资源简介

(共28张PPT)
新学期 新梦想
2025年开学第一课
第一单元 珍惜青春时光
第二单元 焕发青春活力
第三单元 传承中华优秀传统文化
第四单元 生活在法治社会
本册总览
单元分析
步入青春期，身体和心理会发生一些重要的变化。我们体会着青春期的美好也面对着青春期的烦恼。在青春期，情绪和情感的体验更加丰富、深刻。在了解和管理情绪中，我们学习做情绪和情感的主人；在品味美好情感中，我们不断提升人生境界、陶冶高尚情操。
第一课 青春正当时课时脉络
了解青春期的生理和心理变化
青春的邀约
迎 接
了解
男生女生的差异
正确处理
两性关系
学 会
自我保护
第一单元 珍惜青春时光
第一课 青春正当时
1.1 青春的邀约
自主学习
1、青春期生理变化表现是什么
2、青春期的生理变化带来哪些影响
3、如何正确对待生理变化
4、如何处理青春期心里矛盾
浏览课本P2-6页内容，思考下列问题，并将答案标记在课本上。
补充：青春期是一个生物学和心理学上的术语，指的是由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期，是人体迅速生长发育的关键时期也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
进入青春期，我们像春雨过后的树苗，生长迅速，生机勃勃。
青春期是过渡期，是从童年走向成年的重要阶段。
青春期是心理“断乳期”。进入青春期，我们的自我意识增强，渴望在生活、学习上获得独立。
对比一年前的你与现在的你在身体方面发生的变化。
项目 一年前的我 现在的我
身高（厘米）
体重（千克）
肺活量（毫升）
50米跑（秒）
补充思考：
这些变化说明了什么？
伴随着身体外形的明显变化，我们正在经历人的一生中身体发育的重要时期，说明了我们开始进入青春期。
青春期生理变化的主要表现？
①身体外形的变化
长高（平均每年7-10厘米）
体重增加（体重平均每年3-5千克）
②体内机能的增强
运动系统
神经系统
③性的发育和成熟
总结归纳
1.青春期生理变化表现及影响 P3
①身体外形的变化②体内机能的增强③性的发育和成熟
（1）表现
（2）影响
①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
我 被 青 春 绊 了 一 下
还有的家长说：“我家儿子初一了，只要我一说他‘怎么又长了颗青春痘’，他就让我别再说了。”“儿子班上的女生最怕皮肤太黑，男生最怕皮肤太白”
进入青春期，不仅有欣喜，也有烦恼…
近期，在2024“润心成长”江苏省青少年心理健康教育融媒行动特别推出的匿名投稿栏目“成长树洞”中，收到了许多关于青春期“外貌焦虑”的稿件。
比如身材过于肥胖、个头较为矮小等等，他们或许会因此而被同学取一些外号，这都会变成孩子们外貌焦虑的来源。
我们应该如何正确对待青春期自己和他人的生理变化，请你化身成长导师给予一些建议。
总结归纳
2.如何正确对待青春期的生理变化 P3、P6
①我们要正确对待生理变化。
②在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。
③既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
交流分享
伴随着生理变化我们的心理也在发生变化：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富..…这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
结合自身经历，与同学交流：为什么大家会有这些心理活动？
我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是，在遇到麻烦时，我还是想让他们帮忙。
升入初中后，我不愿意对别人讲心里话了。其实，我还是希望有人能理解我。
我从小喜欢画画，去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品，我却不敢拿出来。
知识拓展
总结归纳
3.青春期心理变化表现在哪些方面（矛盾原因） P4
①认知能力得到发展
②自我意识不断增强
③情感世界愈加丰富
难点探究
观看视频，总结出青春期矛盾心理的主要表现有哪些？
总结归纳
4.青春期心理矛盾与困惑有哪些表现 P4-5
①独立与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
任务探究：如何正确面对青春心理矛盾和困惑？
情境一：当我觉得心情不好的时候，我会跟一伙朋友一起打球。
情境二：我会向我信任的老师倾诉我的烦恼，让他给我提提建议。
情境三：我会暗示自己“没有过不去的坎”，然后又会充满斗志了。
以上情境分别采取了什么方法来排解矛盾和困惑？
参加集体活动
求助老师
自主调节
总结归纳
5.如何正确面对青春期心理矛盾和困惑 P5
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中和接纳和调整自己。
②可以通过求助老师、家长和心理医生，化解烦恼解决问题。
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”
追 求 青 春 之 美
面对青春期的身心变化，某班开展了“追求青春之美”主题班会，两位同学发表了以下观点。
你更赞同谁的观点 我们应该如何追求青春之美
“腹有诗书气自华”，内在美更重要。根本没必要在意外在的东西，将打扮的时间用在学习上，成绩肯定更好。
“外在美更重要，第一面就是外在。”
总结归纳
6.面对身心变化，我们如何追求青春之美 P6
①循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。
②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
③青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
课堂小结
青 春 的 邀 约
1.生理变化
2.矛盾心理
（1）表现：①身体外形的变化②体内机能的增强③性的发育和成熟
（2）对待：正确对待，各有不同，既不焦虑或自卑也不嘲弄他人，提升内在美
（1）原因：①认知能力得到提高②自我意识不断增强③情感世界愈加丰富
（2）表现：①独立与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦
（3）调适方法：①参加集体活动②求助他人③自我调节
随堂练习
1、青春,是生命旅途中一个崭新的起点,伴随着这个起点的开始,我们的生理和心理都会发生一些相应的变化。下列变化中，属于青春期生理变化的是（ ）
①小荣今年的身高长得很快，长高了6厘米
②小静总是感到很孤独，不愿意与人交往
③小鹏长出了喉结，嗓音也变粗了
④小红很烦妈妈的唠叨，不愿和她多说话
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
B
随堂练习
2、目前，“12355”在全国拥有113条服务热线，“青听益站”全国12355网络平台注册用户已超22万，入驻咨询师2258名,平台访问量超430万。这条畅通了18年的电话热线，持续为青少年成长保驾护航。这告诉我们（ ）
A.必要时可寻求专业帮助改善心理状况
B.要主动报考学习心理健康相关课程
C.可通过自我调节的方法改善心理状况
D.当前青少年心理健康问题非常严重
A
3、学习成绩优异的小翔为人高傲、自负,而且不关心集体,只专注自己的学习,因此同学们都和他很疏远。小翔之所以缺少朋友，原因在于（ ）
①他没有付出自己的热情和友爱，存在闭锁心理
②同学们存在一些嫉妒他的心理
③他学习成绩优秀，不需要友情
④他缺少真诚、平等待人的态度
A.①④ B.②③ C.②④ D.③④
随堂练习
A
随堂练习
4、下面两位同学的心声体现出青春期学生的矛盾心理是（ ）
A.闭锁与开放；勇敢与怯懦
B.顺从与叛逆；反抗与依赖
C.反抗与依赖；闭锁与开放
D.勇敢与怯懦；顺从与叛逆
甲…….我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时。还是渴望他们“出现”!
乙…….升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我!
C

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