资源简介

(共17张PPT)
1.2 规划初中生活
第一课 开启初中生活
2024年秋季
道德与法治（统编版）
七年级上册（2024）
1、什么是规划？
2、为什么要规划初中生活？
3、我们应该怎样规划初中生活？
目标导航
要求：阅读教材P6-8，在课本上尝试标记问题要点并完成课前预习（3分钟）
还有一些人：初中三年没有目标，浑浑噩噩过完三年，最后迷茫自己该何去何从···
你属于哪部分人群呢？或者你想成为哪部分人？
有些人：初中三年确立目标为之努力，考上高中，随后高中努力，考上好大学。
问题导学
一、什么是规划？为什么要规划初中生活？
生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。
合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
01
02
2.为什么需要规划初中生活？P.6
归纳小结
1.规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。P.6
我们已经了解规划的含义与重要性，请你看图并回答问题。
如何让初中生活过得丰富多彩、更有意义和价值？说说你的打算。
初中生活为我们的发展提供了新的机会，我打算更加自觉、主动地学习，参加集体生活，参加丰富多彩的社团活动，进行各种各样的社会实践……
在今年的巴黎奥运会上，00后小将郑钦文夺得奥运会网球女单冠军。这是中国网球队夺得的首枚奥运会女单金牌！我们一起来看看她的成长史。
猜猜她是谁？
小组合作探究：奥运冠军郑钦文怎样走向成功之路的？
郑钦文来自湖北十堰，父亲郑建坪是一名田径运动员，看到小时候的郑钦文每天蹦蹦跳跳，认为女儿很有天赋，想培养她当运动员。尝试了羽毛球、乒乓球和网球后，郑钦文更喜欢网球，父亲最终为其选择了网球。
在中国，想要成为最顶尖的网球球员，最简单的方法就是抄李娜作业。李娜的老师是谁，郑建坪就找谁教女儿。从小到大，父亲为郑钦文安排的是“高配”版的教练、训练，教练组每周都会围绕她的进度专门开会，针对性做出专门的体能训练方案。
郑钦文是所有运动员里最刻苦的一个。他的教练里巴坦言，这辈子没见过像郑钦文那样努力的人，训练场上永远最早到、最晚走，即使筋疲力尽，也表现出一种继续训练的渴望，常常对训练强度不满。郑钦文家里没有电视，客厅几乎没有家具，方便她随时在家挥拍训练。她从来不吃零食，也不能喝饮料。一年360天都在坚持吃鸡胸肉西蓝花。这大概是在效仿C罗——为了把自己的体脂率保持在7%，C罗每天会喝一升水，绝对不碰可乐，常年只吃鸡胸肉。
小组合作探究，阅读材料，搜集整理材料信息，思考问题。时间5分钟。
思考：郑钦文是如何规划自己的成功之路的？对我们做好初中生活规划有什么启示？
奥运冠军的成长之路
确定个人发展目标
制定行动方案
落实具体行动，持之以恒
问题导学
有一天课上，魏校长向同学们提出一个问题:"请问诸生为什么而读书 "
同学们踊跃回答。有的说:"为明理而读书。"有的说:"为做官而读书。"也有的说:"为挣钱而读书。""为吃饭而读书"……周恩来一直静静地坐在那里，没有抢着发言。魏校长注意到了，打手势让大家静下来，点名让他回答。周恩来站了起来，清晰而坚定地回答道:"为中华之崛起而读书!"
