资源简介

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2.1揭开情绪的面纱
核心素养:健全人格
学习目标:
1.结合真实情境,了解青春期的情绪特点,认识情绪的多样性、影响情绪的因素和情绪对个人的影响,发展良好的心理品质,培养健康的人格,保持健康的心态。
2.通过在情境中探究学习,掌握正确应对消极情绪的方法,形成健康、文明的生活方式。
知识点一 情绪是复杂多样的
1．（2024七下·卢龙期末）人的情绪除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。下列与“心花怒放”体现的情绪类型一致的是（　　）
A．先天下之忧而忧，后天下之乐而乐
B．万里悲秋常作客，百年多病独登台
C．横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛
D．却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂
知识点二 情绪的作用
2．（2024七下·福田期末）对如图漫画解读正确的是（　　）
①图1说明我们要保持积极的心态，不要持续沉溺于负面情绪
②图1启示我们体验负面情感未必是件坏事，对成长也有意义
③图2说明情感反映着我们对人对事的态度，影响我们的判断
④图2启示我们情绪影响观念，要保持积极的心态，感受快乐
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
一、选择题（18题）
1．（2024七下·平南期末）艺术大师刘海粟先生，年高90岁时，仍精神焕发，挥毫自如。人们从他书写的一副对联里找到了他健康的秘诀，“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”。该事例说明（　　）
①情绪影响着人们的行为和生活
②积极的情绪有利于身心健康
③精神愉快、心情舒畅、开朗豁达是健康长寿的重要因素
④情绪与一个人的身心健康无关
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．①②③④
2．（2024七下·兴隆期末）下面漫画启示我们 (　　)
①情绪受多种因素影响
②情绪影响人们的观念和行动
③学会管理情绪，做情绪的主人
④运用有效方法，调节负面情绪
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
3．（2024七下·兴隆期末）在“做情绪情感的主人”专题讨论课上，同学们展开了热烈讨论，你认为正确的 (　　)
①情绪与情感紧密相关，情绪一定会产生情感
②情绪是短暂的，情感则是在生活中逐渐积累的，相对稳定
③情绪和情感都有正负面之分，我们要学会调节
④在社会生活中，我们需要不断培养各种情感，摒弃各种情绪
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
4．（2024七下·巴音郭楞蒙古期末）右图显示了小智同学各时间段的情绪变化，这说明（　　）
①人的情绪都有强烈的波动
②小智的情绪不受任何控制
③小智的情绪是不断变化的
④情绪会受多方面因素影响
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
5．（2024七下·文山期末）下图是小兰同学一天情绪的变化曲线。它反映出青春期的情绪 (　　)
A．富有激情和热情，易冲动 B．表露过程中带有表演痕迹
C．体验不稳定，波动大 D．体验细致，表现丰富
6．（2024七下·连平期末）如下图漫画“你不能左右天气，但能改变心情”告诉我们(　　)
你不能左右天气，但能改变心情。①情绪是可以调控的
②情绪与个人态度密切相连
③乐观的情绪就能改变天气
④积极的态度会带来健康的情绪
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
7．（2024七下·惠城期末） 下图展示的是某同学一天内各时间段的情绪变化。这反映出（　　）
①情绪是复杂多变的 ②青春期情绪是具有波动性
③情绪不受个人控制 ④情绪受多方面因素的影响
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
8．（2024七下·香洲期末） “生活的路，是一首苦乐交织的歌。有时旋律优美，有时低转回旋。”下图是小晴同学一天的情绪变化曲线图，这体现小晴（　　）
①情绪反应强烈，波动较大
②情绪的变化受到多种因素的影响
③情绪时刻变化，无法调节
④既体验了正面的情绪，也有烦恼
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
9．（2024七下·香洲期末）以下是小诚最近写的日记节选以及影响其情绪的因素。其中，对应正确的是（　　）
序号 日记节选 影响情绪的因素
① 我经过一学期的努力， 数学取得理想的成绩， 太开心了！ 对某件事的预期
② 这个星期生病了，我总是无精打采，提不起兴趣。 自然环境
③ 我代表班级参加演讲比赛失误了， 同学们在背后窃窃私语，我心里很难受。 周围的舆论氛围
④ 学校组织去春游， 我和同学们一起玩耍真高兴！ 个人的生理周期
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
10．（2024七下·从江月考）某市公安机关的统计报告显示，该市未成年人违法犯罪中，没有预谋、只是一时冲动而违法犯罪的占82.7%。这些人往往事后说：“我真后悔，我当时确实情绪失控。”这告诉我们(　　)
①青春期情绪反应强烈，容易发生失控　
②要学会用理智控制自己的情绪和行为　
③青春期情绪波动必然会引发违法犯罪　
④在成长过程中要学会积极面对负面情绪
A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④
11．（2024七下·紫金期末）“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”与“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”都是描写与朋友离别的诗句，但表达的情绪却是迥然不同。对此认识正确的是(　　)
①人的情绪变化主要取决于环境的变化
②人的情绪反映着人对外界事物的态度
③不同的人面对同样的情境，也可能产生不同的情绪
④情绪具有相通性和感染性
A．①② B．①③ C．②③ D．②④
