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高中作文复习和素材积累
“抗挫折”
材料分析+立意指导+标题范例+素材积累+范文
阅读下面的材料，根据要求写作。
①盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大底圣贤发愤之所为作也。（司马迁《报任安书》）
②人生布满了荆棘，我们想的唯一办法是从那些荆棘上迅速跨过。（法国·伏尔泰）
班级计划举行“抗挫折”主题教育实践活动，围绕上述材料展开讨论。请你恰当引用其中的材料，结合你的感受和思考写一篇议论性文章。要求：结合材料，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
一、材料分析
本题材料由两部分组成，核心主题围绕“抗挫折”展开，旨在引导考生深入思考挫折在人生中的意义以及应对挫折的方法和态度，挖掘挫折与成就、个体与困境、精神意志与外在磨难等多重关系，展现面对挫折时积极向上的人生姿态和价值追求。
司马迁列举事例的内涵：司马迁所提及的众多先贤，如文王、仲尼、屈原等，他们在遭受拘禁、放逐、失明、膑脚等种种磨难后，并未被挫折打倒，反而凭借着顽强的意志和坚定的信念，创作出了流传千古的伟大著作和思想结晶。这深刻表明挫折不仅是人生的苦难，更是孕育成功与伟大的温床。这些先贤在困境中不屈不挠，将内心的愤懑与才情转化为创作的动力，以坚韧的精神力量战胜了外界的磨难，实现了人生价值的升华，凸显了挫折对于人生成就的催化作用以及人在挫折面前所展现出的强大精神韧性，让我们看到了困境中蕴含的无限可能和希望之光，也揭示了挫折是人生不可避免的经历，而如何应对挫折则决定了人生的高度和深度。
伏尔泰观点的启示：伏尔泰提出“人生布满了荆棘，我们想的唯一办法是从那些荆棘上迅速跨过”，这一观点着重强调了面对挫折时应持有的积极态度和行动策略。它告诫我们，不能在挫折面前畏缩不前、自怨自艾，而是要以果敢、坚定的姿态去主动应对，迅速跨越挫折的障碍，避免陷入消极情绪的泥沼无法自拔。这种态度体现了一种对命运的掌控力和对困难的蔑视精神，要求我们在遭遇挫折时，充分发挥主观能动性，运用智慧和勇气去寻找突破困境的途径，展现出人类在挫折面前的积极主动性和进取精神，为我们指明了在挫折中前行的方向，即保持乐观、果断行动，向着目标勇往直前，不被暂时的困难所阻碍。
二、立意指导
1. 挫折磨砺意志，成就辉煌人生：阐述挫折如同烈火，能够淬炼人的意志，使其更加坚韧顽强。如司马迁本人，因李陵之祸遭受宫刑，处于极度困境，但他忍辱负重，发愤著书，最终完成了史学巨著《史记》。在这一过程中，挫折成为他磨砺意志的磨刀石，凭借坚定的信念和不屈的精神，将磨难转化为创作动力，书写了人生的壮丽篇章，体现了挫折对个人意志的锤炼以及在成就伟大事业中的关键作用，启示人们以积极心态看待挫折，在困境中坚守初心，追求卓越。
2. 以乐观之态跨越挫折险阻：分析在面对挫折时，保持乐观积极的心态至关重要。苏轼一生仕途坎坷，多次被贬，但他总能以豁达乐观的心境面对生活的不如意。在黄州时，他于东坡上种地，写下《赤壁赋》《念奴娇·赤壁怀古》等千古佳作，从生活的困苦中发现诗意与哲理，以乐观精神化解挫折带来的阴霾，展现出强大的心理调适能力和对生活的热爱，让我们明白乐观心态是跨越挫折的有力武器，能够帮助我们在困境中保持平和、积极向上，发现生活的美好与希望，从而激发内在力量战胜困难。
