题。例如，“您认为中学生每天应保证多长时间的运动才合适？”“学校体育课程设置中哪些环节对促进学生运动锻炼最有效？” 等。5.准备设备与材料：确保录音设备电量充足、存储空间足够，准备好笔记本和笔，用于记录关键信息、备用电池、采访对象可能需要的资料介绍以及相关证件等。
采访问题
及记录 （一）中学生运动时间- 您认为目前中学生平均每天的运动时间是否达到了健康标准？- 从您了解的情况来看，中学生在工作日和周末的运动时间有何差异？ （二）运动项目偏好- 现在中学生普遍更喜欢哪些类型的运动项目？（如团队运动、个人运动、户外运动、室内运动等）- 有没有哪些新兴运动项目在中学生群体中逐渐兴起？ （三）影响运动的因素 - 在您看来，学业压力对中学生运动锻炼产生了怎样的影响？- 除学业外，还有哪些因素（如电子设备、家庭环境、学校设施等）制约或促进了中学生的运动锻炼？ （四）运动与健康 - 您能讲讲运动锻炼对中学生身体和心理健康的重要性具体体现在哪些方面吗？- 从专业角度出发，您建议中学生每周的运动强度和频率应该是怎样的？ （五）学校体育教育 - 您对当前学校体育课程的设置和教学质量有什么看法？- 学校是否有足够的体育活动或赛事来激发学生的运动兴趣？ （六）家庭引导作用 - 家庭在中学生运动习惯养成方面扮演着怎样的角色？- 家长可以采取哪些措施来鼓励孩子积极参与运动锻炼？ （七）社会支持- 社会层面是否提供了足够的运动资源（如公共体育场馆、运动俱乐部等）供中学生利用？- 您认为社会应该如何进一步推动中学生运动锻炼的发展？
遇到的问题
及解决方法 一、采访对象方面（一）问题- 专业人士时间紧张，采访过程中被其他事务打断或无法完整回答问题。- 部分专业人士可能因自身立场或利益关联，提供片面或有所保留的观点。（二）解决办法- 提前与采访对象沟通，确定其相对空闲的时间段进行采访，并说明采访时长，让对方提前安排好工作。若采访中被打断，礼貌询问后续合适时间继续完成采访。- 选择多领域、不同背景的专业人士进行采访，相互印证观点。例如，除了学校体育老师，还采访体育研究专家、运动健康领域的医生等，从多个角度获取全面信息。二、采访内容方面（一）问题- 专业术语理解困难，导致采访者与被采访者沟通不畅，影响采访效果。- 采访问题设计不合理，过于宽泛或狭窄，不能深入挖掘有价值信息。（二）解决办法- 采访前学习一些中学生运动锻炼相关的基本专业术语，在采访过程中若遇到不懂的术语，及时请教采访对象解释含义。同时，要求采访对象尽量用通俗易懂的语言表述观点。- 精心设计采访提纲，问题要有层次和逻辑。先从一些宽泛的现状了解问题入手，如“您认为中学生运动锻炼现状整体如何？”再逐步深入到具体细节，如“您觉得学校的体育设施在哪些方面限制了学生的运动选择？”避免问题过于单一指向或过于宽泛无重点。三、采访环境方面（一）问题- 采访环境嘈杂，干扰录音效果和双方交流。- 采访场地存在网络、电力等基础设施问题，影响采访顺利进行。（二）解决办法- 尽量选择安静、封闭的空间进行采访，如会议室、办公室等。若无法避免噪音干扰，使用指向性麦克风或为录音设备配备防风罩等降噪配件，提高录音清晰度。- 提前查看采访场地的网络状况和电力供应情况，准备好移动电源、备用网络热点等设备，以防万一。
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XXX中学学生体育运动锻炼现状调查报告
一、调查背景与目的
随着健康理念的深入，中学生体育运动状况备受关注。本次调查旨在全面了解某某中学学生体育锻炼现状，为学校体育工作改进提供依据，以促进学生身心健康发展。
二、调查对象与方法
以某某中学初一至高三学生为对象，采用分层抽样法发放问卷[X]份，回收有效问卷[X]份，有效回收率[X]%，同时对体育教师和部分学生进行访谈。
三、调查结果
1. 锻炼频率：约[X]%的学生每周锻炼 3 - 4 次，[X]%的学生每周不足 2 次，高三学生锻炼频率明显低于低年级学生。
2. 锻炼时长：每次锻炼时长在 30 - 60 分钟的学生占[X]%，仍有[X]%的学生不足 30 分钟。
3. 运动项目偏好：男生偏好篮球（[X]%）、足球（[X]%）等，女生喜爱羽毛球（[X]%）、跳绳（[X]%）等，且受场地设施影响较大。
4. 锻炼动机：超[X]%的学生因体育考试压力锻炼，[X]%为增强体质，仅[X]%出于兴趣爱好。
5. 体育课程与设施评价：[X]%的学生认可体育教师教学，但认为课程内容传统。学校体育设施总体满意度为[X]%，部分器材老化、场地不足。
四、结论与建议
结论：某某中学学生体育锻炼有一定成效，但存在频率时长不够、动机偏差、课程设施待完善等问题。
建议：学校创新体育课程，增加新兴项目；加强体育设施建设与维护；强化体育锻炼宣传教育，培养学生自主锻炼意识与兴趣，推动学生体育锻炼常态化、多元化发展。
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中学生运动锻炼现状调査统计表
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调查项目
选项
调查结果统计
每周运动次数
0-1次
20%
2-3次
50%
4次及以上
30%
每次运动时长
