资源简介

2024-2025学年统编版道德与法治七年级下册
第一单元　珍惜青春时光知识点总结默写版
第一课　青春正当时
第1框　青春的邀约
1.怎样认识青春期
(1)青春期是身体发育和心理发展的　　　　。
(2)青春期是人身体发育的　　　　　　　。
(3)身体逐渐发育成熟,心理发生巨大变化,我们开始为适应成年人的　　　　、承担成年人的
　　　　作准备。
2.正确认识青春期生理变化(青春期生理变化的主要表现、影响及态度)
(1)主要表现:①　　　　的变化。②　　　　的增强。③　　　　的发育和成熟。
(2)影响:①青春期的生理变化让我们感受到旺盛的　　　　,让我们的身体充满能量。②让我们　　　　充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。
(3)态度:①我们要正确对待生理变化。在青春期,我们身体发育的　　　　各有不同。②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也　　　　他人的生理变化。
3.如何正确面对青春期的心理矛盾和困惑
(1)正确态度:要　　　　　　青春期心理矛盾和困惑。
(2)调节方法:①可以参加　　　　　,在集体的温暖中　　　　和　　　　自己。②求助　　　　、　　　　和　　　　　　,化解烦恼,解决问题。③学会　　　　　　,成为自己的“心理保健医生”。如:把自己的想法写下来;参加体育活动;运用积极思维;等等。
4.在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重　　　　和　　　　　　,提升　　　　。
第2框　男生女生
1.如何看待男生女生的差异
(1)产生:①男生女生的生理性别特征是　　　　　　的。②受　　　　　　、家庭环境等的影响。
(2)表现:男生女生各具　　　　,各有　　　　,在生理、　　　　　　、　　　　　　、思维方式等方面会表现出各自的特点。
(3)正确态度:我们要　　　　　　、　　　　　　、　　　　　　,让自己变得更加优秀。
2.与异性交往的积极作用及要求/正确做法
(1)积极作用:①可以增进对异性的　　　　,消除神秘感。②可以扩大交往　　　　,提高交往　　　　。③与异性　　　　　　地合作,有助于完善　　　　,让我们在团结和睦的集体中共同成长。
(2)正确做法(与异性交往需要注意什么 或怎样与异性交往 )
①与异性交往要把握好　　　　。我们应注意交往的　　　　、　　　　、　　　　
和　　　　,既要热情大方,又要　　　　　　,做到言谈得当、　　　　　　。
②我们要学会　　　　地与异性交往,让这份友谊成为美好青春的见证。
③与异性交往,我们应当树立正确的　　　　　　和牢固的　　　　　　,遵守中学生日常行为规范。在任何时候,触碰　　　　　　的事情坚决不做,违反　　　　的事情坚决不做。(下一框内容整合)
第3框　学会自我保护
1.为什么要了解性知识,树立正确的性观念
(1)随着身体的发育,我们逐渐走向性成熟。这时我们会对性产生　　　　,也会产生　　　　。
(2)青少年身心发展尚未　　　　,缺乏社会　　　　,在涉及性的问题上尤其要注意　　　　　　　　　,否则会伤害自己和他人。
2.怎样了解性知识,树立正确的性观念
(1)应当通过　　　　　　获取性知识。①可以从课堂、教材、科普读物中了解。②可以向　　　　、　　　　等咨询。
(2)应当　　　　　　,言谈举止　　　　。
(3)应当增强　　　　　　意识,提高　　 　　和　　 　　性骚扰、性侵害的能力。①要
　　　　和　　　　保护自己。 ②在日常生活中,我们要学会　　　　并　　　　性骚扰、性侵害等行为,掌握　　　　的应对方法和策略,学会运用　　　　　　维护自己的合法权益。
第二课　做情绪情感的主人
第1框　揭开情绪的面纱
1.情绪的含义
　　情绪是人的内心世界的　　　　　　　　　　　,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情和行为等表现出来。
2.情绪的作用
(1)情绪能反映人的　　　　　　,可以说是人的内心世界的“晴雨表”。
(2)情绪会影响人的　　　　和　　　　。
①积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的　　　　和　　　　　　。
②消极情绪通常给人带来不良体验,会产生　　　　影响。在　　　　条件下,消极情绪也会有　　　　作用。
3.青少年的情绪越发细腻且反应　　　　、波动　　　　,具有　　　　　　　　　　的矛盾性特点。
4.影响情绪的因素有哪些
情绪受　　　　因素影响。　　　　　　、生活事件、个人的　　　　　　、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。
第2框　学会管理情绪
1.怎样管理情绪,做情绪的主人
(1)学会　　　　自己的情绪。
(2)学会　　　　情绪。
(3)学会　　　　表达情绪。
(4)学会在　　　　　　、　　　　　　中培养积极健康的情绪。
2.为什么要学会认识自己的情绪
　　情绪　　　　　　,我们需要学会觉察自己的情绪,体会自身情绪的强弱和变化,明确情绪背后的真实需要和现实原因,不断拓展对情绪认识的　　　　与　　　　。