3. 从挫折中汲取智慧，奋勇前行：探讨挫折不仅仅是磨难，更是蕴含着宝贵的人生智慧。华为公司在发展过程中，面临着美国的技术封锁、市场竞争等重重挫折，但它没有被困难吓倒，而是从挫折中吸取经验教训，加大研发投入，自主创新，成功研发出鸿蒙操作系统等核心技术，实现了从困境到崛起的华丽转身。这表明在挫折中，我们应冷静反思，总结经验，将挫折转化为成长的阶梯，凭借智慧和勇气突破困境，开创未来，引领我们在挫折面前学会思考、积极应对，以创新思维和务实行动实现人生和事业的突破与发展。
三、标题范例参考
1. 《逆旅以挫为阶，登顶人生巅峰》
2. 《乘挫折长风，破万里骇浪》
3. 《踏破荆棘坎坷路，奏响人生奋进歌》
4. 《于挫折中坚守，在困境中绽放》
5. 《破挫折之茧，化蝶舞人生》
6. 《以勇毅之心，越挫折峻岭》
7. 《笑对挫折风，扬帆沧海行》
8. 《挫折砥砺锋芒，奋进成就荣光》
9. 《直面挫折磨难，书写华章璀璨》
四、名言名句
1. “古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”（苏轼）
分析：此句强调立志与坚韧意志的重要性，在抗挫折语境下，如苏轼本人仕途多舛却能坚守文学之志，即便遭遇挫折，凭借坚韧意志在文学创作上成就斐然，启示我们面对挫折要坚定信念，以顽强意志追求目标，方能在困境中不迷失方向，实现理想。
2. “患难困苦，是磨炼人格之最高学校。”（梁启超）
分析：将患难困苦视为磨炼人格的场所，与材料中挫折成就人生观点契合。如鉴湖女侠秋瑾，身处动荡社会，历经磨难，但在困境中锤炼出坚定革命意志与高尚人格，为民族解放事业英勇献身，说明挫折能塑造人格，促使我们在困境中成长升华。
3. “千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”（郑燮）
分析：形象描绘面对挫折应有的坚韧态度，竹子历经风雨磨砺仍坚韧不倒，像江竹筠在敌人残酷迫害下，坚守革命信仰，绝不屈服，展现出强大精神力量，激励我们在挫折面前保持坚强，不为外界压力所动摇，坚守内心正义与追求。
4. “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”
分析：寓意成功源于挫折磨砺，宝剑需千锤百炼，梅花经寒冬方香。如科学家屠呦呦，在研发青蒿素过程中，历经无数次失败挫折，却坚持不懈，最终取得成功，让我们明白挫折是成功必经之路，唯有历经磨难，方能绽放光彩，收获成功硕果。
5. “长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”（李白）
分析：表达对未来的信心与战胜困难的勇气，在抗挫折中，如红军长征，虽遭遇艰难险阻，但凭借坚定信念与乐观精神，坚信未来胜利，最终突破困境，走向胜利彼岸，启示我们面对挫折要心怀希望，勇往直前，以积极心态跨越艰难，驶向成功港湾。
五、经典事例
1. 司马迁与《史记》：司马迁因李陵之祸，遭受宫刑，惨受奇耻大辱，入狱受刑后更是身处困境，身心俱疲。然而，他并未一蹶不振，反而以惊人的毅力和决心，忍辱负重，发愤著书。在极其恶劣的环境下，凭借着对历史的敬畏和对理想的执着，历时十余载，终于完成了被誉为“史家之绝唱，无韵之《离骚》”的《史记》。这部伟大的史学著作，不仅是对历史的忠实记录，更是司马迁在挫折中不屈精神的象征，他将个人的悲愤与遭遇转化为创作的源泉，通过文字展现了历史的波澜壮阔和人性的光辉，成为后世敬仰的楷模，生动诠释了挫折是如何成就伟大事业与不朽之名，让我们看到了坚韧意志在困境中的强大力量。
