第一单元 珍惜青春时光(习题课件,7课时打包) 2024-2025学年七年级道德与法治下册

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第一单元 珍惜青春时光(习题课件,7课时打包) 2024-2025学年七年级道德与法治下册

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(共19张PPT)
第一单元 珍惜青春时光
第一课 青春正当时
第2课时 男生女生
填导图·构体系
1星题 基础巩固
1. 观察下面漫画,我们可以从中得出的
结论是( )
B
A. 青春期的男生女生具有相同的优点
B. 男生女生各具特点,各有优长
C. 与异性交往应该内心坦荡、举止得体
D. 在体能上,男生明显优于女生
2. 青春期的男生女生开始表现出明显的差异,从以下两位同学
的讨论中可以看出,这些差异表现在( )
男生小华认为,女同学们喜欢讨论影视剧,生活中比较感
性,对人对事细腻温柔。
女生小丽认为,男同学们喜欢关注军事动态,遇事能理性
思考,乐观大方。
B
①性格特点 ②兴趣爱好 ③道德素质 ④思维方式
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
3. 某校春季运动会时,七年级(1)班的男生主动负
责将桌椅搬到观众席上,女生承担了设计入场方阵、当啦啦
队等任务。男女生分工不同是因为( )
B
A. 集体中,男生女生的差异会更明显
B. 男生女生优势互补,能更好提高效率
C. 男生女生要相互学习、取长补短
D. 男生女生的生理性别特征是与生俱来的
4. 男生女生交往是中学生生活的重要内容,也是人际交往
的重要一课。下列情境中,与异性交往的方式恰当的有 ( )
D
①小刚和小芬既是邻居也是同班同学,他们经常一起玩耍,很少参加班里
的集体活动
②小雅很腼腆,不好意思和班里的男生说话,当班级有活动要与男生沟通
时,她总是躲躲闪闪
③小雯的朋友很多,女生喜欢跟她聊天,男生打球也邀请她。小雯总是主
动热情、落落大方地予以回应
④假期,小明与班里的几位女同学相约一起去博物馆当志愿者
A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ③④
5. [2024·北京海淀期末] 女生小夏和男生小斌都爱好文学,
经常在一起讨论感兴趣的话题,有时相约一起游玩。班上的
同学对此议论纷纷。下列给他们的建议中合理的是( )
B
A. 走自己的路,让同学们说去吧
B. 与异性交往要言谈得当、举止得体
C. 异性之间的朦胧情感是青春期的正常现象
D. 重视同学们的议论,与对方绝交
6. 女生小敏对成绩优异、活泼开朗的男同学小豫心怀好感。
面对这份美好的情感,下列做法正确的是( )
A
A. 慎重对待,理智处理 B. 拉开距离,不再来往
C. 以此为耻,谴责自己 D. 顺其自然,秘密交往
7. 某班进行了关于异性情感的采访活动。
下面是小记者展示的采访记录,其中你认同的有( )
D
①异性同学之间不存在真正纯洁而美好的友谊
②爱情意味着欣赏和尊重,更需要责任和能力
③对异性的欣赏就是真正的爱情
④要慎重对待、理智处理生活中对异性的情感
A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④
2星题 进阶提升
8. 七年级(2)班就“异性同学交往”等问题对全
班同学进行了调查,结果如下。从调查结果中我们可以看出( )
调查问题 渴望与异性同 学交往 认为与异性同学 交往是必要的 能够主动大方地
与异性同学交往
调查 结果 98% 96% 18%
①大多数同学渴望能与异性同学交往
②家长们对异性同学交往持反对态度
③同学们都能主动大方地与异性同学交往
④大多数同学知道异性同学交往的必要性
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
B
9. 班级刚完成座位调动,玲玲同学就来找老师,向老师表示,她
不想和男生同桌,希望老师能够调整一下。后来,在老师的劝解
下,她接受了老师的安排。你觉得老师可能对她说的话有 ( )
B
①男女生应该正常交往,毫无顾忌
②男女生应该取长补短,共同进步
③学习异性的优点,可以完善自我
④男生比女生优秀,应向对方学习
A. ①② B. ②③ C. ②④ D. ③④
10. “如果只与同性同学交往而不与异性同学交往,那无异于
拒绝和放弃了一半朋友和一半友情。”这句话给我们的启示
有( )
C
①与异性交往,应该把握好分寸与尺度
②与异性交往可以扩大交往范围,提高交往能力
③与异性交往对我们的成长有积极作用
④与异性交往就一定会获得真挚的友谊
A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④
11. 下面是学校“青春解忧箱”里的一则留言。
进入初中以后,我结识了一位异性好友,因为家离得
较近,所以我们会结伴上下学,但是同学们却在私底下议
论纷纷,这给我造成了很大的困扰,现在我该怎么办呢
下列回复合适的有( )
A
①坦然面对外界的流言,把握和异性好友交往的分寸
②无视外界所传的非议,与异性好友更加紧密地联系
③对议论进行有礼回应,呵护和异性好友的纯粹友谊
④考虑外界对你的影响,立刻停止与异性好友交往
A. ①③ B. ②③ C. ②④ D. ③④
与异性交往时,对于流言的困扰,中学生应坦然面对,
把握交往分寸,可以对议论进行有礼回应,同时也要呵护友
谊,①③正确;中学生与异性交往要注意交往的方式、场合、
时间和频率,②错误;中学生要学会恰当地与异性交往,让
这份友谊成为美好青春的见证,④错误。故选A。
12. 某中学七年级(2)班召开班会,主题为“青
春期男生女生之间的合适距离”。在班会上,同学们展示了
以下两个剧情。
剧情一 男女主角从小一起长大,进入中学的第一天,两人
