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七年级上册
第一单元　成长的节拍
第一轮　教材复习
目录
第三课　发现自己
一、认识自己 1.正确认识自己的意义 ①正确认识自己，可以 　促进自我发展　。
②正确认识自己，可以 　促进与他人的交往　。
2.认识自己的途径 ①我们可以 　从生理、心理、社会　等方面来认识自己。
②我们可以通过 　自我评价　来认识自己。
③可以通过 　他人评价　认识自己。他人评价有助于我们形成对自己更
为客观、完整、清晰的认识。
3.正确对待他人的 评价 (1)态度：我们要 　重视他人的态度与评价　，但也要客观冷静分析，既
不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价。
(2)方法：用心聆听，勇于面对，平静拒绝。
促进自我发展　
促进与他人的交往　
从生理、心理、社会　
自我评价　
他人评价　
重视他人的态度与评价　
二、接纳与欣赏自己 1.怎样接纳自己 ①需要 　接纳自己的全部　。既接纳自己的优点、性格、现在，也接纳
自己的不完美、身材、相貌、过去。
②需要 　乐观的心态　，更需要勇气和智慧。
2.怎样欣赏自己 ① 　欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力　，欣赏自己为他人的奉献。
②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
③欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，成为一个内涵更加丰富的己。
3.怎样做更好的自己 ①要接纳与欣赏自己。
②要扬长避短。
③需要主动改正缺点。
④需要不断激发自己的潜能。
⑤在和他人共同生活的过程中成长，在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。
接纳自己的全部　
乐观的心态　
欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力　
　　探究一　正确对待他人的评价
　(2024·天津)老师说我学习用功，家长认为我贪玩好动；同学说我热情开朗，邻居认为我不
善言谈……面对他人的评价，我应(　　)
A. 用心聆听，照单全收
B. 迷失自我，无所适从
C. 客观分析，勇于面对
D. 置若罔闻，平静拒绝
【解析】 本题考查正确对待他人评价。结合所学知识可知，面对他人的评价，我们应该客观分
析，勇于面对，用理性的心态面对他人的评价，有则改之，无则加勉，C正确；他人的评价可能存
在片面性或不准确的情况，不能照单全收，A错误；不能因为他人的评价而迷失自我、无所适从，B
错误；置若罔闻、平静拒绝是不正确的态度，D错误。
【答案】 C
探究二　做更好的自己
　(2024·阜阳三模)古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”这启示
我们要(　　)
A. 肯定自己，相信自身价值
B. 热爱生活，追求生命高度
C. 欣赏自己，悦纳自己一切
D. 扬长避短，做更好的自己
【解析】 本题考查做更好的自己。题干中古语的意思是发挥人的长处，做事就没有不成功的，
避开人的短处，世上就没有可废弃的人才，启示我们要善于扬长避短，做更好的自己，D说法正
确；A、B、C与题文的主旨不符。
【答案】 D
一、单项选择题
1. (2024·凉山)“不必羡慕他人，自己也是一道风景。”每个人都有自己的特点，这启示我们(　A　)
A. 要学会接纳与欣赏自己
B. 理想是成功的关键
C. 要重视他人评价
D. 自强可以让我们更自信
A
2. (2024·北京)某班开展“我的自画像”活动，两位同学交流了他们的想法。
★每个人都不一样，我关注自己的特点，记录内心活动和情绪表现，“画”出独特的我。
★旁观者清，我主动倾听别人的意见，结合具体情况，“画”出全面的我。
以上对话告诉我们(　B　)
A. 生命是独特的，要关心身边的每一个人
B. 可通过自我评价和他人评价来认识自己
C. 要加强沟通，以同学们的意见为标尺
D. 情绪会相互感染，要用恰当方式表达
B
3. (2024·阳泉一模)“以人为镜，可以明得失。”从客观认识自我的角度，下列名言与其寓意一致的
是(　A　)
A. 当局者迷，旁观者清
B. 知彼知己，百战不殆
C. 功崇惟志，业广惟勤
D. 士别三日，即更刮目相待
A
4. (2024·济宁)下列对同学们的生活点滴评价正确的是(　C　)
①小道：我认为自己是积极上进的，身上有很多优点——欣赏自己与他人　②小德：妈妈说我比较
懒，我及时改变，主动帮妈妈做家务——正确对待他人评价　③小法：我喜欢在日记里写下想法，
记录自己的生活趣事——接纳自己的不足　④小治：我虽然没有其他同学个子高，但跑步比他们