2. 史铁生与文学创作：史铁生在风华正茂的年纪突遭双腿瘫痪的厄运，从此被困于轮椅之上，生活陷入了无尽的灰暗与绝望之中。但他在母亲的鼓励和自身对生命意义的不断探寻下，逐渐走出阴霾，拿起笔开始文学创作。他以细腻的笔触、深刻的思考和真挚的情感，书写着对生命、对生活、对人生困境的感悟，其作品如《我与地坛》《病隙碎笔》等，打动了无数读者的心弦，展现了在巨大挫折面前人性的坚韧与顽强，以及对生活的热爱和对生命价值的不懈追求。他用文字为自己搭建了一座精神的桥梁，从挫折的深渊走向了文学的高峰，让我们深刻体会到即使身处绝境，只要心怀希望与勇气，也能在挫折中开辟出一片属于自己的精神家园，实现人生的华丽转身。
3. 马云创建阿里巴巴的历程：马云早期创业时，面临着诸多挫折与困境。他多次求职被拒，创业项目也屡遭失败，四处碰壁，遭受了无数的质疑和嘲笑，资金短缺、人才匮乏等问题如影随形。然而，他凭借着敏锐的商业洞察力、坚定的信念和永不言弃的精神，带领团队在艰难的环境中摸索前行。从最初的中国黄页到后来的阿里巴巴，他克服了重重困难，不断调整战略，创新商业模式，最终打造出了全球知名的电子商务帝国，改变了人们的生活和商业的格局。他的经历生动地证明了在面对挫折时，保持积极乐观的心态、坚定的信念以及灵活应变的能力是走向成功的关键，让我们看到了挫折是成功路上的试金石，只有经得住考验，才能收获辉煌成就。
4. 俞敏洪与新东方的崛起：俞敏洪出身农村，高考两次落榜，但他没有放弃求学之路，第三次终于考入北京大学。毕业后，他想出国留学却因经济原因未能如愿，于是开始了艰难的创业之旅。在创办新东方学校的过程中，面临着招生困难、师资不足、资金紧张以及同行竞争等诸多挫折和压力。但他凭借着顽强的毅力和独特的教育理念，四处奔波讲学，招揽人才，逐步扩大学校规模。经过多年的努力，新东方从一个小小的培训班发展成为全国知名的教育品牌，帮助无数学生实现了梦想。俞敏洪的故事充分体现了挫折是人生成长的垫脚石，只要坚持不懈、勇于拼搏，就能在困境中崛起，创造属于自己的辉煌事业，也激励着更多的人在面对挫折时勇往直前，不向命运低头。
5. 羽生结弦挑战 4A 跳：羽生结弦，这位日本花样滑冰界的传奇选手，在追求卓越的道路上不断挑战自我，直面挫折。在备战北京冬奥会期间，他将目标瞄准了从未有人在正式比赛中成功完成的 4A 跳（阿克塞尔四周跳），这一动作的难度极高，对运动员的身体条件、技术水平和心理素质都有着近乎苛刻的要求。尽管在训练和比赛中多次摔倒受伤，遭遇失败，但他始终没有放弃。他不断调整技术动作，加强训练强度，凭借着对花样滑冰的热爱和对极限的执着追求，在赛场上勇敢地尝试 4A 跳，虽最终未能完美落地，但他挑战自我、战胜挫折的精神赢得了全世界的尊重和赞誉。他的经历向我们展示了在体育竞技的舞台上，挫折是成长的磨砺石，是追求卓越的必经之路，激励着我们在面对困难时要有敢于挑战、永不言败的精神，向着更高的目标奋勇前行。
6. 屠呦呦研发青蒿素：屠呦呦在研发青蒿素的过程中，面临着重重困难和挫折。当时，疟疾疫情严重，而传统抗疟药物逐渐失效，寻找新的抗疟药物迫在眉睫。屠呦呦带领团队，从浩如烟海的中医药典籍中寻找灵感，历经无数次的实验失败和外界的质疑，甚至以身试药，承受着巨大的身体和精神压力。但她始终没有放弃，坚持不懈地进行研究和探索。终于，在经过了数百次的实验后，成功发现了青蒿素这一高效抗疟药物，为全球疟疾防治做出了巨大贡献，拯救了无数人的生命。她的科研历程充分体现了在面对挫折时，科学家们所展现出的坚韧不拔、勇于探索的精神，以及对科学事业的执着追求和对人类健康的高度责任感，让我们深刻认识到挫折是科学研究道路上的常态，只有凭借坚定的信念和不懈的努力，才能在困境中取得突破，为人类的进步做出伟大贡献。