的许多亲密无间的举动,引发了同学们的热议,进而这些议
论愈演愈烈,变成充斥在学校各个角落的夸张“绯闻”。
剧情二 某班男生与女生互不理睬,拒绝与异性做同桌,在
集体活动中也经常互相躲避,他们普遍认为自己不需要与异
性交往。
请据此完成以下任务:
(1)【剧情透视】结合班会主题,谈谈剧情一和剧情二分别演
绎的是什么。(2分)
思维支架:男生女生之间交往的度
示例:剧情一演绎的是男生女生之间交往距离过近。剧情二
演绎的是男生女生之间交往距离过远。(2分)
(2)【合作探究】请分析上述剧情中男生女生的交往方式有什
么危害。(4分)
与异性交往是我们成长的一个重要方面,也是对我们的考验。
剧情一中,男女主角交往距离过近,极易让人误会、遭到质
疑,会带来不必要的心理负担和困扰,影响男女同学之间的
友谊。剧情二中,该班男生女生的做法则是一种排斥异性交
往的行为,不利于增进对异性的了解以及相互学习对方身上
的优秀品质,也不利于班级的和谐。(4分)
(3)【各抒己见】请你为如何与异性交往提出两条合理化建议。
(4分)
①与异性交往既要热情大方,又要掌握分寸,做到言谈得当、
举止得体。②注意交往的方式、场合、时间和频率。
(每点2分,共4分)(共19张PPT)
第一单元 珍惜青春时光
第二课 做情绪情感的主人
第1课时 揭开情绪的面纱
填导图·构体系
1星题 基础巩固
1. 七年级(1)班在校运会中表现优异,当主持人宣布该班获
得团体总分第一名时,全班同学瞬间欢呼雀跃。同学们此时
产生的情绪是( )
A
A. 喜 B. 怒 C. 哀 D. 惧
2. 人的情绪是复杂多样的。下列诗句与人的
基本情绪对应正确的有( )
D
①长风破浪会有时,直挂云帆济沧海——怒
②洛阳亲友如相问,一片冰心在玉壶——愁
③更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜——喜
④清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂——哀
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
3. 对下面漫画理解正确的是( )
B
A. 情绪决定着我们的观念和行动
B. 情绪经常会随着周围情况的变化而变化
C. 情绪会使我们的生活丰富多彩
D. 情绪对人们的行为起着削弱作用
4. 积极的情绪能够促进身心的健康。下列选项能够体现这个
道理的是( )
B
A. 做事循天理,出言顺人心
B. 一个小丑进城,胜过一打医生
C. 凡事留人情,日后好相见
D. 怒发冲冠,凭栏处、潇潇雨歇
5. 研究发现,每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加
快乐,即便不运动,只是每天到公园或其他能够感受到自然
气息的地方待上20分钟,也能显著减轻压力。这表明( )
C
A. 消极情绪只有负面影响 B. 人不可以有消极情绪
C. 要积极面对消极情绪 D. 要学会隐藏消极情绪
6. [2024·濮阳模拟] 对下图分析正确的是( )
B
A. 得到别人肯定才有积极情绪
B. 情绪受多方面因素影响
C. 人的情绪总是不稳定的
D. 个人是无法调节情绪的
7. 雨天的沉闷让内向敏感的小茜心情总好不起来,学习效率
低下。影响小茜情绪的因素主要有( )
B
①个人的性格特点 ②生活事件
③对事物的观点和看法 ④自然环境
A. ①③ B. ①④ C. ②④ D. ③④
8. 以下是某校兴趣小组有关“揭开情绪的面纱”的研究报告,
从表中能得出的结论是( )
组别 环境 生理反应 情绪感受
第一组 滑稽表演 精力充沛、笑容满面 愉快
第二组 强迫答题 心跳加快、口干舌燥 焦虑
C
A. 生理反应决定情绪感受 B. 要尽量避免消极情绪
C. 情绪受环境因素的影响 D. 消极情绪也有积极作用
2星题 进阶提升
9. 下列故事情节中关于张飞的情绪对应正确
的有 ( )
序号 故事情节 体现的情绪
① 张飞在长坂桥三声怒吼,吓退曹操大军 哀
② 张飞听到好兄弟关羽被害,血湿衣襟 怒
③ 诸葛亮在张飞手上写了一个字,吓得张飞连连说怕 惧
④ 张飞带兵练武时发现岗上的清泉,乐得敞怀大笑 喜
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
D
10. [2024·苏州中考改编] 当我们快乐的时候,可能会笑容满
面,可能对新鲜事物充满好奇;当我们悲伤的时候,可能会
觉得沮丧、泄气,甚至想哭。这说明( )
D
A. 我们的情绪受多方面因素影响
B. 多样的情绪丰富了我们的生活
C. 人的情绪非常细腻且反应强烈
D. 情绪会影响我们的观念和行动
11. 假如期末考试中你有一门学科没有考好,下列做法或想
法属于激发积极情绪感受的是( )
D
A. 不是所有人都能考好,我不是学习的料
B. 决定放弃这门学科,将精力用在其他学科上
C. 找个理由隐瞒自己的成绩或将分数进行涂改
D. 积极寻找没考好的原因并采取适当的措施,争取下次考好
12. [高阶思维·逻辑推导]人的情绪是复杂多样的,以下对于
情绪产生及其后果的推导,正确的有( )
A
①深夜玩手机→被父母批评→感到内疚→理解父母
②上课时睡觉→被老师批评→兴高采烈→成绩下降
③上课积极回答问题→得到老师表扬→产生愉悦情绪→更加认真
听课
④发烧了躺在床上→产生悲伤情绪→精神变得萎靡→学习效率提高
A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④
深夜玩手机→被父母批评→感到内疚→理解父母,①
正确;上课积极回答问题→得到老师表扬→产生愉悦情绪→
更加认真听课,③正确;被老师批评不会兴高采烈,②错误;
精神变得萎靡会导致学习效率下降,④错误。故选A。
13.青春有欢乐也有痛苦,有彷徨也有梦想,这就是青春时光。