快——全面认识自己
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
C
5. (2024·吕梁一模)某班开展“认识一个立体的我”的互动活动，下列是李强收集到的老师、同学、
好友和父母对自己的评价：
老师：李强面对困难从不言弃，比如遇到难题一定要自己弄懂。
同学：李强是我们班的学霸，善于学习。
好友：对集体不够热心，大概怕耽误学习，希望能努力改进。
父母：脾气不太好，特倔，如能改掉这毛病，那就更成熟了。
看到这些对自己的评价，李强有如下想法，其中正确的是(　D　)
A. 我这好友糊涂，关心集体有啥用？成绩才是主要的
B. 他们的观点仅代表个人看法，未必正确，不必在意
C. 走自己的路，让别人说去吧
D. 每个人都有自己的优点和不足，我应该不断完善自己
D
6. (2024·菏泽一模)心理学中通常使用冰山模型进行自我认知，将人的个体素质和能力划分为冰山以
上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人内在的、难以测量的部分，不易因外界影响而改变，却
起着关键作用。冰山模型说明(　D　)
①完善自我只需要关注知识和技能的提升
②全面认识自己应该拒绝接纳他人的评价
③认识自己是一个不断探索和发现的过程
④做更好的自己需要不断激发自己的潜能
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
D
7. (2024·马鞍山三模)“他山之石，可以攻玉。”这句话告诉我们(　C　)
A. 形成正确的自我认同 B. 能够主动换位思考
C. 正确对待他人的评价 D. 全面客观认识自己
8. (2024·长沙)我们期望生命精彩，却又对自我价值心存疑惑。下面的漫画鼓舞我们(　A　)
A. 激发潜能，做更好的自己 B. 学会慎独，能够自我省察
C. 追求自由，完全自己做主 D. 行己有耻，拒绝不良诱惑
C
A
二、非选择题
9. “认识你自己”是镌刻在古希腊阿波罗神庙中的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与
生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。关于认识自己，古今中外还有许多谚语，如“要想了解
自己，最好问问别人”“只有在人群中，才能认识自己”。
(1)正确认识自己对我们有哪些积极影响？
①正确认识自己，可以促进自我发展。②正确认识自己，可以促进与他人的交往。
(2)我们应怎样正确认识自己？
①我们可以从生理、心理、社会等方面认识自己。②我们可以通过自我评价来认识自己。③我们可
以通过他人评价来认识自己。
(3)“想了解自己，最好问问别人。”对认识自己的这一途径，应持怎样的态度？
①我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。②要用理性的
心态面对他人的评价。
10. (2024·长沙一模)【不负年少　砥砺前行】
学生手册中，班主任给小茜的期末评语是这样的：
教
师 评
语 “乘风立潮头，扬帆追梦行。”小茜，你乖巧懂事、关心集体、乐于奉献。一年来，你的学
习进步显著，这和你的努力是分不开的。新的学期，希望你不仅勤学而且好问，充分发挥自
己的潜能！望你：不负年少，砥砺前行！
结合做更好的自己的相关知识，谈谈老师的评语给我们的启示。
①做更好的自己，要扬长避短，主动改正缺点。②不断激发自己的潜能。③做更好的自己，是在和
他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。(共13张PPT)
七年级上册
第一单元　成长的节拍
第一轮　教材复习
第二课　学习新天地
一、学习的重要性 1.认识学习 (1)内涵：初中阶段的学习，包括 　知识的获取、能力的培养以及学会如何人　。
(2)形式：学习不仅仅局限在学校，学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为
探究、发现、体验和感悟。
(3)态度：学习 　需要自觉、主动的态度　。
(4)观念：学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。
2.为什么需要终身学习 ①学习伴随着我们的成长。人的一生，都是一个不断学习和发展的过程。
②只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。
③我们生活的时代信息量巨大，知识更新周期缩短，实践中的问题层出不
穷，必须树立终身学习的理念。
3.学习的重要意义 ①学习 　让我们能够生存　。
②学习让 　我们能够拥有更充实的生活　。
③学习点亮我们心中的明灯， 　激发前进的动力　。
知识的获取、能力的培养以及学会如何做人