7. 苏轼的人生起伏与文学成就：苏轼一生宦海沉浮，多次被贬谪到偏远之地，如黄州、惠州、儋州等地，仕途的挫折接连不断。然而，他并未在困境中沉沦，而是以豁达乐观的胸怀和超凡的文学才华，将生活中的不如意化作了一首首流传千古的诗词佳作。在黄州时，他写下了《赤壁赋》《念奴娇·赤壁怀古》等不朽名篇，在惠州时，他能吟出“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的豁达诗句，在儋州时，他依然积极传播文化知识，教化当地百姓。苏轼在挫折面前展现出的乐观精神和文学创造力，不仅使他的个人精神境界得到了升华，也为中国文学宝库增添了璀璨瑰宝，让我们看到了一个伟大文学家在挫折中如何坚守自我、超越自我，以文学为载体抒发情感、表达人生态度，为后世留下了宝贵的精神财富和文学典范，启示我们在人生的逆境中要学会以乐观豁达的心态面对挫折，用文化和艺术滋养心灵，实现人生价值的最大化。
8. 西南联大的教育传奇：在抗日战争时期，北京大学、清华大学和南开大学被迫南迁，合并成立西南联合大学。师生们在战火纷飞、物资匮乏、生活条件极其艰苦的环境下坚持办学。校舍简陋，时常遭受日军轰炸，师生们甚至要在防空洞里上课；教学资源短缺，教授们凭借着扎实的学术功底和敬业精神，手写教材，言传身教；学生们在饥饿和战乱的威胁下，依然刻苦学习，追求知识和真理。尽管面临着如此巨大的挫折和困难，西南联大却培养出了一大批杰出人才，如杨振宁、李政道等诺贝尔奖获得者，以及众多在各个领域有着卓越成就的学者、科学家和文化名人。西南联大的历史充分展现了在民族危亡的关键时刻，教育的坚韧力量和师生们在挫折面前不屈不挠、奋发图强的精神风貌，为中国的教育事业和文化传承做出了不可磨灭的贡献，也让我们深刻认识到挫折无法阻挡追求知识和进步的脚步，只要心怀信念和勇气，就能在困境中创造出辉煌的成就，为国家和民族的未来奠定坚实基础。
范文一：
挫折为笔，书写华章
司马迁在《报任安书》中列举了文王、仲尼等诸多先贤在困境中发愤著书的事迹，伏尔泰也说人生布满荆棘要迅速跨过。这无不启示我们：挫折是人生的必修课，唯有以坚韧作笔、以勇气为墨，方能书写辉煌篇章。
挫折能磨砺坚毅的品格。苏轼一生仕途坎坷，多次被贬，但他从未向命运低头。乌台诗案后被贬黄州，生活困苦，可他却在东坡上种地，与百姓交朋友，从生活的磨砺中汲取力量，写下了《赤壁赋》《念奴娇·赤壁怀古》等千古佳作。正是挫折让他的心境更加豁达，品格更加坚毅，在文学的道路上绽放出耀眼光芒。于我们而言，挫折是锤炼意志的烈火，只有经历磨难，才能铸就钢铁般的毅力，在人生的道路上坚定地走下去，无畏风雨的侵袭。
挫折能激发创新的潜能。华为公司在发展过程中，遭遇了美国的技术封锁这一重大挫折。然而，华为没有被困境打倒，反而加大研发投入，积极探索自主创新之路，成功研发出鸿蒙操作系统等核心技术，实现了从依赖到自主的华丽转身。这表明挫折能够促使我们突破固有思维，挖掘自身潜能，在创新的道路上不断前行。当我们在挫折中学会另辟蹊径，就能够发现新的机遇，创造出独特的价值，为个人的成长和社会的发展贡献力量。