让我们一起拥抱青春,放飞青春。
情境一 解忧纾困
观察漫画《小哲的一天》
上午:被妈妈夸奖,
心情愉悦,学习更
加积极主动。
下午:下雨无法出
去玩,写作业又遇
到难题,心情沮丧。
傍晚:经过努力解
决了难题,脸上露
出灿烂的笑容。
(1)小哲这一天的情绪变化说明了什么?(4分)
人的情绪是复杂多样的;情绪会影响人的观念和行动;积极
情绪可以提高人的积极性和活动能力;情绪受到外部环境、
生活事件等多方面因素的影响;等等。(4分,答出两点即可)
情境二 交流探讨
小凡对小哲说:“消极情绪只会给你带来不良体验,产
生负面影响。”
(2)请你谈谈对小凡观点的看法。(4分)
小凡的观点是片面的。(1分)消极情绪通常给人带来不良体验,
会产生负面影响。但是在一定条件下,消极情绪也会有积极
作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助
于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。(3分)(共14张PPT)
第一单元 珍惜青春时光
第一课 青春正当时
第3课时 学会自我保护
填导图·构体系
学会自我保护,提高预防性骚扰和性侵害
的意识和能力
了解性知识及性骚扰和性侵害的可能方式
1星题 基础巩固
1. 进入青春期,身体和心理会发生一些变化,
我们也会对性产生一些困惑。我们应当通过正规途径获取相
关知识。获取科学的性知识的正规渠道有( )
①参观青春期教育展览 ②向父母、老师咨询
③阅读科普读物 ④浏览不健康网站
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
A
2. 性骚扰是指以带有性暗示的言语或动作针对被骚扰对象,
强迫受害者配合,使对方感到不悦的侵权行为。以下做法属
于性骚扰、性侵害行为的有( )
B
①彤彤收到了男同学发来的一张不雅图片
②小丽赢了比赛后和教练拥抱庆祝
③王某用手机偷拍他人的隐私部位
④商业洽谈前对方主动握手致意
A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ②④
提高预防性骚扰和性侵害的能力
3. 生活中,有的同学喜欢用不雅语言和别人开玩笑。对此,
同学们有不同看法。下列正确的有( )
A
①小琳:在涉及性的问题上应注意边界和规则
②小强:这些话不文明,会给他人带来伤害
③小明:我们应该自重自爱, 言谈举止不越界
④小安:和同学开玩笑而已,我觉得无所谓
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
4. 在公交车上,有人故意往你身上挤来挤去。这
时候你应该( )
B
①立即换个位置,避开他 ②严厉呵斥对方,警告他
③继续待在原地,无视他 ④求助车里乘客,制止他
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
5. 某地人民法院工作人员走进当地一中,为该校三千余名师
生送上了一堂精彩的法治讲座,他们通过生动的语言和真实
的案例,为师生们讲解了性骚扰、性侵害的危害,以及如何
预防和应对这些行为。这警示我们青少年要( )
C
①了解性知识,树立正确的性观念 ②从不良网站获取性知识
③增强自我保护意识,提高预防和应对性骚扰、性侵害的能
力 ④碰触道德底线的事情坚决不做,违反法律的事情坚决不做
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
2星题 进阶提升
6. 某校心理健康社团组织同学们听青春
期生理心理讲座,观看青春期性教育科普影视作品。之后,
同学们以“青春期的烦恼”为议题开展交流、讨论。同学们参
加这些活动的收获有( )
D
①必定消除青春期烦恼 ②掌握科学的青春期性知识
③了解青春期的生理和心理变化
④提高预防性骚扰和性侵害的能力
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
7. [2024·信阳模拟] 某道德与法治老师在教学中通过播放青
春期性教育科普影视作品,让学生了解性骚扰和性侵害的可
能方式及预防方法。据此推测本节课的学习主题最有可能是
( )
B
A. 革命传统教育 B. 生命安全与健康教育
C. 国情教育 D. 法治教育
8. 下面漫画启示我们( )
B
①勇敢拒绝不适当的身体接触
②遇到性骚扰时保持沉默
③遭遇不法侵害,善于用法律维权
④以牙还牙,伺机报复
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
学会自我保护
9. 为提高未成年人自我防范的能力,某区人
民法院举办了“法治教育进校园——保护自己,远离性侵害”
的主题讲座,讲座中法院工作人员提及了以下场景,请你据
此回答下列问题。
场景一 小张是一名初中生,最近,他对性知识非常好奇,
经常在网上搜索相关信息,但不小心点进了一些不良网站。
刚开始,他感到困惑和不安,后来便控制不住地沉迷其中。
(1)分析小张的行为可能带来的负面影响。(4分)
①长期接触不良信息可能使小张的性观念和道德观念受到冲
击,影响其健康成长。②沉迷其中会对小张的学习和生活带
来一定的危害。过多关注此类信息会分散学习注意力,影响
学习成绩,同时可能损害与同学、家人的关系等。(4分)
场景二 小丽走在放学回家的路上,一个陌生男人以问路为
由接近她,并试图进行身体接触。
(2)说说小丽应该采取的自我保护措施。(4分)
示例:小丽应保持警惕,快速离开危险地方。如果陌生人强
行接近或进行身体接触,小丽应坚定地拒绝,并大声呼救,
吸引周围人的注意。(4分)(共37张PPT)
大单元整体复习
大单元架构
题型思维训练
辨别与分析类主观题
对某个观点、行为、政策等进行辨别和分析。
设问形式如“对……观点进行评析”等。
典例精
讲 .