需要自觉、主动的态度　
让我们能够生存　
我们能够拥有更充实的生活　
激发前进的动力　
二、享受学习 1.学习中的乐与苦 (1)学习中的乐：对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习
中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带
来的快乐。
(2)学习中的苦：学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时
需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。
2.如何学会学习 ①发现并保持对学习的兴趣。
②掌握科学的学习方法。
③善于运用不同的学习方式，比如合作学习、探究学习等。
【易错警示】 学习方法因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。不能认为“学霸的方法就是好的方法”。
　　探究一　学会学习
　(2024·新疆)中国传统文化中有许多名言警句，“工欲善其事，必先利其器”体现的是
(　　)
A. 确立远大志向，终身学习
B. 要保持对学习的兴趣
C. 要掌握科学有效的学习方法
D. 要有自觉主动的学习态度
【解析】 本题考查掌握学习方法，学会学习。题干中的这句话意思是工匠想要使他的工作做
好，一定要先让工具锋利，比喻要做好一件事，准备工作非常重要。在学习中，掌握科学有效的学
习方法就如同工匠拥有了锋利的工具，能够提高学习效率和效果，C符合题意；A、B、D都与题干
的主旨不符。
【答案】 C
探究二　学习伴成长
　(2024·九江二模)初中时，廖聪就选择了自己的道路——唱戏。20多年来，廖聪始终坚守自
己的梦想，成功将赣剧带上了央视春晚、全国“村晚”等舞台。并且，他没有中断过学习，一直通
过进修不断提升自己。这启示我们(　　)
①终身学习有利于个人成长　②梦想一旦确立就不能作出更改　③要坦然面对学习中的压力　
④努力，是梦想与现实之间的桥梁
A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④
【解析】 本题考查终身学习、努力。廖聪始终坚守自己的梦想，没有中断过学习，一直通过进
修不断提升自己，成功将赣剧带上了央视春晚等舞台，说明“努力，是梦想与现实之间的桥
梁”“终身学习有利于个人成长”，①④说法正确；梦想是可以更改的，②错误；坦然面对学习压
力在题干中没有体现，③与题意不符。
【答案】 B
一、单项选择题
1. (2024·宜宾改编)立身以立学为先，立学以读书为本。从2014年开始，至2024年，“全民阅读”已
经连续11次被写入政府工作报告。教育部深入推进青少年学生读书行动，从校内延伸到校外，学
校、家庭、社会合力在孩子心中种下热爱阅读的种子。阅读(　B　)
①是一种有效的学习方式　②能解决生活中的所有问题　③可以代替劳动实践活动
④能丰富我们的精神生活
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
B
2. (2024·连云港)下面这位同学分享的学习经历主要告诉我们(　B　)
简直无法用语言描述此时的心情，为了解这道题，我用了一堆草稿纸，经历了困惑、疑虑、苦思
冥想，已到“山重水复”，突然“柳暗花明”……这种豁然开朗的感觉，真好！
A. 要对学习有兴趣
B. 学习有苦亦有乐
C. 要掌握科学的学习方法
D. 学如逆水行舟，不进则退
3. (2024·天津)“书不可以一日不读。”毛泽东一生酷爱读书，他将所学知识运用于中国革命和建设
的实践中，开拓出马克思主义新境界和事业发展新局面。这告诉我们(　B　)
①学习应成为一种生活方式　②必须树立终身学习的理念　③学习轻而易举，有苦有乐　④既要重
视读书，又要重视实践
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
B
B
4. (2024·扬州)小琳在阅读时看到这样一句名言：“书犹药也，善读之可以医愚。”这句话蕴含的道
理是(　B　)
A. 学习没有终点 B. 学习点亮生命
C. 在实践中学习 D. 保持学习兴趣
5. (2023·夏津一模改编)古语云：“学如弓弩，才如箭镞”“独学而无友，则孤陋而寡闻”。这些古
语意在提醒我们(　B　)
①要认识到学习的重要性，自觉、主动地学习 ②中国的传统文化是学习的全部内容
③在学习过程中，要加强与同伴的交流与合作 ④只要把书读好，梦想就能实现
A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ②④
B
B
6. (2024·商洛三模)一代伟人毛泽东为我们树立了学习典范，他的“学习之道”值得我们借鉴。
友不博则见不广，少年学问寡成，壮岁事功难立。