30分钟以下
35%
30-60分钟
45%
60分钟以上
20%
运动项目偏好
篮球
30%
足球
15%
跳绳
20%
跑步
15%
瑜伽等其他
20%
运动动机
强身健体
40%
减肥塑形
25%
缓解学习压力
20%
为了体育考试
15%
运动场地选择
学校操场
60%
小区健身区
20%
体育馆等收费场所
10%
其他（如公园等）
10%
运动阻碍因素
学业负担重
50%
缺乏运动兴趣
20%
运动设施不足
15%
其他（如家长不支持
15%
等)
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中学生运动锻炼现状调查问卷设计表
调查目的调查对象调查数量样本数量 通过了解、分析本校同学的睡眠质量现状，合理引导同学们关注睡眠问题。
XX中学生全体学生
根据问卷题目数量和研究目的来确定。通常情况下，样本量在问卷题目数量的5到10倍之间较为合适。例如，如果问卷有30道题目，那么样本量可以在150到300之间。
内容设计 序言
主
体 问题类别 问题设计 问题形式
运动知识的
知晓度 1.你认为运动对中学生的重要性如何？ □单选□√多选□填空
2.你参加运动的主要目的是什么√？ □单选□√多选□填空
3.你进行体育运动前会热身吗？ □√单选□多选口填空
运动的内容
和形式 1. 你最喜欢的运动类型是什么？ □单选□√多选口填空
2. 你通常在哪里进行体育运动？ □单选□√多选□填空
3. 你一周会进行几次体育运动？ □单选□√多选□填空
4. 你一般在什么时间进行运动？ □单选□√多选□填空
5. 你每次运动多长时间？ □单选□√多选□填空
运动的影响
因素 1.没有时间 □√单选□多选□填空
2.场地、设施不足 口√单选□多选□填空
3.没有兴趣 □√单选□多选□填空
结束语 感谢您在百忙中抽出时间协助我们的调查，感谢！
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中学生运动锻炼现状调查统计分析表
问卷内容 数据 分析结果 依据
对体育锻炼相关知识的了解
情况 有70%的学生对体育健康知识非常了解，45%的学生对体育健康知识不太了解，仅有5%的学生不了解体育健康知识 多数学生比较关注体育健康知识，这说明：在中学阶段，体育健康知识的覆盖面比较广，学生比较重视身体的健康情况 知识是形成态度与信念的基础，体育锻炼如识是指与体育锻炼内容相关的知识
中学生运动锻炼场所的选择 有37%的学生选择在学校锻炼，24%的学生选择在社区或公园锻炼，16%的学生选择在公路和街道运动，8%的学生选择在健身俱乐部锻炼，8%的学生选择在家里锻炼，3%的学生选择在野外运动。 参加体育锻炼所选择的场所主要以学校为主，这比较符合中学生的日常生活特点，由于学校是他们日常生活和学习的主要场所，因此选择选校进行体育锻炼既方便又实用；另外，特别值得在意的是有少部分中学生会选择去健身俱乐部进行体育锻炼，这说明有一部分中学生的体育消费观念已经打破了传统的消费观念，“花钱买健康”的消费意识已经有了萌发，学校的有关部门与老师应当加以正确的引导。 锻炼场所是学生参加锻炼的前提保障条件
运动次数 20%的学生每周运动次数在0-1次，50%的学生每周运动次数在2-3次，30%的学生每周运动次数在4次以上 大部分学生运动次数较少，可能是由于学业压力大，课余时间被作业和辅导班占据。 运动频率：最好每天都能坚持运动，形成良好的运动习惯。
每次运动时长 35%的学生每次运动时长在30分钟以下，45%的学生每次运动时长在30-60分钟，20%的学生每次运动时长在60分钟以上 运动时长不足，难以达到良好的锻炼效果，反映出学生对运动的重视程度不够或时间安排不合理。 教育部规定中小学生每天在校体育锻炼时间不少于1小时。中学生每天进行运动的时间应在 30 分钟以上，1 小时左右较为适宜。过长时间运动可能导致疲劳，影响学习和生活。
运动项目 30%的学生选择篮球， 15%的学生选择足球， 20%的学生选择跳绳， 15%的学生选择跑步， 20的学生选择瑜伽等其他运动。 男生偏好对抗性强的球类运动，女生则更倾向于跳绳、瑜伽等相对轻松的项目，这与性别差异和运动设施的普及程度有关。 应选择自身能够承受且强度适中偏高的运动，如跑步时可适当提高速度，跳绳增加数量等，以增强心肺功能。可选择多种有氧运动，如跑步能锻炼腿部力量，提高耐力；跳绳有助于协调身体；排球能培养团队合作和反应能力。
运动的动机 40%的学生运动是为了强身健体，25%的学生运动是为了减肥塑形，20%的学生运动是为了缓解学习压力，15%的学生运动是为了体育考试。 学生对运动的益处有一定认识，但为了考试而运动的比例也较高，说明教育体系中的体育考试政策对学生运动有较大影响。 运动动机为学生进行运动提供了动力。
运动的影响因素 50%的学生因为学习负担重影响运动，20%的学生因为缺乏运动兴趣影响运动，15%的学生因为运动设施不足影响运动，还有其他的如家长不支持等因素。 学业负担是影响学生运动的最主要因素，其次是缺乏运动兴趣和设施不足，需要学校家庭和社会共同努力来改善。 时间和兴趣是运动的条件。
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