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高考材料作文审题与例文 在“淡”与“进”之间寻找生活的平衡
四川省名校联盟2025届高三12月联考语文试题。
四、写作(60分)23.阅读下面的材料，根据要求写作。
最近流行"淡学"，许多年轻人自诊为"淡人"。情绪淡淡的，没什么大波动，爱好淡淡的，可玩可不玩，社交淡淡的，不争取，不勉强，说话淡淡的，回复就是"好""行""嗯"......可用三个词总结淡人心态:无所谓，没必要，不至于。
有人觉得做个"淡人"挺好，也有人激烈抨击，"这不就是摆烂嘛"。
以上材料引发了你怎样的联想和思考 请写一篇文章。
要求:选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题，不要套作，不得抄袭;不得泄露个人信息，不少于800字。
【审题分析】
一、材料概述
本题材料围绕“淡学”及“淡人”的现象展开，描述了当前一些年轻人自称为“淡人”的生活态度：情绪稳定无大波动，爱好不强烈，社交随和不强求，语言表达简洁冷淡。这种心态可用“无所谓，没必要，不至于”三个词来总结。材料同时呈现了两种对立的观点：一种认为做“淡人”挺好，另一种则激烈抨击，认为这是“摆烂”。
二、审题要点
1. 理解“淡人”心态：
“淡人”心态表现为对事物缺乏强烈的情感反应，态度随和、不勉强。
这种心态可能源于生活压力、个人性格、价值观选择等多种因素。
2. 分析两种观点：
支持“淡人”心态的观点可能认为这是一种自我放松、减少焦虑的方式，有助于心理健康。
反对“淡人”心态的观点可能认为这是一种消极逃避、缺乏进取心和生活热情的表现。
3. 确定立意角度：
可以从赞同“淡人”心态的角度出发，探讨其背后的积极意义和价值。
也可以从反对“淡人”心态的角度出发，分析其可能带来的负面影响和问题。
还可以综合两种观点，探讨如何在保持心态平和的同时不失进取心和生活热情。
4. 明确文体要求：题目要求明确文体，但并未限定具体文体类型。因此，可以根据立意角度选择议论文、记叙文或其他合适的文体进行写作。
三、写作建议
1. 立意清晰：在写作前明确自己的立意角度，确保文章中心思想突出。
2. 结构合理：采用总分总等常见结构，使文章条理清晰、层次分明。
3. 论据充分：根据立意角度选择合适的论据进行支撑，如名人名言、事实案例等。
4. 语言流畅：注意语言表达的准确性和流畅性，避免使用过于口语化或生僻的词汇。
5. 符合字数要求：确保文章字数不少于800字，以满足题目要求。
四、总结
本题是一道材料作文题，要求围绕“淡人”心态展开联想和思考。在审题过程中，需要理解“淡人”心态的内涵和表现，分析两种对立的观点，并根据自己的立意角度选择合适的文体进行写作。在写作时，应注意立意清晰、结构合理、论据充分、语言流畅以及符合字数要求等要点。
【写作辅导】
一、赞同“淡人”心态的立意角度
1. 应该谈论的话题
（1） “淡人”心态在当代社会的体现与成因。
（2） “淡人”心态对个人心理健康的积极影响。
（3）如何正确理解和实践“淡人”心态，避免过度消极。
2. 能够表达的中心观点
“淡人”心态并非完全消极，而是一种值得理解和尊重的生活态度，它有助于个人在快节奏、高压力的现代生活中找到内心的平衡与安宁。
3. 思辨逻辑思路
（1）开篇阐述“淡人”心态的定义与表现，引出话题。
（2）分析“淡人”心态的成因，如社会压力、个人性格等。
（3）探讨“淡人”心态对个人心理健康的积极影响，如减少焦虑、提升幸福感等。
（4）指出过度消极的危害，强调正确理解和实践“淡人”心态的重要性。
（5）结尾总结全文，重申中心观点。
二、反对“淡人”心态的立意角度
1. 应该谈论的话题
（1） “淡人”心态与消极逃避的区别。
（2） “淡人”心态对个人成长和社会发展的负面影响。
（3） 如何克服“淡人”心态，培养积极的生活态度。
2. 能够表达的中心观点
