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(共20张PPT)
2.2 做更好的自己
第三课 发现自己
PART 01
为什么要做更好的自己？
探究一怎样接纳自己
牛钰说:“人可以与身体的器官沟通。当我能接受自己的残肢，接受假肢属于我身体的一部分的时候，地震就逐渐离我远去了。”
思考一：结合牛钰的经历我们应该如何接纳自己？
提示：①接纳自己需要接纳自己的全部。
②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
<接纳>独一无二的我：
“世界上没有完全相同的两片树叶”
不要浪费时间担忧自己与众不同，你在这世上是完全崭新的，前无古人，也将后无来者。
——卡耐基
这两句名言告诉我们什么道理？
我们每个人都是独一无二的，因此一定要接纳与欣赏自己！
知识理解
我们为什么要接纳和欣赏自己？P32①②
①世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
②随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
笔记落实
探究：学会接纳自己
马云：虽然相貌普通，甚至被评为“丑陋”但他能够接纳自己的外貌，创办了阿里巴巴，成为中国电商巨头。
光头葛优曾被评为“影帝”，有人说葛优不好看，葛优自嘲说：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。”
结合这两位名人的故事，说一说我们应如何接纳自己？
接纳自己，需要接纳自己的全部。
接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧
发现自己-做更好的自己
思考：你赞同哪个同学的看法？请说明理由。
别人的意见都不对，只有我才是正确的。
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。
别人的意见也许有道理，可是我做不到。
欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作。
欣赏自己的同时，也要会欣赏他人。
骄傲自大、目中无人
不能发展自己
做到了重视他人对自己的态度和评价，客观冷静地分析，既不盲从，也不忽视，用更改理性的心态对待他人的评价。
发现自己-做更好的自己
我们该如何接纳和欣赏自己
接纳自己，需要接纳自己的全部。（包括优点、不完美；性格、身材、现在、过去等）
接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
学会欣赏自己（包括独特、优点、努力、他人的奉献）
欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
在欣赏自己的同时，善于向他人学习，与他人合作。
做更好的自己
如何
02
课堂活动：夸夸我自己
我的优点有哪些？
我做了哪些努力？
我为同学们和班级做了什么事情？
从前我总会因为别人的意见和评价而苦恼，今天以后我以后要学会欣赏自己，再也不听别人的想法和建议了！
讨论：你觉得这种想法对吗？
笔记：如何做更好的自己？
学会欣赏自己。
欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进
我们要学会接纳自己。
接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
请你以下列句式开头，讲述你的故事。
有些缺点，如 ，我不能接受，因为 ；
有些不满意，如 ，我不能接受，因为 ；
面对自己的缺点或者不满意的部分，我会
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你在面对自己的不完美，不满意的部分，
你是否像刘翠青一样选择了接纳自己呢？
你从刘翠青身上学到该如何接纳自己？
我们应怎样接纳自己？
(1)接纳自己需要接纳自己的全部。
(2)接纳自己的缺点和不满意的部分，需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
相关链接
潜能是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。人的潜能是多方面的，根据遗传基因和个人发展的差异，每个人都可能具有不同的潜能。
新知探究
16
他们的一生，是否做了“更好的自己”？你是如何认识他们的？
思考交流
更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
新知探究
①学会欣赏自己
知识归纳
怎样做更好的自己？
④不断发掘自己的潜能。
③不断完善自己
②学会接纳自己
新知探究
01
“不必美慕他人，自己也是一道风景。”每个人都有自己的特点，这启示我们（ ）
A．要学会接纳与欣赏自己
B．理想是成功的关键
C．要重视他人评价
D．自强可以让我们更自信
A
02
（2024·湖南长沙·中考真题）我们期望生命精彩，却又对自我价值心存疑惑。如图漫画鼓舞我们（ ）
A．激发潜能，做更好的自己
B．学会慎独，能够自我省察
C．追求自由，完全自己做主
D．行己有耻，拒绝不良诱惑
A
小陈同学多次参加全国、省市田径比赛，在比赛中一次次突破自我，屡获佳绩。荣誉的背后，是她成百上千个日日夜夜的“奔跑”，更饱含了太多不为人知的“跌倒”。这启示我们要（ ）
①正确认识自己，克服自卑心理
②增强生命韧性，绽放生命精彩
③不断激发潜能，做更好的自己
④重视他人评价，检视自身不足
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
03
C

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