——《致萧子升信》，1915年9月27日
读书是学习，使用也是学习，而且是更重要的学习。
——《中国革命战争的战略问题》，1936年12月
学习一定要学到底，学习的最大敌人是不到“底”。自己懂了一点，就以为满足了，不要再学习
了，这满足就是我们学习运动的最大顽敌，今天开会后要把它克服下去。
——《在延安在职干部教育动员大会上的讲话》，
1939年5月20日
从毛泽东的“学习之道”中，我们能得到的启示有(　A　)
①要善于结交益友，在与朋友的切磋中增长学问 ②学习永无止境，要持之以恒地学习
③一切经历都可以是学习，要在社会实践中学习 ④要慎重结交朋友，只和成绩好的同学交朋友
A. ①②③ B. ②③④
C. ①③④ D. ①②④
A
7. (2024·六安模拟)下图启示我们在学习时要(　D　)
①运用多种学习方式 ②科学安排时间
③注重学习效果 ④尊重学习规律
A. ①②③ B. ①②④
C. ①③④ D. ②③④
D
二、非选择题
8. 情境一　放学路上，小江向自己的好朋友小海倾吐心声：“真累啊，上学怎么这么苦啊！数学课
听不懂，英语单词背不下来，作业一大堆。”“是啊！”小海接着说，“班主任还总是找咱们麻
烦：补作业，请家长。哎！在学校里我们没有快乐……”
情境二　小华在小学时，是个学习成绩很好的学生，可是进入初中后，随着学习科目的增多，小华
开始感到时间不够用，成绩下降了很多，他父母很是着急，小华也对此忧心忡忡。
(1)你认为情境一中小江和小海的观点正确吗？为什么？
他们的观点是错误的。因为：①学习，对每个人来说都是苦乐交织的，学习中既有辛苦也有
快乐。②当我们经历了学习中的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验
到学习的美好。
(2)面对情境二中忧心忡忡的小华，你准备怎样劝导他学会学习？
①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。②学会学习，需要掌握科学的学习方法。③学会学
习，要善于运用不同的学习方式。
9. 在丰富多彩的生活中，孩子的学习成为家庭教育必谈的话题。以下是小明与爸爸的对话：
小明：爸爸，为什么要学习？我学的有什么用呢？
爸爸：孩子，学习当然很重要，而且很有用，是因为……
作为初中生的你，学习了“学习伴成长”的知识后，请你补充完整爸爸的观点。
①学习，不仅让我们能够生存，而且能让我们有更充实的生活。②学习点亮我们心中的明灯，激发
前进的动力。③在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸
福生活奠基。(共12张PPT)
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七年级上册
第一单元　成长的节拍
第一轮　教材复习
目录
第一课　中学时代
一、中学生活 1.中学时代对个人 成长的重要意义 ①中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。
②中学时代 　见证着一个人从少年到青年的生命进阶　。
③中学生活意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。
2.我们应怎样对待 中学生活 　　我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努
力。
见证着一个人从少年到青年的生命进阶　
二、少年有梦 1.梦想的重要性 ①编织人生梦想， 　是青少年时期的重要生命主题　。
②梦想能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。
③梦想 　能够帮助我们找到前进的方向　。
④有了梦想，人类才能不断地进步和发展。
2.少年梦想的特点 ①天真无邪，美丽可爱。
②与个人的人生目标紧密相连。
③与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
3.怎样让梦想变为现
实 ① 　努力，是梦想与现实之间的桥梁　。
②努力，需要立志。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志。
②努力，需要坚持。把努力落实在每一天的具体行动动中。
③努力，需要方法。分清轻重缓急、科学管理时间、劳逸结合等。
是青少年时期的重要生命主题　
能够帮助我们找到前进的方向　
努力，是梦想与现实之间的桥梁　
　　探究　少年有梦
　(2024·福建)“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。埋骨何须桑梓地，人生无处不青山。”
这是年少时的毛泽东留给父亲的一首诗。下列选项与这首诗蕴含的道理最吻合的是(　　)
A. 学习是苦乐交织的，要养成自觉、主动的学习态度
