资源简介

(共32张PPT)
1.1青春的邀约
第一单元 珍惜青春时光
（统编版）七年级
下
01
议题一：悦纳青春之礼物
议题二：调节青春之烦恼
议题三：书写青春之华章
02
03
目
录
核心素养目标
核心素养：健全人格
学习目标:
1.通过对理论知识的学习和真实情境的分析,正视青春期的生理变化及矛盾心理,接受身心发展的差异性。
2.结合身边的事例,不断完善自己,体现青春的内在美,以积极乐观的心态迎接青春期的到来,培养正确的价值观。
悦纳青春之礼物
1.青春期生理变化的主要表现及影响
2.怎样正确对待青春期的生理变化
3.青春期心理变化的表现及影响
4.如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑
5.如何追求内外兼修的青春之美？
自主预习
新课导入
思考：观看视频谈谈你对青春期的认识？
1.对比照片，你发现全红婵的外形有哪些变化？
2.进入青春期，你自己的身体发生了哪些变化？（填写下表）
对比一年前的你和现在的你在身体方面发生的变化。也可以根据自己身体发育情况，列出更多的比较项目。
项目 一年前的我 现在的我
身高（厘米）
体重（千克）
肺活量（毫升）
50米跑（秒）
（2）这些变化带给你怎样的感受？
这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充浦，思维敏捷，对成长充满渴望。
（1）这些身体变化说明了什么？
身体外形的明显变化，说明了我们开始进入青春期。
青春期是生长发育的高峰期。具体表现在三个方面：a.身体外形的变化，如体形以及四肢和颈部生长突增、趋向完善；b.体内机能的增强，如机体的骨骼、肌肉、内脏等器官生长发育加速，体格迅速发育成熟；c.性的发育和成熟。
1.青春期生理变化的主要表现及影响
表现:①身体外形的变化
②体内机能的增强
③性的发育和成熟
影响:①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
幼儿到青少年的转变，全红婵在身体外貌上发生了很大的变化。
对她产生了哪些影响？
在长高的同时也长胖了
有欣喜也有烦恼
巴黎奥运会后，中国跳水队重新集结。归队的全红婵面临着一个小小的"困扰"——体重问题。训练中，她打趣地说自己太重，弹不起来了。
全红禅在青春期遇到了什么困惑 他的青春期经历启示我
们应如何面对青春期的生理变化
2.怎样正确对待青春期的生理变化
我们要正确对待生理变化。我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
调节青春之烦恼
探究与分享：积极面对心理矛盾
做合格的“心理保健医生”
情景一：我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是，在遇到麻烦时，我还是想让他们帮忙。
情景二：升入初中后，我不愿意对别人讲心里话了。其实，我还是希望有人能理解我。
情景三：我从小喜欢画画，去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品，我却不敢拿出来。
（1）判断“病因”，以上三个情景属于哪一种矛盾心理？
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
（2）“对症”下药，根据上述情景，请你作为一名“心理保健医生”给出合理的建议。
面对心理矛盾，我们可以这样做：①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；②老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；③学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
青春期矛盾心理的主要表现
①独立与依赖。产生强烈的成人感，期待独立自主，不想受成人干涉，但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖，希望从成人那里得到理解、支持与尊重。
②闭锁与开放。一方面，内心活动更加丰富，但是很少表露于外；另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，一旦找到知心朋友就会敞开心扉、毫无保留。
③勇敢与怯懦。有时表现得很勇敢，“初生牛犊不怕虎”；有时又表现得比较害羞、怯懦。
东京奥运会之后，全红婵在多场比赛中遇到了207C这个动作的挑战。在2021年的全运会中，全红婵再次在这个动作上出现了失误，随后的时间里，207C似乎成为了全红婵心中的“心魔”。全红婵的主管教练陈若琳透露，全红婵每天都在为此动作而苦恼，甚至一度因此动作的失败而崩溃痛哭。
全红婵的教练、家人和朋友，给予她鼓励、支持和引导。
应对青春期矛盾心理时，全红婵是怎么对症下药的，你有什么其他好的方法？
设定目标：为自己设定明确、可实现的目标，通过不断实现小目标来增强自信心。
积极心态：保持积极的心态，面对困难和挑战时勇于迎接，相信自己能够克服困难，培养坚韧不拔的意志品质。
勇对挫折：在训练和比赛中遇到挫折时，能够坦然面对，并从中吸取经验教训，不断提高自己。
坚持不懈：保持对训练的持续热情，即使遇到困难也不放弃，通过坚持训练来提升自己的运动水平。
寻求心理指导：与教练保持良好的沟通，寻求教练在技术和心理上的指导，帮助自己更好地应对青春期的心理变化。
朋友交流：与队友、朋友分享自己的感受和经历，寻求他们的理解和支持，共同面对青春期的挑战。
心理变化的克服
3.青春期心理变化的表现及影响
（1）表现：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……
（2）影响：这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
4.如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑？
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；
②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
书写青春之华章
暑假期间，到医疗机构咨询整形的学生越来越多，而且有低龄化的趋势。
最近，多个社交、短视频平台搜索结果显示，以前是准大学生想趁暑假“悄悄变美”，现在越来越多的准高中生也加入了整容行列。
观看视频并思考:(1)请分析青少年容貌焦虑背后的原因。
(2)你想对为“美”而整容的青少年说些什么
5.如何追求内外兼修的青春之美？
①循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
③青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
你希望五年后，你成为什么样的人？
这五年里，你要达成的青春心愿是什么？
书写青春华章
课堂小结——思维导图
随堂练习
随堂练习
1.青春期是人一生中的重要时期。这一时期，我们各方面都在发生变化，如身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟，这些都属于( )
A.情感变化
B.生理变化
C.思想变化
D.心理变化
B
随堂练习
2.在学校的心理咨询室里，小娟对老师说：“升入初中以后，我脸上突然多了青春痘。有同学嘲笑我说我丑，我很难过。他们不是我的朋友，我再也不愿意对他们敞开心扉了。我真羡慕那些活泼开朗的同学。”这（ ）
①说明青春生理变化会带来旺盛的生命力
②需要小莉调整自己，主动参加集体活动
③属于青春期正常的生理和心理变化
④说明减少与同学交往就能解决烦恼
A.①② B.①③ C.②③ D.③④
C
随堂练习
3.青春期的我们总是忍不住和他人比较：他长得比我高，她比我更受同学们欢迎…这些不自觉的比较会给我们带来许多困惑和烦恼。为此，我们应该（ ）
①敞开心扉，主动和同学交流
②学会当自己的心理保健医生
③遇到任何问题都让家长帮忙
④相信自己可以解决一切问题
A.①② B.①③ C.②③ D.③④
A
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