资源简介

(共30张PPT)
1.1 青春的邀约
了解青春期变化的表现和影响。
能从容面对青春的生理和心理变化，以乐观的心态面对青春期，积极追求青春期的思维发展。
正确对待青春期的各种变化。
正确对待自己的生理变化，以积极乐观的心态迎接青春期的到来，以乐观的心态面对青春期。
增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。
素养目标
学习重难点
重点：
体验青春期的心理和生理变化。
能正视自身存在的心理问题，学会解决矛盾。
难点：
青春期矛盾心理产生的原因和主要表现
导入新课
1.身体变化，使人骚动不安。
2.对自己的身体已经了解，并能很好面对。
3.喜欢在家里或班级里表现自己。
4.家长说话爱顶撞。
5.开始有了心里话不爱和大人说了，但是愿与好朋友谈的欢。
6.喜爱和别人争论，明知是错还要坚持下去。
心理测试
思考：我们为什么会发生这些变化？
探究与分享
青春期是过渡期，是从童年走向成年的重要阶段。
进入青春期，我们像春雨过后的树苗，生长迅速，生机勃勃。
青春期是心理“断乳期”。进入青春期，我们的自我意识增强，渴望在生活、学习上获得独立。
结合上述对话，和同学分享你对青春期的认识。
不知不觉间，我们跨入青春期的大门。这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。
青春期的生理变化
01
1分钟了解青春期
1.青春期生理变化的表现
①身体外形的变化
身高猛增
体重明显增加
②体内机能的增强
消化系统
内分泌系统
运动系统
心血管系统
心脏：心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。
肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。
脑：思维活跃，反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。
③性的发育和成熟
男孩儿：睾丸发育成熟，出现第一次遗精；长出喉结、胡须，声音变粗。
女孩儿：卵巢发育成熟，月经来潮；皮下脂肪增多、乳房突起，声调变高。
探究与分享
这些活动你参加过吗？请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面与大家分享你所体验到的青春活力。
2.青春期生理变化的影响
①旺盛的生命力，身体充满能量；
②精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
青春期小烦恼
体 重
身高
青春痘
3.如何正确对待生理变化
锻炼
营养
遗传
①在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，
有人发育早、有人发育晚。
②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
青春期的心理变化
02
我是丽丽，是一个处于青春期的女孩。
（1）我发现我现在记东西记得特别快；
（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；
（3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；我暗暗喜欢帅气的“他”。
探究与分享
认知能力得到发展
自我意识不断增强
情感愈加丰富
1.是否愿意让父母干涉自己的事情。遇到麻烦解决不了时，希望谁出场？
2.心里的小秘密是否愿意与人诉说？是否希望得到别人的理解？
3.在班上同学跟前表演节目会 紧张吗？
问卷调查
思考：青春期的矛盾心理有哪些表现呢？
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
1.青春期的心理变化的表现
认知能力得到发展；自我意识不断增强；情感世界愈加丰富
2.青春期矛盾心理的主要表现
①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦
3.如何正确面对青春期的心理变化？
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
②通过求助他人，学习化解烦恼的方法
③通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调试青春期的矛盾心理
④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
尝试自我调节的方法
1.把自己的想法写下来。写想法是对自己不良感受的健康宣泄，可以帮助我们冷静下来。
2.参加体有活动。甜畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意力，化解烦恼。
3.运用积极思维。学习自我暗示当遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼等。这有助于我们放松心情，稳定情结。
知识拓展
探究与分享
随着年龄的增长，中学生越来越注重自己的形象，更爱漂亮了。爱美之心人皆有之，但有的中学生太过于注重外表美，如做美容、染发烫发等，着装也过于成人化，觉得这样才能显示出自己的魅力。
你觉得他们的做法对吗？为什么？
4.如何追求青春之美？
循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
课堂小结
青春期的生理变化影响
如何正确对待青春期的生理变化
青春期的生理变化
青春期的心理变化
青春的邀约
青春期的心理变化的表现
如何追求青春之美？
青春期矛盾心理的主要表现
如何正确面对青春期的心理变化？
青春期的生理变化表现
练习
青春期我们的身体会发生显著的变化。这种变化主要表现在（ ）
①身体外形的变化 ②性的发育和成熟
③内部器官的完善 ④矛盾心理的产生
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①②③④
A
练习
伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。正处于青春期的我们该怎样正确解决青春期的矛盾和困惑，下列认知正确的是（ ）
①培养兴趣爱好，转移注意力
②敞开心扉，多与父母沟通交流
③改变认知评价，坚定自我中心
④对他人推心置腹、毫无保留
A
练习
生活中，有的同学喜欢拿别人的生理发育特点开玩笑，叫这个“傻大个”，叫那个“小胡子”，说那个“满天星”。这种做法（ ）
①是不可取的、不道德的
②会给对方造成心理负担甚至伤害
③会使生活有乐趣
④应该坚决杜绝，不嘲弄同伴的生理变化是我们对同伴的尊重
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
B
谢谢观看

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