12．（2024七下·丰台期末）研究表明，在公园待20分钟以上，会让人心情更愉快、身体状态更好，这就是“公园20分钟效应”。对此理解正确的是（　　）
①周围的环境会影响人的情绪②关注身心，养成健康的生活方式
③不同的情绪会带来不同的感受④要了解情绪，恰当地表达情绪
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
13．（2024七下·抚州期末）诗词是中华民族的瑰宝，能够表达我们的各种情绪。下列诗词表达的情绪与“却看妻子愁何在，没卷诗书喜欢狂”相一致的是（　　）
A．抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁
B．念天地之悠悠，独怆然而涕下
C．春风得意马蹄疾，一日看尽长安花
D．怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇
14．（2024七下·合江期末）以下是小光最近一段时期的日记节选以及影响其情绪的因素，匹配正确的是（　　）
选项 日记节选 影响情绪的因素
① 植物园的郁金香和樱花都盛开了，春意盎然，阳光明媚，风景怡人，心情立刻升了好几级。 对某件事的预期
② 昨天发烧了，一整天都难受极了，做什么都没精神。 个人的生理周期
③ 3月学雷锋，学校组织爱心义卖，不小心把班级要售卖的绿植打碎了，同学们都过来指责我，心里难受。 周围的舆论氛围
④ 今天考试，希望道德与法治这一科能有个好成绩，紧张得很，手心都出汗了。 自然环境
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
15．（2024七下·金堂期末）青春的情绪如同万花筒，让人眼花缭乱，应接不暇。以下对情绪的分析正确的是（　　）
①我的情绪如同天气，时而晴朗，时而多云。——青春期情绪具有波动性
②进入初中后，我不再像小时候那样毫无顾忌地向父母或者师长敞开心扉了。——青春期情绪的闭锁性
③我在食堂众目睽睽之下摔了一跤，周围的同学发出了一阵哄笑，我很尴尬。——对某件事情的预期会影响情绪
④每到春秋季节我就会很容易感觉到心情不好。——自然环境会影响情绪
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
16．（2024七下·襄州期末）下列生活场景与体现的情绪对应一致的有（　　）
①小明看到朋友送的礼物时发出了“哇”的惊叹——高兴
②表弟乱翻小丽的书包，小丽冷着脸看表弟——悲伤
③小超打碎了爷爷的花瓶，手足无措地站着——愤怒
④小曼上台表演时感到心跳加速，呼吸紧张——害怕
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
17．（2024七下·潼南期末）生活中很多事情会影响到我们的情绪，下列关于小辉同学情绪的产生和调节路径合理的是 (　　)
①爸妈离婚的事影响了小辉的考试状态，导致考试成绩不理想
②半期考试时，妈妈爸爸离婚的事一直在小辉的脑袋里盘旋
③考试后他出现了焦虑情绪，整天闷闷不乐
④好朋友小杰告诉他可以和爸爸妈妈谈谈自己的想法
⑤好朋友小华告诉他不能有难过的情绪
⑥小辉和爸妈谈心后逐渐走出了爸妈离婚的阴影
A．②→①→③→④→⑥ B．③→⑤→①→④→⑥
C．②→①→③→⑤→⑥ D．③→⑤→②→①→⑥
18．（2024七下·重庆市期末）作家李娟出生于新疆，长期生活在阿勒泰地区。当地的自然风光让她感受到了大自然的美妙绝伦。同时，与哈萨克族邻居们的彼此关心、相互帮助，更让她体会到了这片土地上人们的温暖与美好。于是，她将自己对阿勒泰地区的深厚情感和生活体验转化为文字，创作了散文集《我的阿勒泰》。该散文集以真挚质朴的情感引发了读者的共鸣，并赢得了一致好评。这表明（　　）
①情感会随着周围情境的改变而变化
②情感有利于激发我们的想象力、创造力
③情感是在人的社会交往、互动中自然引发的
④阅读文学作品是我们获得美好情感的一种方式
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
二、非选择题（2题）
19．（2024七下·竞秀期末）阅读材料，回答问题。
【情景再现】昨天我有点感冒，头晕脑胀地写完了作业。今天老师看到我的作业很潦草，狠狠地批评了我。我明明完成了作业，老师还要批评我，一定是很讨厌我吧。想到这，我把作业本撕碎丢进了垃圾桶，趴在课桌上痛哭起来，以后再也不“给他”写作业了！但是，我转念一想……，以后我一定会认真完成作业！
（1）材料反映了青春期什么样的情绪特点 请你据材料推导我们的情绪与行动的关系
（2）根据情景，完成图表。写出序号①②③所对应的内容。
（3）由此请你归纳调控情绪对我们成长的作用。
20．（2024七下·莎车期中）【体会情绪】
材料一 某校七年级（1）班的同学为复习“揭开情绪的面纱”一课展示了以下材料：
材料二 情绪真是个神奇的东西——今天早上心情特别舒畅，我只用一个早读课的时间竟然就背诵了一篇课文；下午却因为迟到被班主任批评了，心情糟透了，害我一下午都没有听进老师的讲课……
材料三
（1）请将材料一①②③④处补充完整。
（2）结合材料二，谈谈情绪有哪些作用。
（3）根据材料三漫画，可以用哪些方法调节？
参考答案
基础巩固
1．【答案】D
2．【答案】B
综合提升
1．【答案】A
2．【答案】D
3．【答案】C
4．【答案】D
5．【答案】C
6．【答案】B
7．【答案】B
8．【答案】B
9．【答案】B
10．【答案】D
11．【答案】C
12．【答案】A
13．【答案】C
14．【答案】C
15．【答案】B
16．【答案】B
17．【答案】A
18．【答案】D
19．【答案】（1）情绪反应强烈；情绪波动与固执。
情绪影响我们的行动（或行动受情绪影响等)。
（2）①怒(生气)等②改变认知评价；
③老师关心我才会批评我等。
（3）有助于我们适应环境；有助于成为情绪的主人；有助于保持积极乐观的心境；有益身心健康；有利于形成良好的人际关系等。
20．【答案】（1）①个人的生理周期、②对某件事情的预期、③周围的舆论氛围、④自然环境等。
（2）①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。②它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
（3）改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。
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