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高考模拟作文写作：辩论稿“该跟自己和解还是该跟自己较劲”导写及范文展示
文题
阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）
有人说“要勇于和自己较劲”，有人说“要学会跟自己和解”。
班级打算以“该跟自己和解还是该跟自己较劲”为辩题举行辩论会，作为其中一方的辩手，请你结合自己的认识和思考，写一篇辩论稿来陈述己方观点。
要求：选定其中一个观点进行阐述；不要套作，不得抄袭，不得泄露个人信息；不少于800字。
审题分析
理解辩题核心概念
“跟自己和解”：意味着坦然接受自身的现状，包括自身的优点与不足、过去的成功与失败、性格特点、能力局限等，不再对自己过度苛责、焦虑或纠结于无法改变的事情，以一种平和、宽容的心态对待自己，从而获得内心的宁静与平衡。比如，一个学生一直努力学习但成绩始终无法达到顶尖水平，选择跟自己和解，就是认可自己在学习过程中的付出，接受自己的成绩排名，不再为此陷入自我否定和巨大的压力之中，而是将注意力转移到自身的成长和其他方面的发展上。
“跟自己较劲”：体现的是一种对自我的严格要求和不满足于现状的积极进取精神，不断挑战自己的舒适区，努力突破自身的局限，追求更高的目标和更好的自己。例如，一位运动员在已经取得不错的比赛成绩后，依然不满足，坚持高强度训练，克服伤病和疲劳，不断挑战身体和心理的极限，力求在下次比赛中创造更好的成绩，这就是在跟自己较劲。
参考立意
正方：
乘较劲之帆，渡卓越彼岸
勇与己较，方铸华章
执自我较劲之笔，绘人生辉煌长卷
跟自己较劲，奏响奋进的时代旋律
于较劲中砥砺，绽青春之光华
敢跟自己较劲，攀登人生高峰
较劲自我，解锁无限可能
以较劲为翼，翔人生苍穹
VS
反方：
与己和解，静享人生之美
学会与己和解，拥抱内心安宁
跟自己和解，在接纳中找寻幸福真谛
于和解处，悟人生真意
悦纳自我，以和解之态前行
与自己和解，让生命轻盈起舞
和解于内，从容人生
佳作展示
破茧自缚终有时，较劲人生绽芳华
尊敬的评委、对方辩友以及亲爱的各位同学：
大家好！我方的观点是：要勇于和自己较劲。
人生漫漫，或有坦途，亦多崎岖。面对生活的种种境遇，是选择与自己和解，安于现状，还是勇于和自己较劲，突破困境，追求更高境界？我方坚定地认为，唯有与自己较劲，方能在岁月的长河中镌刻下深刻的足迹，奏响激昂奋进的人生乐章。
和自己较劲，是对自我的深度审视与精准雕琢。回溯历史，匡衡幼时家贫，无烛照明，却不与暗夜和解，而是与自己较劲，凿壁借光，终成一代学问家；王羲之不满于书法的平庸之境，与自己较劲，日夜苦练，洗笔成墨池，成就书法巅峰之作。放眼当下，苏炳添不甘于短跑成绩的瓶颈，跟自己较劲，通过科学训练不断突破身体极限，一次次刷新亚洲速度；科研工作者们不满足于现有技术水平，在实验室中与自己较劲，攻克芯片难题，填补国内空白。这些事例无不彰显着，与自己较劲能激发无限潜能，让我们跨越平庸，臻于卓越。
对方辩友或许会说，与自己和解能获得内心的宁静与平和，避免过度的压力与焦虑。然而，这种宁静若是以牺牲成长与进步为代价，是否过于安逸？我们承认，人生需要适时的休憩，但更应在风华正茂之际，奋力拼搏。与自己较劲并非盲目地自我施压，而是在理性的指引下，向着更高的目标迈进。这过程中的压力，恰是成长的催化剂，能让我们的生命更加坚韧，让我们在回首往事时，不因碌碌无为而悔恨。