我来试一试:
小梅的观点是错误的。追求外在美无可厚非,同时我们应提
升内在美的统一。
爱美之心人皆有之,在塑造身体、仪表等外在美的同时,我
们更要注重品德和文化修养,提升内在美的统一。
所以,我们要追求外在美和内在美的统一。
评分建议:观点正确,层次分明,逻辑严密,分析透彻,表
述规范,给7~8分;观点正确,层次比较分明,逻辑比较严
密,分析比较透彻,表述比较规范,给3~6分;观点模糊不
清,层次不分明,逻辑不严密,分析不透彻,表述不规范,
给1~2分;观点错误,只作判断不作分析或表述与主题无关,
给0分。
中考新动向
一、选择题
1. [2023·温州中考] 步入青春期后,小高因为长痘产生了焦
虑。作为小高的好友,你会和他说( )
B
①青春期的生理变化很正常 ②我们要注重内在美的提升
③自我评价一定是不真实的 ④有空我们一起去锻炼放松
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
2. [2024·北京模拟] 下列对青春时光“微行为”的点评,正确的有( )
序号 微行为 点评
① 能言善辩的小光在变声期突然不愿意说话了 不能正确面对青春期的生理变化
② 小辉对负责计分的班委隐瞒同桌没完成值日的事 懂得换位思考,能够关爱同学
③ 升入初中后,小美认为男女有别,从不与男同学交往 严守男女同学正常交往的原则
④ 能歌善舞的小夏想报名参加学校舞蹈比赛,但又担心自己做不好,于是去征求老师的意见 能够积极面对和正确处理青春期矛盾心理
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
B
3. [2023·岳阳中考] 《中华人民共和国未成年人保护法》明
确规定,禁止对未成年人实施性侵害、性骚扰。作为未成年
人,预防和应对性侵害、性骚扰,应该( )
C
①提高自我保护意识,不与异性成年人接触
②正视性别差异,懂得保护自己的身体隐私
③端正行为态度,善用法律维护自身合法权益
④忍气吞声,多从自身寻找原因和总结教训
A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ③④
4. [2024·福建中考] 当读到李白的诗句“人生在世不称意,明
朝散发弄扁舟”时,我的情绪低落;当读到孟郊的诗句“春风
得意马蹄疾,一日看遍长安花”时,我感到愉悦……这表明
( )
A
①人的情绪复杂多样 ②人的情绪是会受到感染的
③人的情绪相对稳定 ④人的情绪受自然环境影响
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
5. [2024·武汉中考改编] 以下是学校心理健康周“留下你的笑脸”
留言墙摘录。
·参加跑步等体育活动,有助于化解烦恼。
·不开心时,暗示自己“一切都会过去”,心情就变好了。
·通过求助老师,化解烦恼,解决问题。
这些留言的共同主题是( )
D
A. 悦纳生理变化 B. 培养坚强意志
C. 学会认识自我 D. 学会调控情绪
6. [2024·陕西中考改编] 非洲草原上有一种蝙蝠喜欢在野马身上叮
咬吸血,有的野马因此被折磨致死。动物学家研究发现,蝙蝠所吸
的血量非常少,野马的死因并非失血过多,而是被叮咬后的暴怒与
狂奔。这启示我们( )
D
①人的情绪复杂多样,经常会发生变化
②情绪会相互感染,要用合理方式表达
③不要因为一些微小的事情而大动肝火
④暴怒不能解决问题,要学会管理情绪
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
7. [2024·广东中考改编] 走出家门、拥抱绿意成为不少人的
放松方式。鸟语花香、翠蔓扶风、绿草茵茵等自然元素能让
人心情舒畅。这说明( )
D
A. 人与人之间的情绪会相互感染
B. 我们能用热情和行动影响环境
C. 情感会影响人们的判断和选择
D. 美好事物能激发积极情绪感受
8. [2024·菏泽中考] 下列图示中空白处适合填写的内容有 ( )
B
①观看了一场自己喜欢的民乐表演
②将自己的书本撕碎扔进了垃圾桶
③敞开心扉与父母进行了一次长谈
④好友安慰他说“我也感到很焦虑”
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
9. [2024·北京模拟] 七年级(1)班的同学们利用寒假开展了一项活动,
下面是一些同学的活动记录。
我和社区工作者一起去慰问了小区里的独居高龄老人,帮助他们打扫卫生,送上日常用 品。看到老人们脸上绽放的笑容,我的心里也充满了幸福。 在小区物业的支持下,我在角落里为流浪猫搭建了一个小 窝,提供了猫粮和水。看着小猫吃得好香,我心里涌起了一股暖流。 小区里的一段小路雨雪天经常结冰,我担心有人摔倒,于是用工具把冰清理干净,并制作了一个指示牌,提醒大家“注意安全,小心路滑”。
这项活动的主题应该是( )
A. 敬畏生命,体味美好情感 B. 尊老敬老,弘扬传统美德
C. 呵护友谊,用心关怀对方 D. 休戚与共,人与自然共生
A
材料中的做法都是尊重生命、敬畏生命的表现,体现
了关爱他人、关爱小动物、服务社会,传递了情感正能量,
A符合题意;B、C、D不符合题意。故选A。
二、非选择题
10.[2024·河南模拟] 春节期间,小华和家人一起参观了河南
博物院、殷墟博物馆等,商代巧夺天工的青铜锻造技艺、体
现商朝人智慧和创造力的甲骨文等博大精深的中原文化,令
小华无比激动和骄傲。小华认为:“美好情感让人身心愉悦,
因此我们只需要体验美好情感,不需要体验消极情感。”
[题型训练]结合材料,联系所学道德与法治课程内容,对
小华的观点进行辨别与分析。(8分)
小华的观点是片面的。美好情感让人身心愉悦,我们要体验
美好情感,同时也要正确对待消极情感。
我们要有意识地增加自己的积极情感体验。积极情感体验源
于我们对生活的热爱,源于不断地投入生活、深入生活、感
受生活。我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活
动等方式获得积极情感体验。同时,我们也应该用热情和行
动来影响周围的环境,让世界因我们的积极情感而多一份美好。
我们要学会承受和转化消极情感。消极情感会给我们带来不
舒服、不愉快的负面感受,甚至会影响我们的生活质量。但
是,体验消极情感未必是坏事。在生活中,接受挫折的考验,
学会转化消极情感,可以让我们感受到生活的美好,不断成长。
所以,我们要体味美好情感,同时正确对待消极情感。
评分建议:观点正确,层次分明,逻辑严密,分析透彻,表
述规范,给7~8分;观点正确,层次比较分明,逻辑比较严
密,分析比较透彻,表述比较规范,给3~6分;观点模糊不
清,层次不分明,逻辑不严密,分析不透彻,表述不规范,
给1~2分;观点错误,只作判断不作分析或表述与主题无关,
给0分。
教材素材变式练
一、 [教材P4 探究与分享]
1. 【变式1】下列对情境的解读正确的有( )
序号 情境 解读
① 我从小喜欢画画,去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品,我却不敢把它们拿出来 反映出青春期“勇敢与怯懦”的矛盾心理
② 升入初中后,我经常主动与妈妈聊天,特别希望妈妈能理解我的想法,支持我的选择 不因自己的生理变化而自卑
序号 情境 解读
③ 虽然小李在班里个子最矮,但是我们相处得很好,我从来不拿她的身高开玩笑 欣然接受自己身体的变化
④ 我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是,在遇到麻烦时,我还是想让他们帮忙 反映出青春期“依赖与独立”的矛盾心理
A. ①② B. ①③
C. ①④ D. ②③

2.【变式2】以下是三篇“心情日记”:
◆我不喜欢爸爸妈妈管我太 多。可是,在遇到麻烦时, 我还是想让他们帮忙。 ◆升入初中后,我不愿意对
别人讲心里话了。其实,我
还是希望有人能理解我。
◆我从小喜欢画画,去年在市级比赛中获了奖。老师让我 在班会上给大家展示作品,我却不敢把它们拿出来。 以上日记反映了青春期的什么现象?我们应该如何应对?(6分)
反映了青春期的心理矛盾和困惑。对此我们应积极面对,可
以参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调适自己;求助老
师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题;学会自我调节,
成为自己的“心理保健医生”。(6分)
二、 [教材P10 探究与分享]在公交车上,小丹和小倩发
现有个男青年不停地往她们身上挤。她们感到害怕,不断往
旁边躲避,男青年随即又挤了过来。小丹不知所措。小倩鼓
起勇气,严厉地呵斥对方:“你想干什么?再这样我就报警!”
