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第二课　做情绪情感的主人
第一框　揭开情绪的面纱
在高度竞争、学业压力极重的情况下，青少年在情绪管理和表达上往往缺乏有效的情绪识别和处理能力，这不仅影响了他们的心理健康，也影响了他们的社交互动和学习效果。本框“揭开情绪的面纱”主要探讨了情绪的本质、认识常见的情绪类型以及影响情绪的因素。针对本节课的教学，要聚焦于学生在日常生活中常见的情绪体验，通过对积极、消极情绪的认识和探讨，帮助学生树立调节情绪的意识，为第二框“学会管理情绪”做好铺垫。
学生们处于初中阶段，正面临着生理和心理上的变化，情绪波动较为明显。他们对情绪的认知和管理能力还不够成熟，常常因情绪而影响到学习和人际关系。因此，本节课的内容对学生来说具有重要的实用性和现实意义。学生普遍具有好奇心和探究欲望，因此我们在教学活动中适合采用案例分析、讨论和实践等多种教学方法，激发学生的学习兴趣和主动性。
1.通过“生活观察”的课堂活动，根据“生活中的情绪”教学情境设置，围绕议题“你会产生什么情绪？”认识情绪的概念和一些情绪的名词。（健全人格）
2.通过“相关链接”的学习，围绕议题“总结青少年情绪特点”认识我们的情绪。（健全人格）
3.通过“探究与分享”的课堂活动，根据“参与填写情绪表格”教学情境设置，围绕议题“影响情绪的因素”“各种情绪给生活带来的正面或负面影响”认识到“情绪需要管理”。（责任意识）
教学重点 情绪的影响。
教学难点 理性感知自我情绪。
1.教法：讲授法、谈话法、启发式。
2.学法：阅读法、自学式、讨论式。
一、创设情境　导入新课
课堂小游戏：你演我猜。
游戏规则：教师出示喜、怒、哀、惧的情绪卡片，并让一组学生作出相应的表情，另一组同学进行猜测。
教师导入：像同学们刚刚演示的表情，开心、发怒、悲哀、惧怕都是我们在青春期经常碰到的情绪，除此之外还有哪些情绪类型，它们又有什么特点和作用呢？今天我们就一起来学习《揭开情绪的面纱》。
二、师生互动　探究新知
探究一　认识情绪
1.多媒体出示以下情境：
情境一　妈妈告诉我这个周末带我去看电影。
情境二　过生日那天，同学们给我准备了生日惊喜。
情境三　提醒同学别喝生水，却遭到同学的白眼。
情境四　下课铃响了，老师还在拖堂。
情境五　父母临时有事，留我一个人在家。
教师提出问题：遇到这些情境，你会产生什么情绪？为什么会出现这样的情绪？
学生自由回答。
提示：喜悦、兴奋；惊喜、开心；无助、生气；着急、焦虑、讨厌；失落、无助、害怕。
教师进一步提出问题：什么是情绪？情绪具有哪些特点？常见的情绪有哪些？
学生思考后回答。
教师总结：(1)情绪的含义：情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验。情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”。
(2)情绪的特点：复杂多样。
(3)情绪的分类：常见的喜、怒、哀、惧，还有自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。
探究二　情绪的作用
2.教师过渡：青春期的情绪是多变的，那他们又有什么样的特点呢，我们又该如何应对呢？接下来进入到教材P14“相关链接”的学习，了解情绪的青春色调。
学生阅读教材P14“相关链接”，标记主要内容。
多媒体展示以下情境：
上学路上，陈玲看到了芳芳，热情地打招呼，芳芳却骑着自行车从她身边飞驰而过。陈玲有些不悦：“怎么不理我？还好朋友呢！”进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说：“没办法，又是满分！”陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“×”，不由暗想：神气什么！她边想边从书包里拿出书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了：“你干什么呀！故意找茬儿是吧？”这一幕恰巧被班主任看到，她批评道：“陈玲，你怎么对同学大喊大叫？”陈玲委屈极了，说：“我怎么这么倒霉呀！”
思考：陈玲的情绪表现体现了青春期情绪的什么特点？如果是你，你会怎么办？
学生思考后回答问题。
教师归纳、补充、整合学生观点，总结：青春期的情绪特点主要有反应强烈、波动大和细腻性，这些不同的情绪特点带给了我们不同的感受，因此我们要善于激发积极情绪，学会面对消极情绪。
3.教师过渡：通过以上活动我们知道了情绪是复杂多样的。那么，这些多样的情绪对我们又有怎样的影响呢？我们应如何正确认识青春期的情绪？
多媒体出示以下案例：
案例一　默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了，试卷发下来后，他冷静地分析自己出错的原因。还没等老师讲评，他就将错题改正并写在错题本上，心里感觉舒坦多了，之后的几天，他吃的好，睡的香，精力充沛，学习劲头儿很足。
案例二　语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目没做出来，一怒之下，把试卷撕了，哭着离开考场，之后的几天，他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，他生病了。
学生分组讨论：默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？带给我们什么启示？
学生阅读后进行思考交流，分组汇报讨论成果。
教师根据学生回答总结：默默面对考试失利，选择的是冷静面对，找出原因，结果是精力充沛，干劲儿十足。而小冲面对考试很紧张且非常冲动地撕掉试卷，导致最后精神恍惚、生病。从中可以看出，情绪影响着我们的观念和行动。
快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
教师进一步提出问题：那么，消极情绪是不是一无是处呢？请同学们想一想。
学生思考后回答。
教师小结：在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
探究三　影响情绪的因素
4.请同学们梳理自己最近一段时间的情绪状态，完成教材P15“探究与分享”中的表格。
思考：我们的情绪会受到哪些因素的影响？情绪会给生活带来什么影响？
学生填写表格，思考问题后，回答。
教师点评后小结：情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。
三、畅所欲言　归纳总结
1.学生：通过本节课的学习有哪些收获，请结合所学绘制一张思维导图。
2.老师：点评并完善，彩色笔强调个别词汇。

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