资源简介

(共23张PPT)
统编版道德与法治七年级下
第一节 揭开情绪的面纱
第二课 做情绪情感的主人
新旧课标 比较 2022年 版课标 正确认识顺境和逆境的关系，学会情绪调控，能够正确看待生活中的挫折，具备迎接挑战的能力
2011年 版课标 ●理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态
●学会换位思考，学会理解与宽容，尊重、帮助他人，与人为善
学习目标 知识目标：了解情绪的分类、影响情绪的因素及情绪对个人观念和行动带来的影响；了解青春期的情绪特点，认识适度负面情绪的作用，正确调整自己的情绪 素养目标：体会青春期情绪的特点，认识和把握自己的情绪，激发正面的情绪感受，培养“健全人格”核心素养 学业质量 标准 知道情绪产生和变化的原因，了解情绪的多样性和影响，激发正面的情绪感受(健全人格) 导入新课
思考：设想一下，在下列情境中，你会产生什么情绪？
假期和家人一起外出旅行。
课件问老师问题，老师耐心作答。
在学住宿，不能经常回家。
提醒同学遵守课堂纪律，却遭到同学的白眼。
收到好朋友送的生日礼物。
情绪的内容
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧，还有害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
喜
怒
哀
害羞
焦虑
厌恶等
基本情绪
复杂情绪
惧
情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言。表情和行为等表现出来。
情绪能反应人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”。
情绪的含义
以下表情代表哪些情绪？
相关链接：随着心理的发展和生活经验的积累，青少年的情绪越发细腻且反应强烈、波动大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。
青少年的情绪体验不再像儿童那样单一和粗糙，而是越发丰富和细赋。
情绪细腻
青少年富有激情和热情，会因为一，点儿小事而冲动。因此，可以用“急风暴雨”来形容青少年的情绪。同样一件事，青少年的情绪反应强度相对要大得多。
青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪。尽管青少年的情绪在表面上强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪取代。
情绪反映强烈
情绪波动大
情绪的特点
情绪的细腻性
情绪反应强烈
富有激情和热情，也会因为小事冲动。
情绪波动与固执
情绪体验常常不稳定，还有顽固性。
情绪的闭锁性
情绪体验细致，丰富，加入许多主观因素。
情绪表现性
在情绪的表露过程中带有表演痕迹。
01
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掩饰自己的情绪感受，不愿向人表露。
下列情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？
激情热情
平静细腻
闭锁烦躁
波动不稳定
喜 不可得意忘形
怒 不可暴跳如雷
哀 不可悲痛欲绝
惧 不可惊慌失措
尽量利用情绪积极的一面，克服情绪的消极一面，做情绪的主人，让情绪为我们服务。
要
做
到
喜怒有常
喜怒有度
表达情绪要适度
知识拓展
情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来
当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。
当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。
当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。
当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”
【笔记】1.情绪的含义？
知识归纳
【笔记】2.情绪的特点和分类
特点：情绪是复杂多样的
1.基本情绪：喜、怒、哀、惧
2.复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等
青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪；尽管青少年的情绪在表面上强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪取代。
情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情绪感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了许多主观因素。例如，阅读和观看某部文艺作品后，会长时间沉浸于某种情绪中，陶醉于自己的思考和遐想中。
情绪反应强烈富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点小事而冲动，可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪波动大
【笔记】3.青春期情绪的矛盾性特点
知识归纳
连续好几天都是阴雨天气，天空都是灰蒙蒙的，小丽有一种很压抑的感觉。
每个月总有那么几天，小丽心情会莫名烦躁。
在春季运动会上，小丽的班虽然没有拿到好的名次，但是老师们都说他们班表现得好，小丽觉得很自豪。
月考结束后，小丽感觉自己考的不错，但是上课发现考的不理想，心里很真难受。
对事物的观念和看法
生活事件
个人的性格特点
外部环境
说一说：下列情境中，小丽产生某种情绪的原因是什么？
外部环境
生活事件
对事物的观念和看法
个人的性格特点
知识归纳
【笔记】4.影响情绪的因素？
随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化
思考探究四：情绪的作用
情境一： 默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，并鼓励自己下次继续努力。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
情境二：语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了，学习也没了劲头。
情绪 行动 结果 猜想
默默
小冲
冷静 积极
愤怒 消极
分析错误原因，更改错误
撕毁试卷，哭着离开考场
精力充沛
学习劲头足
学习没劲头，生病了
吸取经验，考试成功：高兴、开心
不会调节情绪，考试失利：悲伤、丧失自信
案例分析
通过这两个同学的表现，我们可以看出情绪对人的行为和生活会有怎样的影响？
快乐等积极情绪可以提高人的积极性和活动能力
愤怒、焦虑等消极情绪给人带来不良体验，会产生负面影响
你知道关于情绪影响不同 的故事吗
“噫!
好了!
我中
忧思成疾
诸葛亮三气周瑜
范进中举
喜极而疯
林黛玉
积极情绪指人的一种积极的情绪，开心、乐观、自信、欣赏、放松、热情等等,这有助于身心健康，能够促进人的活动，能够形成一种动力，激励人去努力，提高人的学习和工作效率。
消极情绪是快乐的杀手锏，对人的身心健康会造成不同程度的伤害，所谓的负面情绪主要指：生气、悲伤、后悔、厌恶反感、牢骚不满、愤怒、嫉妒、冤屈、偏执、焦虑、紧张、恐惧、抑郁等，它阻碍自身的发展，影响身体健康等。
知识拓展
我国古代医学典籍《黄帝内经 素问》、《千金方》等都有记载，长期的情绪压抑、悲观、绝望、低落很容易使人生病。
怒伤肝——气得肝疼（诸葛亮三气周瑜，周瑜吐血而亡）；
喜伤心——过喜伤心（范进中举喜极而疯）；
忧伤肺——林黛玉忧思成疾，最终因肺病而死；
惊伤胆——胆都吓破了；
恐伤肾——吓尿裤子了；
思伤脾——想家而不想吃饭。
知识拓展
思考：看了这两张图片，你有什么启示？
这个学期我的学习成绩全班倒数第一，真伤心，只能化悲痛为力量！
好可怕啊，一会儿政治老师要来抽背了，我得赶紧背呀！
【易错提醒】不能说“消极情绪”都是坏事，适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。所谓“急中生智”。
①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。
积极
情绪
伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。
②
消极情绪
给人带来不良体验，会产生负面影响。
③
消极情绪的积极作用
适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力。从而有助于提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率
④
一定条件下
【笔记】5.情绪的作用？
知识归纳
你不能左右天气，但你可以改变心情
你不能样样顺利，但你可以事事尽心
你不能选择容颜，但你可以展现笑容
你不能预知明天，但你可以把握今天
你不能控制他人，但你可以掌握自己
课堂小结
请同学们对本课时所学的知识进行归纳总结。
揭开情绪的面纱
情绪复杂多样
影响情绪的因素
外部环境
生活事件
个人的性格特点
对事物的观念和看法
常见情绪
其它情绪
情绪的含义
情绪的作用
积极情绪的影响
消极情绪的影响

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