男青年灰溜溜地下车走了。
1. 【变式1】小丹和小倩的经历启示我们( )
D
①不要轻信他人,丧失警惕 ②要敢于和善于保护自己
③提高应对性骚扰的意识和能力
④提高辨别能力,远离社会活动
A. ①② B. ①③
C. ①④ D. ②③
2.【变式2】请对两位女生的做法进行评析。(6分)
小丹的做法不对,一味地忍让会助长侵犯者的嚣张气焰,侵
犯者的进一步行为会给她带来身体和精神上的伤害,甚至影
响生命安全。小倩最后的做法是正确的。面对性骚扰,小倩
勇敢地站出来维护自己的合法权益。如果有人试图跨越身体
的“警戒线”,我们要敢于和善于保护自己。(6分)
三、 [教材 P13 生活观察]
1. 【变式1】生日这天,小林突然收到了好朋友送的生日礼
物,是好朋友精心准备的一幅画作,他高兴地跳了起来。在
这里,影响小林情绪的因素是( )
B
A. 周围的舆论氛围 B. 生活事件
C. 个人的性格特点 D. 外部自然环境
2.【变式2】情绪判别。结合所学知识,补充表格内容。(4分)
情境 情绪体验
假期和家人一起外出旅行 ①____________
临近考试,却还没有充分复习 ②____________
收到好朋友送的生日礼物 ③______
提醒同学遵守课堂纪律,却遭到同学 的白眼 ④____________
快乐、激动
紧张、焦虑
惊喜
委屈、伤心
四、 [教材 P17 探究与分享]晚上8点,小杰喜欢的球赛
就要开始了。他兴冲冲地走到客厅,刚要打开电视机,爸爸
就制止了他:“作业做完了吗?先做完再看!”小杰非常不情
愿地回到书桌前……
剧情一 他生气地想:“爸爸真 烦,总是催我做作业,休息一 下都不行!”他越想越生气,把 作业往地上一扔,踩了两脚, 躺倒在床上。过后,他又感到 后悔。 剧情二 他想:“爸爸提醒我
要抓紧时间,这是为我好。
考试取得好成绩也是我一直
努力的目标。”于是,他很
快做完作业,和爸爸一起看
球赛。
【变式】
(1)如果是你,你会选择以上哪个剧情?请说明理由。(4分)
我会选择剧情二。理由:面对同一件事,积极的情绪更有利
于解决问题,
对我们的学习、工作和生活有积极作用。(4分)
(2)遇到类似的情况,请你提供一些好办法帮助大家调节情绪。
(4分)
如注意转移法、合理宣泄法、认知调节法、放松训练法。(4分)(共18张PPT)
第一单元 珍惜青春时光
第二课 做情绪情感的主人
第3课时 品味美好情感
填导图·构体系
1星题 基础巩固
1. 《非遗里的中国》带领观众走近各地非物质文化遗产,全
景展现中国深厚绵长的非遗文化之脉,让观众以沉浸式互动
方式体验非遗之美。对此,我们心中油然而生的情感是
( )
D
A. 安全感 B. 敬畏感 C. 胜任感 D. 自豪感
2. 下列选项中与“先天下之忧而忧,后天下之
乐而乐”表达的情感一致的是( )
C
A. 千磨万击还坚劲,任尔东西南北风
B. 劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人
C. 人生自古谁无死?留取丹心照汗青
D. 接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红
3. 生活中总有一些美好的人和事物,让我们身心
愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的积极情感。下列活动
能使我们获得积极情感体验的有( )
D
①假期通宵玩电脑游戏 ②周末去敬老院照顾老人
③读一本国学经典名著 ④转发经证实的寻人启事
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
4. 道德与法治课上,老师展示了部分子女在不同年龄段对父母情感的变化。
小学时,子 女对父母是依 恋、不舍的感情 中学时,子 女对父母是敷 衍、不耐烦的态 度 成家后,子女理解
了父母的良苦用心,对
父母是思念和感恩之情
同学们纷纷对此发表了自己的看法,其中你赞同的是( )
D
A. 小君:青春期的我们对父母的情感往往都是负面的
B. 小轩:我们只有长大了,才能获得美好的情感体验
C. 小雯:情绪是不稳定的,会随着情境的改变而变化
D. 小泽:情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展
5. 勾践卧薪尝胆,大败吴国;韩信受胯下之
辱,后来成为大将军;司马迁受到酷刑,写就《史记》。这
启示我们( )
C
①体验消极情感未必是坏事
②消极情感比积极情感更有利于成功
③要接受挫折的考验,学会转化消极情感
④某些消极情感对我们的成长也有意义
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
6. 陪老人聊天、帮残疾人购买生活用品……一些地方开展的
“你有难我来帮”志愿者服务活动,已成为一道亮丽的风景线。
开展这一活动,有利于( )
B
①获得积极情感,给人带来温暖
②提升情感境界,提高内在修养
③彻底解决群众生活的一切困难 ④形成崇德向善的社会风尚
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
2星题 进阶提升
7.在“心向阳光 健康成长”的主题班会上,同学们分享了自己
的情感体验。下列对同学们分享的情感体验的“微点评”正确
的是( )
选项 情感体验 微点评
A 小泽:独立完成一件事情,父母对我大加赞赏 敬畏感
B 林林:热情地和同学打招呼,对方却不理睬 责任感
C 小明:看到有人遭受欺凌,选择合适的方式提供帮助 正义感
D 小勇:我工作负责,同学们支持我连任班长 内疚感
C
8. 茱萸峰是河南省焦作市云台山的主峰,是历代文人墨客的文化圣
地。相传,王维的名诗“独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知
