资源简介

(共22张PPT)
1.1 青春的邀约
1、青春期身体（生理）变化的表现？
2、青春期生理变化的影响？
3、怎样正确对待青春期的生理变化？（重点）
4、青春期心理变化的表现？
5、怎样正确处理青春期矛盾心理（重点）？
自主学习
青春期的生理变化
认识青春期
老年期
成年期
青春晚期
儿童期
幼儿期
婴儿期
乳儿期
胎儿期
青春发育期
青春期的含义：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
春节回来的你，有变化吗？如……
春节期间的你是否走到哪儿都是吃吃吃……
胖
高
１、入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？
童年就像一场梦，在不知不觉中过去了；青春的脚步轻轻地叩击着我们的心扉。在不知不觉间，我们已步入青春期的门槛，开始了人生最美丽的春天。
王源
王源
王俊凯
王俊凯
1、青春期生理变化的表现P3
身体外形的变化：身体迅速长高、长壮。
内部器官的完善：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
性机能的成熟：生殖器官发育与成熟。
2、青春期的生理变化有什么影响？（作用/意义）
尽情挥洒
凝神专注
渴望新知
志愿服务
积极影响：
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
消极影响：青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。（补充）
青春期的生理变化给我们带来的影响？P3
笔记区
我们该怎样正确对待青春期生理变化
青春期的生理变化
长痘痘
感觉又胖了几斤
3.如何正确对待青春期的生理变化？
某同学觉得自己长得不漂亮
嘲笑长得胖的同学
痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！
身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。
不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
随着年龄的增长，中学生越来越注重自己的形象，更爱漂亮了。爱美之心人皆有之，但有的中学生太过于注重外表美，如做美容、染发烫发等，着装也过于成人化，觉得这样才能显示出自己的魅力。
你觉得他们做法对吗？
奥斯特洛夫斯基：
人的美并不在于外貌、衣服和发式，而在于他的本身，他的心，要是人没有内心的美，我们常常会厌恶他们的外表。
内在美
青春的我们追求美
外在美
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，提升内在美。
①在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。P3
②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人生理变化。P3
③在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。（P6）
3.如何正确对待青春期的生理变化？（P3背诵）
笔记区
青春期的心理变化
情境一：不喜欢爸爸妈妈干涉自己的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”
情境三：我从小学四年级开始学习击剑，在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢
情境二：有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我
自我意识不断增强
内心又未能摆脱依赖
情感世界愈加丰富
闭锁与开放
能力得到发展
勇敢与怯懦
探究与分享P5
说一说他们产生这些问题的原因及其表现：
4、青春期矛盾心理产生的表现及影响P4
表现：认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。P5
影响：这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
笔记区
怎样处理青春期的矛盾心理呢？
5. 如何正确处理青春期的矛盾心理
我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。P5
5.如何正确处理青春期的矛盾心理
求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；P5
5. 如何正确处理青春期的矛盾心理
③我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。P5
1、把自己的想法写下来。写想法是对自己不良感受的健康宣泄，可以帮助我们冷静下来。
2、参加体有活动。甜畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意力，化解烦恼。
3、学习自我暗示。当遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼等。这有助于我们放松心情，稳定情结。
4、试试自我解嘲。自嘲自己的相貌、装束，甚至狼狈相，不仅不会貶低自己，反而会缓解情绪。
尝试自我调节P5
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5、怎样调节青春期的矛盾心理？（背诵）
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；
②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
如：①把自己的想法写下来。②参加体育活动。
③学习自我暗示。 ④试试自嘲。
笔记区

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