3.常用的调节情绪的方法有哪些
　　　　　　　　、　　　　　　、　　　　　　、　　　　　　等。
4.合理表达情绪的原因和要求
(1)原因:人的情绪会相互　　　　,一个人的情绪很容易　　　　周围的人。只顾发泄自己的情绪,不顾及他人的感受,是　　　　的做法。
(2)要求:选择　　　　的场合、用　　　　的方式表达情绪,注意　　　　他人的感受。
第3框　品味美好情感
1.情感是比情绪更为　　　　、　　　　的内心体验,是人基本的　　　　　　。
2.如何产生情感
　　当对某些人或事物的　　　　随时间的推移形成比较　　　　的倾向时,我们就会产生某种情感。
3.情感的重要作用
(1)情感反映着我们对人对事的　　　　、　　　　,影响我们的　　　　和　　　　,促使我们作出　　　　。
(2)情感能够提升我们的想象力、创造力,丰富、深刻的情感有助于我们更　　　　地观察事物、探索未知。
(3)情感的发展体现我们的　　　　　　,使我们的情怀更　　　　、博大。
4.如何品味美好情感
(1)我们要　　　　地增加自己的　　　　情感体验。
(2)我们要学会　　　　和　　　　消极情感。
(3)我们要在　　　　中提升情感境界。
5.如何增加积极情感体验
(1)我们要保持对生活的　　　　,不断地　　　　生活、　　　　生活、　　　　生活。
(2)我们可以通过　　　　　　、积极参与有意义的　　　　　　等方式获得。
(3)我们也应该用　　　　和　　　　来影响周围的环境,让世界因我们的积极情感而多一份美好。
6.怎样认识消极情感
(1)消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的　　　　感受,甚至会影响我们的生活质量。
(2)体验消极情感　　　　是坏事。在生活中,接受挫折的考验,学会　　　　消极情感,可以让我们感受到生活的美好,不断成长。 2024-2025学年统编版道德与法治七年级下册
第一单元　珍惜青春时光知识点总结背诵版
第一课　青春正当时
第1框　青春的邀约
1.怎样认识青春期
(1)青春期是身体发育和心理发展的加速期。
(2)青春期是人身体发育的重要时期。
(3)身体逐渐发育成熟,心理发生巨大变化,我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。
2.正确认识青春期生理变化(青春期生理变化的主要表现、影响及态度)
(1)主要表现:①身体外形的变化。②体内机能的增强。③性的发育和成熟。
(2)影响:①青春期的生理变化让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满能量。②让我们精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。
(3)态度:①我们要正确对待生理变化。在青春期,我们身体发育的节奏各有不同。②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。
3.如何正确面对青春期的心理矛盾和困惑
(1)正确态度:要积极面对青春期心理矛盾和困惑。
(2)调节方法:①可以参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己。②求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题。③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。如:把自己的想法写下来;参加体育活动;运用积极思维;等等。
4.在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美。
第2框　男生女生
1.如何看待男生女生的差异
(1)产生:①男生女生的生理性别特征是与生俱来的。②受社会文化、家庭环境等的影响。
(2)表现:男生女生各具特点,各有优势,在生理、性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面会表现出各自的特点。
(3)正确态度:我们要相互学习、相互欣赏、取长补短,让自己变得更加优秀。
2.与异性交往的积极作用及要求/正确做法
(1)积极作用:①可以增进对异性的了解,消除神秘感。②可以扩大交往范围,提高交往能力。③与异性友好坦然地合作,有助于完善自身,让我们在团结和睦的集体中共同成长。
(2)正确做法(与异性交往需要注意什么 或怎样与异性交往 )
①与异性交往要把握好尺度。我们应注意交往的方式、场合、时间和频率,既要热情大方,又要掌握分寸,做到言谈得当、举止得体。
②我们要学会恰当地与异性交往,让这份友谊成为美好青春的见证。
③与异性交往,我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识,遵守中学生日常行为规范。在任何时候,触碰道德底线的事情坚决不做,违反法律的事情坚决不做。(下一框内容整合)
3.如何正确看待朦胧情感