兄弟登高处,遍插茱萸少一人”即于此峰有感而作。吟诵此诗,我
们产生的积极情感体验有( )
A
①祖国秀丽山河带来的自豪感
②山河破碎、救亡图存的使命感
③中华文化源远流长的认同感
④思念家乡、挂念亲朋的焦虑感
A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④
9. 东东代表班级参加年级法律知识竞赛,因发挥失常没有拿
到奖项。他决定继续深入学习,争取在下次活动中取得好成
绩,为班级获得荣誉。这启示我们( )
C
①学会承受一些负面感受 ②要避免产生消极情感
③多样情绪影响人的生活
④接受挫折考验,学会转化消极情感
A. ①② B. ①③ C. ①④ D. ②③
东东因发挥失常没有拿到奖项,他决定继续深入学习,
启示我们要学会承受一些负面感受,接受挫折考验,学会转
化消极情感,①④正确;“避免产生消极情感”说法错误,②
排除;题干没有涉及多样情绪,③不符合题意。故选C。
10. 参加图中的活动,有助于青少年( )
A
①体验美好生活,感悟生命真谛
②丰富生活经验,获得美好情感
③杜绝消极情绪,成为情绪主人
④提高文化成绩,获得老师赞扬
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
3星题 思维拓展
11. 某校七年级(2)班道德与法治兴趣小组的
同学们开展了系列主题探究活动,请你参与并完成相关任务。
【我思考】
以习近平同志为核心的党中央团结带领全党全国各族人民,
顶住外部压力、克服内部困难,扎实推进高质量发展,有力有
效保障民生,全面建设社会主义现代化国家迈出坚实步伐。
(1)以上材料带给我们哪些情感体验?(2分)
爱国情感、爱党的情感、自豪感、责任感等。(2分,答出两
点即可)
【我体验】
(2)为增强同学们的积极情感体验,促进情感共鸣,请你为本
次活动推荐两种方式。(2分)
示例:办黑板报宣传;开展国旗下演讲活动;组织欣赏相关
影视资料;召开相关主题班会;组织征文比赛。(2分)
(3)通过本次活动,谈谈情感的传递对同学们的日常学习和生
活有什么样的影响。(4分)
①情感在我们的生活中发挥着重要的作用。情感反映着我们
对人对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,促使我们
作出行动;情感能够提升我们的想象力、创造力,丰富、深
刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知;情感的
发展体现我们的生命成长,使我们的情怀更加宽广、博大。
②周围的世界也因我们的积极情感而多一份美好。(4分)
【我践行】
(4)关注国家发展,提升情感境界。为此,该兴趣小组准备向
全班同学发出倡议,请你帮忙完成以下倡议书。(2分)
倡议书
亲爱的同学们:
青春的我们,要更加关注自己的情感状态,不断创
造、积累积极情感体验,用自己的热情和行动来影响周围
的环境,让世界因我们的积极情感而多一份美好。为此,
我们特向同学们发出如下倡议:
为了在实践中提升情感境界,我们需要做到:
_______________________________________________
___________________________________________________
_____________________
同学们,让我们一起行动起来吧!
七年级(2)班道德与法治兴趣小组
2025年3月17日
示例:用心体悟平凡生活,从做好小事、管好小节开始,在长期积累中提升内在修养,让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。(2分)(共20张PPT)
第一单元 珍惜青春时光
第二课 做情绪情感的主人
第2课时 学会管理情绪
填导图·构体系
1星题 基础巩固
1. “你眉头开了,所以我笑了;你眼睛红了,我的天灰了……
你快乐,于是我快乐。”歌词诠释了( )
B
A. 要通过合理宣泄法来调节情绪
B. 人与人之间的情绪会相互感染
C. 人的情绪受多方面因素的影响
D. 积极情绪会提高人的活动效率
2. 情绪ABC理论阐述的是诱发性事件(A)、对事件的评价和
解释(B)及情绪和行为后果(C)三者之间的关系(如图所示)。
根据这一理论,我们可以采取的调节情绪的方法是( )
D
A. 注意转移 B. 合理宣泄 C. 放松训练 D. 认知调节
3. [2024·周口模拟] 青春期的我们难免因为一些小事而冲动、
发脾气。对此,有人认为:“发脾气是本能,而控制脾气是
本事。”这告诫我们( )
C
A. 产生冲动是正常的,不必在意
B. 善于进行情绪管理,避免波动
C. 学会合理调节情绪,恰当表达
D. 人的情绪复杂多样,难以控制
4. [2024·郑州模拟] 在青春期,我们的心情如雨季的天空,
复杂多变,有时晴空万里,有时乌云密布。下列情绪表达合
适的是( )
C
A. 妈妈总是因为一点小事唠叨,我冲她大吼大叫来发泄不满
B. 因为个头矮被人嘲笑,我只能找个没人的角落默默流泪
C. 明天就要考试了,我紧张得睡不着,听听音乐舒缓一下
D. 我在比赛中获得了冠军,兴奋地对着失败者哈哈大笑
5. [2024·重庆中考B卷] 情绪,是每个人与生俱来的本能,它如同一
把双刃剑,既能激励我们追求更好的生活,也可能使我们陷入困境。
学会管理情绪,是我们每个人的必修课。下列情景中, “我”的情绪
管理合理的有( )
D
①换班主任后“我”非常难过,长期情绪低落
②在学习上感到焦虑时,“我”会向父母倾诉心中的压力
③朋友总是抱怨,让“我”很不开心,“我”拒绝再当他的“情绪垃圾桶”
④在登台表演前感到紧张,“我”找到一个安静的角落深呼吸,放松心情
