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(共23张PPT)
第1课：青春正当时
1.1青春的邀约
1单元-珍惜青春时光
自学导航（P3-6)
青春期的生理变化的表现及影响？
01
如何正确对待青春期的生理变化？
02
青春期的心理变化的表现？
03
如何正确对待青春期的心理变化？
04
认识“青春期”
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。也是心理“断乳期”。
这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色，承担成年人的责任作准备。
这孩子变化可真大，长高了不少
好像比之前要壮一些，更有男子气概了
越来越漂亮了，是大姑娘了...
寒假刚刚结束，在春节走亲访友时，一定听过这样的评价.....
1.根据这些评价，你发现了自己有哪些类似的变化？
2.你周围的同学又发生了哪些变化呢？
01
当 | 青 | 春 | 与 | 梦 | 想 | 不 | 期 | 而 | 遇
感悟青春生理变化
环节一：感悟青春生理变化
A1身体外形的变化：
身体迅速长高、长壮。
A2体内机能的增强：
运动系统和神经系统等不断成熟。
A3性的发育和成熟：
生殖器官发育和成熟。
这些青春期的生理变化会给我们带来什么样的影响
环节一：感悟青春生理变化
【笔记落实】1.青春生理变化的表现A、影响B？P3
A.表现：
B.影响：
A1.身体外形的变化
A2.体内机能的增强
A3.性的发育和成熟
让我们感受到旺盛的生命力，身体充满能量；
精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
怎么又重了！我可怎么办呀！
你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！
痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！
处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
02
当 | 青 | 春 | 与 | 梦 | 想 | 不 | 期 | 而 | 遇
悦纳青春生理变化
环节二：悦纳青春生理变化—“解困小达人”
小雨的烦恼(一）
升入初中以来，我发现自己体重不断上涨，脸上也开始出现了很多痘痘，过年亲戚也说我长胖了，这让我很难过；一些同学私下还叫我“大胖妞儿”，这让我越来越不敢抬头与同学交流。我真羡慕我的朋友小美，她现在又高又瘦，我想节食减肥或者去整容，同学们应该就不会说我了。
思考：
1.小雨的生理变化给她带来了哪些影响？
2.同样是青春期，小雨和小美的变化为何不同？
3.你如何看待同学和小雨的做法，我们应该如何去开导小雨？
环节二：悦纳青春生理变化—“解困小达人”
①.我们要正确对待生理变化，身体发育的节奏各有不同，我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑， 也不嘲弄他人的生理变化。P3
②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。P6
【笔记】2.如何正确对待青春生理变化？P3+6①②
03
当 | 青 | 春 | 与 | 梦 | 想 | 不 | 期 | 而 | 遇
直面青春矛盾心理
环节三：直面青春矛盾心理
小雨的烦恼(二）
1.这些纠结时刻体现了小雨怎样的“矛盾心理”？
2.为什么会产生这种心理？
独立与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
3.“矛盾心理”产生的原因A1A2、表现B1B2B3？P4-5
环节三：直面青春矛盾心理
A.产生原因：
B.表现：
A1:认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。
A2:在青春期，身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡的状态，在心理上表现出一定的矛盾性。
B1.独立与依赖
B2.闭锁与开放
B3.勇敢与怯懦
环节三：直面青春矛盾心理
青春期的矛盾心理是正常的，顺其自然即可，不需要处理。
你如何看待这位同学的观点？
积极面对，正确处理！
说一说，有哪些方式可以帮助我们调节矛盾心理
环节三：直面青春矛盾心理
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
②求助老师，家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”
总：我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。
【笔记】4.如何处理/调节青春期的矛盾心理？P5总+①②③
自我调节有方法【P5方法与技能】
把自己的想法写下来
参加体育活动
运用积极思维
思
维
导
图
本课课堂小结
青春的邀约
生理变化
2.如何正确看对待青春生理变化？P3+6
心理变化
1.生理变化的表现、影响？P3
4.矛盾心理的产生原因、表现 ？
P4-5
5.如何正确调节青春期的矛盾心理？P5
课堂训练
1.著名教育家罗戈说：“处于青春期的人，在生理和心理上都会发生巨大的变化。”下列同学的变化不属于青春期生理变化的是（　　）
A．张欣身高迅速增长，一个学期就长高了5厘米
B．李静原本光洁的脸上冒出了很多小痘痘
C．薛刚的近视度数进一步加深，不得不戴上眼镜
D．鲁杰的声音开始变得沙哑
C
课堂训练
2.小明进入青春期后，脸上长了很多“青春痘”，同学经常嘲笑他，他感到很自卑。对于小明的变化，你的看法是（　　）
①不要自卑，要正视自己的变化
②这是正常的生理现象，不要着急
③赶紧去做整形手术
④减少与他人交往
A．①④ B．①③ C．③④ D．①②
D
课堂训练
3.七年级的小蕊在日记中写道：“有时我具有‘初生牛犊不怕虎’的特点，但有时却非常胆小；回到家后我与父母无话可说，但经常向闺蜜小兰诉说心中的秘密”。小蕊的日记主要体现出青春期矛盾心理的（　　）
A．闭锁与开放 独立与依赖
B．独立与依赖 勇敢与怯懦
C．勇敢与怯懦 闭锁与开放
D．独立与依赖 闭锁与开放
C
课堂训练
4.未成年人的心理健康问题不容忽视。近年来，青少年精神心理问题的发生率逐年上升，越来越多的孩子出现了焦虑、抑郁等心理问题。为此，我们青少年（　　）
①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己
②可以依赖他人，等待他人帮助我们解决问题
③应该培养兴趣爱好转移注意，调适青春期的矛盾心理
④应该学习自我调节，不用在意心理问题的存在
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
A
课堂训练
5.．解决青春期矛盾心理的方法有很多，下列不属于自我调节的是（　　）
A．小强参加完集体活动后，烦闷的心情变得很轻松
B．小明把自己不开心的事情记在日记上
C．李华想发火的时候，总是提醒自己“一切都会过去
D．当有人嘲笑小宇个头矮的时候，他都会笑着说“浓缩的都是精华”
A

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