资源简介

(共25张PPT)
青春的邀约
当/青/春/与/梦/想/不/期/而/遇
学习目标
2.进入青春期有哪些心理变化 ？
1.进入青春期有哪些生理变化？
3.如何正确调节青春期的心理变化？
当/青/春/与/梦/想/不/期/而/遇
悦纳——青春生理变化
第
一
部
分
小学的我 现在的我
身高
体重
肺活量
奔跑速度
吊单杠的个数
仰卧起坐个数
……
相比儿童时期的自己，你的身体发生了哪些变化？这些变化说明了什么？
活动一：小调查
身体外形的变化
体内机能的增强
性的发育和成熟
人类的生长曲线
0
3
13
18
65
出生
体重和身高
胚胎期　
幼儿期
儿童期
青春期
成年期
衰老期
迅速地生长
迅速地生长
减慢生长
体重或身高逐渐停止增长
身体衰退
死亡
青春期：身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长(外形长高、变壮）
（1）身体外形的变化
(2)体内机能的增强
①心脏：重量增加至出生时的10倍。
②肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，呼吸功能日趋完善。
③脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。
（3）.性的发育和成熟
①男孩长出喉结、胡须，声音变粗。
②女孩乳房突起，声调变高。
知识总结、青春期生理变化表现在哪些方面？p3
①
身体外形的变化
体内机能的增强
性的发育和成熟
②
③
青春期的你有哪些烦恼呢？
①我的个子怎么没有别人高？
②我不想出门了，脸上涨了痘痘，难看死了。
③体重又涨了，我要节食了，减肥！！！
④我不敢在公共场合说话了，我的声音可难听了。
小宁的烦恼
活动二：青春期的烦恼之我该怎么办？
小组合作交流进入中学后你有哪些生理上的变化或烦恼，（3号、4号发言）并讨论我们如何对待青春期出现的诸多变化或烦恼？（小组合作，派代表发言4mins）
知识总结、如何正确对待青春期的生理变化？p3
①身体发育节奏各有不同，有的长得快、有的长得慢，有的发育晚，有的发育早，不因生理变化而自卑或者焦虑；
②不嘲弄他人的的生理变化；
③在塑造身体、外在仪表的同时，更加注重品德和文化修养，提升内在美。
奥斯特洛夫斯基：
人的美并不在于外貌、衣服和发式，而在于他的本身，他的心，要是人没有内心的美，我们常常会厌恶他们的外表。
当/青/春/与/梦/想/不/期/而/遇
第
一
部
分
直面——青春心理矛盾
情景一：我不喜欢父母干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！
反抗与依赖
情景二：升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。
情景三：我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。
闭锁与开放
勇敢与怯懦
探究分享：结合自身实际想一想为何会出现以下心理？
知识总结：青春期出现矛盾心理的原因
①认知能力得到发展，
②自我意识不断增强，
③情感世界愈加丰富………
青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然过程。
知识总结：青春心理矛盾的表现
1.独立与依赖。产生强烈地成人感，期待独立于自主，不想成人干涉，但事实内心并没有完全摆脱成人的依赖，希望从成人哪里得到理解，支持与尊重；
2.闭锁与开放。一方面内心的活动更丰富，但很少表露于外；另一方面，容易感到孤独寂寞，希望得到关心和理解，一旦找到知心朋友就毫无保留；
3.勇敢与怯懦。有时候表现得很勇敢，有时候便显得害羞、怯懦。
把自己的想法写下来。记录自己的想法，让自己思绪清晰，有助于宣泄情绪，冷静下来。
参加体育活动。酣畅淋漓的体育活动促进人体分泌多巴胺，让我们感到兴奋和快乐。
运用积极思维。遇到烦恼暗示自己一切都会过去，这对我也是锻炼等
知识总结：自我调节心理矛盾的方法与技能
01
03
02
写下自己的想法
青春，用汗水书写难忘的故事;青春，用泪水记录成才的悲欢;青春，用创造见证生命的喜悦!来吧，让我们拥抱青春!
在塑造身体、外在仪表的同时，更加注重品德和文化修养，提升内在美。
青春时光充满无限希望、拥有无限可能，让我们在探索与实践中创造更多彩的人生。
总结：如何度过青春期？
01
02
写下自己的想法
青春的邀约
青春期生
理变化
青春期心
理矛盾
1、青春期的身体变化
2、欣然接受青春期的生理变化
1、青春期矛盾心理的表现
2、如何正确调节青春期的心理矛盾
课堂总结
课后任务：
1、你将如何度过你的青春年华？制定计划。
2、你除了身体的变化与成长，还有哪些其他方面的成长。举例说明并分享。
课堂练习
1. 青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。以下对青春期的认识
正确的是（ ）
①青春期是人一生中身体发育重要时期
②青春期生理变化使我们的身体充满能量
③处于青春期的我们会更加关注自己的外表
④青春期的矛盾心理会让我们产生烦恼，完全不利于我们的成长
A. ①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②③④
A
课堂练习
2. 如果将人的一生比作四季，那么，青春期就是生命的春季，“春季”是人生最美好的年华，它既给我们带来浪漫的遐想和成长的快乐，也给我们带来一些莫名的烦恼和困惑。因此，我们应该( ) ①隐蔽地与异性同学交往，避免被人发现
②了解和悦纳青春期的生理变化，克服青春期的烦恼，促进生理和心理的协调发展
③增强自制力，用理智来控制自己的情感和行为
④了解闭锁心理现象及其危害，积极与同学、朋友交往A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④
C
下节课再见
当/青/春/与/梦/想/不/期/而/遇
谢谢
21世纪教育网（www.21cnjy.com)
中小学教育资源网站
兼职招聘：
https://www.21cnjy.com/recruitment/home/admin

展开更多......

收起↑