挫折能升华人生的境界。史铁生在青春正盛时突遭双腿瘫痪的厄运，从此被困于轮椅之上，他曾一度陷入绝望，但在母亲的鼓励和对生命的不懈探寻下，他开始文学创作，用文字书写对生命的感悟，其作品《我与地坛》饱含着对人生、对命运的深刻思考。他从挫折中领悟到生命的真谛，实现了人生境界的升华。挫折让我们有机会停下匆忙的脚步，审视内心，在磨难中找寻生命的意义，从而以更加从容的姿态面对生活的种种挑战，让人生更加充实而有意义。
“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”在人生的征程中，挫折是不可避免的风景。让我们以积极的心态面对挫折，在挫折中磨砺、在挫折中创新、在挫折中升华，用坚强的意志和不懈的努力书写属于自己的辉煌人生，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量，让生命在挫折的洗礼下绽放出最绚烂的光彩。
范文二：
破挫折之茧，化蝶舞人生
“盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》……”司马迁笔下的先贤们在挫折中奋起成就伟业，伏尔泰也倡导我们要迅速跨越人生荆棘。的确，挫折是成长的试金石，只有勇敢地冲破挫折的茧缚，才能如破茧之蝶般舞动精彩人生。
正视挫折，是化茧的勇气。尼克·胡哲，这位天生没有四肢的勇者，面对生活给予的巨大挫折，没有选择逃避和抱怨。他勇敢地正视自己身体的残缺，凭借着坚定的信念和顽强的毅力，学会了用仅有的带着两个脚趾头的“小脚”打字、踢球、游泳……他克服了常人难以想象的困难，成为全球励志的典范。正是这种正视挫折的勇气，让他打破了命运无情施加的禁锢之茧，开启了充满希望与可能的人生旅程。我们也应如此，在挫折面前不退缩，勇敢地直面它，才能迈出化茧成蝶的第一步。
战胜挫折，是振翅的力量。中国女排在赛场上也曾遭遇无数挫折，多次在国际大赛中失利。但女排姑娘们没有气馁，她们在教练的带领下，刻苦训练，分析问题，不断调整战术和心态。从日常训练的汗水挥洒到赛场上的顽强拼搏，她们用坚韧和拼搏战胜了一个又一个困难。终于，在里约奥运会上，中国女排绝地反击，重回世界之巅。她们用行动证明了战胜挫折所带来的强大力量，如蝴蝶振动有力的翅膀，冲破困境，飞向辉煌。我们在面对挫折时，也应像女排姑娘们一样，凭借不懈的努力和坚定的决心，战胜挫折，获取前进的力量。
超越挫折，是飞翔的姿态。屠呦呦在研发青蒿素的过程中，面临着实验设备简陋、研究资料匮乏、科研环境艰苦以及多次实验失败等重重挫折。但她没有被这些困难束缚住脚步，而是以对科学事业的执着追求和对人类健康的高度责任感，不断超越自我，突破传统思维局限，最终成功发现青蒿素，为全球疟疾防治做出了巨大贡献，实现了从平凡科研人员到诺贝尔奖获得者的华丽转身。她超越挫折的姿态，宛如蝴蝶在广阔天空中自由翱翔，达到了人生新的高度。我们也应怀着超越挫折的信念，在人生的道路上不断进取，飞向更高更远的天空。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”人生之路，挫折难免，但只要我们拥有正视挫折的勇气、战胜挫折的力量和超越挫折的信念，就能冲破挫折的茧缚，化蝶而舞，在人生的天空中留下绚丽的轨迹，为国家的发展、民族的复兴添砖加瓦，让生命在挫折的磨砺中绽放出最璀璨的光芒。

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