资源简介

第五课第二框《挫折面前也从容》导学案
班级 姓名 编写教师：
【学习目标】
学会以正确的态度对待挫折，勇敢地战胜它， ( http: / / www.21cnjy.com )获得智慧和人生的成功；体会到挫折能够磨练意志，增长才干和智慧；了解正确应对挫折的基本方法，初步形成自我调试和应对挫折的能力。
【学习重点、难点】
重点：挫折对人生的影响；
难点：应对挫折的有效方法；
【自主预习】（阅读教材P64—P69，找出答案并划下来)
1、挫折一方面使人们前进的步伐受到 ( http: / / www.21cnjy.com ) ，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等 ；另一方面又有利于人们 ， 。
2、战胜挫折的方法：树立 ；要正确认识挫折，采取 ；激发 ；学会 。
3、自我疏导的方法有许多种， ， ，
， 等。
【探究拓展】
（一）材料一： 我国体操运 ( http: / / www.21cnjy.com )动员李小双因身体不好，基本技术差和动作姿态不美，曾两次遭受退出国家队的重大挫折。但他不为挫折所压倒，而是愈挫愈勇，努力克服自己的不足之处，终于夺得多枚奥运金牌，成为世界著名的体操运动员。
材料二： 某地的一名中学生，因学习成绩一时下降，受不了来自社会、学校和家庭的压力，竟跳楼自杀。
（1）材料一和材料二共同说明了什么问题？
说明人们对挫折的承受努力不同，挫折所造成的后果也不同。（挫折是把“双刃剑”亦为正确）
（2）根据上述材料，运用所学知识对第（1）问的结论进行简要说明。
①对于承受能力较强的人，挫折具有积极作 ( http: / / www.21cnjy.com )用，有可能产生积极的结果。李小双因对挫折的承受能力强，愈挫愈勇，最终获得成功，这正是挫折所造成的积极结果。②对于承受能力较弱的人，挫折具有消极作用，可能造成消极结果。该中学生因对挫折的承受能力较弱而跳楼自杀，正是挫折所造成的消极结果。
（二）材料一： 2008年8月18 ( http: / / www.21cnjy.com )日，北京奥运会迎来了男子110米栏的预赛。承载着国人众多期望的刘翔在闭关多日后重新出现在众人面前。然而出人意料的是，刘翔并没有完成他的比赛，由于跟腱的伤痛，刘翔退出了比赛。这就直接给他造成了无穷的压力。
材料二：从奥运赛场上下来的刘翔，于 ( http: / / www.21cnjy.com )2009年10月24日再一次走上赛场。短短亮相引媒体疯狂，刘翔最后以13秒75获得小组第二。在北京时间10月25日的决赛中“中国飞人”刘翔不负众望，在男子110米栏决赛中，以13秒34的成绩夺得冠军，这是他在全运会上的三连冠！
（1）如果你在学习、生活中遭遇挫折时，应该怎么办？
应该冷静对待，仔细分析造成挫折的原因，总结挫 ( http: / / www.21cnjy.com )折教训，并及时排解和疏导由挫折带来的不良情绪，同时请求老师、家长、同学和朋友帮助，从而摆脱挫折，战胜挫折。
（2）你说一说，对挫折有哪些有效的方法？
①树立正确的人生目标。
②正确认识挫折，采取恰当的解决方法。
③激发探索创新的热情。
④会自我疏导。
【达标检测】
1、爱迪生说：“失败是我需 ( http: / / www.21cnjy.com )要的，它和成功一样有价值。只有我知道一切做不好的方法，我才知道做好一件工作的方法是什么。”这段话主要说明（ D ）
A、失败和挫折越多越好
B、挫折能使人经受考验、得到锻炼，能磨炼人的意志
C、挫折能催人振奋精神、不断进取
D、挫折能使人积累经验教训，增长人的聪明才智
2、遇到挫折，主动把失败的痛苦向亲人、好友、老师、同学倾诉，听取他们对挫折的原因的分析、争取成功的建议，这是运用了战胜挫折的（ B ）
A、自我疏导法 B、请求帮助法 C、积累经验法 D、转移注意力法
3、人在遭遇挫折时，如果善于自我排解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。下列做法符合这一观点的是（ B ）
①向老师、父亲诉说自己的烦恼
②向朋友倾诉心中的痛苦
③在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境
④把怒气和悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求
⑤只要心中不快，无论什么场合都大哭一场
A、①②③④⑤ B、①②③④ C、②③④⑤ D、①③④⑤
4、身体瘦弱，口才又差， ( http: / / www.21cnjy.com )头脑迟钝，孤孤单单的我，身边可以算朋友的人屈指可数，每日都在别人的白眼下生活。现实真的很残酷，尽管我不断努力，不断坚持，但结果总是失败。有时我感到做人真的好累，甚至无助、迷茫。要解决“我”的烦恼，你的好办法有（ C ）
①树立正确的人生目标
②冷静的分析造成挫折的原因，采取恰当的解决办法
③激发探索创新的热情
④会自我疏导
A、①②③ B、②③④ C、①②③④ D、①③④
地震发生后，英雄少年刘怡雪鼓励同被压在 ( http: / / www.21cnjy.com )废墟中的同学们乐观面对眼前发生的一切，用 “打土电话”、“呼救法”等形式互相安慰，寻求自救，一直坚持到救援人员赶到。据此回答5-6题
5、面对挫折，刘怡雪和她的同学采取的方法有（ A ）
①沉着冷静，从容面对 ②直面挫折，不畏不惧
③主动寻求帮助 ④自我疏导，自我排解
A、①②③④ B、②③④ C、①③④ D、①②④
6、刘怡雪和她的同学对待挫折的态度告诉我们（ D ）
①挫折并不可怕，可怕的是没有战胜挫折的勇气和决心
②只有将正确的选择坚持到底，才能实现人生目标
③挫折比成功更能培养人的意志
④坚强的意志是克服困难、获得成功的必要条件
A、①②③ B、③④ C、①② D、①②④
【收获感悟】

展开更多......

收起↑