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
6. 3月5日,“学雷锋爱心义卖”活动在某学校篮球
场进行。爱心义卖活动不仅丰富了同学们的校园文化生活,
还让同学们体会到奉献的快乐、成长的欣喜。这告诉我们要
( )
A
A. 学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪
B. 学会选择合适的场合,用合理的方式表达积极情绪
C. 学会觉察自己的情绪,体会自身情绪的强弱和变化
D. 管理好自己的情绪,不能任由情绪支配我们的行为
2星题 进阶提升
7. [2024·河南中考] 中学生小溪因青春期叛逆一度出现成绩下
滑、厌学等问题,有时还与同学发生争执。为此,她很焦虑,
希望能走出情绪的低谷。作为同学,你应当对她说 ( )
D
A. 青春叛逆不正常,要请大家来帮忙
B. 情绪管理靠自己,随时随地去宣泄
C. 厌学焦虑又何妨,置之不理放一旁
D. 情绪调控要加强,掌握方法身心康
8. 研究认为,焦虑程
度与学习效率之间呈倒U型关系
(如下图)。这启示我们( )
B
A. 焦虑程度越高,学习的效率越高
B. 要学会调节情绪,提高学习效率
C. 在学习过程中,不能有焦虑情绪
D. 焦虑程度越低,学习的效率越高
9. 我们要学会正确对待自己的情绪感受。下表中的 “微情
绪”与“微点评”对应正确的有( )
序号 微情绪 微点评
① 考试前紧张,通过深呼吸进行调整 合理宣泄
② 和同学闹矛盾后心情糟糕,到风景优 美的地方散步 注意转移
③ 把青春期烦恼写进日记里 放松训练
④ 遇到困难,提醒自己“方法总比困难 多”,要乐观面对 认知调节
D
A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ②④
考试前紧张,通过深呼吸进行调整,这是在进行放松
训练,①对应错误;把青春期烦恼写进日记里,这是在进行
合理宣泄,③对应错误;②④均对应正确。故选D。
10. [2024·开封模拟] 当你快乐时,你要想,快乐不
是永恒的;当你痛苦时,你要想,痛苦也不是永恒
的。以下说法与下面漫画寓意一致的有 ( )
D
①人生不可预料,一切听天由命
②笑对现实人生,保持积极心态
③消除人生痛苦,正确看待挫折
④合理调节情绪,保持身心健康
A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④
11. 七年级(5)班围绕“青春期的情绪”开展探究
学习活动,请你参与其中。
活动一 分析情境
早上,李林来到教室,看到自己昨天的作业被评为优秀
作业,他非常高兴。课前,同桌芳芳一不小心把李林的文具
袋碰到了地上,李林刚蹲下准备捡,就被芳芳踩到了手。李
林一下子爆发了:“你干什么呀!
故意找事是吧?”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到,他
批评道:“李林,你怎么对同学大吼大叫?”此刻,李林的心
情更加不好了。一整天他都心神恍惚,学习效果极差,晚上
更是因郁闷而失眠。
(1)请你分析上述情境中的消极情绪有哪些,并谈谈该类情绪
对我们的成长有什么影响。(4分)
被同学碰掉个人物品并被踩到手后的生气、受到批评后糟糕
的心情、夜晚的郁闷都属于消极情绪。(2分)消极情绪通常给
人带来不良体验,会产生负面影响。在一定条件下,消极情
绪也会有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动
力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学
习效率。(2分)
活动二 故事析理
一名养路工人说:“大家都以为我是个快乐的人,其实
我活得很累,我的很多快乐是假装出来的。儿子落榜时,如
果我不乐观,他会更难过;妻子住院半年,我忙前忙后,每
天都很累,但我还是将笑容挂在脸上,就是怕她失去信心。
如果我不快乐,我身边的其他人也会不快乐……”
(2)运用情绪表达的相关知识,谈谈你对“如果我不快乐,我
身边的其他人也会不快乐”的理解。(4分)
我们要学会合理表达情绪。人的情绪会相互感染,一个人的
情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪,不顾及他
人的感受,是不合适的做法。(4分)
活动三 概括总结
在“管理情绪”的讨论会上,同学们纷纷发言。
小轩:考试成绩不理想,我就把烦恼写进日记本里。
小宁:大赛之前感觉心情紧张,我就通过深呼吸进行调
整,这个方法对我很有效。
小秦:遇到困难时,我就提醒自己“纵有千山万水,带
着微笑面对”,一切困难就变得没什么大不了了。
小俊:每当心情郁闷烦躁时,我就去风景优美的地方散
步,那些花草树木很快就让我的不快之感烟消云散。
(3)生活中你是如何调控情绪的 请列举两例与大家分享。(4分)
示例:①当我感到压力很大时,我会选择听音乐来放松自己。
②当我感到沮丧时,我会找朋友聊天。(4分)(共20张PPT)
第一单元 珍惜青春时光
第一课 青春正当时
第1课时 青春的邀约
填导图·构体系
质胜文则野,文胜质则史,文质彬彬,然后君子。——《论语》
【释义】质朴超过文采就显得粗俗,文采超过质朴就显得虚
浮,文采和质朴搭配得当,这样才可以成为君子。
【启示】注重______兼修,不断求知与探索。在追求外在美
的同时,要提升品德和文化修养。
内外
体会青春期的美好,学会克服青春烦恼
了解青春期的生理和心理变化
1星题 基础巩固
1. 爸爸:小勇今年长高了3厘米,喉结也长出来了,自理能
力更强了,有 “小男子汉”的模样了。
妈妈:是啊,小勇的身体明显变强壮了,肺活量比去年增加
了很多,他在学校运动会200米中的成绩也实现了突破,他
站在领奖台上时非常激动和自豪。