“淡人”心态实质上是消极逃避的表现，它不利于个人成长和社会进步，我们应该努力克服这种心态，培养积极、进取的生活态度。
3. 思辨逻辑思路
（1） 开篇指出“淡人”心态与消极逃避的相似之处，引出话题。
（2） 分析“淡人”心态对个人成长和社会发展的负面影响，如缺乏进取心、影响工作效率等。
（3） 探讨如何克服“淡人”心态，包括树立目标、增强自信、积极参与社会活动等。
（4） 强调积极生活态度的重要性，鼓励人们追求更高的人生目标。
（5） 结尾总结全文，重申中心观点。
三、综合两种观点的立意角度
1. 应该谈论的话题
（1） “淡人”心态的利弊分析。
（2） 如何平衡“淡人”心态与积极生活态度。
（3） 在不同情境下如何灵活调整心态。
2. 能够表达的中心观点
“淡人”心态既有积极的一面，也有消极的一面，我们应该在理解和尊重这种心态的同时，努力寻找平衡点，实现个人内心的和谐与成长。
3. 思辨逻辑思路
（1） 开篇概述“淡人”心态的利弊，引出话题。
（2） 分别分析“淡人”心态的积极和消极影响，强调其双重性。
（3） 探讨如何平衡“淡人”心态与积极生活态度，包括明确个人目标、保持适度压力等。
（4） 分析在不同情境下如何灵活调整心态，以适应不同的生活和工作需求。
（5） 结尾总结全文，强调平衡心态的重要性，鼓励人们根据实际情况灵活调整自己的心态。
【示范例文】
在“淡”与“进”之间寻找生活的平衡
在当下社会，“淡人”心态逐渐流行，许多年轻人以“淡”自居，情绪平稳无波澜，爱好不强求，社交随和，言语简洁。这种心态用“无所谓，没必要，不至于”来概括，看似洒脱，实则蕴含了复杂的社会心理和个人选择。然而，“淡人”心态并非全然积极，亦非全然消极，它如同一把双刃剑，在带来内心平静的同时，也可能消磨人的斗志与激情。因此，我们需要在“淡”与“进”之间寻找生活的平衡。
“淡人”心态的积极面不容忽视。在快节奏、高压力的现代生活中，人们常常感到身心俱疲，而“淡人”心态则提供了一种自我放松的方式。它让人们学会放下不必要的执念，减少无谓的焦虑与纷争，从而在内心深处找到一片宁静之地。这种心态有助于提升个人的幸福感和生活质量，让我们在繁忙的生活中保持一份从容与淡定。
然而，“淡人”心态的消极面同样值得警惕。当“淡”成为一种逃避现实、拒绝成长的借口时，它便失去了原有的积极意义。过度的“淡”可能导致人们缺乏进取心，对生活失去热情，甚至陷入消极颓废的境地。在竞争激烈的社会环境中，这种心态无疑会削弱个人的竞争力，影响个人成长和社会进步。
因此，我们需要在“淡”与“进”之间找到平衡点。这并不意味着要完全摒弃“淡人”心态，而是要在保持心态平和的同时，不失对生活的热爱和对未来的追求。具体来说，我们可以从以下几个方面入手：
首先，明确个人目标与追求。在追求目标的过程中，保持一颗平常心，不为外界的喧嚣所干扰，但也要时刻保持对目标的敏锐感知和坚定信念。
其次，适度保持压力与挑战。适当的压力能够激发人的潜能，促进个人成长。在面对挑战时，我们可以以“淡”的心态去面对，但绝不轻言放弃，而是要在挑战中寻找机遇，实现自我超越。
再者，培养积极的生活态度。积极的生活态度能够让我们在面对困难时保持乐观，看到问题的另一面。它让我们在享受“淡”带来的宁静的同时，也能保持对生活的热爱和对未来的憧憬。
最后，学会灵活调整心态。在不同的情境下，我们需要根据实际情况灵活调整自己的心态。有时，我们需要以“淡”的心态去面对生活的琐碎与平淡；有时，我们则需要以“进”的姿态去迎接生活的挑战与机遇。
总之，“淡人”心态如同一把双刃剑，既有积极的一面，也有消极的一面。我们需要在保持心态平和的同时，不失对生活的热爱和对未来的追求，在“淡”与“进”之间找到生活的平衡。这样，我们才能在纷繁复杂的社会中保持内心的宁静与坚定，实现个人价值与社会价值的和谐统一。

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