2.如何做好初中生活规划？
①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。
问题导学
初一年
发展目标
初二年
发展目标
初三年
发展目标
考上高中
社会需要
自身条件：
性格、能力、兴趣、爱好
结合自己的成长经历，分享实现目标的好方法、好习惯。
确定目标以后，①首先要制定详细的实施计划，将目标分解为可操作的步骤，并制定时间表和资源分配；②培养积极的心态，相信自己能够实现目标；③持之以恒，无论遇到多大的困难或挫折；④实现小目标（阶段目标）及时激励自己，可以设定奖励机制；⑤培养良好的时间管理能力，合理安排时间；⑥与家人、朋友或老师分享你的目标，并寻求他们的支持和鼓励；……
郑好好的备赛经历
2024年8月6日中国体育代表团最年轻运动员、11岁的滑板小将郑好好在巴黎协和广场举行的女子集训碗池预赛登场亮相，迎来奥运首秀。为了拿到参加奥运会的资格，郑好好参加了奥运资格系列赛。
为了备战此次比赛，郑好好特意去了南京参加集训，“最近去了南京集训，我的技术也有很大的提升，因为南京的场地很好很光滑，对我技术的提升有很大帮助。”
期间如何平衡自己的训练与学习，郑好好说道：“我每天都会自习，我是比较自律的，晚上到点就按时睡觉，有手机也不会看到很晚。”
2.如何做好初中生活规划？
②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况，对发展目标进行分解，明确实施细则，列出时间表，形成具体的行动计划。
问题导学
全红婵：我不是天才少女，这三年练得很辛苦
2024年8月6日巴黎奥运会10米跳台跳水决赛中，全红婵在第一跳就技惊四座，所有裁判给出10分满分。全红婵表现出色，夺得了女子双人10米跳台和女子单人10米跳台的2枚金牌。14岁初登奥运赛场，便三跳满分夺金!全红婵在女子单人10米跳台决赛中取得的“天花板”成绩让她成为大家眼中的“跳水天才”,其教练表示她取得现在的成绩其实都是用刻苦训练换来的，“全红婵每天练习400多跳，比队里平均跳水量多出100次。”
2.如何做好初中生活规划？
③有了规划，更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
问题导学
③有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。P8第一段
努力是盲目的吗？
努力也是需要方法的。
②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况，对发展目标进行分解，明确实施细则，列出时间表，形成具体的行动计划。
①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。
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③有了规划，更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
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3.如何做好初中生活规划？
归纳小结
规划的含义
规划的意义
如何规划
初中生活
生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
对未来的事情作出事先的设计与安排。
确定个人发展目标
制定切实可行的方案
持之以恒，向着既定目标前进。
思维导图
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练测导固
1.【2024模拟】七年级1班召开主题班会“我的学习小妙招”，婷婷分享了自己的学习经验。她组建了一个学习小分队，大家一起讨论难题，互相学习，取长补短，在学习上取得了可喜的进步，同时收获了真挚的友谊。婷婷的故事给我们的启示是（ ）
A．学习是我们自己的事情，要学会自主学习
B．只要有目标就一定能成功
C．学习中要珍视团队合作
D．学习没有方法，只有不懈的坚持
【答案与解析】C 本题考查努力的方法。婷婷的分享经验中强调了团队合作，故C说法符合题意；ABD：说法错误；故本题选C。
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练测导固
2.【2023湖南中考】下图漫画启示我们（ ）
A．交友投分，切磨箴规
B．没有规矩，不成方圆
C．千里之行，始于足下
D．尺有所短，寸有所长
【答案与解析】C 本题考查实现目标的途径。C：分析漫画，要向大的目标走去，就得从小目标开始，结合所学知识可知，这告诉我们千里之行，始于足下，故C说法正确；A：强调了交友的重要性，B：强调规则的重要性；D：比喻各有长处和短处，彼此都有可取之处；故ABD均不符合题意；故本题选C。
启思导行： 初中生活规划书
思考并回答：从品德发展、学业发展、身心发展、审美素养、劳动与社会实践等方面描绘自己初中阶段的成长愿景，设计并完成初中生活规划书。
你期望一年、两年、三年后的自己收获哪些成长 请从学 业发展、身心健康、人际交往等方面描绘自己初中三年的 成长愿景，设计并完成 “我的初中生活规划书”

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