从爸爸妈妈的评价中可以看出小勇发生的生理变化有( )
①情感世界的丰富 ②身体外形的变化 ③体内机能的增强
④认知能力的提高
A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ③④
C
2. 观察漫画,你想对他们说的有( )
C
①爱美之心,人皆有之
②这是青春期正常的生理变化
③长痘痘影响美观,要想办法去掉
④不要因自己的生理变化而自卑
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
3. 青春,是生命旅途中一段特殊的时期。在这个时期,我们的
身体会发生一定的变化,内心也会面对一些新的问题。下面几位
同学的表述中,能够体现青春期心理变化的是( )
B
A. 小明:“我的声音开始变粗,没以前好听了。”
B. 小倩:“我有心里话不愿意对别人讲,但又希望有人能理解我。”
C. 小凡:“最近,我的脸上长了很多小痘痘,下巴还长出了胡须。”
D. 小丽:“我发现自己精力充沛,每天能量满满。”
4. [2024·安阳模拟] 有些家长发现自己的孩子回到家后喜欢
独处,拒绝与家人交流,不轻易吐露自己内心的想法,但与
自己的好朋友无话不谈。这反映出青少年具有( )
A
A. 闭锁与开放心理 B. 依赖与独立心理
C. 勇敢与怯懦心理 D. 开朗与内向心理
5. [2024·信阳模拟] 教育部决定自2024年起,将每年的5月确
定为“全国学生心理健康宣传教育月”,通过形式多样的宣传
教育活动,营造良好社会氛围,提升师生、家长心理健康知
识水平和素养。下列做法符合活动主题的是( )
B
A. 学校鼓励学生适量运动,保证充足睡眠
B. 小雨通过参加集体活动,放松自己的心情
C. 小乐闭锁自己的内心,保守自己的青春秘密
D. 学校开展法治宣传活动,培育学生的法治观念
6. “粗缯大布裹生涯,腹有诗书气自华。”这告诉我们
( )
A
①要注重品德和文化修养,提升内在美
②真正的美是外在美和内在美的统一
③青春之美不在外表,不必追求外在美
④要悦纳身体变化,不断求知与探索
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ②④
2星题 进阶提升
正确看待青春期生理和心理变化
7. 进入初中后,小赵的身高与其他同学相比没有明显变化,
在班里属于比较矮的。下面是小赵和他的几个好友对小赵身
高的看法,其中正确的是( )
D
A. 小张:你咋还不快些长呀?我都替你发愁
B. 小王:你还是去医院检查一下吧,别耽误了
C. 小李:你不矮哪显得出我们的高
D. 小赵:身体发育有快有慢,我属于发育慢的那种情况
8. 课间,小明向同桌倾诉了青春期带来的烦恼:“我下巴上长
了很多胡须,很影响形象,体重也不受控制地猛增,同学们
都嘲笑我。”假如你是小明的同桌,你会建议他( )
C
①不要自卑,谁嘲笑你,你也嘲笑他
②正视身体的变化,欣然接受青春的绽放
③努力提高品德和文化修养,提升内在美
④放弃学习,专注减肥,维护自己的形象
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
9. 某校为缓解学生青春期的焦虑心理,提升学生的心理调节
能力,引导学生以积极向上的心态应对学习压力和生活挫折,
计划举办一期专题讲座。此次专题讲座最适合的题目是
( )
B
A. 《珍爱生命 远离毒品》
B. 《青春期心理健康》
C. 《初中生学习方法指导》
D. 《法护笋芽 助力成长》
10. 含羞草的叶片受到外力触碰时会本能地闭合。在交往的
过程中,“含羞草”心理影响着很多人,使人们产生了不必要
的烦恼。为减少这种心理给人带来的烦恼,我们可以( )
D
①敞开心扉,毫无保留地交流 ②顺其自然,烦恼自会消除
③求助他人,化解烦恼与问题 ④融入集体,主动调整自己
A. ①③ B. ①④ C. ②④ D. ③④
敞开心扉,并不是毫无保留地交流,①错误;我们要
积极调整心理矛盾,②错误。故选D。
3星题 思维拓展
化解青春烦恼
11. 为了帮助学生正确处理心理健康问题,某
中学校团委决定开展“预防心理疾病,做快乐中学生”的主题
活动,请你参与其中,完成下列任务。
为了掌握新学期本校同学的心理状况,校团委计划开展
一次调查。
(1) 请你设计两种调查方式。(2分)
示例:走访家长和班主任;通过心理问卷进行调查。(2分)
在调查过程中,有同学认为,这项调查可能会暴露自己的
隐私,可能会导致自己被歧视。因此,他们不愿意参与。
(2)请你向同学们进行调查前的说明,打消同学们的这些顾虑。
(4分)
思维支架:从调查的必要性、调查的保密性、学生个人
等方面思考
示例:①调查的必要性:中学生处于成长的关键期,应该重
视自己的心理健康;通过调查可以了解我校学生心理现状,
为进一步采取措施提供依据;通过调查可以帮助同学们了解
并正确看待自己的心理;等等。②调查的保密性:调查结果
不会被公开;调查结果只为学校有针对性地开展活动提供依
据;等等。③学生个人:我们应该正确看待心理问题,以积
极的态度面对。(4分,答出两点即可)
(3)调查过后,针对存在心理困惑的同学,请你为他们提供解
决困惑的途径。(4分)
示例:①参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调适自己。
②求助老师、家长。③尝试自我调节,成为自己的“心理保
健医生”。④聆听学校或者网络上的心理健康讲座。⑤到医
院咨询专业的心理医生。(4分,答出两点即可)
活动结束后,校团委组织各班悬挂宣传心理健康的条幅。
(4)请你为条幅设计内容。(两条即可,2分)
示例:健康心理,快乐生活;打开心理之窗,沐浴快乐阳光。
(2分)

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