(1)误区:在与异性交往中,我们可能会萌发对异性的朦胧情感,会因为对异性的欣赏、对未来的向往而感到愉悦,也容易把这种欣赏和向往当作爱情。真正的爱情,不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重,而且需要责任、能力和担当。
(2)正确做法:慎重对待,理智处理。
第3框　学会自我保护
1.为什么要了解性知识,树立正确的性观念
(1)随着身体的发育,我们逐渐走向性成熟。这时我们会对性产生好奇,也会产生困惑。
(2)青少年身心发展尚未成熟,缺乏社会阅历,在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则,否则会伤害自己和他人。
2.怎样了解性知识,树立正确的性观念
(1)应当通过正规途径获取性知识。①可以从课堂、教材、科普读物中了解。②可以向父母、老师等咨询。
(2)应当自重自爱,言谈举止不越界。
(3)应当增强自我保护意识,提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。①要敢于和善于保护自己。 ②在日常生活中,我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为,掌握有效的应对方法和策略,学会运用法律武器维护自己的合法权益。
第二课　做情绪情感的主人
第1框　揭开情绪的面纱
1.情绪的含义
　　情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情和行为等表现出来。
2.情绪的作用
(1)情绪能反映人的内心状态,可以说是人的内心世界的“晴雨表”。
(2)情绪会影响人的观念和行动。
①积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力。
②消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。在一定条件下,消极情绪也会有积极作用。
3.青少年的情绪越发细腻且反应强烈、波动大,具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。
4.影响情绪的因素有哪些
情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。
第2框　学会管理情绪
1.为什么要管理自己的情绪
　　管理好情绪,做自己情绪的主人,对我们一生的发展具有重要意义。
2.怎样管理情绪,做情绪的主人
(1)学会认识自己的情绪。
(2)学会调节情绪。
(3)学会合理表达情绪。
(4)学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。
3.为什么要学会认识自己的情绪
　　情绪复杂多样,我们需要学会觉察自己的情绪,体会自身情绪的强弱和变化,明确情绪背后的真实需要和现实原因,不断拓展对情绪认识的深度与广度。
4.常用的调节情绪的方法有哪些
　　注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。
5.合理表达情绪的原因和要求
(1)原因:人的情绪会相互感染,一个人的情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪,不顾及他人的感受,是不合适的做法。
(2)要求:选择合适的场合、用合理的方式表达情绪,注意关照他人的感受。
第3框　品味美好情感
1.情感的含义:情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验,是人基本的精神需求。
2.如何产生情感
　　当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时,我们就会产生某种情感。
3.情感的重要作用
(1)情感反映着我们对人对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,促使我们作出行动。
(2)情感能够提升我们的想象力、创造力,丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。
(3)情感的发展体现我们的生命成长,使我们的情怀更宽广、博大。
4.如何品味美好情感
(1)我们要有意识地增加自己的积极情感体验。
(2)我们要学会承受和转化消极情感。
(3)我们要在实践中提升情感境界。
5.如何增加积极情感体验
(1)我们要保持对生活的热爱,不断地投入生活、深入生活、感受生活。
(2)我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得。
(3)我们也应该用热情和行动来影响周围的环境,让世界因我们的积极情感而多一份美好。
6.怎样认识消极情感
(1)消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受,甚至会影响我们的生活质量。
(2)体验消极情感未必是坏事。在生活中,接受挫折的考验,学会转化消极情感,可以让我们感受到生活的美好,不断成长。

展开更多......

收起↑