在社会发展的浪潮中，和自己较劲更是推动时代进步的强大动力。如果科学家们都与自己和解，满足于已有的理论成果，何来科技的日新月异？如果企业家们都与自己和解，安于小富即安的状态，何来经济的蓬勃发展？如果每一个个体都选择与自己和解，放弃对美好生活的更高追求，社会又将如何进步？和自己较劲，意味着我们不向困难低头，不向命运妥协，以无畏的勇气和坚定的信念，为个人的幸福、社会的发展开辟新的道路。
同学们，我们正处在人生最具活力与创造力的阶段，应当以 “会当凌绝顶，一览众山小” 的豪情壮志，勇敢地和自己较劲。在学习中，与自己较劲，攻克知识的难关；在生活中，与自己较劲，塑造坚强的品格；在未来的事业中，与自己较劲，创造不凡的业绩。让我们在与自己较劲的征程中，挣脱平庸的茧缚，绽放绚丽的芳华，向着光明的未来奋勇前行！
综上所述，我方坚决认为要勇于和自己较劲，因为这是实现人生价值、推动社会进步的必由之路！
谢谢大家！
悦纳和解中绽放人生芳华
尊敬的评委、对方辩友以及亲爱的各位同学：
大家好！我方的观点是：要学会跟自己和解。
人生犹如一场复杂而奇妙的旅程，我们在追求梦想、实现价值的道路上，常常会陷入自我挣扎与内耗之中。此时，学会与自己和解，便如同在迷雾中点亮一盏明灯，引领我们走向内心的宁静与生活的从容。
与自己和解，是一种豁达而睿智的人生态度。我们都有过这样的经历，曾经为一次考试的失利而痛心疾首，为一次比赛的落选而黯然神伤，为一个未达成的目标而自责不已。然而，沉浸在这些负面情绪中，除了徒增痛苦，又能给我们带来什么呢？苏轼一生宦海浮沉，屡遭贬谪，从朝堂之高到黄州之僻，若他始终执着于仕途的顺遂，不肯与命运和解，不肯与那个壮志未酬的自己和解，又怎能在东坡之上种地酿酒、吟诗赋词，成就一代文豪的千古佳话？他与自己和解，并非放弃理想，而是转换心境，在困境中寻得生活的诗意与生命的本真。
对方辩友强调要与自己较劲，认为这是突破自我、追求卓越的途径。但过度较劲，往往会让我们身心俱疲，迷失在永无止境的追逐中。在现实生活里，许多人被功名利禄所驱使，为了追求所谓的成功，不惜牺牲健康、家庭和内心的快乐，与自己较劲到了近乎偏执的地步。他们以为这样就能登上巅峰，却未曾想在这个过程中丢失了自我。而与自己和解，并不意味着停止前进的步伐，而是在努力的同时，能够坦然接受自己的局限与不足，懂得在适当的时候放慢脚步，欣赏沿途的风景。
从心理学的角度来看，与自己和解有助于建立积极的自我认知和健康的心理状态。当我们学会接纳自己的不完美，原谅自己曾经的过错，我们便能减少内心的冲突与焦虑，增强心理韧性。一个能够与自己和解的人，更有勇气面对生活的挑战，因为他们内心深处有着坚定的自我认同感，不会轻易被外界的评价和挫折所打倒。就像那些从抑郁症中走出来的患者，很多时候正是因为他们学会了与自己和解，放下了内心的包袱，才重新找回了生活的信心和力量。
在社会这个大舞台上，与自己和解也有着不可忽视的价值。每个人都有各自独特的人生轨迹，我们不必用他人的标准来衡量自己，也不必为了迎合社会的期待而扭曲内心的渴望。当我们与自己和解，便能更加专注于自身的成长与发展，以平和的心态去贡献自己的力量，为社会增添一份独特的色彩。
同学们，人生短暂，何必为难自己？让我们学会与自己和解，放下过往的遗憾，释怀曾经的过错，以一颗宽容、平和的心去拥抱生活的每一个瞬间。在和解中，我们将发现自己的力量，绽放出属于自己的人生华彩！
综上所述，我方坚定地认为，要学会跟自己和解，这是通往幸福人生的智慧选择！
谢谢大家！

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