资源简介

(共19张PPT)
1.1.1 青春的邀约
请把符合自己的内容序号写下来。
1.身体变化，使人骚动不安；
2.喜欢看武侠小说、电影、电视剧等；
3.变得爱顶撞家长；
4.对新鲜事物特别感兴趣；
5.对异性产生异常的好奇和兴趣；
6.有心里话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了；
7.和他人争论时，明知自己错了，还是要撑下去；
8.喜欢模仿自己崇拜的人。
想一想：为什么会出现这样的现象？
心理测试
比较“以前的我”与“现在的我”
说一说：你自己的身体发生了什么变化？（可从身高、体重、运动速度等方面描述）
想一想：这些变化说明了什么？
青春期是人身体发育的重要时期。这一时期的生理变化主要表现在：
①身体外形的变化：身体迅速长高、长壮；
②体内机能的增强：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟；
③性的发育和成熟：生殖器官发育和成熟。男孩儿睾丸发育成熟，出现第一次遗精；女孩儿卵巢发育成熟，月经来潮。同时，男孩儿和女孩儿发育的外部特征也开始出现：男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗；女孩儿乳房突起，声调变高。
1.青春期的身体（生理）变化主要表现在哪些方面？
2.青春期带给我们的影响：
①青春期的生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
②生理变化可能还会给我们带来一些烦恼。
我不敢出门，脸上长痘痘难看死了。
1.这些同学为什么有这些烦恼？
2.你应该怎样看待这些烦恼？
思考
我的个子怎么没有别人高？
体重又涨了，我不能吃饭了，我要减肥。
我不敢在公共场所说话，声音可难听了。
认识：在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。
做法：我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
3.如何对待青春期的生理变化？
我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是，在遇到麻烦时，我还是想让他们帮忙。
升入初中后，我不愿意对别人讲心里话了。其实，我还是希望有人能理解我。
我从小喜欢画画，去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品，我却不敢拿出来。
班 会
你遇到过类似的问题吗？与同学一起讨论产生这些问题的原因。
思考
伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
4.青春期矛盾心理产生的原因：
（1）独立与依赖（2）闭锁与开放（3）勇敢与怯懦
5.青春期矛盾心理的主要表现：
我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是，在遇到麻烦时，我还是想让他们帮忙。
独立与依赖
升入初中后，我不愿意对别人讲心里话了。其实，我还是希望有人能理解我。
闭锁与开放
我从小喜欢画画，去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品，我却不敢拿出来。
班 会
勇敢与怯懦
①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；
②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
6.调节心理矛盾的方法：
……
运用积极思维
参加体育活动
把自己的想法写下来
自我调节的方法
我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。
今天和同桌闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。
快考试了，我不知道怎样复习，心情很烦躁，我就主动找老师，让老师指导我如何有效复习。
当遇到烦恼时，暗示自己一切都会过去。
自我调节
培养兴趣爱好
转移注意
求助他人
①在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
②青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
7.如何正确度过青春时光？
青春的邀约
生理变化
课堂小结
主要表现：身体外形的变化；体内机能的增强；性的
发育和成熟
积极影响：让我们的身体充满力量；对成长充满渴望
正确对待：不因自己的生理变化而焦虑或自卑；不嘲
弄他人的生理变化
矛盾心理
表现：独立与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦
正确面对：参加集体活动，接纳和调整自己；求助老
师、家长和心理医生；学会自我调节
度过青春时光
做法：追求内外兼修的青春之美；在不断探索和
实践中创造更加多姿多彩的人生
课堂练习
青春，是生命旅途中一个崭新的起点。伴随着这个起点的开始，我们的身体和心理会发生一些重要的变化。下列不属于青春期生理变化的是（ ）
A.小军说：“我今年开始长胡须了。”
B.小明说：“我今年身体迅速长高，竟然长高了8厘米。”
C.小鹏说：“我今年喉结更突出了。”
D.小静说：“以前我不喜欢锻炼，这学期忽然变得热爱体
育活动了。”
D
观察漫画，下列说法正确的是（ ）
A.青少年追求个性发展，喜欢我行我素
B.青少年进入青春期后，自我意识增强
C.青少年要自我保护，不要和他人交往
D.青少年已经独立，不需要他人的帮助
B
对于青春期的矛盾心理，我们不能听之任之，要适当调适。下列同学的做法值得学习的有（　　）
①小琪参加完体育活动后，心情变得很轻松　
②小瑜想发火的时候，总是提醒自己“一切都会过去”
③小晴遇到不开心的事，通过写日记的方式记下来　
④小伟听到别人说他个子矮时，理直气壮地训斥对方
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
A

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