B. 家是身心寄居之所，要选择恰当的方式与父母沟通
C. 生命是神圣的，要在生命传承关系中更好地认识生命
D. 志向是人生的航标，要将个人理想和国家命运相结合
【解析】 本题考查梦想的意义。分析题干材料可知，毛泽东年少时写的这首诗表达了他立志外
出求学、成就功名的决心，展现了他远大的志向。志向是人生的航标，要将个人理想和国家命运相
结合。毛泽东心怀远大抱负，将个人追求与国家命运联系在一起，D符合题意。A强调的是学习的态
度，与诗的主旨不符；B说的是与父母沟通的方式，与诗的主题不相关；生命传承关系在诗中未体
现，C不符合题意。
【答案】 D
一、单项选择题
1. (2023·株洲)钱学森说：“6年的中学生活对我的教育很深，对我的一生，对我的知识和人生观起
了很大的作用。”这说明(　A　)
①中学时代为我们的一生奠定重要基础　②中学时代为我们的人生长卷打上丰富而厚实的底色　③
中学时代对我们的人生具有重要意义　④中学生活决定人生的一切
A. ①②③ B. ①③④
C. ②③④ D. ①②④
A
2. (2024·天津)“千里之行，始于足下。”这启示我们要(　A　)
A. 珍视当下，点滴做起
B. 怀揣梦想，止于心动
C. 固执己见，乐享生活
D. 轻言放弃，安于现状
3. (2024·云南)毕业联欢会上，学弟学妹们请你分享中学阶段的心得。你应告诉他们，中学阶段
(　C　)
①意味着新的机会和可能　②可以重塑完美的自己　③要提高修养，展现内在美
④要有所为，有所不为
A. ①②③ B. ①②④
C. ①③④ D. ②③④
A
C
4. (2024·商洛模拟)下面的漫画启示我们(　A　)
①要实现梦想，就要付诸行动　②发扬实干精神，才能成就梦想　③坐等观望，只会错失良机　④
要学会扬长避短，悦纳自己
A. ①②③ B. ②③④
C. ①③④ D. ①②④
A
5. (2024·云浮二模)2024年4月30日，神舟十七号航天员乘组汤洪波、唐胜杰和江新林圆满完成任
务，顺利返回地球。他们出身平凡，却志存高远，从心怀梦想的追梦人到万里挑一的航天员，可以
看到梦想与热爱的力量。从他们身上，我们感悟到(　B　)
A. 实现了个人梦就等同于实现了中国梦
B. 梦想能激发生命的热情和青春的活力
C. 梦想必须借助于他人的力量才能实现
D. 中学生都应成为中国航天梦的接班人
B
6. (2024·阜阳二模)在街头即兴弹奏钢琴的建筑工人易群林获得了上台表演的机会，还收到了到北京
现场观看龙年春晚的邀请函。他说：“我是一个喜欢弹钢琴的建筑工人，希望大家都能坚持自己的
梦想！”他的话告诉我们(　B　)
①有梦想，就有希望　②心怀梦想让生活更有色彩　③梦想是一成不变的　④梦想让我们不断进步
和发展
A. ①②③ B. ①②④
C. ①③④ D. ②③④
B
7. (2024·珠海模拟)2024年江原道冬季青年奥林匹克运动会中国代表团首金获得者杨婧茹，从2015年
第一次接触短道速滑到如今在国际赛场上屡创佳绩，不仅需要坚强的意志，更需要对梦想的执着追
求，她用自己的不懈努力收获了一个又一个荣誉和成就。杨婧茹的事迹说明(　B　)
A. 追逐名利是人生的奋斗目标
B. 努力是梦想与现实的桥梁
C. 实现梦想需要找到正确方法
D. 战胜挫折需要坚持与奋斗
B
二、非选择题
8. (2024·蚌埠三模)
材料一　获得“英雄航天员”荣誉称号的桂海潮，从小就对科学有着浓厚的兴趣，一套《中国少年
儿童百科全书》是他少年时代最为心爱的科普读物。在这套书里，他学习到了很多航天的入门知
识，特别是看到“中国航天之父”钱学森致力于航天报国的感人事迹后，桂海潮对他崇拜不已，在
心里埋下了航天的种子。
材料二　朱杨柱从小心中就有一个蓝天梦。种种原因，他没能成为一名飞行员，但在高考填报志愿
时，他坚决填报国防科技大学飞行器系统与工程专业。他说：“上不了天，那就研究上天的东
西。”一次不经意间，朱杨柱得知第三批航天员招选扩大范围，向相关领域招收航天飞行工程师。
经过一轮又一轮严格的选拔后，他顺利过关，最终成为中国第三批航天员。
(1)结合材料，描述你心目中航天员的形象。
无私奉献、热爱祖国、树立远大志向、坚持不懈等。
(2)上述两位航天员的事迹启示我们应如何追寻梦想？
①努力，需要立志。志向是人生的航标。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且
把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。②努力，需要坚持。把努力落实在每一天的具
体行动中。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。③努力，需要方法，如合
理规划和管理时间、每天进步一点点等。

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